Čo robí vašu osobnosť „zdravou“ alebo „nezdravou“?
Vedci sa domnievajú, že určité osobnostné vlastnosti sú „zdravé“, pretože vedú k šťastnejšiemu a zdravšiemu životu, zatiaľ čo iné sú „nezdravé“. V novej štúdii vysvetľujú, ktoré vlastnosti sú ktoré a prečo.
Na „zmapovanie“ osobnosti človeka psychológovia vyhodnotia, ako skórujú v piatich kľúčových osobnostných vlastnostiach. Týmito vlastnosťami sú extraverzia, otvorenosť skúsenostiam, príjemnosť, svedomitosť a neurotizmus.
Každá z týchto piatich osobnostných čŕt však obsahuje množstvo ďalších charakteristík, ktoré pomáhajú definovať osobnosť.
Tím vedcov z Kalifornskej univerzity v Davise (UC Davis) je presvedčený, že niektoré z týchto charakteristík definujúcich osobnosť sú stavebnými kameňmi zdravej osobnosti, zatiaľ čo iné môžu stáť v ceste šťastiu a úspechu.
Vo svojej novej štúdii, ktorá je súčasťou Časopis osobnosti a sociálnej psychológie, vedci zvažujú, ktorý z 30 aspektov piatich kľúčových osobnostných znakov pomáha definovať „zdravú osobnosť“ a ktorý sa tiež týka rôznych druhov správania.
„Veríme, že naše výsledky majú praktické dôsledky na hodnotenie a výskum fungovania osobnosti zdravia, ako aj hlbšie dôsledky pre teórie o psychologickej adaptácii a fungovaní,“ hovorí hlavný autor štúdie Wiebke Bleidorn, docent psychológie na UC Davis. .
„Vytvorený a testovaný profil poskytuje komplexný popis psychologicky zdravého jedinca z hľadiska základných znakov a poskytuje praktický nástroj na hodnotenie výskumu fungovania osobnosti zdravia.“
Wiebke Bleidorn
„Zdravý“ osobnostný profil
Vedci uskutočnili svoju štúdiu v dvoch častiach. Najskôr požiadali odborníkov na psychológiu znakov, aby sa pokúsili popísať, ako by vyzerala „zdravá osobnosť“ pomocou 30 aspektov piatich kľúčových osobnostných znakov.
V rámci tohto prístupu založeného na konsenzu odborníkov tiež požiadali o stanovisko odborníkov na pozitívnu psychológiu, čo je odvetvie psychológie, ktoré sa zameriava na prednosti a pozitívne vlastnosti ľudí a perspektívu študentov vysokoškolského štúdia psychológie.
V druhej časti svojej štúdie vyšetrovatelia zhromaždili a analyzovali údaje od viac ako 3 000 účastníkov štúdie. Zmapovali osobnosť každého účastníka, ktorú potom porovnali s profilom, ktorý vygenerovala prvá časť štúdie.
Ako vedci očakávali, odborníci aj študenti, s ktorými v prvej časti svojej štúdie absolvovali rozhovor, naznačili, že jedinec so zdravou osobnosťou bude mať vysoké skóre v aspektoch patriacich k znakom extraverzie, otvorenosti voči skúsenostiam, súhlasu a svedomitosti. , ale malo by relatívne nízke skóre v aspektoch neuroticizmu.
Vedci konkrétnejšie tvrdia, že „expertmi vytvorený profil naznačil, že psychologicky zdraví jedinci majú obzvlášť vysoké skóre otvorenosti voči pocitom a nízke skóre zlostného nepriateľstva.“ Dodávajú: „Ďalšími najlepšie hodnotenými aspektmi boli teplo, pozitívne emócie, priamočiarosť a kompetencie. Fazety hodnotené ako obzvlášť nízke boli depresivita a zraniteľnosť. “
„Ľudia vo všeobecnosti, bez ohľadu na to, či sú alebo nie sú odborníkmi, majú celkom jasnú predstavu o tom, ako vyzerá zdravá osobnosť,“ hovorí Bleidorn.
Okrem toho sa podľa existujúceho súboru výskumov, ktorý vedci vzali do úvahy, zdá sa, že tieto kľúčové osobnostné vlastnosti môžu predpovedať určité výsledky vrátane zdravotného stavu človeka, jeho sebaúcty, akademického výkonu, kvality vzťahov a výkonu v práci.
Niektoré zaujímavé zistenia
Pri pohľade na údaje z druhej časti svojej štúdie vedci potvrdili, že tí účastníci, ktorí mali zdravé profily osobnosti, sa zdali byť v živote lepšie prispôsobení. Títo jedinci mali vyššiu sebaúctu, pocit jasnosti a optimizmu a averziu k agresii a asociálnemu správaniu.
Uviedli tiež, že sú schopní lepšie odolávať pokušeniam, samoregulovať správanie a sústrediť sa na danú úlohu.
Boli to však práve účastníci, ktorí mali črty spojené s narcizmom a psychopatiou, čo vedcom umožnilo vytvoriť si podrobnejšiu predstavu o tom, ako by mohla vyzerať „zdravá osobnosť“.
Výsledky štúdie ukázali, že jedinci s profilmi „zdravej osobnosti“ majú tendenciu dosahovať nižšie skóre vykorisťovateľnosti, ale relatívne vysoké grandióznosti a sebestačnosti, a to napriek tomu, že všetky tieto vlastnosti majú súvislosť s narcizmom.
Vyšetrovatelia poznamenávajú, že podobné trendy sa vzťahovali aj na charakteristiky pri meraní psychopatie. Poznamenávajú, že účastníci so „zdravými osobnosťami“ mali tendenciu dosahovať nízke skóre v maladaptívnych vlastnostiach, ako je dezinhibícia a obviňovanie negatívnych účinkov ich konania na ostatných. Vyššie skóre však dosiahli v ostatných charakteristikách, ktoré sú potenciálne menej škodlivé, ako je imunita proti stresu a smelosť.
Ak ste zvedaví, ako by ste bodovali a či máte alebo nemáte „zdravú osobnosť“, môžete absolvovať test, ktorý tu navrhli autori štúdie.
