Čo jesť, ak máte mnohopočetný myelóm
Mnohopočetný myelóm je typ rakoviny krvi, ktorá sa tvorí v kostnej dreni. Vyskytuje sa, keď typ krvinky nazývanej plazmatická bunka stane rakovinovou a vytvorí nádor, zvyčajne v kosti. Ak sa vytvorí viac ako jeden nádor, je známy ako mnohopočetný myelóm.
Rakovinové plazmatické bunky môžu spôsobiť anémiu a viesť k infekciám. Normálne plazmatické bunky pomáhajú bojovať proti infekciám, ale myelómové bunky bránia zdravým plazmatickým bunkám vykonávať svoju prácu. Myelómové bunky urýchľujú rozpad kostí a zabraňujú tvorbe nových kostí, čo spôsobuje časté zlomeniny a zlomeniny.
Tradičná liečba mnohopočetného myelómu môže zahŕňať chemoterapiu, bisfosfonáty, ožarovanie, chirurgický zákrok a transplantácie kmeňových buniek.
Doplnkové procedúry, ktoré možno použiť spolu s bežnou liečbou, zahŕňajú špeciálne diéty, vitamíny, byliny, akupunktúru alebo masáž.
Tipy týkajúce sa stravovania
Neexistujú žiadne osvedčené špeciálne diéty na liečbu mnohopočetného myelómu. Existujú však špecifické stratégie výživy, ktoré sa dajú použiť na liečbu bežných príznakov, ako je poškodenie obličiek a anémia, ako aj na zníženie recidívy rakoviny.
Napriek nedostatku dôkazov na podporu alternatívnej stravy, správna výživa so zameraním na konkrétne potraviny stále hrá úlohu v celkovom zdraví, hladinách energie a sile ľudí s mnohopočetným myelómom.
Potraviny na chudokrvnosť
Mnohopočetný myelóm môže spôsobiť anémiu, stav, keď je v tele príliš málo červených krviniek. Znížené množstvo červených krviniek môže spôsobiť únavu a slabosť. Anémia môže byť tiež spôsobená nedostatkom železa, kyseliny listovej a vitamínu B-12.
Žehliť
Existujú dva druhy železa: hémové a nehemové. Potraviny na živočíšnom základe dodávajú hemové železo a rastlinné potraviny zase iné ako hemové železo. Hemové železo je ľahšie absorbované v tele. Ak sa zistí, že osoba má nízku hladinu železa, môže mu pomôcť užívanie doplnku železa a konzumácia potravín s vysokým obsahom železa.
Medzi najlepšie zdroje hemového železa patria:
- mušle
- pečeň
- červené mäso
- sardinky
Najlepšie zdroje nehemového železa zahŕňajú:
- fazuľa
- cícer
- šošovica
- orechy
- špenát a iná listová zelenina
Osoba by si mala byť istá, že do svojej stravy zahrnie zdroje vitamínu C s obsahom nehemického železa, aby sa zlepšilo vstrebávanie. Patria sem napríklad papriky, pomaranče, bobule a citrónová šťava.
Folát
Folát je vitamín B, ktorý pomáha pri tvorbe červených a bielych krviniek v kostnej dreni.
Potraviny s vysokým obsahom folátov zahŕňajú:
- špargľa
- hovädzia pečeň
- čiernooký hrášok
- šošovica
- brokolica
- fazuľa (varená zo sušenej)
- špenát
Vitamín B-12
Vitamín B-12 spolupracuje s folátom na tvorbe červených krviniek. Nedostatok B-12 môže ďalej znižovať schopnosť kostnej drene vytvárať a udržiavať červené krvinky u ľudí s mnohopočetným myelómom.
Potravinové zdroje B-12 zahŕňajú:
- hovädzie mäso
- pečeň
- mušle
- ryby
- hydina
- vajcia
- mliečne výrobky
- obohatené raňajkové cereálie
- obohatené nemliečne mlieko, ako je sójové mlieko, ľanové mlieko alebo mandľové mlieko
- nutričné kvasnice
Vitamín D
Malá štúdia s 32 ľuďmi po liečbe myelómom zistila, že 59 percent malo nedostatok vitamínu D, 25 percent nedostatočné množstvo folátov a 6 percent nedostatok B-12.
Medzi zdroje vitamínu D patria:
- slnečné svetlo
- obohatený pomarančový džús
- obohatený jogurt a mlieko
- losos, tuniak a sardinky
- žĺtky
Protirakovinové jedlá
Posledné štúdie ukazujú sľubné výhody určitej zeleniny a ovocia pri prevencii rakoviny a pri doplnkovej liečbe.
Kyselina ursolová sa nachádza v mnohých rastlinách a ukázalo sa, že je cytotoxická, ktorá môže inhibovať rôzne rakovinové bunky.
Potraviny s kyselinou ursolovou zahŕňajú:
- jablká
- bazalka
- rozmarín
- brusnice
Križová zelenina, ako je kapusta, brokolica, karfiol a ružičkový kel, obsahujú živiny nazývané izotiokyanáty, ktoré vykazujú anti-myelómové vlastnosti.
Pterostilbén, prírodná zlúčenina nachádzajúca sa predovšetkým v čučoriedkach, vykazuje protinádorovú aktivitu.
Kurkumín, ktorý sa nachádza v kurkume korení, preukázal tiež protizápalové a protirakovinové účinky.
Celkovo je strava bohatá na rastlinné potraviny a nízky obsah cukru užitočná pri prevencii rakoviny, ako aj pri podpore liečby.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
Existujú niektoré potraviny, ktorým sa ľudia s mnohopočetným myelómom môžu vyhnúť.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť pri poškodení obličiek
U ľudí s mnohopočetným myelómom sa môže vyvinúť poškodenie obličiek. Rozpadom kostí sa uvoľňuje vysoké množstvo vápniku a bielkovín do krvi, ktoré obličky tvrdo filtrujú.
Keď funkcia obličiek klesá, ľudia s mnohopočetným myelómom možno budú musieť obmedziť príjem draslíka, fosforu a tekutín.
Potraviny s vysokým obsahom draslíka zahŕňajú:
- avokádo
- banány
- špenát a iná listová zelenina
- citrus
- paradajky
Potraviny s vysokým obsahom fosforu zahŕňajú:
- celozrnný chlieb
- obilniny z otrúb
- ovos
- orechy a slnečnicové semená
Pre ľudí, ktorí nemajú mnohopočetný myelóm, nie sú potraviny s vysokým obsahom draslíka a fosforu škodlivé. Avšak pre tých, ktorých obličky nemôžu tieto minerály odfiltrovať, môže byť nahromadenie draslíka a fosforu nebezpečné.
Lekár bude pozorne sledovať funkciu obličiek niekoho s mnohopočetným myelómom, aby zistil, či je potrebné sledovať draslík alebo fosfor.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť počas chemoterapie
Zatiaľ čo samotná rakovina môže poškodiť imunitný systém človeka, môže poškodiť aj rakovinová liečba, napríklad chemoterapia. Poškodenie imunitného systému človeka môže viesť k vyššiemu riziku infekcie.
Umývanie rúk a vyhýbanie sa chorým ľuďom sú nevyhnutné pre ľudí so zníženou imunitou.
Niektoré potraviny môžu tiež spôsobiť ďalšie choroby a infekcie u osoby, ktorá je liečená chemoterapiou. Zatiaľ čo niekto so zdravým imunitným systémom dokáže bojovať proti patogénom v potravinách, niekto so zníženou imunitou by mal úžitok z vyhýbania sa potravinám, ktoré by mohli obsahovať chorobu alebo baktérie prenášané potravinami.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť:
- surové alebo nedostatočne tepelne upravené mäso, morské plody a hydina
- lahôdkové mäso, ktoré nebolo znovu zohriate na bezpečnú vnútornú teplotu
- nepasterizovaná mliekareň
- surové klíčky
- nevarené vajcia alebo potraviny, ktoré ich obsahujú, napríklad cesto na sušienky
Na bezpečné varenie a prípravu jedla pre narušený imunitný systém by človek mal:
- vyhýbajte sa ovociu a zelenine, ktoré sú pomliaždené alebo poškodené
- všetky produkty dôkladne umyte
- nejedzte potraviny po dátume minimálnej trvanlivosti
- nenechávajte trvanlivé potraviny vonku pri izbovej teplote
- surové mäso a hydinu skladujte v obchodoch s potravinami v samostatných vreciach a uchovávajte ich od seba v chladničke.
Výhľad
Podľa Americkej rakovinovej spoločnosti je mnohopočetný myelóm pomerne zriedkavou rakovinou a vyskytuje sa asi u 1 zo 143 ľudí. Medián prežitia pre mnohopočetný myelóm štádia I je 62 mesiacov, čo znamená, že v 62 mesiacoch polovica ľudí v tejto skupine ešte žila.
Liečba sa však neustále vyvíja a mnoho ľudí s mnohopočetným myelómom sa môže zúčastniť klinických štúdií, ktoré testujú nové lieky a liečebné postupy.
Zdravá výživa, ktorá zmierňuje príznaky mnohopočetného myelómu a vedľajšie účinky chemoterapie, môže pomôcť zlepšiť kvalitu života človeka a udržať ho počas liečby silné a pohodlné.
