Čo treba vedieť o bipolárnej poruche II
Bipolárna porucha II zahrnuje obdobia depresie a obdobia zvýšenej nálady, ktoré sa nazývajú hypománia. Je to ako mánia, ale menej extrémne.
Všetky formy bipolárnej poruchy zahŕňajú zmeny nálady a úrovne energie a aktivity.
Bipolárny II spôsobuje hypomániu, obdobie, v ktorom je nálada a správanie povznesené nad rámec toho, čo zažíva väčšina ľudí. V stave hypománie sa človek môže cítiť povznesený, nabitý energiou alebo dokonca podráždený.
Bipolárny I spôsobuje mániu, závažnejšiu náladu ako hypománia.
Odborníci zaviedli termín „bipolárna porucha II“ v roku 1994, aby pomohli lekárom efektívnejšie opísať a liečiť tento stav.
Keď však vedci zistia o tomto ochorení viac, niektorí požadovali ukončenie rozlišovania medzi typmi I a II. Tvrdia, že je realistickejšie vidieť bipolárnu poruchu ako spektrum s rôznymi symptómami, vzormi a závažnosťami.
Bipolárny II vs. bipolárny I
Hlavný rozdiel medzi bipolárnymi I a II sa týka intenzity manických období. Rozdiel však podľa vedcov nie je jasný.
Ďalej sú uvedené diagnostické kritériá pre oba typy poruchy:
Bipolárny I: Osoba bude mať najmenej jednu manickú epizódu s epizódou depresie alebo bez nej. Manická epizóda môže zahŕňať psychózu, ktorá môže zahŕňať halucinácie alebo bludy. Počas mánie môže človek potrebovať nemocničnú starostlivosť.
Bipolárny II: Osoba bude mať najmenej jednu depresívnu epizódu a najmenej jednu epizódu hypománie, ktorá nezahŕňa psychózu. Depresia je často dominantnou náladou.
Podľa niektorých vedcov je pravdepodobné, že ľudia s bipolárnou II majú depresiu viac ako 50% času, zatiaľ čo u ľudí s bipolárnou I je depresia prítomná asi 30% času.
Viac informácií o bipolárnej depresii sa dozviete tu.
Príznaky
Bipolárny II je charakterizovaný obdobiami hypománie, po ktorých nasledujú depresívne epizódy. Trvanie a závažnosť týchto epizód a rozsah ďalších príznakov sa však môžu u jednotlivých osôb veľmi líšiť.
Hypománia zvyčajne trvá niekoľko dní a môže zahŕňať nasledujúce príznaky:
- mať viac energie a sebavedomia
- cítiť sa kreatívnejšie
- byť viac spoločenský, koketný alebo sexuálne aktívny
- mať rýchlejšie myšlienky a rýchlejšie činy
- ľahšie sa rozptýliť
- Podráždenosť
- hovoriť rýchlejšie a viac ako zvyčajne
- zapojenie sa do rizikového správania, napríklad výdavkov alebo hádok
- piť viac kávy alebo alkoholu
- viac fajčiť alebo brať viac drog
Osoba s hypomániou sa môže cítiť dobre a dobre fungovať, ale ostatní si môžu všimnúť, že jeho správanie je neobvyklé. Po dobrom pocite je riziko, že bude nasledovať depresívna epizóda.
Medzi príznaky depresívnej epizódy patria:
- cítiť sa smutný, prázdny alebo beznádejný
- s nízkou motiváciou
- strata záujmu o aktivity
- spí príliš veľa alebo príliš málo
- s nízkou úrovňou energie
- mať pocity bezcennosti a viny
- ťažkosti so zaostrovaním
- priberanie alebo chudnutie bez pokusu
- so samovražednými myšlienkami alebo sklonmi
Príznaky sa zvyknú objavovať v ranej dospelosti, ale porucha sa môže vyvinúť u detí a častejšie u dospievajúcich.
Zistite viac o príznakoch bipolárnej poruchy.
Príčiny a rizikové faktory
Lekári nevedia presne, čo spôsobuje bipolárnu poruchu, môže však hrať úlohu nasledovné:
- rôzne genetické faktory
- enviromentálne faktory
- štrukturálne znaky v mozgu
Bipolárna porucha sa pravdepodobne vyvinie u osoby s blízkym príbuzným, ktorá ju má.
Stres a traumatické udalosti môžu tiež prispieť k vyvolaniu stavu u osoby s genetickou predispozíciou.
Podľa Národného ústavu duševného zdravia sa príznaky môžu objaviť prvýkrát počas tehotenstva alebo po pôrode.
Diagnóza
Na diagnostiku bipolárnej poruchy II bude človek musieť mať najmenej jednu epizódu depresie a najmenej jednu hypomanickú epizódu.
Ľudia sa počas hypománie často cítia dobre a pri depresiách vyhľadajú lekársku pomoc. Z tohto dôvodu lekári často nesprávne diagnostikujú bipolárnu II ako depresiu.
Pri stanovení diagnózy lekár:
- opýtajte sa na príznaky
- opýtajte sa na rodinnú anamnézu
- vykonať fyzickú skúšku
- objednávajte testy, napríklad krvné testy, aby ste vylúčili ďalšie možné príčiny
Potom použijú kritériá z Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch stanoviť diagnózu.
Lekár môže tiež použiť kontrolný zoznam na identifikáciu hypománie.
Liečba
Liečba bipolárnej poruchy II zvyčajne zahŕňa kombináciu liečby a psychoterapie.
Je to väčšinou dlhodobé a nepretržité. Ak osoba ukončí liečbu, aj keď sa cíti dobre, príznaky sa môžu vrátiť.
Lieky
Môžu to byť:
- stabilizátory nálady
- antipsychotiká
- antidepresíva
- lieky na zlepšenie kvality spánku
Nájdenie najlepšej kombinácie a dávkovania môže chvíľu trvať. Možno bude musieť nejaký čas spolupracovať so svojím lekárom, kým dospeje k vhodnému riešeniu.
Hlásenie akýchkoľvek vedľajších účinkov lekárovi, ktoré im pomôžu správne sa prispôsobiť. Dôveryhodní blízki môžu byť tiež schopní poskytnúť užitočný prehľad.
Psychoterapia a poradenstvo
Môže pomôcť rozhovor prostredníctvom emócií a výziev spojených s bipolárnou poruchou.
Účelom psychoterapie alebo poradenstva môže byť:
- vyvinúť stratégie zvládania symptómov
- identifikovať účinné spôsoby zvládania stresu
- identifikovať spúšťače a spôsoby, ako sa im vyhnúť
- poučiť osobu o bipolárnej poruche
Niektorí ľudia majú sprievodné zdravotné problémy, napríklad poruchy alkoholu alebo drog. Aj s nimi môže pomôcť liečba.
Zmeny životného štýlu
Rôzne stratégie môžu človeku pomôcť dosiahnuť stabilnejšiu náladu a hlbší pocit pohody, vrátane:
- Cvičenie: Lekár môže pomôcť vytvoriť plán cvičení na podporu zvládania stresu a celkového zdravia.
- Strava: Zdravá a rozmanitá strava poskytuje základné živiny a zvyšuje celkovú pohodu.
- Spánok: Pravidelný dostatok kvalitného spánku môže pomôcť a je dôležitá dôsledná rutina.
- Uchovávajte denník: Zaznamenávanie zmien nálady a životných udalostí môže pomôcť identifikovať vzorce a spúšťače.
Aj keď existujú dôkazy, že niektoré doplnky môžu pomôcť s miernymi až stredne závažnými príznakmi, je nevyhnutné, aby ľudia so závažnými príznakmi vyhľadali odbornú pomoc. Ľudia môžu zistiť, že doplnky pomáhajú zvládnuť príznaky a zabrániť opakovaniu, keď ich užívajú spolu s konvenčnou liečbou.
Je tiež nevyhnutné najskôr hovoriť s lekárom, pretože niektoré doplnky môžu interagovať s liekmi.
Získajte viac informácií o liečbe bipolárnej poruchy.
Výhľad
Príznaky bipolárnej poruchy II sa často objavujú na začiatku dospelosti.
Podmienka je celoživotná, ale zvládnuť ju môže pomôcť celý rad spôsobov liečby. Je nevyhnutné riadiť sa pokynmi lekára - človek by nemal vysadzovať lieky skôr, ako o nich diskutuje s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Bipolárna porucha je komplexný stav, ktorý môže ovplyvniť mnoho aspektov života človeka. Pomôcť môže hľadanie dôveryhodného lekára a pravidelný kontakt s nimi.
