Čo treba vedieť o cukrovke a zápche
Zápcha je pomerne častou sťažnosťou ľudí trpiacich cukrovkou. Cukrovka môže spôsobiť zápchu buď priamo, alebo nepriamo.
Cukrovka môže viesť k trvale vysokej hladine cukru v krvi, čo môže spôsobiť poškodenie nervov, ktoré môže mať za následok zápchu. V niektorých prípadoch môže strava alebo liečba človeka spôsobiť zápchu.
Príznaky zápchy môžu byť nepríjemné, existujú však kroky, ktoré môžu ľudia urobiť, aby im uľavili.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o príčinách, príznakoch a liečbe zápchy súvisiacej s cukrovkou.
Aká je súvislosť medzi cukrovkou a zápchou?
V článku z roku 2017, ktorý skúma súvislosť medzi cukrovkou a zápchou, autori poznamenávajú, že niektoré štúdie naznačujú, že až 60% ľudí s cukrovkou uvádza, že majú zápchu.
Poukazujú však na to, že ďalší vedci odhadujú, že tento stav postihuje 11–56% ľudí s cukrovkou.
Autori dospievajú k záveru, že ľudia trpiaci cukrovkou 1. alebo 2. typu majú vyššie riziko vzniku chronickej zápchy ako bežná populácia.
Diabetická neuropatia a gastroparéza
U ľudí s cukrovkou sa môže vyvinúť diabetická neuropatia. Diabetická neuropatia je poškodenie nervov, ktoré môže mať vplyv na rôzne časti tela vrátane tráviaceho traktu.
Poškodenie nervov spojené s cukrovkou môže mať vplyv na blúdivý nerv, ktorý riadi pohyb potravy tráviacim traktom.
Ak k tomu dôjde, črevá človeka nemôžu spracovať tuhý odpad tak efektívne. Výsledkom môže byť, že človek dostane zápchu. Poškodenie blúdivého nervu môže tiež spôsobiť stav nazývaný gastroparéza, ktorý ľudia niekedy označujú ako oneskorené vyprázdňovanie žalúdka.
Viac informácií o diabetickej neuropatii sa dozviete tu.
Cukrovka a zápcha spojená s diétou
U osoby s cukrovkou sa môže vyvinúť zápcha v dôsledku jej stravovania.
Je dôležité, aby ľudia s cukrovkou konzumovali vyváženú stravu, aby sa zabránilo zvýšeniu hladiny cukru v krvi a aby sa udržala zdravá telesná hmotnosť. Zdravá a pestrá strava, ktorá obsahuje dostatok vlákniny, môže tiež pomôcť ľuďom s týmto ochorením predchádzať zápche.
Dozviete sa viac o tom, ako sa dobre stravovať pri cukrovke.
Liečba cukrovky a zápcha
Niektoré lieky na cukrovku a súvisiace stavy môžu spôsobiť zápchu.
Osoba by mala hovoriť s lekárom, ak má podozrenie, že konkrétny liek spôsobuje ich zápchu. Lekár môže potvrdiť, či je príčinou liečba, a v prípade potreby môže navrhnúť alternatívnu liečbu alebo dávkovanie.
Príznaky
Osoba so zápchou spojenou s cukrovkou môže pociťovať striedavú zápchu a hnačku.
Poškodenie nervov môže spôsobiť, že črevá pohybujú potravou buď príliš rýchlo, čo môže mať za následok hnačky, alebo príliš pomaly, čo môže viesť k zápche.
Medzi bežné príznaky zápchy patria:
- tvrdá alebo hrudkovitá stolica
- ťažkosti s stolicou
- pocit, že črevo nie je prázdne
- nadúvanie
- zriedkavé pohyby čriev
Ak osoba pociťuje niektorý z nasledujúcich príznakov, mala by vyhľadať lekársku pomoc:
- krv v stolici
- krvácanie z konečníka
- neustále bolesti v bruchu
- horúčka
- zvracanie
- neschopnosť prejsť plynom
- nevysvetliteľné chudnutie
- bolesť v dolnej časti chrbta
Sú preháňadlá bezpečné pre ľudí s cukrovkou?
Preháňadlá sú potenciálnou možnosťou liečby pre ľudí so zápchou spojenou s cukrovkou. Niektoré preháňadlá však môžu spôsobiť prudký nárast hladiny cukru v krvi, čo by ich mohlo spôsobiť, že nebudú vhodné pre ľudí s cukrovkou.
Výrobcovia tiež nevyhnutne nevytvárajú preháňadlá na dlhodobé užívanie, preto nemusí byť bezpečné alebo efektívne používať ich dlhodobejšie.
Ak si niekto želá používať preháňadlo, mal by sa opýtať svojho lekára, ktoré typy sú bezpečné na pravidelné užívanie.
Medzi preháňadlá, ktoré sú pre väčšinu ľudí bezpečné, patria:
- preháňadlá vytvárajúce objem
- mazivá
- osmotické laxatíva
- zmäkčovače stolice
Osoba s cukrovkou by sa pred užitím preháňadiel mala vždy poradiť so svojím lekárom.
Liečba a domáce opravné prostriedky
Osoba trpiaca cukrovkou nemusí byť povinná navštíviť lekára ohľadom zápchy. Najprv môžu podniknúť niekoľko krokov, aby sa pokúsili liečiť svoju zápchu doma. Tie obsahujú:
- piť viac vody
- jesť viac vlákniny
- viac cvičiť
Tieto kroky môžu postupne prirodzene povzbudiť pohyby čriev a pomôcť človeku pri stolici.
Pre ľudí s cukrovkou je navyše dôležité riadiť hladinu cukru v krvi. U osôb s cukrovkou je menej pravdepodobné, že u nich dôjde k zápche, ak dokáže efektívne a dôsledne riadiť hladinu cukru v krvi. Týmto tiež zníži riziko vzniku ďalších príznakov a komplikácií vrátane poškodenia nervov.
Kedy navštíviť lekára
Príležitostná zápcha spravidla nie je dôvodom na obavy. Osoba, ktorá má ťažkosti s stolicou, môže pred návštevou lekára vyskúšať niektoré prírodné a voľnopredajné lieky.
Ak liečba doma nefunguje alebo zápcha trvá dlhšie ako niekoľko dní, mal by sa človek obrátiť na svojho lekára.
Ak má človek krv v stolici alebo má iné súvisiace príznaky, mal by okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Lekár môže predpísať silnejšie preháňadlá alebo inú liečbu. V závažnejších prípadoch môžu odporučiť postupy a ošetrenie na odstránenie akýchkoľvek blokád.
Zhrnutie
Vysoká hladina cukru v krvi v dôsledku cukrovky môže časom poškodiť nervy človeka. Poškodenie nervov, ktoré ovplyvňuje tráviaci trakt, môže u človeka spôsobiť hnačku, zápchu alebo oboje.
Účinnému riadeniu hladiny cukru v krvi je možné predchádzať poškodeniu nervov v dôsledku cukrovky a následnej zápche. Životný štýl, ako napríklad zdravé stravovanie s vysokým obsahom vlákniny a pravidelné cvičenie, môžu tiež pomôcť predchádzať zápche.
