Čo potrebujete vedieť o nepravidelných obdobiach
Normálna dĺžka menštruačného cyklu ženy je 28 dní, ale u jednotlivých osôb sa líši. Nepravidelná menštruácia je, keď je dĺžka cyklu viac ako 35 dní alebo ak sa doba trvania líši.
Menštruácia alebo menštruácia je časť menštruačného cyklu, v ktorej sa vylučuje endometrium, čo je výstelka maternice. Toto sa javí ako krvácanie z maternice, ktoré sa uvoľňuje cez vagínu.
Obdobia zvyčajne začínajú počas puberty, vo veku od 10 do 16 rokov, a pokračujú až do menopauzy, keď má žena 45 až 55 rokov.
Nepravidelné obdobia, nazývané tiež oligomenorea, sa môžu vyskytnúť, ak dôjde k zmene antikoncepčnej metódy, nerovnováhe hormónov, hormonálnym zmenám v období menopauzy a vytrvalostnému cvičeniu.
Liečba nepravidelných období počas puberty a okolo menopauzy nie je zvyčajne nevyhnutná, ale ak dôjde k nepravidelným obdobiam počas reprodukčných rokov, môže byť potrebná lekárska pomoc.
Príčiny
Pravdepodobnosť nepravidelnej menštruácie zvyšuje množstvo faktorov. Väčšina sa týka produkcie hormónov. Dva hormóny, ktoré ovplyvňujú menštruáciu, sú estrogén a progesterón. Toto sú hormóny, ktoré regulujú cyklus.
Hormonálne vplyvy
Medzi zmeny životného cyklu, ktoré ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu, patrí puberta, menopauza, tehotenstvo a pôrod a dojčenie.
Počas puberty prechádza telo zásadnými zmenami. Môže trvať niekoľko rokov, kým sa estrogén a progesterón vyrovnajú a v tomto období sú bežné nepravidelné obdobia.
Pred menopauzou majú ženy často nepravidelnú menštruáciu a množstvo preliatej krvi sa môže líšiť. Menopauza nastáva, keď od poslednej menštruácie ženy uplynulo 12 mesiacov. Po menopauze už žena nebude mať menštruáciu.
Počas tehotenstva menštruácia prestáva a väčšina žien nemá obdobia dojčenia.
Antikoncepcia môže spôsobiť nepravidelné krvácanie. Vnútromaternicové teliesko (IUD) môže spôsobiť silné krvácanie, zatiaľ čo antikoncepčné tablety môžu medzi bodkami spôsobiť špinenie.
Keď žena prvýkrát použije antikoncepčné tabletky, môže sa u nej vyskytnúť malé krvácanie, ktoré je zvyčajne kratšie a slabšie ako obvykle. Spravidla po niekoľkých mesiacoch zmiznú.
Medzi ďalšie zmeny, ktoré súvisia s nepravidelnými obdobiami, patria:
- extrémne chudnutie
- extrémne priberanie
- emočný stres
- poruchy stravovania, ako je anorexia alebo bulímia
- vytrvalostné cvičenie, napríklad maratónsky beh.
S vynechaním alebo nepravidelnosťou menštruácie súvisí aj množstvo porúch.
Príznaky
Menštruačný cyklus trvá okolo 28 dní, ale môže sa pohybovať od 24 dní do 35 dní, v závislosti od jednotlivca.
Väčšina žien má každý rok 11 až 13 menštruácií. Krvácanie zvyčajne trvá okolo 5 dní, ale aj to sa môže líšiť, od 2 do 7 dní.
Pri prvom začiatku menštruácie môže ustanovenie pravidelného cyklu trvať až 2 roky. Po puberte je väčšina žien menštruácia pravidelná. Dĺžka obdobia medzi jednotlivými obdobiami je podobná.
U niektorých žien sa však čas medzi menštruáciami a množstvo preliatej krvi značne líšia. Toto sa nazýva nepravidelná menštruácia.
Hlavným príznakom nepravidelnej menštruácie je, keď je cyklus dlhší ako 35 dní alebo ak sa líši v dĺžke.
Ak dôjde k zmenám v prietoku krvi alebo ak sa objavia zrazeniny s priemerom viac ako 2,5 centimetra, považuje sa to tiež za nepravidelné.
Komplikácie
Nepravidelné obdobia môžu niekedy naznačovať zdravotné problémy a niektoré z nich môžu viesť k ďalším problémom, napríklad problémom s plodnosťou.
Syndróm polycystických ovárií (PCOS) je stav, pri ktorom sa vo vaječníkoch vyvíja množstvo malých vakov naplnených tekutinou známych ako cysty.
Žena s PCOS nemá ovuláciu a každý mesiac neuvoľňuje vajíčko. Medzi príznaky patrí nepravidelná alebo nulová menštruácia, obezita, akné a nadmerný rast vlasov.
Ženy s PCOS majú neobvykle vysoké hladiny mužského pohlavného hormónu, androgénu alebo testosterónu.
Podľa Úradu pre zdravie žien pri Ministerstve zdravotníctva a sociálnych služieb Spojených štátov ovplyvňuje PCOS 10 až 20 žien v reprodukčnom veku alebo až 5 miliónov amerických žien. Dievčatám mladším ako 11 rokov diagnostikovali PCOS.
Porucha štítnej žľazy môže spôsobiť nepravidelné menštruácie. Štítna žľaza produkuje hormóny, ktoré ovplyvňujú metabolizmus tela.
Rakovina krčka maternice alebo maternice alebo maternica môžu v zriedkavých prípadoch spôsobiť krvácanie medzi menštruáciami alebo počas pohlavného styku.
Endometrióza je stav, pri ktorom bunky, ktoré sa bežne nachádzajú vo vnútri maternice, nazývané bunky endometria, rastú mimo nej. Inými slovami, výstelka vnútornej strany maternice sa nachádza mimo nej.
Bunky endometria sú bunky, ktoré sa vylučujú každý mesiac počas menštruácie, takže endometrióza s najväčšou pravdepodobnosťou postihuje ženy počas plodného veku.
Bunkový rast podieľajúci sa na endometrióze nie je rakovinový. Nemusia sa vyskytnúť žiadne príznaky, môžu však byť bolestivé a viesť k ďalším problémom. Ak sa uvoľnená krv zasekne v okolitom tkanive, môže ho poškodiť a spôsobiť silné bolesti, nepravidelné menštruácie a neplodnosť.
Zápalové ochorenie panvy (PID) je infekcia ženského reprodukčného systému. U žien je to okrem AIDS najbežnejšia a najvážnejšia komplikácia sexuálne prenosných infekcií.
Ak sa zistí včas, dá sa liečiť antibiotikami, ale ak sa rozšíri, môže poškodiť vajíčkovody a maternicu, čo vedie k chronickým alebo dlhodobým bolestiam. Existuje veľa príznakov, medzi ktoré patrí aj krvácanie medzi menštruáciami a po sexe.
Domáce opravné prostriedky
Udržiavanie zdravého životného štýlu môže pomôcť znížiť riziko niektorých príčin nepravidelného obdobia.
Toto zahŕňa:
- pravidelné cvičenie na udržanie zdravej hmotnosti a zníženie stresu
- dodržiavanie zdravej výživy
Tvrdia sa, že pomôcť môžu aj niektoré bylinné lieky, ako je čierna rasca, čerešňa, koreň sladkého drievka a kurkuma, avšak výskum nepotvrdil ich účinnosť a môžu mať nepriaznivé účinky. Lepšie je porozprávať sa s lekárom.
Liečba
Liečba, ak je to potrebné, bude závisieť od príčiny.
Puberta a menopauza: Nepravidelné obdobia, ktoré sa vyskytujú počas puberty alebo keď sa žena blíži k menopauze, zvyčajne nepotrebujú liečbu.
Antikoncepcia: Ak je nepravidelné krvácanie dôsledkom antikoncepcie a pretrváva niekoľko mesiacov, žena by sa mala porozprávať so zdravotníckym pracovníkom o ďalších možnostiach.
PCOS a obezita: V prípadoch PCOS môže nadváha alebo obezita pomôcť stabilizovať menštruáciu. Nižšia hmotnosť znamená, že telo nemusí produkovať toľko inzulínu. To vedie k nižšej hladine testosterónu a lepšej pravdepodobnosti ovulácie.
Problémy so štítnou žľazou: Je pravdepodobné, že bude predpísaná liečba základného problému. Môže to zahŕňať lieky, rádioaktívnu jódovú terapiu alebo chirurgický zákrok.
Stres a poruchy stravovania: Psychologická terapia môže pomôcť, ak emocionálny stres, porucha stravovania alebo náhle chudnutie vyvolali nepravidelné obdobia. Môže to zahŕňať relaxačné techniky, zvládanie stresu a rozhovor s terapeutom.
Lieky
Lekár môže predpísať metformín, perorálne liečivo znižujúce hladinu inzulínu pri cukrovke 2. typu, ktoré môže pomôcť zabezpečiť ovuláciu a pravidelné menštruácie.
Môže pomôcť antikoncepčná tabletka s nízkou dávkou, ktorá obsahuje kombináciu estrogénu a progesterónu. To zníži produkciu androgénu a pomôže napraviť abnormálne krvácanie.
Alternatívne je pravdepodobné, že periódy budú regulované užívaním progesterónu 10 až 14 dní každý mesiac.
Tehotenstvo
Nepravidelné obdobia môžu naznačovať problém s plodnosťou, ale nie je to tak vždy. Môže dôjsť k ovulácii, aj keď je menštruácia nepravidelná.
Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť na sledovanie ovulácie:
- Poznačte si do kalendára ľubovoľné obdobia a hľadajte vzory.
- Skontrolujte zmeny cervikálneho hlienu. S blížiacou sa ovuláciou bude hlien hojnejší, klzkejší, priezračnejší a pružnejší.
- Zmerajte si teplotu každý deň a všimnite si, kedy stúpa. To môže naznačovať, že nastáva ovulácia.
Ak sú nepravidelné obdobia spojené s problémami s plodnosťou, tieto záznamy pomôžu lekárovi dosiahnuť diagnózu.
Každý, kto má obavy z nepravidelnej menštruácie, by mal vyhľadať lekársku pomoc.
