OPUCHNUTé NOHY: 15 PRíČIN, LIEČBY A DOMáCE OPRAVNé PROSTRIEDKY - DERMATOLóGIA

Prečo sú moje nohy opuchnuté?

Osoba môže mať opuchnuté nohy z mnohých dôvodov. Niektoré príčiny, ako napríklad ľahké zranenie, sú zrejmé a dajú sa ľahko liečiť. Iné však môžu byť príznaky vážneho základného zdravotného stavu, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

Tu sa pozrieme na niektoré z dôvodov, prečo môžu byť nohy človeka opuchnuté, keď by sa mali porozprávať s lekárom, a čo môže byť spojené s liečbou.

1. Edém

Edém sa týka opuchu, ktorý je výsledkom zachytenej tekutiny.

Edém je lekársky výraz pre opuchy, ku ktorému dochádza, keď sa tekutina zachytí v tkanivách tela. Spravidla postihuje nohy a chodidlá, ale môže sa vyskytnúť aj v iných častiach tela, ako je tvár alebo brucho.

Medzi ďalšie príznaky edému patria:

lesklá, natiahnutá pokožka po postihnutej oblasti
pokožka, ktorá po jej stlačení zostane zakrpatená
nepohodlie a znížená pohyblivosť
kašeľ alebo ťažkosti s dýchaním, ak majú vplyv na pľúca

Liečba

Edém môže zmiznúť sám alebo môže existovať základná príčina vyžadujúca lekárske ošetrenie.

Medzi domáce lieky patrí nosenie pančúch, znižovanie príjmu solí a ležanie pri zdvíhaní nôh nad hrudník.

Ak sa opuch nezlepší, človek by sa mal porozprávať so svojím lekárom, aby zistil akékoľvek základné príčiny.

2. Zranenie chodidla alebo členka

Trauma nohy alebo členka môže spôsobiť opuch v tejto oblasti tela.

Napríklad podvrtnutý členok, ku ktorému dôjde pri preťažení väzov, môže spôsobiť opuch nohy.

Liečba

Pri liečbe poranenia nohy alebo členka by človek mal zdvihnúť nohu, pokiaľ je to možné, a snažiť sa nezaťažovať postihnutú nohu.

Používanie vrecka s ľadom alebo kompresného obväzu môže pomôcť znížiť opuch a prostriedky na zmiernenie bolesti dostupné v obchode môžu pomôcť zmierniť nepríjemné pocity.

Ak opuch a bolesť nezmiznú, možno bude potrebné, aby osoba navštívila svojho lekára, aby vylúčil závažnejšie poškodenie.

3. Tehotenstvo

Častým príznakom neskorého tehotenstva je opuch nôh a členkov. Tento opuch je dôsledkom zadržiavania tekutín a zvýšeného tlaku na žily.

Domáce opravné prostriedky

Na ošetrenie opuchnutých nôh počas tehotenstva môžu ženy zdvihnúť nohy, kde je to možné, nosiť pohodlnú a podpornú obuv a vyhnúť sa dlhodobému státiu.

Ak zostanete chladný, vyhýbate sa soli a zvyšujete príjem vody, môže to pomôcť znížiť zadržiavanie tekutín. Nosenie podporného oblečenia, ako sú pančuchové nohavice alebo kompresné pančuchy, by malo tiež znížiť nepohodlie a pomôcť zmierniť opuch.

4. Preeklampsia

Ak sa opuch počas tehotenstva objaví náhle a je silný, môže to byť príznak preeklampsie. Toto je stav, ktorý sa môže vyskytnúť počas tehotenstva alebo bezprostredne po pôrode. Medzi príznaky patria bielkoviny v moči, rýchle nadmerné zadržiavanie tekutín a vysoký krvný tlak.

Toto je závažný stav, ktorý sa zvyčajne vyskytuje v druhej polovici tehotenstva a môže viesť k eklampsii, ktorá je ešte nebezpečnejšia a predstavuje lekársku pohotovosť.

Medzi príznaky preeklampsie patria:

silný opuch
bolesti hlavy
závrat
nevoľnosť a zvracanie
zmeny videnia
menej časté močenie

Liečba

Ak sa u tehotnej ženy vyskytne niektorý z týchto príznakov, mala by okamžite hovoriť so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou.

5. Faktory životného štýlu

Niektoré faktory životného štýlu môžu tiež viesť k opuchu nôh. Medzi tieto faktory patrí:

sedavý životný štýl
mať nadváhu
nosiť zle priliehajúce topánky

Domáce opravné prostriedky

Pravidelné cvičenie a udržiavanie zdravej hmotnosti môže znížiť riziko opuchu nôh.

Medzi ďalšie spôsoby, ako zmierniť opuchnuté nohy, patria:

piť veľa vody
nosenie kompresných ponožiek alebo pančúch
namočenie nôh do studenej vody
pravidelné zdvíhanie chodidiel nad srdce
zostať aktívny
chudnutie pri nadváhe
zdravo sa stravovať a dbať na príjem solí
masírovanie chodidiel
jesť viac potravín bohatých na draslík, pretože tieto môžu pomôcť znížiť zadržiavanie vody

6. Vedľajší účinok liekov

Steroidy môžu spôsobiť opuch nôh.

Užívanie určitých liekov môže mať za následok opuch nôh, najmä ak spôsobujú zadržiavanie vody.

Medzi lieky, ktoré môžu spôsobiť opuch nôh, patria:

hormóny, ako je estrogén a testosterón
blokátory kalciových kanálov, ktoré pomáhajú regulovať krvný tlak
steroidy, androgénne aj anabolické, a kortikosteroidy
antidepresíva
nesteroidné protizápalové lieky
lieky na zvládnutie cukrovky

Každý, kto si myslí, že jeho lieky spôsobujú opuch nôh, by mal hovoriť s lekárom, ktorý môže byť schopný zmeniť dávkovanie alebo predpísať iný typ liekov.

7. Alkohol

Alkohol môže spôsobiť, že si telo bude zadržiavať prebytočnú vodu, čo spôsobí opuch nôh. Ak opuch pokračuje dlhšie ako 2 dni, mal by sa človek dohodnúť na stretnutí so svojím lekárom.

Opakované opuchy nôh po pití alkoholu môžu byť znakom základného problému so srdcom, pečeňou alebo obličkami.

Domáce opravné prostriedky

Zdvihnutie nôh nad srdce, pitie veľkého množstva vody a zníženie príjmu solí môžu pomôcť minimalizovať opuchy. Zmierniť príznaky môže aj namočenie nôh do studenej vody.

8. Horúce počasie

Počas horúceho počasia môžu nohy opúchať, pretože ich žily sa rozširujú, aby ochladili telo. Tento proces môže spôsobiť únik tekutiny do okolitého tkaniva. Tekutina sa môže zhromažďovať aj v členkoch a chodidlách.

Domáce opravné prostriedky

Pitie veľkého množstva vody a nosenie dobre padnúcej a pohodlnej obuvi, ktorá umožňuje určité vetranie, môže pomôcť zabrániť opuchu chodidiel v teplom počasí.

9. Infekcia

Infekcia môže spôsobiť opuch nôh a členkov. Ľudia s cukrovkou majú zvýšené riziko infekcie, ktorá postihuje ich chodidlá, preto by mali byť ostražití pri akýchkoľvek zmenách v tejto časti tela, ako sú pľuzgiere a vredy.

Liečba

Lekár zvyčajne predpisuje antibiotiká na liečbu infekcií.

10. Venózna nedostatočnosť

Venózna nedostatočnosť nastáva, keď krv človeka nemôže správne prúdiť po tele. Je to spôsobené poškodenými chlopňami, ktoré spôsobujú únik krvi z ciev a zadržiavanie tekutín v dolných končatinách, najmä okolo chodidiel a členkov.

Medzi príznaky venóznej nedostatočnosti patria:

boľavé nohy
kožné zmeny, napríklad odlupovanie
objavujú sa nové kŕčové žily
kožné vredy
infekcie

Liečba

Osoba, ktorá zaznamená akékoľvek príznaky venóznej nedostatočnosti, by sa mala čo najskôr dohodnúť so svojím lekárom.

Na liečbu venóznej nedostatočnosti môže lekár odporučiť niektoré zmeny životného štýlu, napríklad cvičenie, ktoré vám pomôže efektívne pumpovať krv do tela. Pomôcť môžu aj kompresné pančuchy a lieky na prevenciu krvných zrazenín.

V niektorých prípadoch môže lekár navrhnúť chirurgický zákrok, ktorý sa pokúsi opraviť poškodené chlopne.

11. Krvná zrazenina

Krvné zrazeniny sa vyskytujú, keď krv správne netečie okolo tela, čo spôsobí zlepenie krvných doštičiek.

Ak sa v žilách nôh vytvoria krvné zrazeniny, môžu zabrániť spätnému pohybu krvi do srdca. To môže spôsobiť opuch členkov a chodidiel.

Hlboká žilová trombóza (DVT) nastáva, keď sa tvoria krvné zrazeniny hlboko v nohách. DVT je vážny stav, ktorý môže spôsobiť upchatie hlavných žíl nohy. V niektorých prípadoch sa môžu zrazeniny uvoľniť a presunúť do srdca alebo pľúc.

Medzi príznaky DVT patria:

opuch jednej nohy
bolesť alebo nepohodlie v nohe
horúčka nízkeho stupňa
farebné zmeny na nohe

Liečba

Ak osoba spozoruje akékoľvek príznaky DVT, mala by okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Na liečbu krvných zrazenín môže lekár predpísať lieky na zriedenie krvi.

Ľudia môžu pomôcť predchádzať vzniku krvných zrazenín nosením pančuchových nohavíc, kompresných pančúch alebo oblečenia, ktoré je voľne priliehajúce okolo členkov.

Medzi ďalšie preventívne metódy patrí udržiavanie aktívneho stavu a znižovanie príjmu solí. Najlepšie je vyhnúť sa dlhodobému státiu alebo pokojnému sedeniu, najmä so skríženými nohami.

12. Lymfedém

Liečba lymfedému sa zameriava na odtok prebytočnej tekutiny.

Lymfatický systém pomáha telu zbaviť sa nežiaducich látok, ako sú baktérie a toxíny. Lymfedém sa vyskytuje, keď sa lymfatická tekutina zhromažďuje v tkanivách v dôsledku problémov s lymfatickými cievami.

Ak sú lymfatické cievy poškodené alebo chýbajú, môže sa hromadiť lymfatická tekutina a viesť k infekcii, pomalému hojeniu rán alebo dokonca k deformácii.

Ľudia, ktorí podstupujú radiačnú terapiu alebo odstránenie lymfatických uzlín, majú vyššie riziko lymfedému. Každý, kto podstúpil liečbu rakoviny a pociťuje opuch, by mal okamžite kontaktovať svojho lekára.

Rovnako ako opuch nôh, príznaky lymfedému zahŕňajú:

opakujúce sa infekcie
zhoršený pohyb
boľavé
pocit napätia alebo ťažkosti
zhrubnutie pokožky

Liečba

Možnosti liečby lymfedému zahŕňajú cvičenie a cielenú masáž, ktoré môžu pomôcť odčerpať prebytočnú tekutinu. Prospešné môže byť aj nosenie obväzov alebo kompresných odevov.

13. Ochorenie srdca

Opuch nôh môže byť znakom srdcových chorôb alebo srdcového zlyhania. Ak je srdce poškodené, nemôže efektívne pumpovať krv do srdca.

Pravostranné zlyhanie srdca môže spôsobiť, že telo bude zadržiavať soľ a vodu, čo bude mať za následok opuch nôh.

Rovnako ako opuch nôh, členkov a chodidiel, príznaky srdcového zlyhania zahŕňajú:

dýchavičnosť, najmä pri cvičení alebo ležaní
rýchly tlkot srdca
slabosť
únava
kašeľ alebo sipot
biely alebo ružový hlien s krvou
opuch brucha
rýchle zvýšenie hmotnosti z dôvodu zadržiavania tekutín
strata chuti do jedla
nevoľnosť alebo zvracanie
ťažkosti so sústredením alebo zmätenosť

Liečba

Ak sa u človeka vyskytne niektorý z vyššie uvedených príznakov, mala by okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Možnosti liečby srdcového zlyhania zahŕňajú lieky, zdravotnícke pomôcky podporujúce srdce a chirurgický zákrok.

14. Ochorenie obličiek

Ľudia so zle fungujúcimi obličkami nemusia byť schopní vyplaviť tekutinu, ktorá sa môže hromadiť v tele.

Ochorenie obličiek nemusí mať žiadne príznaky, kým nebude závažné a obličky začnú zlyhávať. Medzi príznaky a príznaky zlyhania obličiek patria:

menej časté močenie
lapanie po dychu
ospalosť alebo únava
bolesť alebo tlak na hrudníku
záchvaty
nevoľnosť
zmätok
kóma

Liečba

Možnosti liečby ochorení obličiek zahŕňajú lieky, nízkobielkovinovú diétu a doplnky vitamínu D a vápnika.

Možnosti liečby zlyhania obličiek zahŕňajú dialýzu alebo transplantáciu obličky.

15. Ochorenie pečene

Ochorenie pečene môže inhibovať produkciu albumínu. Albumín je bielkovina, ktorá pomáha zastaviť únik krvi z krvných ciev. Nedostatok albumínu znamená, že môže unikať krv a spôsobiť hromadenie tekutín v nohách a chodidlách, čo môže mať za následok opuch.

Medzi príznaky ochorenia pečene patria: