Prečo mám v žalúdku svalové kŕče?
Kŕče v žalúdku sa vyskytujú, keď sa stiahnu svaly v žalúdku alebo črevách. Tieto kŕče môžu mať rôznu intenzitu a trvanie.
Väčšina prípadov žalúdočných kŕčov nepoškodzuje telo, ale môže to znamenať základný stav, ktorý si vyžaduje pozornosť.
Viac informácií o žalúdočných kŕčoch sa dozviete v tomto článku, vrátane ich príčin a dostupných možností liečby.
Desať príčin žalúdočných kŕčov
Je známe, že nasledujúce stavy spôsobujú žalúdočné kŕče:
1. Zápcha
Kŕče a kŕče sú častými príznakmi zápchy.
Medzi ďalšie príznaky patrí:
- · málo stolice (zvyčajne menej ako tri za týždeň)
- prechod malých alebo tvrdých stolíc
- nadúvanie žalúdka
- napínanie na prechod stolice
2. Dehydratácia
Dehydratácia môže spôsobiť nerovnováhu elektrolytov v tele (najmä sodíka a draslíka). Svaly vyžadujú, aby tieto živiny fungovali správne, takže môžu mať nedostatok potravy a môžu sa začať kŕčiť.
Ďalšie príznaky dehydratácie sú:
- tmavý moč
- závrat
- extrémny smäd
- bolesť hlavy
3. Plyn
Príliš veľa plynu v žalúdku môže viesť k spazmom, keď sa svaly v črevách namáhajú, aby vypúšťali plyn.
Nadbytok plynu môže tiež spôsobiť:
- nadúvanie
- pocity plnosti
- bolesti žalúdka
4. Gastritída a gastroenteritída
Gastritída je zápal žalúdka, zatiaľ čo gastroenteritída zahŕňa zápal žalúdka a čriev. Tieto stavy sú zvyčajne spôsobené infekciami.
Gastritída a gastroenteritída môžu tiež spôsobiť nasledujúce príznaky:
- nadúvanie
- nevoľnosť
- bolesť brucha
- zvracanie
- hnačka (iba v prípade gastroenteritídy)
5. Ileus a gastroparéza
Trávená potrava prechádza cez črevá tela vďaka vlnovým svalovým kontrakciám nazývaným peristaltika. Keď sa peristaltika spomalí alebo zastaví v ktorejkoľvek fáze čriev, označuje sa to ako ileus.
Ileus môže spôsobiť niekoľko vecí, vrátane:
- infekcie
- zápal
- nedostatok aktivity
- chirurgický zákrok
- užívanie omamných látok
Medzi ďalšie príznaky ilea patria:
- brušné ťažkosti
- nevoľnosť
- zvracanie
Ileus, ktorý postihuje žalúdok, sa nazýva gastroparéza. To môže tiež spôsobiť žalúdočné kŕče, najmä po jedle.
6. Infekčná kolitída
Kolitída sa týka zápalu hrubého čreva (hrubého čreva). Existuje veľa druhov kolitídy. Ak je zápal spôsobený infekciou, označuje sa to ako infekčná kolitída.
Okrem žalúdočných kŕčov zahŕňajú príznaky infekčnej kolitídy:
- dehydratácia
- hnačka
- časté vyprázdňovanie
Infekčná kolitída môže byť spôsobená konzumáciou kontaminovaných potravín alebo vody, ktorá obsahuje patogény, ako sú napr E. coli, Salmonellaalebo Giardia.
7. Zápalové ochorenie čriev
Zápalové ochorenie čriev alebo IBD je termín určený pre skupinu chronických stavov zahŕňajúcich zápal tráviaceho traktu. IBD postihuje až 1,6 milióna ľudí v Spojených štátoch.
Najbežnejším typom IBD je Crohnova choroba a ulcerózna kolitída. Obidve stavy spôsobujú kŕče a ďalšie príznaky vrátane:
- zápcha
- hnačka
- únava
- horúčka
- nutkanie na častú stolicu
- strata váhy
8. Syndróm dráždivého čreva
Syndróm dráždivého čreva (IBS) je funkčná porucha trávenia, čo znamená, že tráviaci trakt vyzerá nepoškodený, ale stále spôsobuje príznaky.
Postihuje 10 až 15 percent ľudí na celom svete, čo z neho robí najbežnejšiu funkčnú poruchu trávenia.
Spolu so žalúdočnými kŕčmi spôsobuje IBS:
- bolesť brucha
- nadúvanie
- zápcha
- hnačka
- plyn
9. Ischemická enteritída a kolitída
Ak zlé zásobenie krvou spôsobí zápal hrubého čreva, nazýva sa to ischemická kolitída. Ak tento problém ovplyvňuje tenké črevo, nazýva sa to ischemická enteritída.
Obidve stavy vedú k žalúdočným kŕčom a ďalším príznakom, vrátane:
- hnačka
- horúčka
- strata chuti do jedla
- nevoľnosť
- zvracanie
10. Svalové napätie
Príliš silné alebo príliš časté precvičovanie brušných svalov môže viesť k žalúdočným kŕčom. Najviac ohrození môžu byť ľudia, ktorí pravidelne robia brušáky a brušáky.
Ďalšie príznaky namáhania svalov sú:
- bolesť, ktorá sa pohybom zhoršuje
- jemné svaly
Kŕče žalúdka počas tehotenstva
Zmeny v tele, ktoré nastanú počas tehotenstva, môžu viesť k žalúdočným kŕčom. Väčšina prípadov žalúdočných kŕčov počas tehotenstva nie je dôvodom na obavy. Ženy, ktoré pravidelne pociťujú kŕče alebo sú bolestivé, by však mali navštíviť lekára.
Kŕče počas tehotenstva môžu spôsobiť nasledujúce:
Braxton-Hicksove kontrakcie
Braxton-Hicks je známa falošná práca. Kontrakcie sa zvyčajne vyskytujú v treťom trimestri, aj keď v niektorých prípadoch môžu začať v druhom trimestri.
Kontrakcie Braxton-Hicks sú, keď sú svaly maternice napnuté a napnuté na 30 sekúnd až 2 minúty pred uvoľnením. Kontrakcie bývajú:
- zriedka
- nepravidelná intenzita
- viac nepríjemné ako bolestivé
Kontrakcie, ktoré sa skôr zmierňujú ako zhoršujú, sú s najväčšou pravdepodobnosťou Braxton-Hicksove kontrakcie, najmä ak k nim dôjde skôr, ako sa očakávalo.
Plyn
Mnoho tehotných žien pociťuje plyn v dôsledku zvýšenej hladiny hormónu progesterónu v tele.
Zatiaľ čo progesterón je nevyhnutný pre zdravé tehotenstvo, spôsobuje tiež uvoľnenie črevných svalov, čo spomaľuje trávenie a vedie k hromadeniu plynov.
Strečing svalov
Svaly žalúdka a maternice sa počas tehotenstva naťahujú, aby sa prispôsobili rastúcemu dieťaťu. Keď sa svaly naťahujú, môžu mierne spazmovať alebo spôsobiť štípanie bolesti.
Určitá úroveň svalových bolestí a kŕčov je normálnou súčasťou tehotenstva, ale bolesti, ktoré sú silné alebo sú sprevádzané krvácaním alebo horúčkou, si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc.
Dieťa sa pohybuje
Keď rastúce dieťa kope alebo sa hýbe, môže to mať pocit kŕče, najmä v druhom trimestri. Zvyčajne sú tieto kopy silnejšie a výraznejšie v treťom trimestri a budú sa líšiť od kŕčov.
Diagnóza
Lekár môže diagnostikovať základnú príčinu žalúdočných kŕčov na základe:
- fyzikálne vyšetrenie
- história medicíny
- krvné testy
- zobrazovacie testy, ako je ultrazvuk alebo CT
Tiež sa človeka opýtajú na príznaky, kedy nastali a či majú kŕče nejaké spúšťače.
Lekár môže požiadať osobu, aby si viedla záznam o tom, kedy sa vyskytnú kŕče, čo jedli v ten deň a či vykonal fyzickú aktivitu, aby zistil príčinu.
Kedy navštíviť lekára
V mnohých prípadoch sa žalúdočné kŕče vyriešia samy a nie sú dôvodom na obavy. Avšak žalúdočné kŕče, ktoré sú závažné alebo časté, môžu naznačovať vážnejší stav, ktorý by sa mal vyšetriť.
Ak sa u človeka vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, mala by okamžite vyhľadať lekársku pomoc:
- krv v stolici
- bolesť v hrudi
- ťažké dýchanie
- emočné utrpenie spôsobené kŕčmi
- horúčka
- silná bolesť
- zvracanie
- pokožka, ktorá sa javí ako žltá
- strata váhy
Liečba
Liečba žalúdočných kŕčov bude závisieť od základnej príčiny. Možné možnosti zahŕňajú:
Domáce opravné prostriedky
Mnoho ľudí dostane úľavu od žalúdočných kŕčov pomocou domácich liekov. Tehotné ženy by sa mali pred použitím domácich liekov porozprávať so svojím lekárom, pretože ich použitie počas tehotenstva nemusí byť vhodné alebo bezpečné.
Niektoré domáce opravné prostriedky, ktoré môžu byť účinné, zahŕňajú:
- Oddych. Ľudia, ktorí zažívajú kŕče v dôsledku svalového napätia, môžu nájsť úľavu odpočinkom brušných svalov a vyhýbaním sa brušným cvičeniam.
- Zahrejte. Priloženie tepla alebo fľaše s horúcou vodou na žalúdok môže uvoľniť svaly a zmierniť kŕče.
- Masáže. Jemné masírovanie svalov žalúdka môže zlepšiť prietok krvi a zmierniť kŕče a kŕče.
- Hydratácia. Pitie veľkého množstva vody môže pomôcť zabrániť dehydratácii, ktorá môže spôsobiť žalúdočné kŕče alebo ich zhoršenie. Pomôcť môžu aj športové nápoje, ktoré dopĺňajú elektrolyty, ale mali by sa používať s mierou, pretože majú často vysoký obsah cukru.
- Epsomské soľné kúpele. Teplé kúpele využívajúce soli Epsom sú obľúbeným domácim liekom na mnohé kŕče a kŕče. Teplá voda uvoľňuje svaly a epsomské soli majú vysoký obsah horčíka, ktorý pomáha svalovým kŕčom.
Lieky
Na žalúdočné kŕče sú dostupné lieky na predpis aj lieky na predpis. Použitý liek bude závisieť od základnej príčiny žalúdočných kŕčov.
Medzi typy liekov, ktoré sa môžu odporúčať, patria:
- Aminosalicyláty a kortikosteroidy. Tieto lieky sa môžu používať na liečbu foriem IBD.
- Antacidá alebo inhibítory protónovej pumpy (PPI). Tieto lieky znižujú hladinu žalúdočnej kyseliny, ktorá môže prispievať ku kŕčom spojeným s gastritídou.
- Antibiotiká. Môžu byť predpísané pre bakteriálne infekcie, ktoré spôsobujú gastritídu alebo gastroenteritídu.
- Spazmolytické lieky. Ľudia s IBS môžu pri používaní týchto liekov zaznamenať zníženie kŕčov.
- Lieky proti bolesti. Na zmiernenie bolesti môžu pomôcť ibuprofén (Advil, Motrin) alebo acetaminofén (Tylenol).
Prevencia
Nasledujúce kroky môžu pomôcť zabrániť výskytu žalúdočných kŕčov:
Zostať hydratovaný. Dehydratácia vedie k žalúdočným kŕčom, preto je dôležité piť dostatok tekutín. Vyššia hladina tekutín môže byť tiež potrebná v horúcom počasí a pri intenzívnom cvičení.
Cvičenie správne. Nepreťažujte svaly, pretože to môže viesť k kŕčom a zraneniam. Ak pri cvičení cvičíte správne, máte celkovú hydratáciu a plánujete pravidelný odpočinok, môžete pomôcť predísť kŕčom.
Vyhýbajte sa problematickým jedlám. Je známe, že niektoré potraviny spôsobujú zažívacie ťažkosti a vedú k žalúdočným kŕčom a ďalším príznakom. Zvážte obmedzenie príjmu alkoholu, korenených jedál a jedál s vysokým obsahom tuku.
V prípade potreby urobte ďalšie zmeny stravovania. Ľudia s gastritídou, IBS a IBD môžu zistiť, že vykonávanie zmien v stravovaní zmierňuje ich príznaky. Napríklad obmedzenie príjmu vlákniny môže znížiť bolestivé plyny. Môže byť užitočné spolupracovať s lekárom alebo dietetikom pri určovaní toho, čo jesť a čomu sa treba vyhnúť.
Riadenie základných podmienok. Kŕče žalúdka, ktoré súvisia s stavmi, ako sú IBS alebo IBD, môžu zmiznúť alebo sa zmierniť, akonáhle bude stav udržiavaný pod kontrolou pomocou liekov, zmien životného štýlu alebo oboch.
Výhľad
Výhľad ľudí so žalúdočnými kŕčmi závisí od základnej príčiny. Kŕče žalúdka často ustúpia pri minimálnej alebo žiadnej liečbe. Inokedy však vyžadujú lekársku pomoc.
Na zlepšenie výhľadu by osoba mala rýchlo konzultovať s lekárom, ak žalúdočné kŕče pretrvávajú alebo sa zhoršujú, alebo ak sú sprevádzané krvavou stoličkou, horúčkou alebo vracaním.
