Prečo ma bolí telo?
Bolesti tela sú bežné. Môžu byť výsledkom únavy alebo cvičenia, ale môžu byť tiež príznakom základného stavu.
Aj keď sú bolesti tela zvyčajne neškodné, je užitočné pochopiť, čo ich spôsobuje, a kedy vyhľadať lekársku pomoc.
Bolesti tela môžu mať rôznu intenzitu a frekvenciu. Osoba ich môže opísať ako ostré, prerušované bolesti alebo tupú, ale pretrvávajúcu bolesť.
Ľudia môžu často identifikovať a liečiť bolesti tela bez toho, aby navštívili lekára. Niekedy však môžu potrebovať lekársku pomoc.
príznaky a symptómy
Ak sú bolesti tela spôsobené zdravotným stavom, môžu sa u človeka vyskytnúť aj ďalšie príznaky. Rozpoznanie ďalších znakov môže človeku pomôcť identifikovať príčinu a rozhodnúť sa, či by mal navštíviť lekára.
Niektoré bežné príznaky, ktoré sa vyskytujú vedľa bolesti tela, sú:
- bolesť v konkrétnej časti tela
- slabosť
- únava
- triaška alebo zmeny telesnej teploty
- príznaky podobné nachladnutiu a chrípke
Možné príčiny
Bolesti tela sa môžu vyskytnúť z mnohých rôznych dôvodov. Väčšina z nich je ľahko liečiteľná a relatívne neškodná, niekedy však môžu byť bolesti tela spôsobené vážnejšími zdravotnými stavmi.
Možné príčiny bolesti tela zahŕňajú:
Fibromyalgia
Bolesť, únava a stuhnutosť svalov sú všetko príznaky fibromyalgie, dlhodobého stavu, ktorý spôsobuje bolesti v tele.
Fibromyalgia môže byť výsledkom spôsobu, akým centrálny nervový systém spracováva správy o bolesti, keď sa v tele vyskytnú.
Infekcie a vírusy
Chrípka, prechladnutie a iné vírusové alebo bakteriálne infekcie môžu spôsobiť bolesti tela.
Ak sa vyskytnú takéto infekcie, imunitný systém vysiela biele krvinky, aby infekcii zabránili.
Môže to mať za následok zápal, ktorý môže zanechať svaly na tele bolestivé a stuhnuté.
Lieky
Niektoré lieky a lieky, ako sú statíny a lieky na krvný tlak, majú vedľajšie účinky, ktoré spôsobujú, že telo je boľavé, stuhnuté a bolestivé.
Podobný účinok môžu mať aj abstinenčné príznaky z alkoholu a určitých drog, vrátane kokaínu a opiátov.
Zadržiavanie tekutín
Keď telo zadržiava tekutinu, môžu sa vyvinúť opuchy a zápaly, ktoré majú za následok celkové bolesti svalov. Osoba môže tiež pocítiť ostré lokalizované bolesti a kŕče.
Medzi stavy, ktoré môžu viesť k zadržiavaniu tekutín, patria:
- problémy so štítnou žľazou, najmä so zníženou činnosťou štítnej žľazy (hypotyreóza)
- kongestívne srdcové zlyhanie
- cirhóza pečene
- ťažká podvýživa
- chronické ochorenie obličiek a nefrotický syndróm
- venózna nedostatočnosť
- problémy s lymfodrenážou
Každá z týchto stavov vyžaduje špecifické ošetrenie, ale niektoré domáce lieky môžu znížiť vplyv zadržiavania vody.
Tu sa dozviete viac o zadržiavaní tekutín, o tom, prečo sa to deje a ako to zvládnuť.
Hypokaliémia
Hypokaliémia je vtedy, keď má človek v krvi nízky obsah draslíka.
Nízka hladina draslíka ovplyvňuje činnosť nervov a svalov, čo môže mať za následok bolesti tela, slabosť, únavu a svalové kŕče.
Stres
Stres môže spôsobiť napätie v tele a môže tiež oslabiť imunitný systém. Môže to spôsobiť stuhnutie svalov a ovplyvniť reakciu tela na zápal a infekciu.
Dehydratácia
Zostať hydratovaný je nevyhnutný pre udržanie dobrého fungovania tela človeka. Dehydratácia môže niekedy spôsobiť, že sa človek cíti unavený a boľavý.
Nedostatok spánku
Vedci si myslia, že medzi spánkom a bolesťou môže existovať obojsmerné spojenie.
Ľudia, ktorí trpia chronickými bolesťami, často ťažko spia. Výskumom sa zároveň zistilo, že ľudia s nespavosťou majú často chronické bolesti.
Časom môže nedostatok spánku viesť k vyčerpaniu. To môže spôsobiť, že sa telo bude cítiť boľavo, pomaly a ťažko.
Nedostatok spánku ovplyvňuje aj schopnosť tela opravovať tkanivá a bunky. Ak telo nemá dostatok času na opravu a zotavenie, človek môže častejšie pociťovať bolesti.
Zápal pľúc
Pneumónia je pľúcna infekcia, ktorá môže byť bez liečby veľmi nebezpečná. Pneumónia môže mať za následok neschopnosť dostať dostatok kyslíka do tela.
Bez dostatku kyslíka červené krvinky a tkanivá v tele nie sú schopné správne fungovať, čo môže spôsobovať bolesti.
Viac informácií o pneumónii nájdete tu.
Syndróm chronickej únavy (CFS)
Podobným spôsobom ako u človeka, ktorý nemá dostatok spánku, môže niekto s CFS pociťovať okrem nespavosti, vyčerpania a slabosti aj bolesti svalov.
Artritída
Artritída sa vyskytuje, keď sa človeku zapália kĺby. Artritída môže byť dôsledkom opotrebenia tela alebo môže byť výsledkom autoimunitného stavu, ktorý spôsobuje, že imunitný systém napadne zdravé tkanivá, ktoré lemujú kĺby.
Bolesť a bolesť sú bežnými príznakmi artritídy.
Autoimunitné poruchy
Bolesti tela môžu spôsobiť rôzne autoimunitné poruchy. Tie obsahujú:
Lupus: K tomu dochádza, keď imunitný systém človeka začne napádať zdravé tkanivá a spôsobiť zápal.
Myozitída: Ide o zápal svalov. Medzi ďalšie príznaky myozitídy patrí únava a celkový pocit choroby.
Skleróza multiplex (SM): Toto je autoimunitný stav, ktorý ovplyvňuje centrálny nervový systém. Ľudia s SM pociťujú bolesti tela, pretože tkanivo obklopujúce ich nervové bunky sa rozpadlo v dôsledku pretrvávajúceho zápalu.
Domáce ošetrenie
Lekár predpíše liečbu všetkých základných stavov, ktoré spôsobujú bolesti tela, ale osoba môže tiež vyskúšať nasledujúce lieky, ktoré zmierňujú nepohodlie:
Odpočinok: Toto umožňuje telu čas na opravu a zotavenie.
Pite veľa tekutín: Zostať hydratovaný môže pomôcť zmierniť bolesť spôsobenú dehydratáciou.
Užívanie voľnopredajných liekov (OTC): Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ktoré môžu znižovať bolesť a zápal.
Teplý kúpeľ: Teplo môže pomôcť uvoľniť svaly a zmierniť napätie v tele.
Regulácia teploty: Môže to zahŕňať zníženie horúčky, udržanie tepla alebo ochladenie, aby sa zmiernilo chvenie a zabránilo sa svalovému zadretiu.
Kedy navštíviť lekára
Osoba by mala navštíviť lekára, ak má skúsenosti:
- pretrvávajúca bolesť, ktorá sa nezlepšuje pomocou domácich liekov
- silná bolesť, najmä ak nie je zjavná príčina
- akékoľvek bolesti tela, ktoré sa vyskytnú pri vyrážke
- po uštipnutí kliešťom bolí a bolí telo
- bolesti tela alebo bolesti svalov sprevádzané silným začervenaním alebo opuchom
- bolesti tela spôsobené konkrétnym liekom
- pretrvávajúca horúčka
Ďalšie príznaky, ktoré môžu sprevádzať bolesti tela, môžu vyžadovať okamžitú lekársku pomoc. Tie obsahujú:
- silné zadržiavanie vody
- ťažkosti s prehĺtaním, jedením alebo pitím
- lapanie po dychu
- vracanie, najmä pri vysokej teplote alebo horúčke
- stuhnutý krk
- zmeny videnia
- extrémne vyčerpanie, ktoré nezmizne
- citlivosť na svetlo
- slabé svaly alebo neschopnosť pohybovať časťou tela
- mdloby alebo strata vedomia
- záchvat
Lekár môže pomôcť diagnostikovať príčinu bolesti tela a určiť, či je liečba nevyhnutná.
Ak človek pociťuje bolesti tela dlhšie ako 2 týždne a nevie, čo ich spôsobuje, mal by navštíviť lekára bez ohľadu na to, či sa objavia ďalšie príznaky.
Výhľad
Mierne bolesti tela, ktoré sa časom zlepšujú a zmierňujú sa s odpočinkom, rehydratáciou a OTC liečbou, zvyčajne nie sú dôvodom na obavy.
Bolesti tela však môžu byť tiež znakom vážnejšieho základného stavu.
Ak osoba pociťuje časté alebo pretrvávajúce bolesti tela alebo bolesti, ktoré sa vyskytujú spolu s inými, závažnejšími príznakmi, mala by sa poradiť s lekárom o správnej diagnóze a liečbe.
