Prečo mi prsty na nohách začervenali?
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Prsty na nohe môžu byť červené v dôsledku chladného počasia, zranenia, infekcie alebo iných zdravotných ťažkostí. Začervenanie zvyčajne zmizne samo, aj keď niektoré základné príčiny si vyžadujú liečbu.
V tomto článku sa pozrieme na niektoré z najbežnejších príčin vzniku červených prstov na nohách. Opisujeme tiež liečebné postupy a ponúkame niekoľko tipov na prevenciu.
Chilblains
Obrázkový kredit: Sapp, 2019
Chilblainy sú červené alebo fialové stopy, ktoré sa objavujú po vystavení pokožky chladnému počasiu. Môžu sa cítiť svrbieť. Ďalším názvom týchto značiek je pernióza.
Chilblaíny sa vyvíjajú krátko po vystavení chladu a často sa stanú viditeľnejšími, ak si človek rýchlo zahreje pokožku, napríklad pred ohňom alebo ohrievačom.
Presná príčina nie je známa, ale môžu sa vyskytnúť, keď sa malé cievy zahrejú rýchlejšie, ako zvládnu väčšie cievy. To môže spôsobiť únik krvi do mäkkých tkanív.
Vyzerajú ako červené alebo fialové škvrny a majú tendenciu sa objavovať na prstoch, prstoch, nose, lícach alebo na ušiach. Chilblaíny sa môžu časom zmeniť na pľuzgiere alebo vredy, ktoré môžu byť veľmi bolestivé.
Chilblaíny sa vyskytujú častejšie u detí a mladých žien a žien v strednom veku. Nasledujúce faktory tiež zvyšujú riziko vzniku osôb:
- zlý obeh
- hormonálne zmeny
- problémy spojivového tkaniva
- niektoré poruchy kostnej drene
- Raynaudova choroba
Raynaudova choroba
Raynaudova choroba alebo Raynaudov fenomén je zriedkavý stav, ktorý ovplyvňuje cievy prstov na rukách a nohách.
Keď je niekomu s týmto ochorením zima alebo stresovaný, môžu sa mu zúžiť krvné cievy. Takto sa zabráni tomu, aby sa krv dostala na povrch kože v niektorých častiach tela a tieto oblasti môžu byť biele alebo modré. Po návrate krvi má pokožka sklon k začervenaniu a mravčeniu.
Odborníci nevedia, čo spôsobuje Raynaudovu chorobu. Je to bežnejšie u žien a ľudí starších ako 30 rokov. V závažných prípadoch môže strata prietoku krvi viesť k vredom alebo smrti postihnutého tkaniva, čo si vyžaduje amputáciu.
Ľudia s Raynaudovou chorobou majú tiež väčšiu pravdepodobnosť výskytu chilblainov po vystavení chladnému počasiu.
Bunions
Bunion je tekutinou naplnený vak, ktorý obklopuje a tlmí kĺb palca nohy. Vyvíja sa, keď sa kosť spájajúca prst na nohe vytočí smerom von. Toto tlačí veľký palec dovnútra, k ďalším prstom na nohách, a kĺb vyčnieva.
Väčšina topánok vyvíja tlak na bunky. V priebehu času môže kĺb napučať a stať sa červeným, stuhnutým a bolestivým.
Bunions majú tendenciu behať v rodinách, pretože tvar chodidla je dedičný. Je pravdepodobnejšie, že sa u nich vyvinú ľudia s nízkymi klenbami, plochými nohami alebo uvoľnenými kĺbmi.
Rizikovým osobám môže nosenie úzkych topánok alebo topánok s vysokými podpätkami urýchliť vývoj buniek alebo ich zhoršenie.
Sú bežnejšie u žien a symptomatickejšie u ľudí, ktorí trávia veľa času na nohách.
Infekcie
Infekcie kože a nechtov môžu spôsobiť začervenanie, opuch a bolesť prstov na nohách. Za tieto infekcie sú zvyčajne zodpovedné baktérie alebo huby.
Infekcie nechtov alebo paronychia môžu spôsobiť, že sa okolo nechtu vytvorí opuchnutá hrčka a z tejto hrude môže vytekať hnis.
Zlomené alebo zlomené prsty na nohách
Pojem „zlomený prst na nohe“ označuje zlomeninu - pravdepodobne traumatickú alebo stresovú zlomeninu - v kosti prsta na nohe.
Traumatická zlomenina, ktorá sa tiež nazýva akútna zlomenina, vzniká následkom nárazu alebo priameho úderu. Toto zranenie môže nastať, keď človek spadne na miesto niečo ťažké alebo si silno pichne prstom na nohe.
Medzi príznaky traumatickej zlomeniny patria:
- zvuk v čase zranenia
- bolesť v mieste nárazu, ktorá môže trvať niekoľko hodín
- krivý alebo neobvyklý vzhľad prsta na nohe
- sčervenanie nasledované modrinami a opuchmi nasledujúci deň
Stresové zlomeniny alebo vlasové zlomeniny zvyčajne nespôsobujú modriny alebo začervenanie. Sú to drobné zlomeniny v kosti a väčšinou je príčinou opakovaný stres. Často postihujú športovcov a ľudí, ktorí majú osteoporózu alebo abnormality chodidiel.
Liečba
Keď červené prsty vyžadujú ošetrenie, najlepšia voľba závisí od príčiny zafarbenia:
Chilblains
Voľnopredajné steroidné krémy môžu liečiť chilblainy. Človek ich môže nájsť v drogériách alebo si môže vybrať medzi značkami online.
Lekári tiež odporúčajú ľuďom, aby neškrabali na znamienkach a aby všetky miesta s pľuzgiermi alebo ulceráciami zostali čisté a suché, aby sa zabránilo infekcii.
Aby ste zabránili vytváraniu chilblainov na prstoch, udržujte nohy v teple a suchu.
Každý, kto zažije opakujúce sa chilblaíny, by sa mal porozprávať s lekárom, ktorý môže odporučiť liečbu liekom, ktorý robí cievy hrubšími.
Je tiež potrebné poznamenať, že fajčenie poškodzuje krvný obeh. Ukončenie fajčenia môže pomôcť predchádzať chilblainom.
Raynaudova choroba
Lekár môže odporučiť lieky, ktoré pomáhajú udržiavať krvné cievy otvorené.
Nasledujúce tipy môžu pomôcť ľuďom vyrovnať sa s príznakmi Raynaudovej choroby doma:
- Nohy namočte do teplej vody pri prvých prejavoch príznakov.
- Za studeného počasia majte ruky a nohy vždy v teple.
- Snažte sa vyhnúť sa spúšťačom, ako sú niektoré lieky a stres.
Bunions
Bolesť hrčiek môže zmierniť nosenie topánok so širokými, pružnými podrážkami a dostatkom miesta pre prsty. Dobré možnosti sú sandále, topánky vyrobené z mäkkých materiálov a nízke podpätky.
Snažte sa chrániť bunion pomocou obväzu alebo gélom vyplnenej podložky. Tieto podložky sa dajú kúpiť online.
Udržanie si zdravej hmotnosti pomôže aj pri prejavoch.
Keď bude zväzok boľavý alebo podráždený, vyskúšajte:
- namočenie nohy do teplej vody
- zabalenie oblasti do ľadového obalu
- užívanie nesteroidných protizápalových liekov, ako je aspirín alebo ibuprofén
- masírovanie oblasti
Ak bolesť buniek narúša činnosť, obráťte sa na lekára. Môžu odporučiť injekcie kortizónu alebo v závažných prípadoch chirurgický zákrok.
Traumatická zlomenina prsta na nohe
Niektoré traumatické zlomeniny prstov na nohách sa liečia samy odpočinkom. Iní si vyžadujú dlahu, aby udržali kost v pevnej polohe, kým sa uzdravuje.
Americká vysoká škola chirurgov nohy a členkov odporúča, aby každý, kto má zlomeninu prsta na nohe, nosil topánky s tuhou podrážkou, ktoré ho chránia a pomáhajú udržiavať ho v správnej polohe.
V závažných prípadoch môže lekár odporučiť chirurgický zákrok. Spravidla ide o fixačné zariadenia, napríklad kolíky.
Zhrnutie
Mnoho zdravotných problémov môže spôsobiť červené prsty na nohách. Siahajú od krátkodobých úrazov po dlhodobé poruchy ovplyvňujúce krvný obeh. Liečba a prevencia budú závisieť od príčiny sfarbenia.
