Vaše tehotenstvo v 22 týždni
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
V 22. týždni vaše dieťa ďalej dozrieva a vyvíja sa. Teraz sa viac podobajú na ich konečnú podobu novorodenca, len menšiu.
Ako sa vyvíjajú ich svaly, zovretie prstov sa zvyšuje a môžu sa držať pupočnej šnúry.
Táto funkcia je súčasťou série článkov o tehotenstve. Zistite, čo v súčasnosti pravdepodobne zažívate, ako sa vyvíja vaše dieťa a ktoré skríningové testy môžete očakávať.
V tomto článku ponúkame tiež niekoľko tipov na cestovanie počas tehotenstva.
Zoznámte sa s ostatnými článkami v sérii:
Prvý trimester: oplodnenie, implantácia, 4. týždeň, 5. týždeň, 6. týždeň, 7. týždeň, 8. týždeň, 9. týždeň, 10. týždeň, 11. týždeň, 12. týždeň.
Druhý trimester: 13. týždeň, 14. týždeň, 15. týždeň, 16. týždeň, 17. týždeň, 18. týždeň, 19. týždeň, 20. týždeň, 21. týždeň, 23. týždeň, 24. týždeň, 25. týždeň
Príznaky
Kontrakcie Braxton-Hicks môžu začať od 16. týždňa.Váš náraz sa pravdepodobne prejaví v tejto fáze a môžete tiež zaznamenať:
- pálenie záhy a poruchy trávenia
- zvýšený hlad
- zápcha a hemoroidy
- zvýšený pošvový výtok
- mdloby a závraty
- kŕče v nohách
- bolesť chrbta
- strie sa začínajú objavovať
- vyčnievajúci pupok
- Braxtonove-Hicksove kontrakcie
Braxton-Hicksove kontrakcie
Braxton-Hicks je typ kontrakcie, ktorá môže začať okolo 22. týždňa tehotenstva alebo už v 16. týždni.
Svaly maternice sa napnú a vy môžete cítiť, ako sa vám hrče spevňujú. Môžu sa konať raz alebo dvakrát za hodinu, niekoľkokrát za deň, alebo o nich nemusíte vôbec vedieť.
Líšia sa od pôrodných bolestí nasledujúcimi spôsobmi:
- Nie sú pravidelné alebo časté a nezvyšujú sa ich frekvencia.
- Trvajú menej ako minútu a nezvyšujú sa v trvaní ani intenzite.
- Môžu sa zastaviť, ak zmeníte činnosť, napríklad ľahnete si.
- Nezvyšujú úroveň bolesti.
Ak si nie ste istí, či sú vaše kontrakcie pôrodnými bolesťami alebo Braxton-Hicks, zavolajte svojho lekára.
Hormóny
Počas tehotenstva sa vyskytujú zmeny v určitých hormónoch, ktoré spôsobujú zmeny v tele.
Vplyv na sexepíl
Kolísanie hormónov môže mať za následok vyššiu sexuálnu túžbu niektorých žien pri prechode z konca prvého trimestra na druhý.
Medzi tieto dôvody patrí:
- citlivé prsia
- zvýšený prietok krvi do genitálnej oblasti a podnebia
- účinnejšie vaginálne mazanie
Tieto zmeny uľahčujú vzrušenie a spríjemňujú sex.
Toto vyššie libido často trvá od konca prvého trimestra do konca druhého trimestra. Choroby z prvých týždňov ustúpili a nepohodlie v poslednom trimestri ešte nezačalo.
Niektorí však zistia, že majú nižší sexepíl. Môže to byť z rôznych dôvodov a obáv, vrátane:
- nepohodlie
- bolesť
- fyzická nešikovnosť
- strach z poškodenia plodu alebo pretrhnutia membrány
- obavy z infekcie
- únava
Porozprávajte sa s partnerom o tom, ako sa cítite. To môže zmierniť napätie, ktoré môže vzniknúť z dôvodu nízkej sexuálnej túžby.
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže objasniť riziko infekcie alebo skorého pôrodu v dôsledku pohlavného styku počas tehotenstva.
Ak je však tehotenstvo zvyčajne nekomplikované a doposiaľ neprinieslo závažné zdravotné problémy, pohlavné styk neohrozuje vaše dieťa.
Vývoj dieťaťa
Počas 22. týždňa tehotenstva dochádza k mnohým zmenám.
Vaše dieťa je veľké ako malá bábika alebo špagetová tekvica a vyzerá skôr ako novonarodené dieťa. Zatiaľ však nedosiahnu plnú veľkosť. Budú sa viac pohybovať, používať silnejšie a jasnejšie definované pohyby.
Teraz merajú takmer 10 palcov alebo 25 centimetrov na dĺžku a vážia okolo 14 uncí alebo 0,4 kilogramu (kg).
Medzi ďalšie vyvíjané produkty patrí:
- Prvý pohyb čriev sa vyskytuje v črevnom trakte, známom ako mekónium.
- Rozvíjajú sa svaly, čo vedie k zvýšenej aktivite.
- Lekár môže teraz počuť tlkot srdca dieťaťa pomocou stetoskopu.
- Nechty dorastajú až po koniec prstov.
- Vyvíja sa obočie a mihalnice.
- Oči sa úplne vytvorili, ale dúhovkám stále chýba farba.
- Pysky sa formujú.
- Pankreas sa formuje a naďalej dozrieva.
Lanugo je jemný, mäkký vlas, ktorý pokrýva telo plodu. Začína sa objavovať na hlave okolo 14. - 16. týždňa a rastie tak, že pokrýva telo. Normálne zmizne pred pôrodom, okolo 31. - 34. týždňa.
Dôvod vývoja lanugo nie je jasný, ale môže pomôcť udržať teplotu dieťaťa.
Niektoré predčasne narodené deti môžu mať stále svoje lanugo. Niektoré deti si ponechajú množstvo lanuga po dobu 1 - 2 týždňov po narodení. Predčasne narodené deti si často udržia lanugo dlhšie.
Veci na práci
Do tejto doby by ste už mali mať dokončené alebo podstúpiť genetické testovanie.
Test na fetálny fibronektín (fFN)
Ak má váš lekár obavy, že vám hrozí predčasný pôrod, môže vám urobiť test na zistenie prítomnosti proteínu, fetálneho fibronektínu (fFN), ktorý je prítomný v membránach obklopujúcich dieťa.
Ak proteín chýba, riziko dodania v nasledujúcich 2 týždňoch je nízke.
Životný štýl: Cestovanie
Pred cestou v tehotenstve si skontrolujte všetky požiadavky a cestovné rady.Druhý trimester je zvyčajne najpohodlnejším obdobím tehotenstva.
Ak plánujete výlet pred narodením dieťaťa, teraz by mohol byť ten správny čas.
Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov (ACOG) odporúča plánovať akékoľvek cestovanie medzi 14. až 28. týždňom tehotenstva.
Tu je niekoľko dôležitých bodov, ktoré je potrebné zvážiť pred cestou do knihy počas tehotenstva.
Ako neskoro môžem cestovať?
Môžete cestovať letecky až 36 týždňov, pokiaľ ste vy aj vaše dieťa v dobrom zdravotnom stave. Ľudia s preeklampsiou a tí, ktorým hrozí riziko prasknutia membrány alebo predčasného pôrodu, by nemali cestovať.
Niektoré letecké spoločnosti môžu po určitom štádiu tehotenstva vyžadovať lekárske potvrdenie.
Môže to byť mesiac pred dodaním pre domáce lety alebo od 28 týždňov pre niektoré medzinárodné lety.
Kam mozem ist
Snažte sa vyhnúť cestovaniu na miesta, ktoré predstavujú riziko vystavenia infekciám, ktoré sú nebezpečné počas tehotenstva, a proti ktorým ste ešte neboli očkovaní.
Medzi aktuálne rady patrí necestovať na miesta, kde je aktívny vírus Zika.
Dajte pozor, aby vaše jedlo bolo hygienické. Na niektorých miestach by ste mali piť iba balenú vodu. Pred cestou sa opýtajte svojho lekára, čo môžete užiť, ak máte mimo domova hnačku.
Skontrolujte podnebie miesta, ktoré navštevujete. Pred rezerváciou cesty sa uistite, že zvládnete akékoľvek extrémne teploty.
Čo si mám vziať?
Vezmite si zásoby potrebných vitamínov, voľne predajných liekov (OTC) a predpísaných liekov, ktoré užívate.
Skontrolujte, či sú všetky potrebné očkovania aktuálne, a pokiaľ nemôžete byť v priebehu tehotenstva očkovaní, napríklad rubeolou, vyhýbajte sa cestovaniu na miesta, kde je toto ochorenie aktívne.
Aké lekárske informácie potrebujem?
Pred cestou by ste sa mali poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a pred odchodom si naplánovať návštevu lekára.
Preventívne si so sebou uchovajte záznam o dátume pôrodu, kontaktné údaje lekára a všetky dôležité poznámky o vašom tehotenstve.
Na lietanie po 28 týždňoch možno budete potrebovať lekárske potvrdenie.
Aký lístok a poistenie by som mal mať?
Uistite sa, že máte cestovné poistenie, ktoré kryje vaše tehotenstvo.
Pri rezervácii si vyberte vratnú alebo zmeniteľnú letenku pre prípad, že by ste si pred cestou alebo počas nej potrebovali zmeniť cestovné plány.
Ako môžem cestovať v pohodlí a bezpečí?
Noste pohodlné, voľné oblečenie a zvoľte najrýchlejšiu cestu.
Na zníženie rizika hlbokej žilovej trombózy (DVT):
- rozhodnite sa pre sedadlo s väčším priestorom pre nohy
- počas cesty vstávajte a pohybujte sa každých pár hodín
- pite veľa tekutín
- noste kompresné pančuchy
Na nákup online je k dispozícii množstvo kompresných pančúch.
K dispozícii sú rôzne stupne kompresného pančuchy, preto sa najskôr obráťte na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a zistite, ktorý stupeň odporúčajú.
Môžem nosiť bezpečnostný pás?
Nech už je váš dopravný prostriedok akýkoľvek, vždy si pripnite bezpečnostný pás, ak je k dispozícii.
Ak cestujete autom, zapnite si bezpečnostný pás pod bruchom a potom si pretiahnite diagonálny pás medzi prsiami a dolu po boku brucha.
Ak cestujete letecky, zapnite si bezpečnostný pás na celú cestu.
Môžem ísť na plavbu loďou?
Pri plánovaní plavby:
- Uistite sa, že plavba ponúka lekársku podporu vo forme palubného lekára alebo zdravotnej sestry.
- Ak je pravdepodobné, že budete mať morskú chorobu, poraďte sa so svojím lekárom.
- Počas pobytu dodržiavajte prísne rutiny umývania rúk a hygieny, aby ste znížili riziko nákazy norovírusom. Skontrolujte tu, aby ste zistili, či stredisko pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) skontrolovalo vašu loď.
- Vyberte si plavbu, ktorá zastaví na miestach s príslušným zdravotníckym zariadením.
- Podľa odporúčaní CDC sa vyhýbajte miestam, ktoré by mohli byť počas tehotenstva potenciálne nebezpečné.
Kedy by som mal navštíviť lekára, keď som preč?
Ak sa u vás doma v zahraničí vyskytnú príznaky, ktoré by spôsobovali obavy, vyhľadajte lekára.
Tie obsahujú:
- pošvové krvácanie
- neobvyklá bolesť alebo kontrakcie
- silná hnačka alebo zvracanie
- vysoký krvný tlak, opuchy rúk alebo nôh, bolesti hlavy a zmeny zraku, ktoré by mohli naznačovať preeklampsiu
- príznaky, že sa začína pôrod, napríklad rozbíjanie vôd
Tehotenstvo zvyšuje riziko infekcie močových ciest. Ak si myslíte, že môžete mať príznaky infekcie, poraďte sa s lekárom.