Vaše tehotenstvo v 4. týždni
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Ak ste práve zistili, že ste tehotná, môžete byť okolo 4. týždňa tehotenstva. Toto je vzrušujúce obdobie, pretože vaše telo a váš život sa pravdepodobne dramaticky zmenia v priebehu nasledujúcich mesiacov, najmä ak je to vaše prvé tehotenstvo.
Toto je jeden zo série článkov, ktoré vám pomôžu pochopiť zmeny, ktoré budú prebiehať týždeň čo týždeň.
Či už sa cítite nadšení, znepokojení alebo zmätení, čím viac sa dozviete o tom, čo sa deje s vami a vašim dieťaťom v každej fáze tehotenstva, tým lepšie budete pripravení zmeny prijať.
Zoznámte sa s niekoľkými ďalšími článkami v sérii:
Prvý trimester: oplodnenie, implantácia, 5. týždeň, 6. týždeň, 7. týždeň, 8. týždeň, 9. týždeň, 10. týždeň, 11. týždeň, 12. týždeň.
Druhý trimester:
13. týždeň, 14. týždeň, 15. týždeň, 16. týždeň, 17. týždeň, 18. týždeň, 19. týždeň, 20. týždeň, 21. týždeň, 22. týždeň, 23. týždeň, 24. týždeň, 25. týždeň, 26. týždeň
Príznaky
Prvým príznakom tehotenstva je zvyčajne vynechaná menštruácia. Ak ste vynechali menštruáciu, pravdepodobne ste už absolvovali tehotenský test alebo si ho plánujete naplánovať.
Tehotenský test vám môže zistiť, či ste alebo nie ste tehotná, a to meraním hladín hormónu známeho ako ľudský choriový gonadotropín (hCG).
hCG sa začne uvoľňovať po implantácii oplodneného vajíčka.
Väčšina testov je najspoľahlivejšia deň po termíne, niektoré však dokážu zistiť hCG niekoľko dní predtým.
Medzi ďalšie príznaky, ktoré sa môžu začať prejavovať, patrí citlivosť prsníkov, bolesti hlavy, bolesti krížov a nevoľnosť.
Čo sa deje?
Vynechanie menštruácie môže byť jediným príznakom tehotenstva, ktorý ste si doteraz všimli, ale budú prebiehať ďalšie zmeny, ktoré nevidíte.
Ak nie ste tehotná, pravidelne menštruujete. Každý mesiac sa uvoľní vajíčko a vnútorná výstelka maternice sa pri príprave na tehotenstvo zahustí. Ak nedôjde k počatiu, vajíčko a výstelka prechádzajú cez vagínu. Toto je menštruácia.
Po oplodnení vajíčka sa vytvorí štruktúra známa ako blastocysta. Táto štruktúra obsahuje množstvo buniek obklopených ochranným vonkajším plášťom. Čoskoro sa z neho stane embryo.
Po 4 týždňoch uskutočnila blastocysta 6-denný výlet z vajíčkovodov do maternice. Tu sa začne zavŕtavať alebo implantovať do steny maternice. Bude to brať svoju výživu z krvi matky.
Medzitým sa tvorí plodový vak, spolu so žĺtkovým vakom a placentou.
Špinenie alebo krvácanie
Približne 6 až 12 dní po počatí embrya sa u niektorých ľudí objaví mierne pošvové špinenie s miernymi kŕčmi alebo bez nich. Toto sa nazýva implantačné krvácanie a môže sa mýliť počas menštruácie.
Toto krvácanie zvyčajne ustúpi samo a môže to byť skorý príznak tehotenstva. Ak je však krvácanie silné, páchnuce alebo sprevádzané zimnicou, horúčkou alebo kŕčmi, kontaktujte svojho lekára.
Krvácanie počas tehotenstva môže byť spôsobené inými faktormi ako implantáciou a môže byť výsledkom sexuálnej aktivity, mimomaternicového tehotenstva alebo spontánneho potratu.
Niektoré druhy sexuálnej aktivity môžu spôsobiť krvácanie kedykoľvek počas tehotenstva. Hormonálne zmeny zvyšujú prietok krvi do krčka maternice, čo zvyšuje pravdepodobnosť krvácania, ak sexuálna aktivita dráždi oblasť.
Je dôležité nepoužívať tampóny na krvácanie počas tehotenstva, pretože zvyšujú riziko infekcie.
Bezpečnejšia metóda je použitie hygienických vložiek na sledovanie a meranie krvácania. Ak saturujete jednu hygienickú vložku za 2 hodiny alebo menej, kontaktujte svojho lekára.
Pre ženy, ktoré zvyčajne používajú tampóny, je tu odkaz na nákup hygienických vložiek online. Dostanete sa na externú stránku.
Mimomaternicové tehotenstvo
Mimomaternicové tehotenstvo nastane, keď sa embryo implantovalo mimo maternicu. Považuje sa to za lekársku pohotovosť. Tehotenstvo nebude pokračovať.
Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak máte krvácanie s bolesťami a kŕčmi.
Potrat
Strata tehotenstva je častým javom, najmä v počiatočných štádiách. Ak sa to stane pred 20. týždňom, nazýva sa to potrat. Medzi 10 a 25 percentami klinicky uznávaných tehotenstiev sa končí potratom.
Spravidla sa to stane kvôli chromozomálnemu problému alebo lekárskemu problému. Zavolajte svojho lekára, ak pocítite krvácanie alebo bolesť.
Môže to byť nepríjemné obdobie. Pomoc je k dispozícii prostredníctvom skupín podpory, ako je Mend.
Hormóny
Počas tehotenstva budete mať zmeny v určitých hormónoch, ktoré prispievajú k mnohým príznakom tehotenstva. Ďalej sú uvedení niektorí z hlavných prispievateľov v tejto fáze:
Ľudský choriový gonadotropín
Po implantácii oplodneného vajíčka začne vaše telo vylučovať hormón hCG. Meria sa to v moči a krvi na zistenie tehotenstva.
HCG je zodpovedný za reguláciu estrogénu a progesterónu a prispieva k potrebe častejšieho močenia.
Progesterón
Progesterón je pôvodne produkovaný žltým telieskom, dočasnou štruktúrou vo vaječníkoch. Úrovne sa zvyšujú počas tehotenstva a pokračujte v nich až do narodenia dieťaťa.
Na začiatku tehotenstva je progesterón zodpovedný za zvýšenie prietoku krvi maternicou, založenie placenty a stimuláciu rastu a produkcie živín endometria (sliznice maternice). Progesterón tiež hrá zásadnú úlohu vo vývoji plodu, bráni predčasnému pôrodu a laktácii, ako aj posilňuje svaly panvovej steny, aby pripravil vaše telo na pôrod.
Okrem progesterónu vylučuje placenta počas tehotenstva životne dôležité hormóny, ako napríklad:
Ľudský placentárny laktogén
Predpokladá sa, že ľudský placentárny laktogén hrá úlohu pri zmenách prsníkov, ktoré sú nevyhnutné pre laktáciu po narodení dieťaťa. Hrá tiež úlohu pri zvyšovaní hladiny živín v krvi, čo je nevyhnutné pre rast a vývoj embryí.
Hormón uvoľňujúci kortikotropín
Hormón uvoľňujúci kortikotropín je zodpovedný za určenie toho, ako dlho budete tehotná, a za rast a vývoj embryí.
Neskôr v tehotenstve zvýšenie hormónu uvoľňujúceho kortikotropíny a kortizolu dokončuje vývoj orgánov plodu a poskytuje matke nával kortizolu. Tento nárast súvisel s materinskou pozornosťou, zvyšovaním väzieb medzi matkou a dieťaťom.
Estrogén
Estrogén je zodpovedný za vývoj embrya a plodových orgánov, rast a funkciu placenty a za prípravu prsníkov na laktáciu.
Estrogén je navyše potrebný na reguláciu ďalších hormónov produkovaných počas tehotenstva.
Z dôvodu nárastu progesterónu a estrogénu sa môžu u vás vyskytnúť niektoré tehotenské príznaky, ako sú výkyvy nálady a ranné nevoľnosti.
Vývoj dieťaťa
V blastocyste sa vyvíjajú tri vrstvy: ektoderm, mezoderm a endoderm. Tie nakoniec vytvoria orgány a tkanivá novorodenca.
Nasledujúce časti tela a orgány sa vyvinú z vrstvy ektodermy počas štvrtého týždňa:
- nervový systém a mozog
- vonkajšia vrstva kože
- vlasy
- šošovka oka
- pigmentové bunky
- nechty
- mliečne a potné žľazy
- zubná sklovina
Z mezodermovej vrstvy sa vytvára celý rad ďalších orgánov vrátane:
- srdce
- lymfatické bunky
- pohlavné orgány
- kostra a kostrové svaly
- spojivové tkanivá
- urogenitálny systém
- dermis kože
- obličky a slezina
Vrstva endodermu sa vyvinie do:
- pľúca
- pečeň
- pankreasu
- hltan
- brucho
- močový mechúr
- štítnej žľazy a prištítnych teliesok
- črevá
- výstelka močovej trubice
Momentálne je vaše dieťa stále veľké ako mak a meria okolo 0,078 palca.
Veci na práci
Ak domáci tehotenský test priniesol pozitívny výsledok, môžete podniknúť ďalšie kroky.
Vypočítajte dátum splatnosti
Nikto presne nevie, kedy jeho dieťa dorazí, ale ak poznáte dátum prvého dňa vašej poslednej menštruácie (LMP), môžete pomocou online kalkulačky zistiť, kedy približne bude termín pôrodu.
Navštívte svojho lekára
Mali by ste sa obrátiť na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a dohodnúť si svoju prvú prenatálnu návštevu.
Podľa toho, kedy zistíte, že ste tehotná, sa to môže stať až 8 týždňov po LMP.
Lekár sa vás opýta na:
- duševné a fyzické zdravie
- výška, váha a krvný tlak
- akékoľvek užívané lieky vrátane použitých metód kontroly pôrodnosti
- osobná a rodinná anamnéza vrátane alergií
- akékoľvek predchádzajúce tehotenstvá vrátane strát alebo ukončení
Je dôležité zúčastniť sa všetkých schôdzok, aj keď to nie je vaše prvé tehotenstvo, pretože každé z nich je iné.
Zmeny životného štýlu
Dodržiavanie zdravého životného štýlu počas tehotenstva je dobré pre vás aj vaše rastúce dieťa.
Tu je niekoľko rád, ako sa dobre udržiavať, ale existuje ešte veľa ďalších:
Vyvarujte sa fajčeniu: Ak fajčíte, vzdajte sa toho teraz. Vyhýbajte sa miestam, kde ostatní fajčia, pretože pasívne fajčenie môže poškodiť aj vaše dieťa.
Vyhýbajte sa alkoholu a drogám: Počas tehotenstva nie je bezpečný žiadny alkoholický nápoj ani rekreačné drogy. Deti narodené matkám, ktoré pijú počas tehotenstva, môžu mať problémy s vývojom a správaním.
Tieto zmeny musia začať hneď, ako budete vedieť alebo budete mať podozrenie, že ste tehotná. Najcitlivejšou dobou na poškodenie drogami alebo alkoholom sú prvé tri mesiace tehotenstva.
Jedzte zdravé jedlo: Ryby sú dobré, ale nie žralok a množstvo ďalších druhov, pretože môžu obsahovať vysoké množstvo ortuti. Jedzte veľa ovocia, zeleniny a celých jedál, aby ste mali dostatočný prísun vitamínov a ďalších živín.
Vitamín: Požiadajte svojho lekára, aký doplnok užívať. Za normálnych okolností by ste mali užiť taký, ktorý obsahuje kyselinu listovú.
Lieky a doplnky: Ak užívate pravidelné doplnky alebo lieky, či už predpísané alebo voľne predajné, overte si u svojho zdravotníckeho pracovníka, či sú bezpečné.
Cvičenie: Ak už trénujete, obráťte sa na svojho lekára, že je bezpečné pokračovať v programe. Ak nie, začnite mierne cvičiť, povedzme chôdzu pol hodiny denne alebo plávanie.
Ak máte akékoľvek obavy, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
