Odporový tréning na zdravé starnutie: Prečo a ako
Nové vyhlásenie o pozícií založené na dôkazoch vysvetľuje výhody odporového tréningu pre starších dospelých a čo treba mať na pamäti pri navrhovaní programov.
Nové vyhlásenie o pozícií založené na dôkazoch vysvetľuje výhody odporového tréningu pre starších dospelých a čo treba mať na pamäti pri navrhovaní programov.
Z rozsiahleho prehľadu klinických štúdií vyplýva, že testosterón významne zlepšuje sexuálne funkcie a pohodu postmenopauzálnych žien.
V novej štúdii vedci skúmajú takzvanú plošinu úmrtnosti. Keď dosiahneme extrémnu starobu, prestáva sa zvyšovať naše riziko úmrtia?