Pitie sódy každý deň môže poškodiť vašu plodnosť
Ak sa snažíte otehotnieť, možno budete chcieť obmedziť konzumáciu sódy; nová štúdia zistila, že by to mohlo znížiť vaše šance na počatie.
Nový výskum - ktorý bol teraz publikovaný v časopise Epidemiológia - zistí, že pitie jedného alebo viacerých sladkých nápojov každý deň súvisí so zníženou plodnosťou u mužov i žien.
V USA zažíva neplodnosť asi 15 percent párov, pričom ročné náklady na ošetrenie plodnosti v krajine dosahujú viac ako 5 miliárd dolárov.
Ak je možné identifikovať modifikovateľné rizikové faktory, zvyšovanie povedomia o nich môže pomôcť znížiť psychický stres a finančné zaťaženie párov, ktoré ťažko otehotnejú.
Medzi príklady modifikovateľných rizikových faktorov neplodnosti patria napríklad faktory životného štýlu, ako je strava.
Posledné polstoročie však zaznamenalo výrazný nárast množstva pridaného cukru v priemernej strave jednotlivca z USA. Jedna tretina tohto celkového príjmu cukru pochádza zo sódy a iných nápojov sladených cukrom, ktoré súvisia s prírastkom hmotnosti a stavmi, ako je cukrovka 2. typu.
Pitie sódy súvisí aj s predčasnou menštruáciou a zlou kvalitou semena - hoci len málo štúdií skúmalo priame účinky, ktoré môže mať sóda na plodnosť.
Zníženie mesačnej šance na počatie
Vedci z Boston University School of Public Health v Massachusetts v rámci ďalšieho skúmania možných súvislostí medzi pitím sódy a neplodnosťou skúmali 3 828 žien - všetky vo veku od 21 do 45 rokov - a 1 045 ich mužských partnerov.
Všetci účastníci žili v USA alebo Kanade a boli súčasťou webovej prospektívnej kohortnej štúdie Pregnancy Study Online.
Tím zhromaždil údaje o anamnéze účastníkov, faktoroch životného štýlu a strave. Ženy tiež vyplňovali kontrolné dotazníky každé 2 mesiace, kým buď neotehotneli, alebo neskončilo 12-mesačné obdobie sledovania.
Na základe vyhodnotenia ich údajov vedci odhalili, že pitie sódy je spojené s 20-percentným znížením priemernej mesačnej pravdepodobnosti počatia u mužov i žien.
Ženy, ktoré pili najmenej jednu sódu denne, preukázali o 25 percent nižšiu mesačnú pravdepodobnosť počatia, zatiaľ čo muži, ktorí vypili aspoň jednu sódu denne, mali o 33 percent nižšiu pravdepodobnosť úspešného počatia so svojím partnerom.
Pitie energetických nápojov bolo spojené s ešte väčším znížením plodnosti, ale autori štúdie naznačujú, že tento výsledok je potrebné interpretovať opatrne, pretože asociácia bola založená na výsledkoch iba malého počtu účastníkov.
Vedci nezistili silnú súvislosť medzi neplodnosťou a pitím ovocných džúsov alebo diétnych limonád.
Ak chcete otehotnieť, „zvážte obmedzenie limonád“
Autori vysvetľujú, že vzhľadom na množstvo konzumovaných sladkých nápojov v USA môžu mať ich zistenia dôležité dôsledky pre verejné zdravie.
„Našli sme pozitívne asociácie,“ hovorí vedúca autorka štúdie Elizabeth Hatchová, profesorka epidemiológie, „medzi príjmom sladených nápojov a nižšou plodnosťou, ktoré boli konzistentné po kontrole mnohých ďalších faktorov vrátane obezity, príjmu kofeínu a alkoholu. , fajčenie a celková kvalita stravy. “
"Páry, ktoré plánujú tehotenstvo, by mohli zvážiť obmedzenie konzumácie týchto nápojov, najmä preto, že súvisia aj s inými nepriaznivými účinkami na zdravie."
Elizabeth Hatch
