Čo je to psychológia a čo zahŕňa?

Psychológia je podľa Americkej psychologickej asociácie štúdium mysle a správania. Je to štúdium mysle, ako funguje a ako ovplyvňuje správanie.

APA dodáva, že „zahŕňa všetky aspekty ľudskej skúsenosti, od funkcií mozgu po konanie národov, od vývoja dieťaťa až po starostlivosť o starých ľudí.“

Psychológovia a psychiatri spolupracujú, aby pomohli ľuďom s duševným ochorením, ale nie sú si úplne rovnakí.

Psychológ lieči pacienta pomocou psychoterapie a pomáha zmierniť príznaky zmenou správania. Úloha psychiatra, ktorý je lekárom, sa viac zameriava na predpisovanie liekov a iné intervencie na zvládnutie duševného zdravia.

Rýchle fakty o psychológii

• Psychológia je štúdium správania a mysle.
• Existujú rôzne typy psychológie, napríklad kognitívna, forenzná, sociálna a vývojová psychológia.
• Osoba so stavom, ktorý ovplyvňuje jeho duševné zdravie, môže mať prospech z posúdenia a liečby u psychológa.
• Psychológ môže ponúknuť liečbu zameranú na adaptácie na správanie.
• Psychiater je lekár, ktorý sa s väčšou pravdepodobnosťou zameriava na lekárske zvládanie problémov duševného zdravia.

Čo je to psychológia?

Práca psychológa môže siahať od poradenstva jednotlivcom s úzkosťou až po poradenstvo spoločnostiam, ako budovať lepšie tímy.

Myseľ je veľmi zložitá a podmienky, ktoré s ňou súvisia, môžu byť ťažko liečiteľné.

Myšlienkové procesy, emócie, spomienky, sny, vnímanie atď. Nemožno fyzicky vidieť, ako napríklad kožná vyrážka alebo srdcová chyba.

Aj keď možno pozorovať fyzické príznaky niektorých problémov duševného zdravia, napríklad plaky, ktoré sa vyvíjajú pri Alzheimerovej chorobe, mnohé psychologické teórie sú založené na pozorovaní ľudského správania.

Praktický psychológ sa stretne s pacientmi, vykoná hodnotenie, aby zistil, aké sú ich obavy a čo spôsobuje ťažkosti, a odporučí alebo poskytne liečbu napríklad prostredníctvom poradenstva a psychoterapie.

Psychológovia môžu mať aj iné úlohy. Môžu vykonávať štúdie, ktoré majú radiť zdravotníckym orgánom a iným orgánom v sociálnych a iných stratégiách, hodnotiť deti, ktoré sa v škole ťažko učia, organizovať workshopy o tom, ako predchádzať šikanovaniu, pracovať s náborovými tímami vo firmách a oveľa viac.

Odvetvia psychológie

Existujú rôzne typy psychológie, ktoré slúžia na rôzne účely. Neexistuje žiadny pevný spôsob ich klasifikácie, ale tu je niekoľko bežných typov.

Klinická psychológia

Klinická psychológia integruje vedu, teóriu a prax s cieľom pochopiť, predvídať a zmierniť problémy s prispôsobením, zdravotným postihnutím a nepríjemnými pocitmi. Podporuje adaptáciu, prispôsobenie a osobný rozvoj.

Klinický psychológ sa sústreďuje na intelektuálne, emocionálne, biologické, psychologické, sociálne a behaviorálne aspekty ľudského výkonu počas celého života človeka v rôznych kultúrach a socioekonomických úrovniach.

Klinická psychológia nám môže pomôcť pochopiť, predchádzať a zmierňovať psychicky spôsobené ťažkosti alebo dysfunkcie a podporovať blahobyt a osobný rozvoj jednotlivca.

Psychologické hodnotenie a psychoterapia sú pre prax klinickej psychológie kľúčové, klinickí psychológovia sa však často podieľajú aj na výskume, odbornej príprave, súdnom lekárstve a ďalších oblastiach.

Kognitívna psychológia

Kognitívna psychológia skúma vnútorné duševné procesy, ako napríklad riešenie problémov, pamäť, učenie sa a jazyk. Zaoberá sa tým, ako ľudia myslia, vnímajú, komunikujú, pamätajú si a učia sa. Úzko súvisí s neurovedou, filozofiou a lingvistikou.

Kognitívni psychológovia skúmajú, ako ľudia získavajú, spracúvajú a ukladajú informácie.

Medzi praktické aplikácie patrí napríklad zlepšenie pamäti, zvýšenie presnosti rozhodovania alebo nastavenie vzdelávacích programov na podporu učenia.

Vývinová psychológia

Toto je vedecká štúdia systematických psychologických zmien, ktoré človek prežíva počas celého života, ktoré sa často označujú ako ľudský vývoj.

Zameriava sa nielen na kojencov a malé deti, ale aj na tínedžerov, dospelých a starších ľudí.

Faktory zahŕňajú motoriku, riešenie problémov, morálne porozumenie, osvojovanie si jazyka, emócií, osobnosti, sebakoncepcie a formovanie identity.

Zaoberá sa tiež vrodenými mentálnymi štruktúrami proti učeniu na základe skúseností alebo tým, ako vlastnosti človeka interagujú s faktormi životného prostredia a ako to ovplyvňuje vývoj.

Vývojová psychológia sa prekrýva s oblasťami, ako je lingvistika.

Evolučná psychológia

Evolučná psychológia sa zameriava na to, ako bolo ľudské správanie, napríklad jazyk, ovplyvnené psychologickými úpravami počas evolúcie.

Evolučný psychológ je presvedčený, že mnoho psychologických vlastností človeka je adaptívnych v tom, že nám umožnili prežiť tisíce rokov.

Forenzná psychológia

Forenzná psychológia zahŕňa aplikáciu psychológie na vyšetrovanie trestných činov a právo.

Forenzný psychológ praktizuje psychológiu ako vedu v rámci systému trestného súdnictva a civilných súdov.

Zahŕňa posúdenie psychologických faktorov, ktoré by mohli ovplyvniť prípad alebo správanie, a predloženie zistení súdu.

Psychológia zdravia

Psychológia zdravia sa nazýva aj behaviorálna medicína alebo lekárska psychológia.

Pozoruje, ako správanie, biológia a sociálny kontext ovplyvňujú choroby a zdravie.

Lekár sa často najskôr zameriava na biologické príčiny choroby, ale psychológ zdravia sa zameria na celú osobu a na to, čo ovplyvňuje jeho zdravotný stav. Môže to zahŕňať ich socioekonomický stav, vzdelanie a pôvod a správanie, ktoré môžu mať vplyv na túto chorobu, napríklad dodržiavanie pokynov a liekov.

Zdravotní psychológovia zvyčajne spolupracujú s ostatnými lekármi v klinických zariadeniach.

Neuropsychológia

Neuropsychológia sa zameriava na štruktúru a funkciu mozgu vo vzťahu k správaniu a psychologickým procesom. Neuropsychológia môže byť zahrnutá, ak stav zahŕňa lézie v mozgu, a vyšetrenia, ktoré zahŕňajú záznam elektrickej aktivity v mozgu.

Neuropsychologické hodnotenie sa používa na určenie, či je pravdepodobné, že u človeka dôjde k problémom v správaní po podozrení alebo diagnostikovanom poranení mozgu, napríklad po mozgovej príhode.

Výsledky môžu lekárovi umožniť poskytnúť liečbu, ktorá môže pomôcť jednotlivcovi dosiahnuť možné zlepšenie kognitívneho poškodenia, ku ktorému došlo.

Psychológia práce

Pracovní alebo organizační psychológovia sa podieľajú na hodnotení a vydávaní odporúčaní o výkone ľudí v práci a na odbornej príprave.

Pomáhajú spoločnostiam nájsť efektívnejšie spôsoby fungovania a pochopiť, ako sa ľudia a skupiny správajú v práci.

Tieto informácie môžu pomôcť zvýšiť účinnosť, efektívnosť, spokojnosť s prácou a udržanie zamestnancov.

Sociálna psychológia

Sociálna psychológia využíva vedecké metódy na pochopenie toho, aký vplyv majú sociálne vplyvy na ľudské správanie. Snaží sa vysvetliť, ako sú pocity, správanie a myšlienky ovplyvnené skutočnou, domnelou alebo implikovanou prítomnosťou iných ľudí.

Sociálny psychológ sa zameriava na skupinové správanie, sociálne vnímanie, neverbálne správanie, konformitu, agresiu, predsudky a vedenie. Sociálne vnímanie a sociálna interakcia sa považujú za kľúčové pre pochopenie sociálneho správania.

Medzi ďalšie odvetvia patrí vojenská, spotrebiteľská, vzdelávacia, medzikultúrna a environmentálna psychológia. Počet pobočiek naďalej rastie.

História

Vo filozofickom kontexte bola psychológia pred tisícročiami v starovekom Grécku, Egypte, Indii, Perzii a Číne.

V roku 387 pred n. L. Platón navrhol, že mozog je miestom, kde prebiehajú duševné procesy, a v roku 335 pred n. L. Aristoteles tvrdil, že to bolo srdce.

Avicenna, slávny moslimský lekár, narodený v roku 980 n. L., Študoval a liečil epilepsiu, nočné mory a slabú pamäť. Prvé nemocnice liečiace psychiatrické stavy údajne zriadili islamskí lekári v stredoveku.

V roku 1774 Franz Mesmer navrhol, že hypnóza alebo „mesmerizmus“ môže pomôcť vyliečiť niektoré druhy duševných chorôb.

V roku 1793 Philippe Pinel prepustil prvých pacientov s problémami s duševným zdravím z väzenia, čo signalizovalo posun k humánnejšiemu zaobchádzaniu.

V roku 1879 založil Wilhelm Wundt, Nemecko, psychológiu ako samostatný experimentálny študijný odbor. Zriadil prvé laboratórium, ktoré uskutočňovalo psychologické výskumy výlučne na univerzite v Lipsku. Wundt je dnes známy ako otec psychológie.

V roku 1890 vydal americký filozof William James knihu s názvom Princípy psychológie. Po celom svete o ňom diskutovali psychológovia po mnoho desaťročí. V tom istom roku prijal štát New York zákon o štátnej starostlivosti, v ktorom mali ľudia s problémami s duševným zdravím opustiť chudobné domy a nastúpiť na ošetrenie do nemocnice.

V roku 1890 bola založená Americká psychologická asociácia (APA) pod vedením G. Stanley Hall.

Hermann Abbingaus, ktorý žil v rokoch 1850 1909 a pracoval na univerzite v Berlíne, bol prvým psychológom, ktorý intenzívne študoval pamäť.

Ivan Pavlov, ktorý žil v rokoch 1849 až 1936, uskutočnil slávny experiment, ktorý ukázal, že psy slinili, keď očakávali jedlo, a zaviedli koncept „úpravy“.

Rakúšan Sigmund Freud, ktorý žil v rokoch 1856 až 1939, predstavil oblasť psychoanalýzy, čo je druh psychoterapie. Na pochopenie mysle použil interpretačné metódy, introspekciu a klinické pozorovania.

Zameral sa na riešenie konfliktov v bezvedomí, psychických ťažkostí a psychopatológie. Freud tvrdil, že bezvedomie je zodpovedné za väčšinu myšlienok a správania ľudí a za problémy duševného zdravia.

Američan E. B Titchener pevne veril v štrukturalizmus, ktorý sa zameriava na otázku: „Čo je to vedomie?“

William James a John Dewey boli silnými zástancami funkcionalizmu, ktorý sa zaoberal otázkou „Na čo slúži vedomie?“

Diskusia medzi funkcionalistami a štrukturalistami viedla k rýchlemu nárastu záujmu o psychológiu v Spojených štátoch i inde a k založeniu prvého psychologického laboratória v USA na Univerzite Johnsa Hopkinsa.

Behaviorizmus

V roku 1913 americký psychológ John B. Watson založil nové hnutie, ktoré zmenilo zameranie psychológie.

Tvrdil, že správanie nie je výsledkom vnútorných duševných procesov, ale výsledkom toho, ako reagujeme na prostredie.

Behaviorizmus sa zameriaval na to, ako sa ľudia učia nové správanie z prostredia.

Humanizmus

Humanisti považovali behaviorizmus a psychoanalytickú teóriu za príliš dehumanizujúce.

Namiesto toho, aby boli obeťami prostredia alebo bezvedomia, navrhli, aby ľudia boli vrodení dobrí a aby naše duševné procesy hrali v našom správaní aktívnu úlohu.

Humanistické hnutie kladie veľký dôraz na emócie, slobodnú vôľu a subjektívny pohľad na skúsenosť.

Kognitívna teória

Predstavený v 70. rokoch, je považovaný za najnovší myšlienkový smer v psychológii.

Kognitívni teoretici sa domnievajú, že informácie z nášho prostredia prijímame našimi zmyslami a potom ich mentálne spracovávame tak, že ich organizujeme, manipulujeme s nimi, pamätáme si ich a dávame ich do súvislosti s informáciami, ktoré sme už uložili.

Kognitívna teória sa uplatňuje na jazyk, pamäť, učenie, systémy vnímania, duševné poruchy a sny.

Dnes

V dnešnej dobe psychológovia študujú všetky tieto prístupy a z každého prístupu pre konkrétnu situáciu vyberajú to, čo sa javí ako najlepšie.

Ako sa stanem psychológom?

Podľa Americkej psychologickej asociácie (APA) môže v USA získať pschológ licenciu na vykonávanie doktorandského štúdia v odbore psychológia na akreditovanej univerzite. Každý štát má navyše požiadavky na udeľovanie licencií.

Prečítajte si článok v španielčine.