Vaše tehotenstvo v 12. týždni
V 12. týždni tehotenstva sa orgánové systémy plodu prakticky vytvorili a budú s pribúdajúcim tehotenstvom naďalej rásť a začať fungovať.
Rovnako ako v predchádzajúcich týždňoch, plod rýchlo rastie a dosahuje obrovské vývojové pokroky v 12. týždni. V skutočnosti bude mať vaše dieťa medzi 8. a 12. týždňom takmer dvojnásobnú veľkosť.
Tento článok poskytuje zhrnutie 12. týždňa tehotenstva, čo môžete očakávať, ako si udržať zamestnanosť počas tehotenstva a informácie o vývoji vášho dieťaťa.
Zoznámte sa s ostatnými článkami v sérii:
Prvý trimester: hnojenie, implantácia, 5. týždeň, 6. týždeň, 7. týždeň, 8. týždeň, 9. týždeň, 10. týždeň, 11. týždeň.
Druhý trimester: 13. týždeň, 14. týždeň, 15. týždeň, 16. týždeň, 17. týždeň, 18. týždeň, 19. týždeň, 20. týždeň, 21. týždeň, 22. týždeň, 23. týždeň, 24. týždeň, 25. týždeň, 26. týždeň.
Rýchle fakty o tehotenstve po 12 týždňoch
- V 12. týždni tehotenstva môže žena pociťovať závraty, nadúvanie a zvýšený sexuálny apetít.
- Diskriminácia zamestnávateľov voči tehotným ženám na pracovisku je nezákonná.
- V prípade potreby zvážte skrátenie pracovnej doby.
- Plod je zhruba taký veľký ako slivka.
Príznaky
V tomto štádiu tehotenstva sa u vás môžu naďalej vyskytovať tehotenské príznaky.
Môžu to byť napríklad:
- závrat
- zmeny pohlavného styku
- častá potreba močenia
- únava
- nadmerné sliny
- nadúvanie alebo plyn
- zvýšený čuch
- zvýšenie pošvového výtoku
- občasné bolesti hlavy
Tehotenstvo môže alebo nemusí byť v tejto fáze viditeľné, ale maternica rastie, aby sa prispôsobila rýchlo sa rozširujúcemu plodu. V tomto období tehotenstva je maternica veľká ako veľký grapefruit.
Tehotná žena môže začať pociťovať potrebu voľnejšieho oblečenia alebo dokonca tehotenského oblečenia okolo 12. týždňa.
Počas tehotenstva existuje vyššie riziko infekcie močových ciest (UTI). Ak príznaky naznačujú infekciu, porozprávajte sa s lekárom o liečbe.
Práca počas tehotenstva
Očakávanie príchodu dieťaťa na svet je obrovská zmena, ktorá si vyžaduje vysokú úroveň tlaku a prípravy. Ak je žena v tehotenstve, často existujú obavy, že ju zamestnávateľ stigmatizuje alebo že ju v dôsledku tehotenstva dokonca prepustia.
Od zákona o diskriminácii v tehotenstve z roku 1978 platia zákony na ochranu tehotných žien zúčastňujúcich sa na pracovisku. Tento zákon stanovuje, že spoločnosť nesmie odmietnuť prijať alebo prepustiť ženu v dôsledku tehotenstva.
Žena pracujúca počas tehotenstva je tiež chránená pred:
- strata seniority v spoločnosti
- strata dôchodkových dávok a dôchodkov
- strata zamestnania v dôsledku potratu
Zákon o rodinnej a lekárskej dovolenke zabezpečil, aby tehotné pracovníčky dostali zaručene 12 týždňov neplatenej materskej dovolenky bez straty zamestnania.
Aj keď sa zákony na celom svete líšia, mnohé priemyselné krajiny majú zavedené ochranné opatrenia na ochranu žien, ktoré otehotnejú počas zamestnania.
Napriek týmto zárukám však niektorí zamestnávatelia diskriminujú na základe stavu tehotenstva. Americká komisia pre rovnaké príležitosti v zamestnaní (EEOC) uskutočnila v roku 2005 štúdiu, ktorá preukázala 65-percentný nárast počtu sťažností na zamestnávateľov týkajúcich sa tehotenstva v rokoch 1992 až 2007.
Ak máte pocit, že sa s vami zaobchádza nespravodlivo alebo ste nespravodlivo prepustení z dôvodu nedávneho tehotenstva, obráťte sa na EEOC pomocou tejto webovej stránky.
Je bezpečné pracovať počas tehotenstva?
Jednou z bežných stigiem je, že ženy by sa mali vyhýbať pracovisku, keď sú tehotné, pretože trvalé hladiny aktivity by mohli byť škodlivé pre matku a dieťa.To však neplatí v prípade pracovných miest, ktoré neobsahujú veľké množstvo manuálnej práce.
Ak si rola vyžaduje dlhé státie alebo ťažké zdvíhanie, váš zamestnávateľ by mal previesť zodpovednosť. Štúdie preukázali, že zdvíhanie vo všeobecnosti nepreukázalo významný vplyv na komplikácie pri pôrode.
Práca nad 40 hodín týždenne má najväčší význam pre ovplyvnenie mierneho poklesu pôrodnej hmotnosti, ale nie pre spontánny potrat.
Ďalším rizikom je vystavenie chemickým látkam na pracovisku, ktoré by mohli poškodiť matku a dieťa, ako napríklad sekundárny tabakový dym a oxid uhoľnatý. Štúdie zamerané na vystavenie použitému tabakovému dymu, konkrétne pri práci, však preukázali, že dosiahnuté množstvo je pod škodlivou hranicou.
Je potrebný ďalší výskum vplyvu priemyselných toxínov na pôrod a vývojové komplikácie.
Ženy pracujúce v starostlivosti o deti, ktoré otehotnejú, si musia dávať pozor na nakazenie sa cytomegalovírusom, pretože tieto sa prenášajú v slinách a pokožke detí mladších ako 30 mesiacov a môžu spôsobiť vrodené abnormality.
Niektoré tehotné ženy sa rozhodnú počas tehotenstva usilovnejšie pracovať na boji proti stigme okolo tehotenstva na pracovisku, odmietnu voľno a vezmú si ďalšie hodiny alebo povinnosti, aby „dokázali“, že tehotenstvo ich nezlenivilo alebo nezaviazalo.
To však môže zvýšiť stres v tehotenstve a zvýšiť riziko komplikácií.
Je zodpovednosťou zamestnávateľa, aby sa jednotlivec cítil počas tehotenstva podporovaný a aby prijal zmeny potrebné na zaistenie bezpečného prostredia pre matku a dieťa.
Veci na práci
12. týždeň tehotenstva znamená vykonať úpravy, aby sa prispôsobilo tehotenstvu v každodennom živote, a vykonať niektoré z prvých úplných kontrol vyvíjajúceho sa plodu.
Pracovné kroky
Tu je niekoľko jednoduchých krokov, ktoré uľahčia prácu v tehotenstve:
- Vyvarujte sa dlhodobému státiu a častejšie si sadnite.
- Fľašu s vodou majte vždy pri sebe.
- Prerušujte často odpočinok, močenie alebo jedlo.
- Bez pomoci nezdvíhajte ťažké predmety.
- Skráťte si pracovný deň.
- Urobte si voľno, aby ste sa pripravili a zotavili od narodenia.
Uistite sa, že váš zamestnávateľ vie o tehotenstve, a podnikne príslušné kroky na podporu týchto opatrení.
Kombinovaný skríning v prvom trimestri
Ultrazvukové snímky môžu pomocou zvukových vĺn vytvoriť obraz plodu a okolitých orgánov.
Medzi 11. a 13. týždňom bude pravdepodobne čas na dva z prvých ultrazvukových skenov tehotenstva. Jedná sa o datovacie skenovanie určené na poskytnutie odhadu termínu pôrodu a sken nuchálnej translucencie na vyhodnotenie rizika chromozomálnych anomálií, ako je Downov syndróm.
Môže sa tiež vyžadovať krvný test na vyhodnotenie rizika abnormalít. Ak sa výsledky vrátia pozitívne, nepotvrdzuje prítomnosť Downovho syndrómu alebo podobného stavu. Na vylúčenie genetických porúch však odporúča ďalšiu diagnostiku.
Vývoj dieťaťa
Vaše dieťa je teraz zhruba také veľké ako slivka, meria približne 2,5 palca na dĺžku a váži asi uncu.
Hlava plodu je približne v polovici dĺžky od temena po zadok a spočíva skôr na krku ako na pleciach.
Medzi ďalšie vyvíjané projekty patrí:
- Hlava a krk: Hlava má teraz polovicu veľkosti tela a slinné žľazy začnú fungovať.
- Tep: Tep je teraz možné počuť pomocou externého Dopplerovho skenovania.
- Hrudník: Pľúca naďalej dozrievajú a plodová voda sa teraz nadýchne a vydýchne.
- Brucho: Teraz sú vytvorené brušné orgány vrátane sleziny, čriev a pečene.
- Panva: Teraz sú vytvorené pohlavné orgány.
- Končatiny: Paže sú teraz proporcionálne a majú čoraz funkčnejšie ruky, aj keď nohy zostávajú krátke.
- Koža: Svaly a nervový systém dozrievajú.
- Ďalšie zmeny: Štítna žľaza a pankreas tvoria hormóny.
Zmeny životného štýlu
Čoskoro zistíte, že počas tehotenstva a po pôrode je potrebné vykonať veľa úprav životného štýlu.
Všeobecné zdravie
Udržiavanie špičkového fyzického zdravia je nevyhnutné pre vaše blaho i zdravie plodu.
Počas tehotenstva sa vyhýbajte alkoholu, tabaku a omamným látkam a akékoľvek ďalšie lieky konzultujte s lekárom.
Stravujte sa zdravo a počas tehotenstva nezabudnite na všetky potrebné doplnky výživy odporúčané lekárom. Pravidelné cvičenie môže tiež pomôcť udržať zdravie v tomto rozhodujúcom čase.
Prediskutujte svoj súčasný pohybový režim alebo akýkoľvek plánovaný režim, aby ste sa ubezpečili, že je bezpečný.
Kozmetika
Používanie permanentnej farby na vlasy sa neodporúča počas prvých 12 týždňov tehotenstva. Ako alternatívu zvážte použitie semipermanentného farbiva.
Tento článok je súčasťou série skúmajúcej vývoj plodu v rôznych štádiách tehotenstva a jeho vplyv na organizmus.
