Facebook môže byť v skutočnosti prospešný pre duševné zdravie dospelých
Všeobecne sa verí, že používanie platforiem sociálnych médií môže nepriaznivo ovplyvniť duševné zdravie ľudí, nový výskum však ukázal, že používanie týchto sietí umožňuje znížiť riziko depresie alebo úzkosti u dospelých.
Reputácia Facebooku v posledných rokoch klesla z rôznych dôvodov, vrátane jeho úlohy vo voľbách v roku 2016 a nedávneho porušenia ochrany údajov.
Štúdie navyše naznačujú, že sociálne médiá môžu spôsobiť psychické ťažkosti, osamelosť a depresie. Napríklad výskum z roku 2019 naznačil, že ukončenie Facebooku môže zlepšiť celkovú pohodu.
Štúdia z roku 2018 o využívaní sociálnych médií vysokoškolákmi však zistila, že obmedzenie používania sociálnych médií na približne 30 minút denne môže zlepšiť duševné zdravie.
Keith Hampton, ktorý je profesorom médií a informácií na Michiganskej štátnej univerzite vo East Lansingu, analyzoval účinky používania Facebooku na dospelých, aby spochybnil tvrdenie, že platformy sociálnych médií prispievajú ku kríze duševného zdravia v Spojených štátoch. Výsledky sa zobrazia v Vestník počítačovej komunikácie.
Podľa Národného ústavu duševného zdravia žije v USA takmer 50 miliónov dospelých s duševnými chorobami. Tieto choroby zahŕňajú veľa rôznych stavov, ako sú depresie a úzkosti, ktoré sa líšia od ľahkých po ťažké.
Analýza vplyvu Facebooku na dospelých
Hampton je presvedčený, že problémom predchádzajúcich štúdií je, že sa zameriavali na študentov univerzity a ďalších mladých ľudí.
Mnoho ľudí počas týchto životných etáp prežíva emocionálne nepokoje, ktoré by mohli ovplyvniť výsledky výskumu, a nie konkrétne použitie technológií.
„Ak vezmeme snímku úzkosti, ktorú dnes mladí ľudia pociťujú, a dospejeme k záveru, že celá generácia je ohrozená kvôli sociálnym médiám, ignoruje pozoruhodnejšie spoločenské zmeny, ako napríklad pretrvávajúce účinky veľkej recesie, nárast rodín s jedným dieťaťom, starších ľudí. a ochrannejší rodičia, viac detí na vysokej škole a zvyšujúci sa dlh študentov, “hovorí profesor Hampton.
Profesor Hampton mal prístup k údajom z rokov 2015 a 2016 od tisícov dospelých ľudí, ktorí sa zúčastňovali panelovej štúdie o príjmovej dynamike (PSID), čo je „najdlhšie trvajúci panelový prieskum v domácnosti“. V rámci PSID účastníci odpovedali na sériu otázok o ich využívaní sociálnych médií a ich dopadoch na ich duševné zdravie.
Jedinečná štruktúra identifikátora PSID umožnila analyzovať vzťahy medzi členmi rodiny. Celkovo odpovedalo na tieto otázky v rokoch 2015 a 2016 5 129 ľudí a 3 790 z týchto jednotlivcov malo členov širšej rodiny, ktorí tiež absolvovali obidva prieskumy.
Okrem toho bol profesor Hampton schopný otestovať hypotézu súvisiacu so sociálnymi príčinami, ktorú podľa neho predchádzajúci výskum ignoroval. Sociálna príčinná súvislosť zohľadňuje všetky tie sociálne faktory, ktoré môžu ovplyvňovať duševné zdravie mimo kontroly jednotlivca, ako napríklad nižšie socioekonomické postavenie.
Zistenia ukázali, že 63% používateľov sociálnych médií malo menšiu pravdepodobnosť výskytu problémov s duševným zdravím, ako sú depresie a úzkosti, ako u tých, ktorí tieto stránky nepoužívajú. Profesor Hampton naznačuje, že je to preto, lebo sociálne médiá im uľahčili kontakt s širšími rodinnými príslušníkmi a prístup k zdravotným informáciám.
Psychologické ťažkosti a sociálne faktory
Prieskum sa pýtal účastníkov, ako často používajú komunikačné technológie, a tí odpovedali pomocou päťbodovej škály, pričom vybrali buď „každý deň“, „niekoľkokrát týždenne“, „raz týždenne“, „menej ako raz týždenne“, alebo „nikdy.“
Účastníci tiež odpovedali na otázky týkajúce sa ich duševného zdravia vrátane skúseností s príznakmi psychickej tiesne. Znovu odpovedali pomocou päťpoložkovej škály, ktorá sa pohybovala od „stále“ do „žiadneho času“.
Výsledky ukázali, že u určitých skupín dospelých bola vyššia pravdepodobnosť výskytu vyššej úrovne psychickej tiesne. Medzi tieto osoby patrili ženy, občania čiernej pleti alebo Afričania a Hispánci. Menej vzdelania, rodinný príjem alebo stabilita obydlia tiež zvýšili riziko ľudí, rovnako ako to, že sa nevydáte.
Ďalšie kľúčové zistenia ukázali, že duševné zdravie človeka by mohlo mať vplyv na psychické utrpenie, ktoré člen rodiny zažil, keby boli obaja jedinci na tej istej stránke sociálnych médií.
Účinok komunikačných technológií sa tiež líšil v závislosti od preferovanej komunikačnej platformy a rozsahu jej využívania.
"Dnes máme tieto stále malé kúsky informácií, ktoré sa objavujú na našich mobilných telefónoch a informačných kanáloch na Facebooku, a že trvalý kontakt môže mať význam napríklad pre duševné zdravie."
Keith Hampton
