Ako cukrovka spôsobuje abnormálne potenie?
Mnoho ľudí s cukrovkou má obdobia, keď sa potia príliš, príliš málo alebo v neobvyklých časoch.
Cukrovka môže telu sťažiť udržanie ustálenej teploty a tvorbu správneho množstva potu, aby bolo telo chladné.
Medzi dôvody patrí hormonálna nerovnováha, kardiovaskulárne faktory a stres. Cukrovka môže mať na všetky tieto účinky vplyv.
Komplikácie spojené s potením môžu byť znakom toho, že človek musí prehodnotiť svoje zvládanie cukrovky vrátane účinnej kontroly hladiny cukru v krvi.
Dozviete sa viac o tom, ako môže pri cukrovke dôjsť k nadmernému poteniu (hyperhidróze) a nedostatočnému poteniu (anhidróze), a získate niekoľko rád, ako im predchádzať alebo im predchádzať.
Cukrovka a potenie
Potenie pomáha ochladzovať telo, ale cukrovka môže narušiť schopnosť človeka potiť sa.
Potenie sa deje hlavne z dvoch dôvodov:
- Na reguláciu telesnej teploty, napríklad v horúcom počasí a pri fyzickej aktivite
- V reakcii na emočný stres
Určité zdravotné ťažkosti, ako napríklad cukrovka, môžu narušiť normálne potenie, takže sa človek potí príliš alebo príliš málo.
To môže viesť k problémom počas horúceho počasia, ale neschopnosť regulovať telesnú teplotu môže človeka vystaviť riziku aj pri nízkych teplotách.
Nadmerné potenie bez jasného dôvodu, v chladnom dni alebo v období minimálnej aktivity môže byť znakom toho, že by človek mal navštíviť lekára.
Potenie môže mať vplyv na:
- podpazušie
- tvár a prípadne hrudník a krk
- ruky a nohy
Ľudia s cukrovkou 1. typu môžu zistiť, že sa nadmerne potia v hornej časti tela, ale že dolná časť tela, vrátane chodidiel, je menej pravdepodobná.
Najbežnejšie dôvody neobvyklého potenia u ľudí s cukrovkou sú:
- nízka hladina cukru v krvi
- poškodenie nervového systému súvisiace s cukrovkou
Veľmi nízka hladina cukru v krvi - zvyčajne nižšia ako 70 miligramov na deciliter (mg / dl) - môže viesť k reakcii na boj alebo útek, ktorá vyvolá uvoľnenie hormónov, ktoré zvyšujú potenie.
Ak sú hladiny cukru v krvi príliš vysoké príliš dlho, môže dôjsť k strate nervových funkcií, známej ako diabetická neuropatia.
Podľa Americkej diabetologickej asociácie (ADA) má asi polovica ľudí s cukrovkou nejakú formu poškodenia nervov alebo neuropatie.
Poškodenie nervov, ktoré riadia potné žľazy, môže mať za následok, že pošlú nesprávnu správu potným žľazám alebo vôbec. Môže to mať za následok príliš veľké alebo príliš malé potenie.
Neuropatie a potenie
Keď sa telo príliš zahreje, nervový systém signalizuje potným žľazám, aby uvoľnili pot a ochladili ho. Sudomotorická funkcia popisuje tú časť nervového systému, ktorá riadi potenie.
Cukrovka môže mať za následok poškodenie nervov, takže u niektorých ľudí sú nervy ovládajúce potné žľazy vždy „zapnuté“.
To môže mať za následok nadmerné potenie, známe ako hyperhidróza.
Ľudia s hyperhidrózou spojenou s cukrovkou sa môžu za nasledujúcich okolností stretnúť s nadmerným potením alebo potením viac ako väčšina ľudí:
- v časoch malej aktivity, vrátane spánku a menších domácich prác
- v chladnom prostredí
- keď sa snažíte zahriať oblečením alebo hľadaním zdroja tepla
- v období stresu
Hypoglykémia
Hypoglykémia sa týka veľmi nízkych hladín cukru v krvi, zvyčajne pod 70 mg / dl.
Ak osoba užíva dávku inzulínu alebo iných liekov na cukrovku, ktorá je vyššia ako potrebuje, môže hladina cukru v krvi klesnúť.
To sa môže stať, ak osoba:
- užíva príliš veľa inzulínu alebo iného lieku
- cvičte intenzívne alebo viac, ako očakávali
- zje menej ako obvykle alebo vynechá jedlo
Existujú dva dôvody, prečo hypoglykémia môže viesť k poteniu.
Nízka hladina cukru v krvi môže mať vplyv na aktivitu v autonómnom nervovom systéme (ANS), ktorý je zodpovedný za reakcie, ktoré ľudia nemôžu kontrolovať, ako je potenie a trávenie. Cholinergný systém je súčasťou ANS a reguluje produkciu potu a iných sekrétov. Aktivácia tohto systému môže viesť k poteniu.
Uvoľnenie hormónu adrenalínu alebo adrenalínu je ďalším možným spúšťačom. Adrenalín je hormón, ktorý telo uvoľňuje v čase stresu, niekedy sa mu hovorí „hormón boj alebo útek“. Jedným z účinkov náhleho zvýšenia adrenalínu je potenie.
Hypoglykémia si vyžaduje liečbu, pretože môže byť život ohrozujúca.
- Krátkodobá liečba miernych príznakov zahŕňa užívanie glukózovej tablety na rýchle zvýšenie hladiny cukru v krvi. Osoba, ktorá má častú alebo pretrvávajúcu hypoglykémiu, by mala navštíviť lekára.
- V závažných prípadoch môže človek pociťovať zmätok, záchvaty alebo stratu vedomia. Niekto by mal volať na číslo 9-1-1, pretože ide o lekársku pohotovosť. Môže to byť životu nebezpečné.
Liečba a prevencia
Lekár môže predpísať na zníženie alebo kontrolu potenia s cukrovkou nasledujúce:
Klinická sila alebo antiperspiranty na predpis: Výrobky, ktoré obsahujú vysoké dávky chloridu hlinitého, môžu zabrániť poteniu blokovaním pórov potu. Častým vedľajším účinkom je však podráždenie pokožky.
Lieky blokujúce nervy: Lekár môže predpisovať perorálne lieky známe ako anticholingeriká. Blokujú chemického posla nazývaného acetycholín, ktorý môže ovplyvňovať určité funkcie v tele, vrátane vylučovania potu. Častými vedľajšími účinkami sú sucho v ústach, problémy s močovým mechúrom, dehydratácia a rozmazané videnie.
Injekcie botoxu (botulotoxínu): Botox môže blokovať nervové signály produkujúce pot. Medzi vedľajšie účinky patrí krátkodobá svalová slabosť v blízkosti miesta vpichu a cieľovej oblasti.
Ďalšie možnosti môžu zahŕňať:
- niektoré antidepresívne lieky
- chirurgia a terapia elektrickým prúdom
Domáce lieky na potenie
Možnosti domácej terapie na zvládnutie príznakov zahŕňajú:
- dodržiavanie pravidelnej hygieny tela
- nosiť skôr prírodné látky ako syntetické, napríklad bavlnené košele, ponožky a spodnú bielizeň
- každodennú alebo častejšiu výmenu odevov, keď sa spotia
- nenosiť rovnaké topánky každý deň
- pokiaľ je to možné, mať otvorené topánky a zabezpečiť, aby sa chodidlám dostával vzduch po celý deň
- výber prírodných látok na oblečenie a obuv, ako je bavlna a koža, ktoré umožňujú pohyb vzduchu
- výber športového oblečenia vyrobeného z „odvádzacích“ materiálov, ktoré odvádza vlhkosť od tela
Deodoranty a ďalšie produkty je možné zakúpiť online.
Potenie na tvári alebo vôli
Tvárové alebo chuťové potenie sa vyskytuje na tvári, pokožke hlavy, krku a občas aj na hrudi.
Chuťové sa týka zmyslového vkusu.
Podľa výskumu publikovaného v Starostlivosť o cukrovku, je to zriedkavá forma potenia, ktorá sa vyskytuje v dôsledku poškodenia nervov.
Pre mnohých ľudí je to známa reakcia na konzumáciu teplých alebo korenených jedál, ale ľudia s diabetickou neuropatiou môžu mať vo väčšej miere potenie tváre.
Osoba môže zistiť, že sa pri jedle potí a sčervená na tvári, bez ohľadu na teplotu alebo pikantnosť jedál.
Niektorí ľudia sa začnú potiť, keď premýšľajú o jedle alebo jedle.
Príznaky
Potenie sa môže vyskytnúť na:
- čelo a chrámy
- líca
- pery
- pokožka hlavy
- krk
- hrudník
Liečba
Možnosti liečby zahŕňajú:
- správne riadenie hladiny cukru v krvi
- lokálne antiperspiranty
- Botoxové injekcie
- anticholinergické lieky na lokálnu aplikáciu
Poškodenie slinných žliaz v dôsledku chirurgického zákroku alebo z iného dôvodu môže mať tiež za následok chuťové potenie.
V priebehu času môže kombinácia potenia a začervenania tváre tieto žľazy poraniť a spôsobiť stav známy ako Freyov syndróm.
Tu sa dozviete viac o Freyovom syndróme a o tom, ako zabrániť poteniu po jedle.
Neschopnosť potiť sa
Anhidróza označuje neschopnosť produkovať dostatok potu. To znamená, že telo bude v horúcom prostredí ťažko chladné.
Rovnako ako pri nadmernom potení môže dôjsť k poškodeniu nervov, ktoré potné žľazy riadia.
Pri anhidróze potné žľazy nedostávajú signál na potenie, a to ani vtedy, keď by k poteniu obvykle došlo.
Ľudia s cukrovkou 1. typu majú tendenciu potiť sa viac ako zvyčajne v hornej časti tela a menej ako zvyčajne v dolnej časti tela, čo podľa výskumov môže viesť k celkovej anhidróze.
Môžu mať tiež nižší objem krvi a menej efektívny prietok krvi.
Tieto kardiovaskulárne problémy môžu tiež prispieť k prehriatiu. Keď krv prúdi pod kožu, pomáha to človeku zachovať si chlad. Ak netečie efektívne, môže dôjsť k prehriatiu.
Príznaky
Medzi príznaky anhidrózy a prehriatia patria:
- ťažkosti s udržaním dostatočného tepla alebo chladu
- malé alebo žiadne potenie
- problém s ochladením, a to aj po menších úlohách
- prehriatiu počas menších fyzických úloh alebo v teplom prostredí
- závrat
- sčervenanie tváre
- svalové kŕče a slabosť
- rýchly tlkot srdca
- nevoľnosť
Ak sú príznaky závažné alebo postihujú veľké oblasti tela, mala by táto osoba vyhľadať lekára.
Liečba
Možnosti liečby sa zameriavajú hlavne na ochladenie tela, napríklad:
- pitie chladných tekutín
- studenou sprchou
- ak je to možné, nastavenie teploty v miestnosti
- vyhýbanie sa intenzívnemu fyzickému cvičeniu v horúcom prostredí
Ak telo človeka nedokáže udržiavať stálu alebo zdravú teplotu, môžu nastať vážne zdravotné komplikácie, ako napríklad vyčerpanie z tepla a úpal.
Štúdie ukazujú, že u ľudí s cukrovkou je vyššia pravdepodobnosť nepohodlia a zdravotných problémov vedúcich k hospitalizácii v horúcom počasí ako u ľudí bez tohto stavu. Neschopnosť udržať telo v chlade môže byť životu nebezpečná.
Z tohto dôvodu je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak človek zistí, že nie je schopný ochladiť alebo ochladiť.
Iné príčiny vysokého alebo nízkeho potenia
Cukrovka nie je jediným dôvodom problémov s potením.
Hyperhidróza
Medzi ďalšie bežné stavy, ktoré môžu vyvolať nadmerné potenie, patria:
- hyperaktívna štítna žľaza
- niektoré formy rakoviny
- obezita
- niektoré srdcové stavy
- menopauza a návaly horúčavy
- užívanie určitých liekov
- horúčka počas infekcie
Anhydróza
Medzi ďalšie príčiny nízkeho potenia patria:
- dehydratácia
- stavy, ktoré ovplyvňovali potné žľazy od narodenia
- poškodenie kože
- iné príčiny poškodenia nervov, napríklad porucha zneužívania alkoholu
- určité lieky proti bolesti a psychóze
- veľa metabolických stavov
Výhľad
Potenie je dôležitá funkcia, ktorá umožňuje telu udržiavať stálu teplotu. Nadmerné potenie môže byť trápne, ale znížené potenie môže viesť k prehriatiu, ktoré môže byť nebezpečné.
Správa hladiny cukru v krvi a dodržiavanie liečebného plánu je jedným zo spôsobov, ako znížiť riziko problémov s potením.
Každý, kto má obavy z miery potenia alebo neschopnosti udržiavať príjemnú telesnú teplotu, by mal vyhľadať lekársku pomoc.
Otázka:
Aký voľnopredajný dezodorant a ďalšie produkty by ste odporučili na zníženie potenia?
A:
Nadmerné potenie môže spôsobiť nepríjemné pocity a rozpaky. Existuje niekoľko voľnopredajných produktov, ktoré vám môžu pomôcť. Antiperspiranty na báze hliníka môžu dočasne blokovať póry, ktoré bránia potu dostať sa na povrch pokožky, pomôcť môže aj adstringent obsahujúci kyselinu trieslovú. Oblečenie, ponožky a topánky vyrobené z prírodných materiálov, ako je bavlna, vlna a koža, umožňujú pokožke dýchať, čo tiež môže pomôcť znížiť potenie.
Elaine K. Luo, MD Odpovede predstavujú názory našich lekárskych odborníkov. Celý obsah má výhradne informačný charakter a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.
