Koľko je vypadávanie vlasov normálne?

Určité množstvo vypadávania vlasov je normálne u mužov aj u žien. V priemere človek stratí medzi 50 a 100 vlasmi denne.

Vlasy sa vylučujú ako súčasť svojho prirodzeného cyklu, čo znamená, že videnie chĺpkov v sprche alebo na kefke na vlasy nie je zvyčajne dôvodom na obavy.

Osoba, ktorá si všimne vypadávanie veľkých častí vlasov alebo plešinu, by však mohla navštíviť lekára alebo dermatológa. Toto nadmerné vylučovanie môže byť spôsobené stresom alebo iným zdravotným problémom.

Je dôležité si uvedomiť, že vypadávanie nie je to isté ako trvalé vypadávanie vlasov. Po vyriešení základnej príčiny by sa vlasy mali vrátiť na svoju predchádzajúcu hrúbku.

Viac informácií o tom, koľko vypadávania vlasov je normálne, sa dozviete v tomto článku.

Počet vlasov

Vypadávanie vlasov je súčasťou cyklu prirodzenej obnovy tela.

Vlasy vypadávajú každý deň ako súčasť cyklu prirodzenej obnovy tela. Americká akadémia dermatológie poznamenáva, že je normálne, že človek každý deň stratí asi 50 - 100 vlasov.

Každý vlasový folikul prechádza cyklom, ktorý zahŕňa rastové štádium (anagénne) a kľudové štádium (telogén) predtým, ako vlasy vypadnú. Tento cyklus sa opakuje tak dlho, kým vlasový folikul zostáva aktívny a pokračuje v produkcii nových vlasov.

Väčšina zdravých ľudí má na hlave 80 000 až 120 000 vlasov. Autori štúdie z roku 2017 poznamenávajú, že až 9% vlasových folikulov je kedykoľvek v pokojovom štádiu, čo znamená, že sú pripravené na vypadnutie prameňa.

Ľudia s kratšími vlasmi si nemusia všimnúť výrazné vypadávanie, ale tí s dlhšími vlasmi majú tendenciu vidieť chĺpky v odtokovej sprche alebo na kefách na vlasy a oblečení.

Ľudia, ktorí upravujú svoje vlasy, ich tiež môžu stratiť viac. Podľa prieskumu z roku 2018 približne 40% žien pociťuje pri úprave vlasov nadmerné vypadávanie vlasov, čo zahŕňa aj ich čistenie.

Autori novšej štúdie z roku 2019 tvrdia, že 40% žien pociťuje pri šampónovaní vlasy nadmerné vypadávanie vlasov.

Chemické farbivá, vyhrievané natáčky a žehličky na vlasy a nadmerné čistenie vlasov môžu viesť k ďalšiemu vypadávaniu vlasov alebo k ich lámaniu.

Každý, kto zažíva významnú zmenu v množstve vypadávaných vlasov, môže navštíviť lekára alebo dermatológa, ktorý im pomôže pri identifikácii akýchkoľvek problémov.

Počas čistenia vypadávajú vlasy

Mnoho ľudí, ktorí si upravujú vlasy pomocou kefy na vlasy, sa môžu trápiť, keď v kefe uvidia všetky zvyšky vlasov.

Čistenie vlasov však spravidla iba odstraňuje a zhromažďuje chĺpky, ktoré už v ten deň spadli z folikulov. Aj keď to môže byť znepokojujúce, keď vidíte naraz na kefe na vlasy naraz, je to v malom množstve normálne.

V niektorých prípadoch môže nadmerné čistenie kefkou viesť k ďalším problémom vo vlasoch, napríklad k zlomeninám. Agresívne čistenie kefkou môže tiež vlasy poškodiť alebo prasknúť.

Každý, kto si vo svojej kefke všimne kratšie alebo zlomené vlasy, môže sa porozprávať s dermatológom o možnostiach prirodzenejšej starostlivosti o vlasy alebo spôsoboch ich spevnenia.

Viac informácií o trakčnej alopécii, čo je vypadávanie vlasov v dôsledku prísnych účesov, sa dozviete v tomto článku.

Počas umývania vypadávajú vlasy

Umývanie vlasov tiež zhromažďuje veľa chĺpkov, ktoré sa už odlepili od hlavy.

Niektoré chemické zložky v šampónoch môžu byť škodlivé a spôsobiť lámanie alebo zvýšené vypadávanie vlasov. Každý, kto zaznamená zvýšenie množstva vlasov, ktoré si umývajú v sprche, môže chcieť prestať výrobok používať a zvoliť jemnejšiu receptúru.

Ak je nárast prudký, môže byť najlepším riešením navštíviť lekára alebo dermatológa.

Príčiny nadmerného vypadávania vlasov

Ktokoľvek, kto stratí viac ako asi 100 vlasov denne alebo si všimne vypadávanie veľkých zhlukov vlasov, môže mať skúsenosti s nadmerným vypadávaním vlasov.

Vypadávanie vlasov nie je to isté ako trvalé vypadávanie vlasov, ktoré vedie k postupnému rednutiu vlasov alebo ustupovaniu vlasovej línie. Vylievanie vlasov sa znova rozrastie vo vlasovom folikule. Strata vlasov nastáva, keď folikul prestane produkovať vlasy.

Môže dôjsť k krátkemu záchvatu nadmerného vypadávania vlasov v dôsledku stresujúcich udalostí alebo významných zmien na tele, ako napríklad:

• rodiť
• zmena alebo ukončenie antikoncepcie
• veľa schudnúť
• prekonať chorobu s veľmi vysokou horúčkou
• zotavuje sa z choroby
• zotavuje sa z operácie
• strata milovaného človeka
• prechádza významnou životnou zmenou, ako je rozvod alebo strata zamestnania

Keď sa telo upraví v nasledujúcich mesiacoch po stresujúcej epizóde, nadmerné vylučovanie by sa malo zastaviť. Vlasy by mali byť do 6–9 mesiacov späť na svoju normálnu hrúbku a plnosť.

Mnoho rôznych zdravotných ťažkostí môže spôsobiť vypadávanie vlasov. Dozviete sa o nich v tomto článku.

Zhrnutie

Priemerný človek stratí asi 50–100 vlasov každý deň a tento počet sa môže s pribúdajúcim vekom prirodzene zvyšovať.

Stresujúca udalosť alebo akútne ochorenie môže spôsobiť, že človeku vypadne viac vlasov ako obvykle. Vo väčšine prípadov sa vypadávanie vlasov vráti na svoju pravidelnú mieru v priebehu niekoľkých mesiacov.

Každý, kto si všimne, že prichádza o oveľa viac vlasov, ako zvyčajne, by mal navštíviť svojho lekára, ktorý zistí pôvodnú príčinu.