Môže za ochorenie pľúc nedostatok vitamínu D?
S pribúdajúcim letom sa snažte slnečné dni využiť na maximum a zvýšiť hladinu vitamínu D; táto živina je spojená s mnohými dôležitými aspektmi zdravia. Posledný výskum teraz dokonca zistil súvislosť medzi nízkou hladinou vitamínu D a intersticiálnym ochorením pľúc.
Intersticiálna choroba pľúc (ILD) sa týka série závažných pľúcnych problémov, ktoré ovplyvňujú funkciu tohto dýchacieho orgánu.
Tieto problémy sa ľahko zhoršujú a môžu spôsobiť nezvratné škody, ktoré skracujú očakávanú dĺžku života človeka.
Preto tím spoločnosti Johns Hopkins Medicine v Baltimore (MD) skúmal niekoľko zmeniteľných rizikových faktorov tohto stavu.
Vedci dúfajú, že by boli schopní identifikovať realizovateľné preventívne opatrenia, ktoré by sa dali implementovať pomerne ľahko.
Tím dokázal overiť, že ľudia s nízkou až strednou hladinou vitamínu D v krvi boli viac vystavení ILD ako rovesníci s odporúčanými hladinami tejto rozhodujúcej živiny.
Výsledky tejto štúdie boli včera zverejnené na internetovej stránke Journal of Nutrition.
Nízky obsah vitamínu D spojený s poškodením pľúc
Dr. Erin Michos - docentka medicíny na Lekárskej fakulte Univerzity Johna Hopkinsa - a kolegovia skontrolovali lekárske údaje 6 302 účastníkov štúdie, ktorí boli pôvodne prijatí na multietnickú štúdiu aterosklerózy.
Väčšina z týchto účastníkov (53 percent) boli ženy a mali v priemere 62 rokov. V skupine bolo 38 percent bielych, 28 percent afroameričanov, 22 percent hispáncov a zvyšných 12 percent bolo čínskeho pôvodu.
Účastníci boli sledovaní 10 rokov a v intervaloch sa odoberali vzorky krvi. Dr. Michos a tím hľadali marker vitamínu D nazývaný 25-hydroxyvitamín D (25 [OH] D).
Každý, kto mal na začiatku menej ako 20 nanogramov na mililiter 25 (OH) D, sa považoval za nedostatok vitamínu D - a ich počet sa zvýšil až na 2 051 ľudí s tak nízkou hladinou.
Účastníci, ktorí mali 20 - 30 nanogramov na mililiter biomarkeru vitamínu D, sa považovali za účastníkov s priemernou úrovňou vitamínu a tí, ktorí mali 30 nanogramov na mililiter alebo viac, sa považovali za účastníkov s optimálnymi hladinami vitamínu D.
Na začiatku, ako aj v rôznych bodoch tejto štúdie, dostali všetci účastníci CT snímky srdca - keďže multietnická štúdia aterosklerózy sa primárne týkala kardiovaskulárneho zdravia - ktorá tiež ukazovala časť pľúc týchto jedincov.
Po 10 rokoch od času registrácie bolo 2668 účastníkom taktiež urobené úplné CT vyšetrenie pľúc, ktoré bolo analyzované na príznaky poškodenia pľúc alebo abnormalít.
Vedci zistili, že tí, ktorí majú nízku alebo dokonca strednú hladinu vitamínu D, mali vyššie riziko prejavu skorých príznakov ILD.
„Vedeli sme, že aktivovaný hormón vitamínu D má protizápalové vlastnosti a pomáha regulovať imunitný systém, ktorý sa pri ILD zhoršuje,“ vysvetľuje Dr. Michos.
„V literatúre sa tiež preukázalo, že vitamín D hrá úlohu pri obštrukčných ochoreniach pľúc, ako je astma a [chronická obštrukčná choroba pľúc],“ dodáva, „a teraz sme zistili, že existuje súvislosť aj s touto zjazvenou formou pľúcneho ochorenia. . “
„Vitamín D dôležitý pre zdravie pľúc“
Vedci poznamenali, že pľúcne CT snímky účastníkov, ktorým chýbala primeraná hladina vitamínu D, preukázali väčšie množstvo škvŕn svedčiacich o poškodenom tkanive v porovnaní s tými, ktoré mali účastníci s optimálnou hladinou vitamínu D.
Tieto zistenia zostali platné aj po tom, čo vedci upravili svoju analýzu tak, aby zohľadňovala potenciálne modifikujúce faktory, ako sú vek, fajčiarske návyky, obezita alebo nedostatok pravidelného pohybu.
Okrem toho mali účastníci s nedostatkom vitamínu D o 50–60 percent vyššiu pravdepodobnosť skorých príznakov ILD ako u účastníkov so zdravými hladinami tejto živiny v krvi.
"Naša štúdia naznačuje, že adekvátna hladina vitamínu D môže byť dôležitá pre zdravie pľúc."
Dr. Erin Michos
„Teraz by sme mohli zvážiť,“ pokračuje, „pridanie nedostatku vitamínu D do zoznamu faktorov podieľajúcich sa na chorobných procesoch spolu so známymi rizikovými faktormi ILD, ako sú toxíny v prostredí a fajčenie.“
Aj keď Dr. Michos a kolegovia vysvetľujú, že ich štúdia naznačuje iba asociáciu a ešte nemôže hovoriť o jasnom vzťahu medzi príčinami a následkami, domnievajú sa, že ďalší výskum by sa mal ponoriť hlbšie, aby potvrdil, či by optimálna hladina vitamínu D mohla chrániť ľudí pred nástupom pľúcne ochorenie, ktoré je v súčasnosti neliečiteľným stavom.
„Je potrebný [výskum], aby sa zistilo, či optimalizácia hladiny vitamínu D v krvi môže zabrániť alebo spomaliť progresiu tohto pľúcneho ochorenia,“ poznamenáva doktor Michos.
Zvyšovanie hladiny vitamínu D je ľahké preventívne opatrenie vyžadujúce iba drobné úpravy životného štýlu, ako napríklad trávenie viac času na prirodzenom slnečnom svetle a konzumácia potravín bohatých na túto výživnú látku, ako sú mastné ryby vrátane lososa a makrely.
