Dá sa erektilná dysfunkcia zvrátiť?

Erektilná dysfunkcia je veľmi častá skúsenosť. S liekmi alebo bez nich sa to dá často zvrátiť. Pomôcť môžu zmeny životného štýlu a prírodné prostriedky.

Väčšina mužov zažije najmenej jednu epizódu, keď nie je schopná dosiahnuť erekciu, keď je to potrebné. V extrémnych prípadoch nemusia byť schopní nikdy dosiahnuť alebo udržať erekciu. Erektilná dysfunkcia (ED) je veľmi častá a postihuje v Amerike odhadom 30 miliónov mužov.

Väčšina prípadov ED sa vyskytuje u mužov, ktorí predtým boli schopní udržať erekciu. Stav je zvyčajne reverzibilný, ale šanca na úplné vyliečenie ED závisí od základnej príčiny.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o prírodných a liečivých spôsoboch zvrátenia ED.

Dá sa ED obrátiť?

Správna liečba môže znížiť alebo eliminovať príznaky ED.

V mnohých prípadoch áno, erektilná dysfunkcia sa dá zvrátiť. Štúdia zverejnená v Journal of Sexual Medicine zistili po 5 rokoch mieru remisie 29 percent.

Je dôležité poznamenať, že aj keď sa ED nedá vyliečiť, správna liečba môže zmierniť alebo eliminovať príznaky.

Lekári identifikovali dva typy ED:

• Primárne ED sa vyskytuje, keď muž nikdy nebol schopný mať alebo udržať erekciu. Toto je zriedkavé.
• Sekundárne ED sa vyskytuje u ľudí, ktorí mali kedysi pravidelnú erektilnú funkciu. Toto je najbežnejší typ.

Sekundárne ED možno zvrátiť a je často dočasné. Primárne ED môže vyžadovať intenzívnejšie a lekárske ošetrenie.

ED je zvyčajne liečiteľný pomocou liekov alebo chirurgickým zákrokom. Osoba však môže byť schopná liečiť základnú príčinu a zvrátiť príznaky bez liekov.

Najlepšie zaobchádzanie môže závisieť od osoby. Niektorí zistia, že tradičné spôsoby liečby, ako sú chirurgické zákroky alebo lieky, nefungujú. Títo muži môžu mať úspech pomocou penisovej pumpy, ktorá nasáva krv do penisu a vyvoláva erekciu.

Metódy reverzácie ED spadajú do troch kategórií:

Krátkodobé liečby

Pomáhajú dosiahnuť alebo udržať erekciu, ale neriešia základnú príčinu ED. Napríklad sildenafil (Viagra) zvyšuje prietok krvi do penisu, čo môže krátkodobo pomôcť pri ED. Môže pomôcť ľuďom s ochorením, ako je cukrovka a ateroskleróza, dosiahnuť erekciu.

Riešenie základnej príčiny

Primárna liečba rieši problém, ktorý spôsobuje ED. Ak sú zodpovedné upchaté tepny, môže častejšie užívanie liekov alebo cvičenie zlepšovať kardiovaskulárne zdravie. To môže eliminovať ED alebo znížiť frekvenciu epizód.

Psychologické liečby

Psychologické ošetrenie môže pomôcť znížiť úzkosť a zvýšiť sebavedomie.

Príčina ED môže byť psychologická a samotný stav môže viesť k úzkosti. Psychologické ošetrenie môže znížiť úzkosť, zvýšiť sebavedomie a zlepšiť vzťahy so sexuálnymi partnermi.

Tieto zmeny tiež môžu zvýšiť pravdepodobnosť, že iné spôsoby liečby sú účinné.

Niektorí muži zistia, že intenzívna úzkosť zo sexu bráni tomu, aby niektoré spôsoby liečby účinkovali. Riešenie tejto úzkosti môže zlepšiť celkové výsledky.

Spôsoby obrátenia ED

Navštívte lekára a skontrolujte akékoľvek základné zdravotné problémy. ED môže byť prvým príznakom poškodenia nervov spojených s cukrovkou, kardiovaskulárnych chorôb alebo neurologických problémov.

Aj keď príčina ED môže byť fyzická, stav môže mať stále psychologické účinky. Môže to viesť k vedomiu alebo úzkosti, čo môže sťažiť dosiahnutie erekcie. Plán liečby preto môže zahŕňať fyzické aj psychologické metódy.

Široká škála liečebných postupov môže ED zvrátiť. Tie obsahujú:

1. Zmeny životného štýlu

Úprava životného štýlu môže zlepšiť mnoho problémov, ktoré spôsobujú ED, ako je cukrovka a upchatie tepien. Muži so základnými zdravotnými problémami by mali možnosti konzultovať so svojimi lekármi.

Medzi zmeny životného štýlu, ktoré môžu pomôcť, patria:

• pomocou relaxačných cvičení na zvládanie stresu súvisiaceho s ED a kontrolu krvného tlaku
• cvičenie na zlepšenie prietoku krvi
• chudnutie, ak je to potrebné, na zníženie krvného tlaku a zlepšenie hladiny cholesterolu a testosterónu
• zmena stravovania, ktorá môže byť prospešná najmä pre ľudí s cukrovkou alebo kardiovaskulárnymi chorobami

2. Cviky na panvové dno

Svaly panvového dna pomáhajú mužom pri močení a ejakulácii. Posilnenie týchto svalov môže tiež zlepšiť erektilnú funkciu. Komplexné preskúmanie z roku 2010 zistilo, že cvičenie panvového dna môže pomôcť mužom s cukrovkou dosiahnuť a udržať erekciu.

O fyzikálnej terapii panvového dna diskutujte s lekárom a zistite, ktoré cviky sú najefektívnejšie.

3. Poradenstvo alebo párová terapia

ED môže mať negatívny vplyv na sebaúctu. Môže byť ťažké hovoriť, ale problém je bežný. Je dôležité uznať a diskutovať o ED, najmä ak spôsobuje depresiu alebo úzkosť.

Pri odhalení príčiny problému môže pomôcť individuálne poradenstvo.Psychológ alebo psychiater môže pomôcť jednotlivcovi zvládnuť úzkosť a vyriešiť problémy, ktoré môžu eliminovať ED a zabrániť jej návratu.

Terapia párov môže pomôcť sexuálnym partnerom rozprávať prostredníctvom svojich pocitov a nachádzať zdravé a konštruktívne spôsoby komunikácie o ED.

4. Bylinné a alternatívne lieky

Akupunktúra môže pomôcť zvrátiť ED.

Niektorí muži zisťujú, že pri ED pomáhajú alternatívne a doplnkové terapie, ako napríklad akupunktúra. Predbežný výskum naznačuje, že pomôcť môžu aj niektoré bylinné doplnky.

Recenzia z roku 2018 zistila, že prípravky zo ženšenu významne zlepšili príznaky ED v študovanej populácii. Prípravky z extraktu z morskej borovice, Pinus pinastera maca, Lepidium meyenii, tiež ukázal sľubné výsledky, je však potrebný ďalší výskum.

Metódy alternatívnej medicíny sú najbezpečnejšie, ak sa používajú pod vedením lekára a v kombinácii s inými spôsobmi liečby.

5. Lieky

S ED môže pomôcť široká škála liekov. Najznámejšie sú lieky, ako sú tadalafil (Cialis) a Viagra, ktoré zvyšujú prietok krvi do penisu a pomáhajú dosiahnuť erekciu.

Môžu byť účinné, keď je príčina ED fyzická, a tiež fungujú dobre, ak je neznáma alebo súvisí s úzkosťou.

Ak základný stav, ako je cukrovka, spôsobuje ED, jeho liečenie často ED zvráti alebo zabráni jeho zhoršeniu.

6. Zmeny liekov

Niektoré lieky môžu ED zhoršiť. Napríklad lieky na krvný tlak môžu znížiť prietok krvi do penisu, čo sťažuje dosiahnutie erekcie.

Každý, kto má podozrenie, že ED je spojená s liekom, by mal povedať lekárovi. Často sú dostupné alternatívne lieky.

7. Mechanické zariadenia

Penisové pumpy môžu nasávať krv do penisu a vyvolať erekciu u väčšiny mužov, vrátane tých, ktorí majú vážne poškodenie nervov. Pri závažnom poškodení nervov alebo krvných ciev môže krúžok pomôcť udržať krv v penise.

Aj keď sa vyskytnú vážne zdravotné ťažkosti, mechanické zariadenie môže zvyčajne pomôcť s erekciou.

8. Chirurgia

Ak sú iné stratégie neúčinné alebo ak existuje anatomická príčina ED, môže lekár odporučiť chirurgický zákrok. Postup zahŕňa implantáciu zariadenia, ktoré umožňuje okamžitú erekciu. Chirurgický zákrok je účinný vo väčšine prípadov a miera komplikácií je nižšia ako 5 percent.

Výhľad

Niektorí ľudia cítia frustráciu z ED. Je dôležité mať na pamäti, že tento stav je liečiteľný.

ED je veľmi častá a dá sa zvyčajne zvrátiť použitím prírodných liekov alebo liekov na liečbu základnej príčiny.

Včasný zásah môže často odhaliť vážny zdravotný stav a včasné určenie príčiny ED môže zvýšiť pravdepodobnosť jeho zvrátenia. Porozprávajte sa s lekárom o najlepšom priebehu liečby.