PUPIENOK NA KRKU: PRíČINY, LIEČBA A PREVENCIA - DERMATOLóGIA

Prečo je na mojom krku pupienok?

Mnoho ľudí má na krku pupienky z rôznych dôvodov. Pupienky sú malé, opuchnuté, tvrdé hrudky, ktoré sa tvoria na koži alebo pod kožou a môžu byť bolestivé.

Väčšina menších pupienkov na krku dobre reaguje na domáce opravné prostriedky a voľne predajné lieky (OTC) a mala by sa vyriešiť do niekoľkých dní.

Ľudia s pupienkami na krku, ktoré sú závažné, trvajú dlhšie ako niekoľko týždňov alebo nereagujú na primárnu liečbu, by mali vyhľadať radu od lekára alebo dermatológa.

Čo spôsobuje pupienky na krku?

Ak nebudete pokožku pravidelne umývať, môže to spôsobiť upchatie pórov a pupienkov.

Pri upchatí vlasových folikulov sa objavujú pupienky. Nie je nezvyčajné, že sa vám na krku tvoria pupienky, najmä okolo zátylku.

Viaceré pupienky zvyčajne naznačujú akné, ktoré je najbežnejším ochorením pokožky v Spojených štátoch.

Pravdepodobnosť upchatia pórov a pupienkov môže zvyšovať celý rad faktorov, medzi ktoré patria:

ak sa pokožka pravidelne neumýva vlažnou vodou a mydlom
príliš agresívne trenie, poškriabanie alebo píling
kolísavé hormóny, najmä v období puberty a menštruácie
byť v strese
nanášaním ťažkého make-upu alebo krémov, krémov alebo krémov na opaľovanie, ktoré blokujú póry
výrobky na nosenie s umelými vôňami, arómami alebo inými neprirodzenými prísadami
používanie šampónov, kondicionérov, telových prostriedkov alebo mydiel, ktoré obsahujú potenciálne dráždivé zložky, ako sú umelé vône, arómy a chemikálie podporujúce penenie
cvičenie alebo potenie bez umývania pokožky
nosiť poškriabané alebo dráždivé látky
príliš zriedkavé umývanie vlasov
užívanie určitých liekov

Niektoré veci môžu zvyšovať riziko vzniku pupienkov na krku, napríklad:

vlasy dotýkajúce sa alebo sa otierajúce o krk, najmä neumyté vlasy
oblečenie alebo športové vybavenie, ktoré trie alebo tlačí na krk, napríklad remienok na podprsenku, golier, remienok na bradu alebo prilba
nesprávne umývanie krku alebo dosť často
nevyčistenie krku po veľkom cvičení alebo potení
špinavé oblečenie prichádzajúce do styku s krkom
matný holiaci strojček alebo nedostatok maziva pri holení
nie pravidelne alebo správne odlupovať krk po holení
náhrdelníky a iné šperky, ktoré môžu prísť do styku s krkom, najmä také, ktoré sú vyrobené z plastov, falošných kovov a niektorých rastlinných materiálov
syntetické a poškriabané textílie odevu, ktoré prichádzajú do styku s krkom
nepriedušné oblečenie, ako je polyester a umelý hodváb

Liečba a domáce opravné prostriedky

Olej z čajovníkového oleja môže liečiť pupienky.

Menšie pupienky by sa mali po niekoľkých dňoch vyčistiť. Účinné pôsobenie na stredne ťažké alebo silné akné však môže trvať týždne alebo mesiace neustáleho a dôsledného používania produktov. Ľudia tiež budú musieť pokračovať v používaní liekov alebo liekov na akné, keď príznaky ustúpia, aby im zabránili v návrate.

Domáce lieky môžu často pomôcť urýchliť proces hojenia pupienkov. Tie obsahujú:

oblasť umyte jemne mydlom a vlažnou vodou dvakrát denne
aplikácia vyhriateho obkladu alebo handričky na miesto po dobu 10–15 minút niekoľkokrát denne, aby sa zachytené zvyšky vtiahli na povrch pórov
vyhýbajte sa dotyku, vytrhnutiu alebo poškriabaniu pupienky a kože, ktorá ich obklopuje
minimalizácia vystavenia pupienka slnku, vetru a vlhkosti
uvoľnenie remienkov na oblečenie alebo športového vybavenia, aby sa zabránilo tlaku na pupienok a pokožku okolo neho
vyhýbajte sa holeniu celej oblasti okolo pupienka, kým sa nehojí

Niektorí ľudia používajú mierne bylinné lieky na mierne akné, pretože majú antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti. Esenciálne oleje, ktoré môžu liečiť pupienky, zahŕňajú:

čajovníkový olej
pupalkový olej
šípkový olej
santalového oleja
levanduľový olej

Na liečbu miernych foriem akné existujú desiatky OTC produktov. Mnoho liekov na akné na predpis obsahuje rovnaké zložky ako OTC produkty, len v silnejších dávkach.

OTC pranie, tonery, krémy a gély na pupienky zvyčajne obsahujú medzi 0,025 a 10 percentami:

kyselina salicylová, ktorá je protizápalová a exfoliačná
benzoylperoxid, ktorý je antibakteriálny a vysušuje olej
alfa hydroxykyseliny, vrátane kyseliny glykolovej a kyseliny mliečnej
retinoidy, ako je adapalén
niacínamid, ktorý má protizápalové vlastnosti
síra, ktorá je antibakteriálna

Vždy naneste tenkú rovnomernú vrstvu liečiva na akné na pupienok a pokožku okolo neho. Po použití liekov na akné si starostlivo umyte ruky, pretože často obsahujú zložky, ktoré môžu zafarbiť alebo vybieliť väčšinu látok a niektoré kamenné alebo drevené povrchy.

Ak OTC a topické lieky na predpis nedokážu akné vyčistiť, môže lekár predpísať systémové lieky, ktoré pôsobia v tele.

V závislosti od pohlavia, veku a celkového zdravotného stavu osoby môže lekár alebo dermatológ predpísať pre ťažké alebo chronické akné, ktoré sú uzlové alebo cystické, nasledujúce:

perorálne antibiotiká
perorálny izotretinoín
lieky na kontrolu hormónov

Medzi ďalšie možnosti liečby závažného alebo chronického akné patria:

extrakčná chirurgia
chemický peeling
mikrodermabáza
fototerapia
laserová terapia

Tipy na prevenciu

Umývanie krku po cvičení môže zabrániť vzniku pupienkov.

Ľudia môžu znížiť riziko vzniku pupienkov na krku podľa nasledujúcich odporúčaní:

pravidelné umývanie krku vlažnou vodou a hypoalergénnym mydlom bez vôní
po cvičení alebo veľkom potení si dôkladne umyte krk
nosiť čisté oblečenie a meniť ho, keď už je špinavé
čistenie športového náradia, ktoré pravidelne prichádza do styku s krkom alebo na neho tlačí
používanie mydla pri holení a holenie šetrne
používanie pleťových produktov, ktoré neobsahujú olej a neblokujú póry (nekomedogénne)
výber make-upu alebo kozmetických výrobkov, ktoré neobsahujú agresívne chemické konzervanty, mydlá (parabény) a prísady ako vône, arómy, trblietky alebo odtieň.
pravidelné čistenie štetcov na make-up antimikrobiálnym čistiacim prostriedkom
nosiť bavlnené oblečenie, ktoré neobsahuje potenciálne dráždivé chemikálie
používaním hypoalergénneho pracieho prostriedku a nepoužívaniu prísad, ako sú avivážne a sušiace plachty
čistenie posteľnej bielizne týždenne a iných ťažších posteľných predmetov, ako sú prikrývky a vankúše, mesačné (alebo každé dva týždne, ak je teplé počasie)
nosiť šperky na krku, ktoré neobsahujú potenciálne dráždivé materiály, ako sú falošné kovy, plasty a niektoré rastlinné látky
nastavenie popruhov batohu alebo kabelky tak, aby netlačili alebo nedráždili krk

Prečo by ste nemali vyrážať pupienok

Dermatológovia odporúčajú nikdy pupienok nevyskakovať.

Ak pupienok vyskočí, môže z rúk spôsobiť vznik baktérií a iných mikróbov, čo môže viesť k infekcii pupienka.

Nútené praskanie môže tiež spôsobiť, že sa baktérie v pupienku rozšíria do okolitých a hlbších tkanív, čo povedie k závažnejším vredom, ako sú papuly, pustuly, uzliny a cysty. Silnejšie vredy na akné môžu viesť k trvalým kožným komplikáciám, ako sú zjazvenie, jamky a tmavé škvrny.