Čo spôsobuje závraty?

Závraty sú pocit mdloby, závraty alebo pocity na omdletie. Môže sa vyskytnúť súčasne s vertigo, ktoré ovplyvňuje rovnováhu a dáva človeku pocit, akoby sa točilo on alebo jeho okolie. Aj keď sa závraty a vertigo môžu cítiť podobne, majú rôzne príčiny.

Zažiť niektoré epizódy točenia hlavy je normálne. Vo väčšine prípadov tieto epizódy pominú rýchlo, najmä ak si človek sadne alebo ľahne, aby si oddýchol.

V tomto článku sa dozviete o bežných príčinách závratov. Pokrývame tiež možné základné zdravotné ťažkosti a možnosti liečby.

Príčiny

Príčiny závratu môžu zahŕňať choroby, úzkosť a dehydratáciu.

Najbežnejšou príčinou závratov je ortostatická hypotenzia, čo je náhly pokles krvného tlaku, keď sa človek postaví.

Pozičné zmeny, najmä rýchle, dočasne odvádzajú tok krvi z mozgu do tela. Je pravdepodobnejšie, že to bude mať za následok závraty, keď je človek dehydratovaný alebo chorý.

Pocit zvyčajne rýchlo prejde, najmä ak si človek opäť sadne.

Medzi ďalšie bežné príčiny točenia hlavy patria:

• alergie
• choroby, ako je nachladnutie alebo chrípka
• výšková choroba
• hyperventilačný
• úzkosť
• stres
• dehydratácia
• dlhodobé vystavenie horúcemu počasiu
• nízka hladina cukru v krvi
• požívanie alkoholu, tabaku alebo drog
• určité lieky

Niekedy môže mať závrat závažnejšiu základnú príčinu, ako napríklad:

• arytmia
• infarkt
• mŕtvica
• šok
• poruchy vnútorného ucha
• vnútorné krvácanie
• strata krvi
• neurologické stavy, ako je Parkinsonova choroba a roztrúsená skleróza
• anémia
• podmienky, ktoré ovplyvňujú prietok krvi
• poranenia hlavy
• poruchy príjmu potravy

Ak je točenie hlavy spôsobené vážnejším základným stavom, človek zvyčajne pocíti ďalšie príznaky.

Domáce opravné prostriedky

Osoba by mala v horúcom počasí piť veľa vody, aby sa znížilo riziko pádu alebo mdloby.

Osoba, ktorá zažíva epizódu točenia hlavy, môže väčšinou zvládnuť svoje príznaky pomocou domácich liekov a zmien životného štýlu.

Osoba, ktorá je náchylná na závraty alebo točenie hlavy, by mala použiť nasledujúce tipy, aby znížila riziko pádu alebo mdloby:

• Pomalé vstávanie po sedení alebo ležaní.
• Pite veľa vody, najmä v horúcom počasí alebo počas cvičenia.
• Jesť alebo piť niečo sladké alebo s jednoduchými sacharidmi, keď pocítite mdloby.
• Ležať alebo sedieť, kým epizóda neprejde.
• Dostatok spánku.
• Vyhýbajte sa kofeínu, tabaku a alkoholu.
• Obmedzenie príjmu soli.

Každý, kto si myslí, že jeho lieky môžu spôsobovať točenie hlavy, by mal hovoriť s lekárom.

Liečba

Aj keď točenie hlavy zvyčajne nevyžaduje lekársku starostlivosť, lekár môže niekedy odporučiť jedno z nasledujúcich spôsobov liečby, v závislosti od základnej príčiny:

• lieky
• fyzická terapia
• psychoterapia
• kompresné pančuchy, aby sa krv nezhromažďovala v nohách

Lieky môžu zahŕňať:

• diuretiká
• lieky proti úzkosti
• lieky proti nevoľnosti
• lieky na migrény

Ak lekár odporučí fyzickú liečbu pre závraty, fyzikálny terapeut pravdepodobne naučí človeka cvičiť na zlepšenie rovnováhy.

U ľudí, ktorí majú závraty kvôli úzkosti, môže lekár odporučiť psychoterapiu alebo kognitívno-behaviorálnu terapiu (CBT), ktoré im pomôžu zvládnuť tento stav. Terapeut môže poskytnúť ďalšie mechanizmy zvládania, aby znížil hladinu stresu človeka.

Vo veľmi zriedkavých prípadoch môže lekár odporučiť chirurgický zákrok pri opakovaných epizódach točenia hlavy a vertigo. Chirurg vykoná labyrintektómiu, čo je odstránenie časti alebo celého vnútorného ucha.

Kedy navštíviť lekára

Osoba by mala vyhľadať okamžitú lekársku pomoc, ak bolesť na hrudníku sprevádza točenie hlavy alebo závrat.

Väčšina ľudí nemusí občas vyhľadať lekársku pomoc.

Je však nevyhnutné okamžite vyhľadať lekársku pomoc pri pocite točenia hlavy alebo závratov, ak ich sprevádza jeden alebo viac z nasledujúcich príznakov:

• slabosť na jednej strane tela
• ovisnutie alebo znecitlivenie tváre
• nezrozumiteľná reč
• bolesť v hrudi
• bolesť v ruke, krku alebo čeľusti
• náhla silná bolesť hlavy
• mdloby
• necitlivosť alebo neschopnosť pohybovať rukami alebo nohami
• zmeny videnia, napríklad dvojité videnie
• rýchly alebo nepravidelný tlkot srdca
• záchvaty
• zvracanie

Osoba by tiež mala okamžite navštíviť lekára, ak sa po úraze hlavy vyskytne točenie hlavy.

Zobrať

Závraty sú bežnou skúsenosťou a zvyčajne ustúpia veľmi rýchlo bez trvalých účinkov. Ľudia, ktorí často pociťujú točenie hlavy, môžu príznaky zvyčajne zvládnuť doma.

V niektorých prípadoch môže dôjsť k závratu v dôsledku základnej lekárskej príčiny, v ktorej prípade sa u osoby pravdepodobne vyskytnú ďalšie príznaky.

Každý, kto má obavy zo závratu, by mal hovoriť s lekárom.