ALKOHOL: KRáTKODOBé A DLHODOBé úČINKY - ALKOHOL - ZáVISLOSŤ - NELEGáLNE DROGY

Aké účinky má alkohol na zdravie?

Alkohol je omamná látka, ktorá je prítomná vo víne, pive a liehovinách. Je to depresívum, čo znamená, že keď sa dostane do mozgu, spomalí systémy tela.

Môže byť tiež ťažké pre telo spracovať, vyvíjať mimoriadny tlak na pečeň, tráviaci systém, kardiovaskulárny systém a ďalšie funkcie.

Alkohol je legálna rekreačná látka pre dospelých a jedna z najbežnejšie používaných drog v Spojených štátoch. Ľudia konzumujú alkohol kvôli socializácii, relaxácii a oslavám.

Bežne sa zneužíva medzi jednotlivcami všetkých vekových skupín, čo vedie k závažným zdravotným, právnym a sociálno-ekonomickým škodám.

V roku 2017 konzumovala alkohol za posledný mesiac asi polovica všetkých Američanov starších ako 18 rokov. Urobilo tak niečo vyše 9 percent ľudí vo veku od 12 do 17 rokov.

Podľa Národného prieskumu o užívaní a zdraví drog (NSDUH) malo v USA poruchu užívania alkoholu (AUD) 15,1 milióna ľudí vo veku 18 rokov a viac, čo predstavuje 6,2 percenta z tejto vekovej skupiny.

Rýchle fakty o alkohole

Čistý alkohol je bezfarebná, bez zápachu a horľavá kvapalina.
Ovocie a obilie sú potraviny, ktoré sa najčastejšie používajú na výrobu alkoholu.
Alkohol je maloletými v USA zneužívanou drogou číslo jeden.
Pečeň môže oxidovať iba asi jeden nápoj za hodinu.
Je známe, že alkohol škodí vývoju mozgu od pred narodením do dospievania.
Žiadne množstvo konzumácie alkoholu nemožno považovať za bezpečné počas tehotenstva.
V kombinácii s inými liekmi, či už voľnopredajnými (OTC) alebo predpísanými, môžu byť účinky alkoholu smrteľné.

Krátkodobé účinky

Jeden až dva nápoje sa môžu cítiť uvoľnene.

Počas niekoľkých minút po požití alkoholu sa absorbuje do krvi krvnými cievami v sliznici žalúdka a tenkom čreve.

Potom cestuje do mozgu, kde rýchlo vytvára svoje účinky.

Krátkodobé účinky alkoholu závisia od:

koľko sa spotrebuje
ako rýchlo
hmotnosť, pohlavie a percento telesného tuku jednotlivca
či jedli alebo nie

Pitie s jedlom spomaľuje rýchlosť vstrebávania, čo vedie k menšiemu počtu vedľajších účinkov a menšej intoxikácii.

Známky intoxikácie

Spočiatku sa človek môže cítiť uvoľnene, bez zábran alebo závratne. Ak budú konzumovať viac alkoholu, môže dôjsť k intoxikácii.

Medzi ďalšie príznaky intoxikácie patria:

nezrozumiteľná reč
nemotornosť a neistá chôdza
ospalosť
zvracanie
bolesť hlavy
skreslenie zmyslov a vnímania
strata vedomia
upadne v pamäti

Kolko alkoholu?

Jeden nápoj zodpovedá:

12 uncí piva, čo je okolo 5 percent alkoholu, v závislosti od druhu
5 uncí vína, čo je okolo 12 percent alkoholu
1,5 unce liehu alebo „strela“ pri asi 40 percentách alkoholu
8 uncí sladového alkoholu, okolo 7 percent alkoholu

Inými slovami, tieto porcie obsahujú rovnaké množstvo alkoholu: 0,6 unce.

Koncentrácia alkoholu v krvi (BAC) je množstvo alkoholu v krvi. Vyjadruje sa ako hmotnosť etanolu v gramoch na 100 mililitrov (ml) krvi.

Univerzita v Západnej Virgínii naznačuje, že v závislosti od jednotlivých faktorov môže človek zažiť nasledujúce:

Počet nápojovBACÚčinok1-2Až do 0,05Osoba sa cíti uvoľnená, menej brzdená, s pomalším reakčným časom a zníženou bdelosťou.3-40,05 až 0,10Znižuje sa jemná motorika, reakčný čas a úsudok.5-70.10-0.15Ovplyvnené sú videnie, vnímanie, reakčné časy a úsudok; osoba môže byť argumentačná alebo emočne iracionálna.8-100.15-0.30Osoba sa môže potácať, reč nezrozumiteľná a videnie rozmazané. Postihnuté sú vážne motorické schopnosti a človek môže zvracať alebo cítiť nevoľnosť.Viac ako 10 rokov0,30 a vyššieOsoba môže stratiť vedomie alebo byť pri vedomí, ale nevie o tom, čo sa deje. Dýchacia frekvencia je pomalá.

Telo absorbuje alkohol pomerne rýchlo, ale trvá dlhšie, kým sa alkohol z tela dostane. Pečeň potrebuje na spracovanie jedného nápoja asi 1 hodinu. Konzumácia niekoľkých nápojov v krátkom čase spôsobuje hromadenie alkoholu v tele. Toto vystavuje systémy tela tlaku. Môže to viesť k chorobe a v závažných prípadoch k smrti.

Po 8 až 9 nápojoch sa videnie rozmazáva a človek bude pravdepodobne cítiť nevoľnosť.

Zvyšuje tiež riziko výpadkov energie, najmä nalačno. Počas tejto doby môže človek robiť veci, na ktoré si neskôr nespomenie.

Nárazové pitie sa definuje ako pitie do 2 hodín:

Päť a viac nápojov pre muža
Štyri a viac drinkov pre ženu

Je to preto, že ženy a muži metabolizujú alkohol odlišne.

Intoxikácia zhoršuje úsudok a môže mať za následok nevhodné a nezákonné správanie, ako je sexuálna promiskuita, výtržníctvo, vedenie vozidla pod vplyvom alkoholu a násilie.

V roku 2014 bolo 31 percent všetkých smrteľných nehôd v USA spojených s alkoholom.

Alkoholická toxicita

Ak množstvo alkoholu v krvi prekročí určitú hladinu, môže to viesť k toxicite alebo otrave alkoholom. Toto je nebezpečný stav.

Pretože alkohol je depresívum, môže spomaliť dýchanie, čo vedie k nedostatku kyslíka v mozgu.

Medzi príznaky patrí:

zmätok
zvracanie
záchvaty
pomalé dýchanie
modrý odtieň na koži
nízka telesná teplota
strata vedomia
kóma

Ak je koncentrácia alkoholu v krvi vyššia ako 0,4, existuje 50-percentná pravdepodobnosť smrti.

Neznášanlivosť alkoholu

Niektorým ľuďom bude ihneď po požití alkoholu zle. Môžu mať neznášanlivosť, necitlivosť alebo alergiu na alkohol alebo inú zložku nápoja.

Medzi príznaky patria:

sčervenanie tváre
nevoľnosť a zvracanie
zhoršenie astmy
hnačka
nízky krvný tlak

Intolerancia alkoholu môže byť príznakom Hodgkinovho lymfómu. Každému, u ktorého sa náhle vyskytne neznášanlivosť, možno odporučiť, aby navštívil lekára, ak sa vyskytne základný stav.

Kombinácia alkoholu s inými liekmi s tlmivým účinkom - či už sú to voľnopredajné lieky, lieky na predpis alebo rekreačné lieky - môže mať vážne účinky na dýchací a centrálny nervový systém.

Je obzvlášť nebezpečné miešať alkohol s GHB, rohypnolom, ketamínom, trankvilizérmi a práškami na spanie.

Kocovina

Po večernom vypití príliš veľa môže človek naďalej pociťovať účinky alkoholu na prebudenie, čo sa bežne nazýva „kocovina“.

Je to preto, že alkohol je pre telo toxický a telo stále pracuje na zbavení sa toxínu.

Mnoho z príznakov je spôsobených dehydratáciou, ale niektoré chemikálie v alkoholických nápojoch môžu spôsobiť reakciu v cievach a mozgu, ktorá príznaky zhoršuje.

Medzi príznaky patria:

bolesti hlavy
hnačka
nevoľnosť
únava
závodné srdce
sucho v ústach a v očiach
ťažkosti so sústredením
nepokoj

Asi 20 percent alkoholu sa absorbuje cez žalúdok. Väčšina zo zvyšných 80 percent sa absorbuje tenkým črevom. Asi 5 percent skonzumovaného alkoholu opúšťa pľúca, obličky a pokožku. Pečeň odstráni zvyšok.

Pretože pečeň dokáže spracovať iba ekvivalent jedného nápoja súčasne, môže zostať telo nasýtené alkoholom, ktorý z tela ešte neodišiel.

Môže to trvať od 2 do 3 hodín, kým telo metabolizuje alkohol z jedného na dva nápoje, a až 24 hodín, kým alkohol spracuje z ôsmich na desať nápojov.

Kocovina môže trvať až 24 hodín. Lekári odporúčajú, aby ste už viac nepili do 48 hodín po nadmernom pití, aby sa telo mohlo zotaviť.

Dlhodobé účinky

Alkohol prispieva k viac ako 200 chorobám a zdravotným stavom súvisiacim s úrazmi vrátane závislosti a závislosti, cirhózy pečene, rakoviny a neúmyselných poranení, ako sú nehody motorových vozidiel, pády, popáleniny, útoky a utopenie.

Asi 88 000 ľudí v USA ročne zomrie na príčiny spojené s alkoholom. To z neho robí tretiu vedúcu príčinu smrti, ktorej sa dá predísť.

Dlhodobé zneužívanie alkoholu je spojené s nasledujúcimi zdravotnými problémami:

Príliš časté pitie môže viesť k depresii.

ochorenie pečene
pankreatitída
kardiomyopatia alebo poškodenie srdcového svalu
iné kardiovaskulárne problémy
periférna neuropatia
žalúdočné vredy
rakovina
dysfunkcia imunitného systému
osteoporóza
poškodenie mozgu a nervov
nedostatok vitamínov
problémy s duševným zdravím, ako sú úzkosť a depresia

Alkohol ovplyvňuje každý systém tela, takže môže spôsobiť zdravotné problémy v tele.

Výskum ukazuje, že ženy, ktoré pijú viac alkoholu, ako sa odporúča pravidelne, majú sklon k ochoreniu pečene, kardiomyopatii a poškodeniu nervov po menej rokoch ako muži, ktorí to robia rovnako.

Najväčší problém predstavuje počet mladých ľudí, ktorí konzumujú alkohol. Výskum naznačuje, že 20 percent študentov univerzity spĺňa kritériá pre AUD a táto podmienka postihuje približne 623 000 adolescentov vo veku od 12 do 17 rokov.

Alkohol môže mať vážny vplyv na vývoj mozgu, od vývoja plodu po koniec dospievania. Ak žena konzumuje alkohol počas tehotenstva, môže sa narodiť s fetálnym alkoholovým syndrómom (FAS). V roku 2015 sa predpokladalo, že to ovplyvní 2 až 7 novorodencov z každých 1 000.

Príznaky môžu byť podobné ako pri ADHD.

Závislosť a stiahnutie sa z trhu

Ak človek pravidelne konzumuje veľké množstvo alkoholu, jeho tolerancia sa môže zvýšiť a telo vyžaduje viac alkoholu, aby dosiahol požadovaný účinok.

Keď sa telo prispôsobí prítomnosti drogy, môže to mať za následok závislosť a závislosť. Ak sa spotreba náhle zastaví, u osoby sa môžu vyskytnúť abstinenčné príznaky.

Závislosť od alkoholu je ochorenie charakterizované silnou túžbou po alkohole a neustálym užívaním napriek negatívnemu vplyvu na zdravie, medziľudské vzťahy a schopnosť pracovať. Ak osoba prestane piť, pocítia abstinenčné príznaky.

Známky a príznaky z vysadenia sa zvyčajne vyskytujú medzi 4 a 72 hodinami po poslednom pití alebo po znížení príjmu. Vrcholujú okolo 48 hodín a môžu trvať až 5 dní.

Môžu zahŕňať:

mierne chvenie
nespavosť
úzkosť
depresívna nálada

Mnoho ľudí si dá drink, aby zabránili nepríjemným pocitom z vysadenia.

V závažnejších prípadoch môže osoba pocítiť Delirium tremens alebo „DT“.

Táto podmienka zahŕňa:

trasenie tela (trasenie)
halucinácie alebo zmeny duševného stavu
zmätok
extrémna ospalosť
záchvaty, ktoré môžu mať za následok smrť

Delirium tremens je lekárska pohotovosť. Každý, kto má poruchu závislosti od alkoholu a ktorý chce prestať piť, by mal vyhľadať odbornú lekársku starostlivosť alebo ošetrovňu špecializovanú na bezpečnú detoxikáciu alkoholom.

Liečba poruchy užívania alkoholu

Liečba závislosti od alkoholu zahŕňa rôzne intervencie a vyžaduje si lekársku, sociálnu a rodinnú podporu.

Stratégie zahŕňajú:

individuálne a skupinové poradenstvo
lieky, ako je disulfiram (Antabuse), naltrexón a akamprosát (Campral)
účasť na podporných sieťach ako Anonymní alkoholici
Detoxikačný program v nemocnici alebo zdravotníckom zariadení je ďalšou možnosťou pre tých, ktorí potrebujú vyššiu úroveň starostlivosti.

Kontakty na pomoc

Ak je niekto, kto sa zaujíma o svoje pitné návyky, alebo návykové látky svojho blízkeho, môže zavolať alebo kontaktovať týchto organizácií a požiadať o dôvernú pomoc: