Aké účinky má alkohol na zdravie?
Alkohol je omamná látka, ktorá je prítomná vo víne, pive a liehovinách. Je to depresívum, čo znamená, že keď sa dostane do mozgu, spomalí systémy tela.
Môže byť tiež ťažké pre telo spracovať, vyvíjať mimoriadny tlak na pečeň, tráviaci systém, kardiovaskulárny systém a ďalšie funkcie.
Alkohol je legálna rekreačná látka pre dospelých a jedna z najbežnejšie používaných drog v Spojených štátoch. Ľudia konzumujú alkohol kvôli socializácii, relaxácii a oslavám.
Bežne sa zneužíva medzi jednotlivcami všetkých vekových skupín, čo vedie k závažným zdravotným, právnym a sociálno-ekonomickým škodám.
V roku 2017 konzumovala alkohol za posledný mesiac asi polovica všetkých Američanov starších ako 18 rokov. Urobilo tak niečo vyše 9 percent ľudí vo veku od 12 do 17 rokov.
Podľa Národného prieskumu o užívaní a zdraví drog (NSDUH) malo v USA poruchu užívania alkoholu (AUD) 15,1 milióna ľudí vo veku 18 rokov a viac, čo predstavuje 6,2 percenta z tejto vekovej skupiny.
Rýchle fakty o alkohole
- Čistý alkohol je bezfarebná, bez zápachu a horľavá kvapalina.
- Ovocie a obilie sú potraviny, ktoré sa najčastejšie používajú na výrobu alkoholu.
- Alkohol je maloletými v USA zneužívanou drogou číslo jeden.
- Pečeň môže oxidovať iba asi jeden nápoj za hodinu.
- Je známe, že alkohol škodí vývoju mozgu od pred narodením do dospievania.
- Žiadne množstvo konzumácie alkoholu nemožno považovať za bezpečné počas tehotenstva.
- V kombinácii s inými liekmi, či už voľnopredajnými (OTC) alebo predpísanými, môžu byť účinky alkoholu smrteľné.
Krátkodobé účinky
Počas niekoľkých minút po požití alkoholu sa absorbuje do krvi krvnými cievami v sliznici žalúdka a tenkom čreve.
Potom cestuje do mozgu, kde rýchlo vytvára svoje účinky.
Krátkodobé účinky alkoholu závisia od:
- koľko sa spotrebuje
- ako rýchlo
- hmotnosť, pohlavie a percento telesného tuku jednotlivca
- či jedli alebo nie
Pitie s jedlom spomaľuje rýchlosť vstrebávania, čo vedie k menšiemu počtu vedľajších účinkov a menšej intoxikácii.
Známky intoxikácie
Spočiatku sa človek môže cítiť uvoľnene, bez zábran alebo závratne. Ak budú konzumovať viac alkoholu, môže dôjsť k intoxikácii.
Medzi ďalšie príznaky intoxikácie patria:
- nezrozumiteľná reč
- nemotornosť a neistá chôdza
- ospalosť
- zvracanie
- bolesť hlavy
- skreslenie zmyslov a vnímania
- strata vedomia
- upadne v pamäti
Kolko alkoholu?
Jeden nápoj zodpovedá:
- 12 uncí piva, čo je okolo 5 percent alkoholu, v závislosti od druhu
- 5 uncí vína, čo je okolo 12 percent alkoholu
- 1,5 unce liehu alebo „strela“ pri asi 40 percentách alkoholu
- 8 uncí sladového alkoholu, okolo 7 percent alkoholu
Inými slovami, tieto porcie obsahujú rovnaké množstvo alkoholu: 0,6 unce.
Koncentrácia alkoholu v krvi (BAC) je množstvo alkoholu v krvi. Vyjadruje sa ako hmotnosť etanolu v gramoch na 100 mililitrov (ml) krvi.
Univerzita v Západnej Virgínii naznačuje, že v závislosti od jednotlivých faktorov môže človek zažiť nasledujúce:
Telo absorbuje alkohol pomerne rýchlo, ale trvá dlhšie, kým sa alkohol z tela dostane. Pečeň potrebuje na spracovanie jedného nápoja asi 1 hodinu. Konzumácia niekoľkých nápojov v krátkom čase spôsobuje hromadenie alkoholu v tele. Toto vystavuje systémy tela tlaku. Môže to viesť k chorobe a v závažných prípadoch k smrti.
Zvyšuje tiež riziko výpadkov energie, najmä nalačno. Počas tejto doby môže človek robiť veci, na ktoré si neskôr nespomenie.
Nárazové pitie sa definuje ako pitie do 2 hodín:
- Päť a viac nápojov pre muža
- Štyri a viac drinkov pre ženu
Je to preto, že ženy a muži metabolizujú alkohol odlišne.
Intoxikácia zhoršuje úsudok a môže mať za následok nevhodné a nezákonné správanie, ako je sexuálna promiskuita, výtržníctvo, vedenie vozidla pod vplyvom alkoholu a násilie.
V roku 2014 bolo 31 percent všetkých smrteľných nehôd v USA spojených s alkoholom.
Alkoholická toxicita
Ak množstvo alkoholu v krvi prekročí určitú hladinu, môže to viesť k toxicite alebo otrave alkoholom. Toto je nebezpečný stav.
Pretože alkohol je depresívum, môže spomaliť dýchanie, čo vedie k nedostatku kyslíka v mozgu.
Medzi príznaky patrí:
- zmätok
- zvracanie
- záchvaty
- pomalé dýchanie
- modrý odtieň na koži
- nízka telesná teplota
- strata vedomia
- kóma
Ak je koncentrácia alkoholu v krvi vyššia ako 0,4, existuje 50-percentná pravdepodobnosť smrti.
Neznášanlivosť alkoholu
Niektorým ľuďom bude ihneď po požití alkoholu zle. Môžu mať neznášanlivosť, necitlivosť alebo alergiu na alkohol alebo inú zložku nápoja.
Medzi príznaky patria:
- sčervenanie tváre
- nevoľnosť a zvracanie
- zhoršenie astmy
- hnačka
- nízky krvný tlak
Intolerancia alkoholu môže byť príznakom Hodgkinovho lymfómu. Každému, u ktorého sa náhle vyskytne neznášanlivosť, možno odporučiť, aby navštívil lekára, ak sa vyskytne základný stav.
Kombinácia alkoholu s inými liekmi s tlmivým účinkom - či už sú to voľnopredajné lieky, lieky na predpis alebo rekreačné lieky - môže mať vážne účinky na dýchací a centrálny nervový systém.
Je obzvlášť nebezpečné miešať alkohol s GHB, rohypnolom, ketamínom, trankvilizérmi a práškami na spanie.
Kocovina
Po večernom vypití príliš veľa môže človek naďalej pociťovať účinky alkoholu na prebudenie, čo sa bežne nazýva „kocovina“.
Je to preto, že alkohol je pre telo toxický a telo stále pracuje na zbavení sa toxínu.
Mnoho z príznakov je spôsobených dehydratáciou, ale niektoré chemikálie v alkoholických nápojoch môžu spôsobiť reakciu v cievach a mozgu, ktorá príznaky zhoršuje.
Medzi príznaky patria:
- bolesti hlavy
- hnačka
- nevoľnosť
- únava
- závodné srdce
- sucho v ústach a v očiach
- ťažkosti so sústredením
- nepokoj
Asi 20 percent alkoholu sa absorbuje cez žalúdok. Väčšina zo zvyšných 80 percent sa absorbuje tenkým črevom. Asi 5 percent skonzumovaného alkoholu opúšťa pľúca, obličky a pokožku. Pečeň odstráni zvyšok.
Pretože pečeň dokáže spracovať iba ekvivalent jedného nápoja súčasne, môže zostať telo nasýtené alkoholom, ktorý z tela ešte neodišiel.
Môže to trvať od 2 do 3 hodín, kým telo metabolizuje alkohol z jedného na dva nápoje, a až 24 hodín, kým alkohol spracuje z ôsmich na desať nápojov.
Kocovina môže trvať až 24 hodín. Lekári odporúčajú, aby ste už viac nepili do 48 hodín po nadmernom pití, aby sa telo mohlo zotaviť.
Dlhodobé účinky
Alkohol prispieva k viac ako 200 chorobám a zdravotným stavom súvisiacim s úrazmi vrátane závislosti a závislosti, cirhózy pečene, rakoviny a neúmyselných poranení, ako sú nehody motorových vozidiel, pády, popáleniny, útoky a utopenie.
Asi 88 000 ľudí v USA ročne zomrie na príčiny spojené s alkoholom. To z neho robí tretiu vedúcu príčinu smrti, ktorej sa dá predísť.
Dlhodobé zneužívanie alkoholu je spojené s nasledujúcimi zdravotnými problémami:
- ochorenie pečene
- pankreatitída
- kardiomyopatia alebo poškodenie srdcového svalu
- iné kardiovaskulárne problémy
- periférna neuropatia
- žalúdočné vredy
- rakovina
- dysfunkcia imunitného systému
- osteoporóza
- poškodenie mozgu a nervov
- nedostatok vitamínov
- problémy s duševným zdravím, ako sú úzkosť a depresia
Alkohol ovplyvňuje každý systém tela, takže môže spôsobiť zdravotné problémy v tele.
Výskum ukazuje, že ženy, ktoré pijú viac alkoholu, ako sa odporúča pravidelne, majú sklon k ochoreniu pečene, kardiomyopatii a poškodeniu nervov po menej rokoch ako muži, ktorí to robia rovnako.
Najväčší problém predstavuje počet mladých ľudí, ktorí konzumujú alkohol. Výskum naznačuje, že 20 percent študentov univerzity spĺňa kritériá pre AUD a táto podmienka postihuje približne 623 000 adolescentov vo veku od 12 do 17 rokov.
Alkohol môže mať vážny vplyv na vývoj mozgu, od vývoja plodu po koniec dospievania. Ak žena konzumuje alkohol počas tehotenstva, môže sa narodiť s fetálnym alkoholovým syndrómom (FAS). V roku 2015 sa predpokladalo, že to ovplyvní 2 až 7 novorodencov z každých 1 000.
Príznaky môžu byť podobné ako pri ADHD.
Závislosť a stiahnutie sa z trhu
Ak človek pravidelne konzumuje veľké množstvo alkoholu, jeho tolerancia sa môže zvýšiť a telo vyžaduje viac alkoholu, aby dosiahol požadovaný účinok.
Keď sa telo prispôsobí prítomnosti drogy, môže to mať za následok závislosť a závislosť. Ak sa spotreba náhle zastaví, u osoby sa môžu vyskytnúť abstinenčné príznaky.
Závislosť od alkoholu je ochorenie charakterizované silnou túžbou po alkohole a neustálym užívaním napriek negatívnemu vplyvu na zdravie, medziľudské vzťahy a schopnosť pracovať. Ak osoba prestane piť, pocítia abstinenčné príznaky.
Známky a príznaky z vysadenia sa zvyčajne vyskytujú medzi 4 a 72 hodinami po poslednom pití alebo po znížení príjmu. Vrcholujú okolo 48 hodín a môžu trvať až 5 dní.
Môžu zahŕňať:
- mierne chvenie
- nespavosť
- úzkosť
- depresívna nálada
Mnoho ľudí si dá drink, aby zabránili nepríjemným pocitom z vysadenia.
V závažnejších prípadoch môže osoba pocítiť Delirium tremens alebo „DT“.
Táto podmienka zahŕňa:
- trasenie tela (trasenie)
- halucinácie alebo zmeny duševného stavu
- zmätok
- extrémna ospalosť
- záchvaty, ktoré môžu mať za následok smrť
Delirium tremens je lekárska pohotovosť. Každý, kto má poruchu závislosti od alkoholu a ktorý chce prestať piť, by mal vyhľadať odbornú lekársku starostlivosť alebo ošetrovňu špecializovanú na bezpečnú detoxikáciu alkoholom.
Liečba poruchy užívania alkoholu
Liečba závislosti od alkoholu zahŕňa rôzne intervencie a vyžaduje si lekársku, sociálnu a rodinnú podporu.
Stratégie zahŕňajú:
- individuálne a skupinové poradenstvo
- lieky, ako je disulfiram (Antabuse), naltrexón a akamprosát (Campral)
- účasť na podporných sieťach ako Anonymní alkoholici
- Detoxikačný program v nemocnici alebo zdravotníckom zariadení je ďalšou možnosťou pre tých, ktorí potrebujú vyššiu úroveň starostlivosti.
Kontakty na pomoc
Ak je niekto, kto sa zaujíma o svoje pitné návyky, alebo návykové látky svojho blízkeho, môže zavolať alebo kontaktovať týchto organizácií a požiadať o dôvernú pomoc:
- Linka pomoci pre alkohol a drogy: 800-527-5344
- Národná rada pre alkoholizmus a drogovú závislosť, Inc .: 800-622-2255
- Anonymní alkoholici (AA)
Zaradenie skríningu medzi pravidelné zdravotné prehliadky môže pomôcť pri stanovení včasnej diagnózy.
