Akupresúra na vyvolanie pôrodu: Čo vedieť

Odborníci na akupresúru tvrdia, že pôsobením tlaku na tieto konkrétne body na tele môžete zmeniť energiu tela, ktorá sa nazýva čchi alebo chi. Niektorí ľudia sa domnievajú, že akupresúra môže pomôcť vyvolať pôrod u žien, ktoré sú na konci tretieho trimestra.

Akupresúra vychádza z rovnakých konceptov ako akupunktúra, ale namiesto ihiel využíva pevnú masáž a tlak z rúk.

Existujú silné dôkazy podporujúce použitie akupunktúry pre určité zdravotné podmienky, ale vedecký výskum akupresúry je ešte len v začiatkoch a do dnešného dňa priniesol zmiešané výsledky.

Niektoré štúdie o akupresúre však mali sľubné výsledky a niektoré ženy tvrdia, že je to jediná vec, ktorá im pomohla pri pôrode.

Viac informácií o akupresúre na vyvolanie pôrodu sa dozviete v tomto článku.

4 akupresúrne body na vyvolanie pôrodu

Väčšina výskumov akupresúry na vyvolanie pôrodu sa zameriava na štyri konkrétne body na tele. Niektoré štúdie zahŕňajú aplikáciu tlaku iba na jeden bod, zatiaľ čo iné používajú dva alebo viac bodov v kombinácii, často súčasne.

Ľudia, ktorí majú záujem o vyskúšanie akupresúry, by mali zvážiť použitie tlaku na tieto konkrétne body na tele:

LI4

Niektorí ľudia, ktorí sa nachádzajú v páse medzi palcom a ukazovákom, sa domnievajú, že tento bod ovplyvňuje správanie hrubého čreva.

Mnoho tradičných zdrojov odporúča vyhnúť sa stimulácii LI4 počas tehotenstva z dôvodu obáv, že môže vyvolať pôrod.

Aj keď výskum jednoznačne nepreukázal, že použitie tlaku na LI4 môže vyvolať pôrod, niektoré výsledky naznačujú, že masáž tohto bodu môže pomôcť pri pôrodných bolestiach.

SP6

Bod SP6 je na vnútornej strane nohy tesne nad členkom. Tradiční odborníci si toto miesto spájajú so zdravím sleziny.

Výskum naznačuje, že akupresúra SP6 môže skrátiť dĺžku pôrodu a znížiť bolesť pri pôrode.

BL32

BL32 je v strede medzi dolnou chrbticou a priehlavkom zadku. Jeho stlačenie môže spôsobiť mravenčenie.

Výskum z roku 2017 zistil, že akupresúra tu nespôsobila ani neskrátila pôrod, na potvrdenie týchto výsledkov je však potrebný ďalší výskum.

BL60

Ľudia môžu nájsť BL60 na vrchu Achilovej šľachy hneď za členkom. Niektorí ľudia používajú tento tlakový bod na zmiernenie bolesti počas prvej doby pôrodnej. Štúdia z roku 2017 zistila, že zlyhala pri indukcii pôrodu.

Pomáha akupresúra pri pôrode?

Ľudia používajú akupresúru už viac ako 2 000 rokov. Západní vedci sa však o túto prax začali zaujímať až nedávno, takže výskum jej účinnosti je obmedzený.

Obmedzený výskum nemusí nevyhnutne naznačovať, že akupresúra nefunguje. Namiesto toho to znamená, že nie je k dispozícii dostatok klinických dôkazov o tom, že akupresúra funguje lepšie ako placebo alebo iný liek.

Preskúmanie z roku 2017 nenašlo žiadne jasné dôkazy o tom, že by akupresúra mohla vyvolať pôrod. Akupresúra v porovnaní s fingovanou kontrolou nevyvolávala pôrod, neznižovala jeho dĺžku ani nezlepšovala jeho výsledky.

V ďalšom prehľade z roku 2017 sa tiež dospelo k záveru, že akupresúra nespôsobuje pôrod. Výsledky niektorých štúdií zahrnutých do preskúmania naznačujú, že akupresúra môže skrátiť pôrod alebo znížiť bolesť. Autori však varujú, že na preukázanie účinnosti je potrebný ďalší výskum.

Malá štúdia z roku 2010 zistila, že použitie akupresúry v bode SP6 môže znížiť dĺžku aktívnej práce. 60 účastníkov, ktorí mali počas kontrakcií 30 minút akupresúru, strávili aktívnym pôrodom priemerne 252,37 minúty. Priemerný pôrod žien, ktoré nedostali akupresúru, bol takmer dvojnásobný v porovnaní s dĺžkou 441,38 minúty. Akupresúra tiež pomohla znížiť závažnosť pôrodných bolestí.

Štúdia zo 162 žien z roku 2017 hodnotila, či by akupresúra mohla vyvolať pôrod do 96 hodín. Účastníci dostali buď akupresúru, fingovanú akupresúru alebo žiadne špeciálne ošetrenie. Medzi týmito tromi skupinami neboli žiadne významné rozdiely, čo naznačuje, že akupresúra v tomto časovom rámci nespôsobuje pôrod ani nezlepšuje výsledky práce.

Randomizovaná kontrolovaná štúdia z roku 2014 porovnávala ženy, ktoré používali akupresúrny bod LI4 počas pôrodu, s ženami, ktoré tak neurobili. Ženy, ktoré podstúpili akupresúru, zaznamenali štatisticky významné zníženie bolesti v porovnaní s tými, ktoré ju nemali. Akupresúra však počas tohto procesu neskrátila dĺžku pôrodu.

Stojí za zmienku, že ani výskum, ktorý nepriniesol účinnosť akupresúry, neodhalil žiadne riziko pre tehotnú ženu alebo vyvíjajúce sa dieťa. Akupresúra je preto pre väčšinu tehotných žien pravdepodobne bezpečná na použitie pod dohľadom lekára alebo pôrodnej asistentky.

Bezpečnosť

Ak si chce človek vyskúšať akupresúru, môže si tieto štyri tlakové body pred pôrodom masírovať, pokiaľ tehotenstvo bezpečne prešlo do konca tretieho trimestra.

Je tiež bezpečné masírovať tieto body počas pôrodu, aby ste sa pokúsili znížiť bolesť. Ženy s anamnézou krvácania alebo komplikácií v tehotenstve by sa však mali predtým, ako vyskúšajú akupresúru alebo iný prírodný liek, poradiť s lekárom alebo pôrodnou asistentkou.

Zhrnutie

Výskum v oblasti akupresúry na vyvolanie pôrodu alebo na zlepšenie výsledkov tehotenstva je relatívne nový. Aj keď niekoľko štúdií naznačuje, že to nefunguje, iné štúdie poukazujú na jeho potenciálnu účinnosť.

Bez ďalších výskumov nie je možné s istotou vedieť, či akupresúra môže bezpečne alebo účinne vyvolať pôrod.

Ženy, ktoré majú záujem vyskúšať akupresúru, by sa mali najskôr porozprávať so zdravotníckym pracovníkom. Väčšina dôkazov naznačuje, že táto metóda je bezpečná, pokiaľ je žena blízko 40. týždňa tehotenstva.

Ľudia by však nemali používať akupresúru ako alternatívu k bežnej medicíne, najmä ak existuje závažný zdravotný dôvod na vyvolanie pôrodu.