Pomáha metformín pri chudnutí?

STIAHNUTIE PREDĹŽENÉHO UVEDENIA METFORMÍNU

V máji 2020 Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) odporučil niektorým výrobcom metformínu s predĺženým uvoľňovaním odstrániť niektoré z ich tabliet z amerického trhu. Je to tak preto, lebo v niektorých tabletách metformínu s predĺženým uvoľňovaním sa zistila neprijateľná hladina pravdepodobného karcinogénu (látky spôsobujúcej rakovinu). Ak v súčasnosti užívate tento liek, obráťte sa na svojho lekára. Poradia, či máte pokračovať v užívaní liekov alebo či potrebujete nový predpis.

Metformín je liek, ktorý lekári používajú na liečbu ľudí s cukrovkou 2. typu. Funguje spolu s inými liekmi a inzulínom na zníženie hladiny cukru v krvi u ľudí s týmto ochorením.

Lekári zvyčajne nepredpisujú metformín pri cukrovke 1. typu. Niekedy ho môžu predpisovať ženám so syndrómom polycystických vaječníkov, aj keď toto použitie nie je schválené Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) USA.

Podobne FDA neschválila metformín na pomoc tým, ktorí chcú zhodiť kilogramy, ak majú nadváhu alebo obezitu.

V tomto článku sa venujeme vplyvu metformínu na hmotnosť a spôsobu jeho užívania.

Vedie metformín k chudnutiu?

Zistilo sa, že metformín vedie k zníženiu hmotnosti, aj keď dôvod nie je jasný.

Ľudia s cukrovkou 2. typu schudli z užívania metformínu, ale nie sú jediní, kto má z tohto lieku úžitok.

Štúdia, ktorá zahŕňala ľudí s nadváhou alebo obezitou a s inzulínovou rezistenciou, preukázala, že pri užívaní metformínu schudli.

Aj keď niektoré dôkazy naznačujú, že metformín skutočne vedie k zníženiu hmotnosti, ani lekári ani vedci si nie sú istí, ako funguje.

Niektorí vedci sa domnievajú, že liek znižuje chuť do jedla. Iní si myslia, že to mení spôsob, akým telo ukladá a využíva tuk.

Lekári majú tendenciu odporúčať určité zmeny stravovania a životného štýlu spolu s metformínom a liekmi na cukrovku 2. typu alebo prediabetes. Mnoho z týchto zmien stravovania a životného štýlu pravdepodobne povedie k zníženiu hmotnosti, ak osoba dodržiava odporúčania.

Samotný metformín nemusí stačiť na to, aby spôsobil úbytok hmotnosti, ak osoba, ktorá používa metformín, nevyužíva iné zdravé návyky.

Ľudia, ktorí dúfajú, že vďaka metformínu schudnú, by mali tiež dodržiavať nízkokalorickú stravu bohatú na živiny a pravidelne cvičiť.

Ľudia, ktorí nedodržiavajú iné zdravé návyky, nemusia na metformíne schudnúť.

Má sa metformín používať na chudnutie?

FDA neschválila metformín na účely chudnutia. Niektorí lekári ho však predpíšu ľuďom s nadváhou alebo obezitou, ktorí majú cukrovku alebo prediabetes 2. typu.

To znamená, že ak je metformín predpísaný niekomu, kto spĺňa tieto podmienky, musí si osvojiť ďalšie zdravé návyky na podporu chudnutia. Medzi tieto návyky patrí dodržiavanie nízkokalorickej diéty bohatej na živiny a pravidelné cvičenie.

Metformín nie je rýchlo napraviteľný liek zázračnej diéty. Je oveľa pravdepodobnejšie, že ľudia užívajúci metformín budú pravdepodobne dlhodobo chudnúť postupne.

Je tiež potrebné poznamenať, že ľudia, ktorí počas užívania metformínu schudnú, ho môžu znovu získať, ak prestanú s užívaním lieku.

Dávkovanie

O pláne dávkovania by mal rozhodnúť lekár, aby sa predišlo nežiaducim vedľajším účinkom.

Presné dávkovanie metformínu, ktoré by ľudia mali užívať, sa bude líšiť. Osoba by mala hovoriť so svojím lekárom o správnom dávkovaní a hlásiť akékoľvek vedľajšie účinky po užití lieku.

Dávka metformínu je založená na pacientoch, ktorí majú cukrovku 2. typu. Koľko človek užíva, závisí od formy metformínu a značky. Ľudia môžu niektoré druhy drogy užívať spolu s jedlom, niektoré samostatne a iné inzulínom.

Niektoré z odporúčaní a pokynov pre dávkovanie zahŕňajú:

• V prípade metformínu a tabliet s predĺženým uvoľňovaním sú dávky v rozmedzí od 500 do 1 000 miligramov (mg) a pre dospelých by nemali presiahnuť 2 500 mg za deň.
• U tekutých foriem sú dávky pre dospelých v rozmedzí od 5 do 8,5 mililitrov (ml) a nemali by presiahnuť 25 ml denne.
• Deti v tekutej forme zvyčajne používajú 5 ml dvakrát denne. Pri väčšine foriem by deti mali dodržiavať dávky odporúčané lekárom.

Ak osoba vynechá dávku metformínu, mala by sa ju pokúsiť užiť čo najskôr. Ak sú veľmi blízko k svojej nasledujúcej plánovanej dávke, vynechanú dávku treba vynechať. Neodporúča sa zdvojnásobovať dávky metformínu.

Osoba by mala ako vždy hovoriť so svojím lekárom o správnom dávkovaní a akýchkoľvek zmenách v liečbe.

Riziká a vedľajšie účinky

Tablety metformínu môžu mať niektoré potenciálne nebezpečné vedľajšie účinky. FDA vydala svoje najvážnejšie varovanie týkajúce sa metformínu.

Aj keď je metformín zriedkavý, môže spôsobiť laktátovú acidózu. Laktátová acidóza je nebezpečné hromadenie kyseliny mliečnej v krvi.

Osoba, ktorá užíva niektorý z nasledujúcich príznakov, by mala okamžite ísť na ošetrenie na pohotovosť, ak užíva metformín.

• slabosť
• ťažké dýchanie
• únava
• pocit závratu
• nevysvetliteľná alebo neobvyklá bolesť svalov,
• neobvyklá ospalosť
• bolesť brucha
• nevoľnosť alebo zvracanie
• pomalý alebo nepravidelný srdcový rytmus

Medzi ľudí s najvyšším rizikom vzniku laktátovej acidózy patria:

• ľudia, ktorí užívajú alebo zneužívajú alkohol počas užívania metformínu
• ľudia s problémami s pečeňou
• ľudia s problémami s obličkami

Ďalším závažným vedľajším účinkom je nízka reakcia cukru v krvi. Ak k tomu dôjde, hladina cukru v krvi človeka klesne na nebezpečnú hladinu.

Ak osoba zníži hladinu cukru v krvi príliš nízko, hrozí mu:

• záchvaty
• omdlievanie
• poškodenie mozgu
• smrť

Liečba reakcie na nízku hladinu cukru v krvi musí byť zahájená okamžite, aby sa zabránilo niektorým závažnejším vedľajším účinkom. Liečba spočíva v prijatí 15 až 20 gramov (g) glukózy. To sa dá urobiť niekoľkými spôsobmi, vrátane sladkých nápojov a tvrdých cukríkov.

Medzi príznaky nízkej hladiny cukru v krvi patria:

• ospalosť
• Podráždenosť
• bolesť hlavy
• slabosť
• zmätok
• pocit roztrasenosti
• hlad
• zvýšená srdcová frekvencia
• potenie
• závrat

Existujú aj ďalšie, menej závažné vedľajšie účinky, ktoré môže spôsobiť aj metformín. Niektoré z vedľajších účinkov, ktoré sa u človeka môžu vyskytnúť, zahŕňajú:

• plyn
• hnačka
• nevoľnosť
• pálenie záhy
• bolesť brucha

Iné spôsoby chudnutia

Cvičenie 30 minút, päťkrát týždenne, môže pomôcť pri chudnutí.

Existuje mnoho spôsobov, ako schudnúť bez použitia metformínu. Väčšina z nich zahŕňa primeranú zmenu stravovania a životného štýlu.

Nasledujúce kroky môžu človeku pomôcť pri chudnutí:

• dodržiavajte zdravé stravovacie návyky založené na konzumácii dostatočného množstva ovocia a neškrobovej zeleniny
• päťkrát týždenne aspoň 30 minút kardiovaskulárneho cvičenia
• pridanie silových tréningových cvičení na budovanie svalov
• piť veľa vody
• obmedzujúci cukor
• dostatok spánku
• vedenie potravinového denníka na sledovanie stravy
• získanie podpory od priateľov a rodiny

V niektorých prípadoch možno chirurgický zákrok na zníženie hmotnosti navrhnúť u ľudí, ktorí sú obézni a nedokážu schudnúť inými spôsobmi.

Kedy navštíviť lekára

Každý, kto je obézny alebo má nadváhu a snaží sa schudnúť, by sa mal poradiť s lekárom. Lekár môže najlepšie poradiť, ako bezpečne začať chudnúť.

Lekára by mali navštíviť aj tí, ktorí sa pokúšali schudnúť a boli neúspešní.

Ľudia s prediabetom alebo cukrovkou 2. typu by mali pravidelne navštevovať lekára.

Zobrať

Užívanie metformínu možno zvážiť u ľudí s cukrovkou 2. typu, aby im pomohla kontrolovať hladinu cukru v krvi.

Sekundárnym vedľajším účinkom môže byť strata hmotnosti, čo vedie niektorých k domnienke, že to môže byť životaschopný liek, ktorý sa dá použiť na chudnutie. Vedcom však stále nie je jasné, či má alebo nemá metformín skutočný vplyv na váhu, alebo či je strata hmotnosti spôsobená zmenami životného štýlu u ľudí s cukrovkou 2. typu.

Ľudia, ktorí nemajú cukrovku typu 2, by mali pravdepodobne vyhľadávať tradičnejšie spôsoby chudnutia prostredníctvom stravovania a cvičenia alebo prípadne iných liekov alebo postupov na reguláciu svojej hmotnosti.