Všetko, čo potrebujete vedieť o otrase mozgu
Tento článok skúma príčiny, liečbu a diagnostiku otrasu mozgu. Otras mozgu je tiež známy ako ľahké poranenie mozgu, ľahké traumatické poranenie mozgu, ľahké poranenie hlavy a ľahké poranenie hlavy.
V roku 2009 bolo na nemocničných pohotovostných zariadeniach v USA ošetrených 446 788 poranení hlavy súvisiacich so športom.
Niektorí odborníci definujú otras mozgu ako poranenie hlavy s dočasnou stratou funkcie mozgu, ktoré môže spôsobiť kognitívne, fyzické a emočné príznaky.
Otras mozgu možno tiež definovať ako poranenie mozgu, často spôsobené nárazom alebo úderom do hlavy. Vo väčšine prípadov jednotlivec nestráca vedomie.
Toto MNT Knowledge Center článok sa zameriava na to, ako zistiť otras mozgu, ako sa s ním zaobchádza a ako zabrániť tomu, aby nedošlo k otrasom mozgu.
Rýchle fakty o otrasoch mozgu
- Otras mozgu je zvyčajne spôsobený nárazom alebo úderom do hlavy.
- Niektoré výskumy ukazujú, že účinky otrasu mozgu na kognitívne schopnosti je možné merať aj o 30 rokov neskôr.
- Počiatočné príznaky môžu zahŕňať závraty, nezrozumiteľnú reč a amnéziu.
Známky
Príznaky otrasu mozgu nemusia byť hneď viditeľné.
Okamžité príznaky
Medzi príznaky otrasu mozgu, ktoré si môžete všimnúť okamžite, patria:
- strata vedomia
- zmätok
- bolesť hlavy
- nezrozumiteľná reč
- závrat
- zvonenie v ušiach
- nevoľnosť
- zvracanie
- amnézia
- únava
Neprirodzené príznaky
Nasledujúce príznaky nemusia byť viditeľné niekoľko hodín alebo dokonca dní:
- amnézia
- depresia
- narušený spánok
- citlivosť na zvuky
- Podráždenosť
- nesústredenosť alebo nesústredenosť
- náladovosť
- citlivosť na svetlo
Vážne príznaky, ktoré si vyžadujú okamžitú pozornosť
Nasledujúce príznaky a príznaky otrasu mozgu môžu súvisieť s vážnejším zranením a je potrebné vyhľadať okamžitú lekársku pomoc:
- dlhotrvajúca bolesť hlavy
- dlhotrvajúci závrat
- rozšírené o žiakov rôznych veľkostí
- dlhotrvajúca nevoľnosť a zvracanie
- dôsledná strata pamäti
- zvonenie v ušiach
- strata čuchu alebo chuti
U detí
Znaky a príznaky otrasu mozgu je najťažšie odhaliť u veľmi malých detí, pretože nedokážu vysvetliť, ako sa cítia. Medzi príznaky môžu patriť:
- letargia a apatia
- Podráždenosť
- zmena spánkových vzorcov
- zmenená chuť do jedla
- nestabilná chôdza alebo státie alebo akékoľvek príznaky problémov s rovnováhou a závratmi
Závažné príznaky u detí
Nasledujúce príznaky zvyčajne znamenajú, že dieťa potrebuje okamžitú lekársku pomoc:
- strata vedomia
- po pokuse o zastavenie krvácania pokračuje rez v krvácaní
- akákoľvek zmena spôsobu chôdze dieťaťa
- krvácanie z uší alebo nosa
- rozmazané videnie
- zmätok
- nepretržitý plač
- záchvat
- výtok z uší alebo nosa
- závrat
- strata chuti do jedla
- dlhotrvajúca bolesť hlavy
- dlhotrvajúca podráždenosť
- dlhotrvajúca apatia, únava a letargia
- opakované alebo silné zvracanie
- nezrozumiteľná reč
- zhoršujúca sa bolesť hlavy
Diagnóza
Ak jednotlivec zažil prudký náraz alebo úder do hlavy, ktorý ich nechal omámených, zmätených alebo vratkých, má otras mozgu.
Určenie závažnosti otrasu mozgu je ťažšie, pretože príznaky nemusia byť zrejmé. Správa uverejnená v American Journal of Sports Medicine vysvetľuje, že športovci môžu mať ťažký otras mozgu bez toho, aby upadli do bezvedomia. Podľa autorov môže byť amnézia a zmätok na ihrisku po zranení rovnako dôležité, ak nie dôležitejšie, pri rozhodovaní o návrate do hry.
Lekár požiada pacienta o podrobnosti o traume. Možno bude potrebné vypočuť ľudí, ktorí pacienta sprevádzali. Bude tiež urobené neurologické vyšetrenie, ktoré bude obsahovať vyhodnotenie nasledujúcich faktorov:
- rovnováha
- koncentrácia
- koordinácia
- sluchu
- Pamäť
- reflexy
- vízia
Môže sa objednať aj CT vyšetrenie, ak je problémom vnútorné krvácanie alebo opuch mozgu.
Liečba
Väčšina príznakov otrasu mozgu alebo ľahkého traumatického poranenia mozgu (MTBI) zmizne bez liečby. Pokyny na zvládanie otrasu mozgu zahŕňajú:
- Oddych: Je to nevyhnutné. Mozog potrebuje čas na zotavenie a zotavenie je rýchlejšie, ak telo každú noc odpočíva a dobre spí.
- Bolesti hlavy: Acetaminofén, ako je Tylenol, je najlepším liekom proti bolesti na bolesť hlavy v dôsledku poranenia hlavy. Je potrebné vyhnúť sa liekom ako aspirín, ibuprofén a iné NSAID, pretože zriedia krv a zvyšujú riziko vnútorného krvácania.
- Šport: Je dôležité nevracať sa k akejkoľvek športovej činnosti príliš skoro. Opýtajte sa lekára.
- Alkohol: Ľudia by sa mali vyhýbať konzumácii alkoholu, kým nezmiznú všetky príznaky, pretože to spomalí hojenie.
- Migréna: Výskyt migrény po otrase mozgu môže naznačovať zvýšené riziko neurokognitívneho poškodenia.
- Zhoršujúce sa príznaky: Ak sa príznaky zhoršia, navštívte lekára.
Iba malé percento pacientov s MTBI vyžaduje chirurgický zákrok.
Čas obnovenia
Ignorovanie príznakov môže byť nebezpečné. Zotavenie sa z otrasu mozgu môže trvať dlho, najmä v závažných prípadoch, takže odpočinok je rozhodujúci.
Ak sa v tomto období fyzické znaky vrátia, je to silný indikátor toho, že sa nadmerne namáhate. Po otrase mozgu sa nevracajte okamžite autom, jazdou na bicykli alebo obsluhou ťažkých strojov.
Je dôležité sústrediť sa na jednu úlohu naraz, vyhnúť sa príliš častému používaniu počítačov a zapisovať si čokoľvek, na čo si možno pamätať.
Postupne sa vráťte do práce a k bežnej činnosti. Určite sa vyhýbajte činnostiam, pri ktorých hrozí riziko iného otrasu mozgu, napríklad kontaktných športov, až kým sa neprestanú objavovať všetky príznaky.
Príčiny
Mozog pláva v mozgovej tekutine, ktorá ho chráni pred nárazmi a nárazmi. Prudký náraz alebo silný úder do hlavy môžu spôsobiť, že mozog silno narazí do lebky. To môže mať za následok roztrhnutie nervových vlákien a prasknutie krvných ciev pod lebkou, čo vedie k hromadeniu krvi.
Otras mozgu najčastejšie spôsobuje:
- automobilové nehody
- športové úrazy
- padá
- nehoda pri jazde na koni
- nehody na detskom ihrisku
- cyklistické nehody
- útoky
- výbuchy
Prevencia
Predchádzať otrasu mozgu znamená hľadať spôsoby, ako sa vyhnúť fyzickému zraneniu, najmä hlavy.
- Prilby a iné ochranné pokrývky hlavy: Je dôležité kupovať nové ochranné pokrývky hlavy, nie použité. Pokrývky hlavy budú musieť byť pravidelne vymieňané.
- Bezpečnostný pás: Bolo preukázané, že používanie bezpečnostného pásu významne znižuje riziko poranenia hlavy pri nehodách vozidla.
- Vedenie vozidla pod vplyvom alkoholu: Nikdy nejazdite pod vplyvom alkoholu, nelegálnych drog alebo niektorých liekov.
- Chránič zubov: Dobrý chránič úst môže pomôcť zabrániť otrasom pri kontaktných športoch.
- Doma: Zvážte pridanie osvetlenia do oblastí, ktoré môžu byť nebezpečné. Dajte si pozor na neporiadok, ktorý by mohol spôsobiť pád ľudí. Ak sú v dome batoľatá, položte podložky na ostré hrany nábytku, použite schodovú bránu, namontujte kryty okien.
- Ihriská: Mala by existovať podložka z mäkkého materiálu, buď piesku, alebo špeciálnej rohože.
- Beh na rušných uliciach: Noste svetlé oblečenie a pri prechádzaní cez cestu používajte oči a uši. Držte sa chodníka.
- Bicyklovanie v noci: Uistite sa, že bicykel má dobré osvetlenie spredu aj zozadu. Noste svetlé oblečenie s reflektormi.
- Výživa a pohyb: Správne vyvážená strava a dostatok pohybu môžu pomôcť udržať dobrú kostnú hmotu a hustotu kostí. To je obzvlášť dôležité pre starších jedincov a ženy po menopauze. Silnejšie kosti môžu po údere do hlavy znížiť závažnosť poranenia mozgu.
Ľahko sa dá zabrániť otrasu mozgu, ale stávajú sa nehody. Ak narazíte na otras mozgu, určite mu dajte predĺžený čas na zotavenie.
