Všetko, čo potrebujete vedieť o zápachu z úst

Zápach z úst ovplyvňuje odhadom 25 percent ľudí. Existuje niekoľko možných príčin halitózy, ale prevažná väčšina spadá do oblasti ústnej hygieny.

Je tiež známa ako halitóza alebo fetálny oris. Halitóza môže spôsobiť značné obavy, rozpaky a úzkosť, ale dá sa pomerne ľahko napraviť.

Toto MNT Knowledge Center článok pojednáva o možnom pôvode zápachu z úst, diagnostike a spôsobe jeho liečby.

Rýchle fakty o zápachu z úst

Tu uvádzame niektoré kľúčové body týkajúce sa zápachu z úst. Viac podrobností a podporných informácií je v hlavnom článku.

• Odhaduje sa, že zápach z úst postihuje 1 zo 4 ľudí na celom svete.
• Najbežnejšou príčinou halitózy je nesprávna ústna hygiena.
• Ak v ústach zostanú častice potravy, pri ich rozklade baktériami sa vytvárajú zlúčeniny síry.
• Udržiavanie hydratácie úst môže znížiť zápach z úst.
• Najlepšou liečbou zápachu z úst je pravidelné čistenie zubnou kefkou, čistenie zubnou niťou a hydratácia.

Čo je to halitóza?

Aj keď je zápach z úst spojený s určitými chorobami, najčastejšou príčinou je ústna hygiena.

Zápach z úst je častým problémom, ktorý môže spôsobiť značné psychické ťažkosti. Existuje množstvo možných príčin a spôsobov liečby.

Každý môže trpieť zápachom z úst. Odhaduje sa, že 1 zo 4 ľudí má pravidelne zápach z úst.

Halitóza je tretím najčastejším dôvodom, prečo ľudia vyhľadávajú zubnú starostlivosť po zubnom kaze a chorobách ďasien.

Problém môžu často odstrániť jednoduché domáce opravné prostriedky a zmeny životného štýlu, napríklad zlepšená zubná hygiena a odvykanie od fajčenia. Ak zápach z úst pretrváva, je vhodné navštíviť lekára a skontrolovať základné príčiny.

Liečba

Najlepšou metódou na zníženie halitózy je správna ústna hygiena. To zaisťuje, že sa vyhnete dutinám, a znižuje sa pravdepodobnosť ochorenia ďasien.

Odporúča sa, aby jednotlivci navštevovali zubného lekára na kontrolu a čistenie dvakrát ročne.

Zubný lekár môže odporučiť zubnú pastu, ktorá obsahuje antibakteriálne činidlo alebo antibakteriálnu ústnu vodu.

Prípadne, ak je prítomné ochorenie ďasien, môže byť potrebné odborné čistenie, aby sa zabránilo hromadeniu baktérií vo vreckách medzi ďasnami a zubami.

Príčiny

Potenciálne príčiny zápachu z úst zahŕňajú:

• Tabak: Tabakové výrobky spôsobujú ich vlastné druhy zápachu z úst.Ďalej zvyšujú pravdepodobnosť ochorenia ďasien, ktoré môžu tiež spôsobiť zápach z úst.
• Jedlo: Rozpad častíc potravy uviaznutých v zuboch môže spôsobiť zápach. Niektoré potraviny ako cibuľa a cesnak môžu tiež spôsobiť zápach z úst. Po ich strávení sa ich produkty rozkladu prenášajú v krvi do pľúc, kde môžu pôsobiť na dych.
• Sucho v ústach: Sliny prirodzene čistia ústa. Ak sú ústa prirodzene suché alebo suché kvôli konkrétnemu ochoreniu, ako je napríklad xerostómia, môžu sa vytvárať pachy.
• Dentálna hygiena: Kefovanie a čistenie zubnou niťou zaisťuje odstránenie malých častíc potravy, ktoré sa môžu hromadiť a pomaly sa rozpadať a vytvárať zápach. Ak čistenie zubov nie je pravidelné, vytvorí sa film baktérií, ktorý sa nazýva plak. Tento povlak môže dráždiť ďasná a spôsobiť zápal medzi zubami a ďasnami, ktorý sa nazýva paradentóza. Na zubných protézach, ktoré sa nečistia pravidelne alebo správne, sa môžu skrývať aj baktérie, ktoré spôsobujú zápach z úst.
• Havarijné diéty: Pôst a programy s nízkym obsahom sacharidov môžu spôsobiť halitózu. Je to z dôvodu odbúravania tukov produkujúcich chemikálie zvané ketóny. Tieto ketóny majú výraznú arómu.
• Drogy: Niektoré lieky môžu znižovať tvorbu slín a tým zvyšovať zápach. Iné lieky môžu vytvárať zápachy, pretože sa rozkladajú a uvoľňujú chemikálie v dychu. Príklady zahŕňajú dusičnany používané na liečbu angíny pectoris, niektoré chemoterapeutické chemikálie a niektoré trankvilizéry, ako sú fenotiazíny. Jednotlivci, ktorí užívajú vitamínové doplnky vo veľkých dávkach, môžu byť tiež náchylní na zápach z úst.
• Podmienky v ústach, nose a hrdle: Niekedy sa na mandlích v zadnej časti hrdla môžu tvoriť malé kamienky pokryté baktériami. Tiež infekcie alebo zápaly v nose, hrdle alebo dutinách môžu spôsobiť halitózu.
• Cudzie telo: Zlý dych môže spôsobiť, ak majú v nosovej dutine usadené cudzie telo, najmä u detí.
• Choroby: Niektoré druhy rakoviny, zlyhanie pečene a ďalšie metabolické choroby môžu spôsobiť halitózu v dôsledku špecifického mixu chemikálií, ktoré produkujú. Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) môže spôsobiť zápach z úst v dôsledku pravidelného refluxu žalúdočných kyselín.

Zriedkavejšie príčiny zápachu z úst

Ako už bolo spomenuté, najčastejším dôvodom nepríjemného zápachu z úst je hygiena ústnej dutiny, môžu za to však aj iné situácie.

Medzi vzácnejšie príčiny zápachu z úst patria:

• Ketoacidóza: Keď sú hladiny inzulínu u ľudí s cukrovkou veľmi nízke, ich telá už nemôžu používať cukor a namiesto toho začnú používať tukové zásoby. Pri odbúravaní tuku sa vyrábajú a hromadia ketóny. Ketóny môžu byť jedovaté, ak sa vyskytujú vo veľkom množstve a vytvárajú výrazný a nepríjemný zápach dychu. Ketoacidóza je vážny a potenciálne život ohrozujúci stav.
• Črevná obštrukcia: Dýchanie môže cítiť ako výkaly, ak došlo k dlhodobému zvracaniu, najmä ak je prítomná črevná obštrukcia.
• Bronchiektáza: Jedná sa o dlhodobý stav, v ktorom sa dýchacie cesty rozširujú viac ako zvyčajne, čo umožňuje hromadenie hlienu, ktoré vedie k nepríjemnému zápachu z úst.
• Aspiračná pneumónia: Opuch alebo infekcia v pľúcach alebo dýchacích cestách spôsobená vdýchnutím zvratkov, slín, potravy alebo tekutín.

Príznaky

Špecifický zápach dychu sa môže líšiť v závislosti od príčiny problému. Najlepšie je opýtať sa blízkeho priateľa alebo príbuzného, ​​aby odhadol váš zápach z úst, pretože môže byť ťažké ho sami posúdiť.

Ak nie je nikto k dispozícii, jedným zo spôsobov kontroly zápachu je olízanie si zápästia, nechajte ho vysušiť a potom cítiť. Nepríjemný zápach na tejto oblasti zápästia pravdepodobne naznačuje, že máte zápach z úst.

Niektorí ľudia majú obavy z dychu, aj keď môžu mať malý alebo žiadny zápach z úst. Tento stav sa nazýva halitophobia a môže viesť k obsedantnému správaniu pri čistení úst.

Domáce opravné prostriedky

Ústna hygiena je kľúčom k väčšine problémov so zápachom z úst.

Medzi ďalšie zmeny životného štýlu a domáce lieky na zápach z úst patria:

• Čistenie zubov: Nezabudnite si umývať zuby najmenej dvakrát denne, najlepšie po každom jedle.
• Niť: Niťou sa obmedzuje hromadenie častíc potravy a povlaku medzi zubami. Čistenie zubov čistí iba asi 60 percent povrchu zuba.
• Čistite zubné protézy: Všetko, čo sa vám dostane do úst, vrátane zubných protéz, mostíka alebo chrániča úst, by sa malo denne čistiť podľa odporúčaní. Čistenie zabráni hromadeniu baktérií a ich prenosu späť do úst. Z podobných dôvodov je dôležitá aj výmena zubnej kefky každé 2 až 3 mesiace.
• Jazyk kefky: Na jazyku sa bežne hromadia baktérie, jedlo a mŕtve bunky, najmä u fajčiarov alebo u osôb so zvlášť suchými ústami. Škrabka na jazyk môže byť niekedy užitočná.
• Vyvarujte sa sucha v ústach: Pite veľa vody. Vyvarujte sa alkoholu a tabaku, ktoré obidve dehydratujú ústa. Žuvanie alebo cmúľanie sladkosti, najlepšie bez cukru, môže pomôcť stimulovať produkciu slín. Ak sú ústa chronicky suché, lekár môže predpísať lieky, ktoré stimulujú tok slín.
• Diéta: Vyvarujte sa cibule, cesnaku a korenenému jedlu. S nepríjemným zápachom z úst súvisia aj sladké jedlá. Znížte spotrebu kávy a alkoholu. Jesť raňajky, ktoré obsahujú drsné jedlá, môže pomôcť vyčistiť zadnú časť jazyka.

Ak zápach dychu pretrváva aj napriek kontrole týchto faktorov, odporúča sa, aby jednotlivec navštívil lekára kvôli ďalším vyšetreniam, aby sa vylúčili ďalšie podmienky.

Diagnóza

Zubný lekár často ucíti dych osoby s podozrením na halitózu a hodnotí zápach na šesťbodovej stupnici intenzity. Zubár môže poškriabať zadnú časť jazyka a cítiť škrabance, pretože táto oblasť môže byť často zdrojom arómy.

Existuje celý rad sofistikovaných detektorov, ktoré dokážu presnejšie hodnotiť zápach.

Zahŕňajú:

• Halimetr: Zisťuje sa nízka hladina síry.
• Plynová chromatografia: Tento test meria tri prchavé zlúčeniny síry: sírovodík, metylmerkaptán a dimetylsulfid.
• Test BANA: Týmto sa merajú hladiny špecifického enzýmu produkovaného baktériami spôsobujúcimi halitózu.
• Test beta-galaktozidázy: Zistilo sa, že hladiny enzýmu beta-galaktozidázy korelujú s pachom v ústach.

Zubný lekár potom bude schopný identifikovať pravdepodobnú príčinu zápachu z úst.