Ako liečiť vypadávanie vlasov u žien
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
K vypadávaniu vlasov u žien môže dôjsť z rôznych dôvodov, napríklad z dôvodu genetiky, zmeny hladín hormónov alebo ako súčasť procesu prirodzeného starnutia.
Existujú rôzne možnosti liečby vypadávania vlasov u žien, vrátane topických liekov, ako je Rogaine. Medzi ďalšie možnosti patrí svetelná terapia, hormonálna terapia alebo v niektorých prípadoch transplantácia vlasov.
Zdravá starostlivosť o vlasy môže pomôcť aj konzumácia výživnej stravy a udržiavanie zdravého životného štýlu.
1. Minoxidil
Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) schvaľuje Minoxidil na liečbu vypadávania vlasov. Ľudia, ktorí sa predávajú pod menom Rogaine, ako aj inými generickými značkami, si môžu kúpiť lokálny minoxidil vo voľnom obchode (OTC). Minoxidil je bezpečný pre mužov i ženy a ľudia po jeho použití hlásia vysokú mieru spokojnosti.
Minoxidil stimuluje rast vlasov a môže zvýšiť ich rastový cyklus. Môže to spôsobiť zhustenie chĺpkov a znížiť výskyt fľakatosti alebo zväčšujúceho sa rozdeľovania vlasov.
Ošetrenie minoxidilom je dostupné v dvoch koncentráciách: 2% roztok vyžaduje pre najlepšie výsledky aplikáciu dvakrát denne, zatiaľ čo 5% roztok alebo pena vyžaduje denné použitie.
Hoci môže byť inštinktom zvoliť si silnejšie riešenie, nie je to potrebné. Štúdie uverejnené na International Journal of Women’s Dermatology a Vestník Americkej dermatologickej akadémie zistili, že 2% minoxidil bol účinný u žien s androgénnou alopéciou alebo plešatosťou.
Ak človek nájde úspech s minoxidilom, mal by ho naďalej používať donekonečna. Keď osoba prestane používať minoxidil, vlasy, ktoré záviseli od rastu lieku, pravdepodobne vypadnú do 6 mesiacov.
Vedľajšie účinky minoxidilu sú menej časté a spravidla mierne. Niektoré ženy môžu mať podráždenie alebo alergickú reakciu na zložky produktu, ako je alkohol alebo propylénglykol. Zmena receptu alebo vyskúšanie rôznych značiek môže zmierniť príznaky.
U niektorých žien sa môže pri používaní minoxidilu spočiatku tiež vyskytnúť zvýšené vypadávanie vlasov. Toto sa zvyčajne zastaví po niekoľkých prvých mesiacoch liečby, keď dôjde k zosilneniu vlasov.
Nesprávne použitie minoxidilu alebo jeho aplikácia na čelo alebo príliš veľkú časť krku môže navyše spôsobiť rast vlasov v týchto oblastiach. Minoxidil nanášajte iba na pokožku hlavy, aby ste sa vyhli týmto vedľajším účinkom.
Minoxidil je možné kúpiť v obchodoch a online.
2. Svetelná terapia
Nízkoúrovňová svetelná terapia nemusí byť sama osebe dostatočnou liečbou pri vypadávaní vlasov, ale môže pôsobiť tak, že zosilňuje účinky iných spôsobov liečby vypadávania vlasov, ako je napríklad minoxidil.
Skúška bola zverejnená na webe Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology zistili, že v porovnaní s kontrolnými skupinami pridanie terapie slabým svetlom k pravidelnej 5% liečbe androgénnou alopéciou minoxidilom pomohlo zlepšiť regeneráciu chĺpkov a celkovú spokojnosť účastníkov s ich liečbou.
Vedci budú musieť vykonať ďalší výskum, ktorý pomôže tieto výsledky posilniť.
3. Ketokonazol
Liečivo ketokonazol môže pomôcť pri liečbe vypadávania vlasov v niektorých prípadoch, napríklad pri androgénnej alopécii, kde k vypadávaniu vlasov často prispieva zápal vlasových folikulov.
Jedna recenzia bola uverejnená na webe International Journal of Women’s Dermatology poznamenal, že topický ketokonazol môže pomôcť znížiť zápal a zlepšiť pevnosť a vzhľad vlasov.
Ketokonazol je dostupný ako šampón. Nizoral je najznámejšia značka a je k dispozícii na nákup cez pult a online. Nizoral obsahuje nízku koncentráciu ketokonazolu, ale pri vyšších koncentráciách bude potrebný lekársky predpis.
4. Kortikosteroidy
Niektoré ženy môžu tiež reagovať na injekcie kortikosteroidov. Lekári používajú túto liečbu iba v prípade potreby pri stavoch, ako je alopecia areata. Výsledkom alopécie areata je, že človeku vypadávajú vlasy v náhodných škvrnách.
Podľa Národnej nadácie Alopecia Areata Foundation môže injekcia kortikosteroidov priamo do bezsrstej náplasti podporovať nový rast vlasov. To však nemusí zabrániť vypadávaniu iných vlasov. Topické kortikosteroidy, ktoré sú dostupné vo forme krémov, krémov a iných prípravkov, môžu tiež znížiť vypadávanie vlasov.
5. Plazma bohatá na krvné doštičky
Prvé dôkazy naznačujú, že injekcie plazmy bohatej na krvné doštičky môžu tiež pomôcť znížiť vypadávanie vlasov. Injekcia bohatá na plazmu spočíva v tom, že lekár pacientovi odoberie krv, oddelí plazmu bohatú na krvné doštičky od krvi a vstrekne ju späť do pokožky hlavy v postihnutých oblastiach. To pomáha urýchliť opravu tkanív.
Nedávna recenzia bola zverejnená na webe Estetická plastická chirurgia poznamenal, že väčšina štúdií naznačuje, že táto terapia znižuje vypadávanie vlasov, zvyšuje ich hustotu a zväčšuje priemer každého vlasu.
Pretože však väčšina štúdií doteraz bola veľmi malá, vyžaduje preskúmanie ďalší výskum využívajúci plazmu bohatú na krvné doštičky pre androgénnu alopéciu.
6. Hormonálna terapia
Ak napríklad hormonálna nerovnováha v dôsledku menopauzy spôsobuje vypadávanie vlasov, môžu lekári odporučiť niektorú z foriem hormonálnej terapie na ich nápravu.
Niektoré možné spôsoby liečby zahŕňajú antikoncepčné pilulky a hormonálnu substitučnú liečbu estrogénom alebo progesterónom.
Medzi ďalšie možnosti patria antiandrogénové lieky, ako je spironolaktón. Androgény sú hormóny, ktoré môžu urýchliť vypadávanie vlasov u niektorých žien, najmä u tých so syndrómom polycystických vaječníkov, ktoré zvyčajne produkujú viac androgénov.
Antiandrogény môžu zastaviť produkciu androgénov a zabrániť vypadávaniu vlasov. Tieto lieky môžu spôsobovať vedľajšie účinky, preto sa vždy poraďte s lekárom, čo môžete očakávať a či sú antiandrogény vhodné.
7. Transplantácia vlasov
V niektorých prípadoch, keď osoba nereaguje dobre na liečbu, môžu lekári odporučiť transplantáciu vlasov. To spočíva v odoberaní malých kúskov pokožky hlavy a ich pridávaní do oblastí plešatenia, aby sa vlasy v tejto oblasti prirodzene zväčšili. Liečba transplantáciou vlasov môže byť nákladnejšia ako iné liečby a nie je vhodná pre všetkých.
8. Používajte šampóny na vypadávanie vlasov
Môže dôjsť k miernemu vypadávaniu vlasov v dôsledku upchatých pórov na pokožke hlavy. Používanie liečivých šampónov určených na čistenie pórov od odumretých buniek pokožky môže pomôcť podporiť zdravé vlasy. To môže pomôcť odstrániť drobné príznaky vypadávania vlasov.
9. Jedzte výživnú stravu
Zdravá výživa môže tiež podporovať normálny rast vlasov. Zdravá výživa bude zvyčajne obsahovať širokú škálu jedál vrátane mnohých druhov zeleniny a ovocia.Poskytujú veľa základných živín a zlúčenín, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku a vlasy zdravé.
Viac informácií o strave a iných domácich liekoch na rast vlasov sa dozviete tu.
Úroveň železa môže tiež hrať úlohu v zdraví vlasov. Ženy s vypadávaním vlasov môžu navštíviť svojho lekára na vyšetrenie krvi, aby zistili, či nemajú nedostatok železa. Lekár môže odporučiť konzumáciu stravy bohatej na železo alebo príjem doplnku železa.
Viac informácií o súvislosti medzi nedostatkom železa a vypadávaním vlasov sa dozviete tu.
10. Masáž pokožky hlavy
Masírovanie pokožky hlavy môže zvýšiť cirkuláciu v okolí a pomôcť pri odstraňovaní lupín. To pomáha udržiavať pokožku hlavy a vlasové folikuly zdravé.
Príčiny
Najbežnejšou príčinou vypadávania vlasov u žien je androgénna alopécia, ktorá má silné väzby na genetiku a môže prebiehať v rodinách.
Podľa International Journal of Women’s Dermatology, vypadávanie vlasov z androgénnej alopécie môže začať v mladom veku. Niektorým ženám môžu vlasy vypadávať až v neskorom veku alebo v dvadsiatich rokoch, aj keď väčšina žien ich môže začať strácať až vo veku nad 40 rokov.
U mužov aj u žien sa môže vyvinúť androgénna alopécia, prežívajú ju však rôznymi spôsobmi. Muži majú tendenciu pociťovať ustupujúcu vlásenku alebo plešinu na vrchu hlavy, zatiaľ čo ženy majú sklon vykazovať rôzne príznaky.
U žien sa rozchod v strede vlasov často stáva výraznejším alebo širším. U žien sa tiež môžu vyskytnúť redšie vlasy a vlasy sa môžu celkovo javiť ako tenšie alebo nerovnomerné.
Tieto príznaky sú dôsledkom zriedenia každého vlasového prameňa. Chĺpky majú tiež kratší životný cyklus a vlasy zostávajú na hlave iba kratšiu dobu.
Vypadávanie vlasov podľa ženského vzoru je progresívny stav. Ženy si môžu na začiatku všimnúť iba mierne širšie rozlúčenie sa vo vlasoch, ale s postupujúcimi príznakmi to môže byť viditeľnejšie.
Iné formy alopécie, ako je alopécia areata, môžu spôsobiť jednu alebo viac škvŕn úplnej plešatosti.
Pri vypadávaní vlasov môžu hrať úlohu ďalšie faktory, napríklad zápalové stavy ovplyvňujúce pokožku hlavy a hormonálna nerovnováha. Lekári môžu chcieť preskúmať tieto možné príčiny, ak osoba nereaguje na typické spôsoby liečby.
Vyrovnať sa s vypadávaním vlasov
Aj keď vypadávanie vlasov v mladom veku môže byť znepokojujúce, vypadávanie vlasov je realitou mnohých ľudí, keď starnú. Jedna štúdia bola zverejnená na Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology poznamenal, že až u 75% žien sa v období 65 rokov vyskytne vypadávanie vlasov z androgénnej alopécie.
Zatiaľ čo veľa žien hľadá spôsoby, ako liečiť vypadávanie vlasov, keď sú mladé, v určitom okamihu väčšina ľudí akceptuje vypadávanie vlasov ako prirodzenú súčasť procesu starnutia.
Niektorí ľudia sa môžu rozhodnúť vypadávanie vlasov nosiť ako odev alebo parochňu. Iní pracujú so svojimi starnúcimi vlasmi tak, že používajú kratší účes, ktorý tenké vlasy zmenší.
Zhrnutie
Vypadávanie vlasov môže mať vplyv na mužov i ženy. Vypadávanie vlasov u žien môže mať rôzne príčiny, najbežnejšou je však androgénna alopécia.
Existuje mnoho spôsobov liečby vypadávania vlasov pre ženy, vrátane OTC kúr vypadávania vlasov, ktoré sú všeobecne účinné. Každý, kto má vypadávanie vlasov, by mal navštíviť svojho lekára, ktorý dokáže diagnostikovať akékoľvek základné faktory.
Ak má lekár podozrenie, že existuje iná príčina, alebo osoba nereaguje dobre na OTC liečbu, preskúma ďalšie možnosti liečby.
