Strata spánku môže prispievať k srdcovým chorobám u ľudí s nízkym príjmom
Ľudia, ktorí sú v neistej finančnej situácii, majú zvýšené riziko kardiovaskulárnych chorôb. Nový výskum odhaľuje, že chronická strata spánku môže prispievať k tomuto riziku v kontexte sociálnej nerovnosti.
Minulý rok bol v časopise uvedený výskum Obeh American Heart Association vysvetlil, že u osôb s nízkym sociálno-ekonomickým stavom je pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych chorôb vyššia ako u osôb, ktoré sú v neistej finančnej situácii.
A až v apríli tohto roku bola zverejnená štúdia v The Lancet: Global Health zistili, že ľudia žijúci v krajinách s nízkym príjmom čelia vyššiemu riziku kardiovaskulárnych chorôb.
Mnoho biologických a psychosociálnych faktorov môže vysvetliť súvislosť medzi nízkym socioekonomickým stavom a vyšším rizikom srdcových problémov, ako sú úzkosť a vysoký krvný tlak.
V novej štúdii však vedci združení v združení Lifepath Consortium - výskumnom konzorciu zameranom na lepšie pochopenie toho, aký vplyv majú sociálno-ekonomické rozdiely na zdravie - zhromaždili dôkazy o tom, že zlý spánok môže významne prispieť k riziku kardiovaskulárnych chorôb u ľudí vo finančnej nevýhode.
Tím podáva správy a vysvetľuje nové zistenia v študijnom príspevku, ktorý je uvedený v časopise Kardiovaskulárny výskum. V študijnom dokumente vedci naznačujú, prečo sa zaujímali o potenciálne prepojenie medzi socioekonomickým stavom, dĺžkou spánku a srdcovými chorobami, a vysvetľujú, že:
„Po prvé, jednotlivci, ktorí zažili sociálne ťažkosti v priebehu života, hlásia problémy spojené so spánkom častejšie […] Najmä ľudia pracujúci na zmeny, žijúci v zanedbaných štvrtiach alebo tí, ktorí zažili ťažkosti v detstve, vykazujú zvýšenú prevalenciu spánku. súvisiace poruchy. Po druhé, nedostatočný spánok bol spojený so zvýšeným rizikom kardiovaskulárnych chorôb. “
Zlý spánok vysvetľuje 13,4% súvislosti u mužov
V tejto štúdii vyšetrovatelia analyzovali údaje od celkovo 111 205 účastníkov z ôsmich rôznych skupín zo štyroch krajín: Francúzska, Spojeného kráľovstva, Švajčiarska a Portugalska.
Tím rozdelil účastníkov do rôznych socioekonomických kategórií - nízky, stredný alebo vysoký príjem - na základe povolania účastníkov a zamestnania otca každého účastníka.
Vďaka lekárskym vyšetreniam a opatreniam, ktoré sami hlásili, mali vedci tiež prístup k histórii účastníkov srdcových chorôb a kardiovaskulárnych príhod. Vyšetrovatelia sa tiež zaoberali mierami trvania spánku a kategorizovali ich ako odporúčaný spánok (6–8,5 hodiny za noc), dlhý spánok (viac ako 8,5 hodiny za noc) a krátky spánok (menej ako 6 hodín za noc).
Aby pochopili, ako a či je pravdepodobné, že strata spánku prispeje k kardiovaskulárnym problémom u ľudí s rôznymi príjmami, použili vedci mediačnú analýzu, špecializovanú štatistickú metódu.
Zistenia vedcov naznačujú, že nedostatočný spánok môže hrať úlohu pri zvýšenom riziku kardiovaskulárnych chorôb u ľudí s nižším socioekonomickým stavom. Zdá sa však, že vplyv sa líšil podľa biologického pohlavia.
Vedci poznamenávajú, že krátky spánok pravdepodobne vysvetľuje 13,4% súvislosti medzi zamestnaním spojeným s nižším sociálno-ekonomickým stavom a srdcovými chorobami u mužov.
Aj keď ženy v nižších socioekonomických skupinách trpia tiež srdcovými chorobami, zdá sa, že to nie je spojené so spánkom rovnako ako u mužov. Vedci predpokladajú, že to môže byť spôsobené tým, že väčšina žien už dnes čelí oveľa väčšiemu bremenu povinností mimo svojho profesionálneho zamestnania, ktoré nezávisle ovplyvňuje ich spánok a zdravie.
Podľa spoluautora štúdie Dušana Petroviča z Univerzitného centra všeobecného lekárstva a verejného zdravia vo švajčiarskom Lausanne „Ženy s nízkym socioekonomickým postavením často kombinujú fyzickú a psychosociálnu záťaž manuálnych, zle platených pracovných miest s povinnosťami v domácnosti a stresom, čo negatívne ovplyvňuje ovplyvňuje spánok a jeho účinky na obnovenie zdravia v porovnaní s mužmi. “
Na základe zistení štúdie vedci tvrdia, že spoločnosti sa musia zaoberať mnohými problémami, ktoré ležia na ich jadre, aby pomohli každému z ich členov dosiahnuť čo najlepší spánok.
„Na každej úrovni spoločnosti sú potrebné štrukturálne reformy, aby sa ľuďom umožnilo viac spať,“ odporúča Petrovič.
„Napríklad pokus o zníženie hluku, ktorý je dôležitým zdrojom porúch spánku, s oknami s dvojitými sklami, s obmedzením premávky, a bez stavania domov vedľa letísk alebo diaľnic.“
Dušan Petrovič
