Čo spôsobuje necitlivosť a mravčenie?
Dočasná necitlivosť a mravčenie sa môžu vyskytnúť po príliš dlhom čase sedenia so skríženými nohami alebo s hlavou položenou na krivej ruke.
Ale dlhodobá, závažná alebo znemožňujúca necitlivosť a mravčenie sú zvyčajne známkou neurologických stavov alebo poškodenia nervov.
Tento článok sa zameriava na bežné príčiny a liečbu necitlivosti a mravčenia, vrátane roztrúsenej sklerózy (MS).
Príčiny v rôznych častiach tela
Necitlivosť (stratená, znížená alebo zmenená citlivosť) a mravčenie (zvláštny pocit pichania) sú druhmi dočasnej parestézie.
Tieto pocity sa bežne vyskytujú po sedení alebo státí v konkrétnej polohe alebo dokonca príliš dlhom nosení tesného oblečenia. Vytvára sa tlak na nervy a cievy a znižuje sa senzácia.
Príznaky zvyčajne ustúpia skoro po znížení alebo zmiernení nervového tlaku.
Skleróza multiplex
Necitlivosť a mravčenie sú dva z najbežnejších a najskorších príznakov SM.
MS často spôsobuje mierne až ťažké znecitlivenie a mravčenie na koži alebo určitých častiach tela, vrátane:
- ruky a ruky
- nohy a chodidlá
- tvár
- telo, často cez telo v páse (niekedy sa to označuje ako objatie MS)
Príznaky necitlivosti a mravčenia SM sú zriedka invalidizujúce alebo trvalé. Ale silná necitlivosť môže človeku sťažiť použitie znecitlivenej časti tela, čo môže prekážať pri každodenných činnostiach.
Napríklad znecitlivené ruky môžu sťažiť alebo znemožniť držanie vecí, písanie na stroji alebo starostlivosť o seba. Ak má niekto znecitlivené nohy alebo chodidlá, môže byť jazda a jazda nebezpečná. Ľudia so zníženou citlivosťou a mravenčením v tvári si tiež môžu omylom zahryznúť do jazyka alebo vnútorných úst.
Silná necitlivosť môže sťažiť rozpoznanie, keď je veľmi teplo alebo zima, čo zvyšuje riziko popálenia a omrzliny.
Ostatné podmienky
Medzi ďalšie stavy ovplyvňujúce centrálny nervový systém, ktoré môžu spôsobiť necitlivosť a mravčenie, patria:
- Mŕtvica. Náhla necitlivosť v ruke, nohe alebo tvári, najmä na jednej strane tela, je skorým príznakom mŕtvice.
- Mini-ťahy. Prechodné ischemické záchvaty alebo mini-mŕtvice môžu spôsobiť, že jedna strana tváre ochabne.
- Encefalitída. V závažných prípadoch môže zápal mozgu a miechy spôsobiť stratu citlivosti na časti tela alebo čiastočné ochrnutie rúk alebo nôh.
- Priečna myelitída. Zápal miechy môže spôsobiť pásový pocit cez trup, ako aj slabosť nôh a niekedy paží.
- Nádory. Nádory môžu vyvíjať tlak na časti miechy a mozgu, čo má za následok necitlivosť a mravčenie. Nádory v mozgovej kôre (vonkajšia oblasť mozgu) majú tendenciu spôsobovať necitlivosť na jednej strane tela. Nádory v hlavových nervoch a v ich blízkosti majú tendenciu spôsobovať necitlivosť a slabosť tváre. Nádory postihujúce miechu môžu spôsobiť necitlivosť, zvyčajne v oboch rukách a nohách.
- Poškodenie chrbta a krku. Zranenia chrbta a krku môžu spôsobiť poškodenie alebo stlačenie nervov, čo má za následok necitlivosť a mravčenie.
- Nedostatok horčíka. Horčík pomáha regulovať mnoho systémov v tele, vrátane správnej nervovej funkcie. Závažný nedostatok horčíka alebo hypomagneziémia môžu spôsobiť necitlivosť a mravčenie.
Niektoré ďalšie stavy, ktoré sa zameriavajú na konkrétne časti tela, môžu spôsobiť necitlivosť a mravčenie. Medzi časti tela patria:
Chodidlá a nohy
Ľudia s cukrovkou môžu mať diabetickú neuropatiu, typ poškodenia nervov. Môže sa vyskytnúť v priebehu času, pretože metabolické účinky cukrovky v krvi poškodzujú nervy.
Jedna tretina až polovica ľudí s cukrovkou má periférnu neuropatiu, formu, ktorá zvyčajne spôsobuje necitlivosť a bolesť nôh a nôh, alebo menej často, v rukách a rukách.
Ruky a nohy
Nedostatok vitamínu B12 alebo zhubná anémia môžu spôsobiť poškodenie nervov v dôsledku nízkej hladiny červených krviniek a zníženej cirkulácie kyslíka. To môže spôsobiť periférnu neuropatiu.
Alkoholické poškodenie pečene môže spôsobiť periférnu neuropatiu postihujúcu ruky a nohy.
Rad liekov môže tiež spôsobiť periférnu neuropatiu, ako napríklad:
- krvný tlak alebo lieky na srdce
- chemoterapia a lieky proti rakovine
- lieky na HIV a AIDS
- protialkoholické lieky
- antikonvulzíva
- kožné lieky
- lieky na boj proti infekcii
Prsty
Vápnik je nevyhnutný pre správnu funkciu nervov a prekrvenie. Hypokalciémia alebo nedostatok vápnika môže spôsobiť necitlivosť a mravčenie v prstoch.
Syndróm karpálneho tunela môže tiež spôsobiť necitlivosť, mravčenie a bolesť rúk a prstov. Vyskytuje sa vtedy, keď sa stredný nerv, hlavný nerv v paži, stlačí v priestore, kde prechádza zápästím.
Ruky
Záchvaty paniky alebo náhle obdobia obrovského strachu a úzkosti bez skutočného nebezpečenstva môžu spôsobiť celý rad príznakov, vrátane necitlivosti alebo mravčenia v rukách.
Tvár
Bolesti zubov a infekcie môžu stlačiť tvárové nervy a spôsobiť znecitlivenie tváre a úst.
Diagnóza
Na diagnostikovanie príčiny necitlivosti a mravčenia lekár skontroluje anamnézu osoby, urobí fyzickú prehliadku a spýta sa na príznaky. Potom môžu objednať laboratórne testy, napríklad krvné testy, aby potvrdili alebo vylúčili možné príčiny.
V niektorých prípadoch môže lekár požadovať ďalšie vyšetrenia, napríklad MRI alebo iné zobrazovacie vyšetrenia. Elektromyografia a štúdie nervového vedenia môžu pomôcť posúdiť rozsah a typ poškodenia nervov, najmä keď mravčenie spôsobuje neuropatia.
Liečba
Liečba necitlivosti a mravčenia závisí od jej príčiny.
PANI
Necitlivosť súvisiaca s SM je zvyčajne relatívne neškodná a bezbolestná.
Niacín, vitamín B komplexu, môže pomôcť znížiť zápal a súvisiacu necitlivosť.
V prípadoch ťažkej alebo bolestivej necitlivosti môže liečba zahŕňať krátke kolo kortikosteroidov, ktoré tiež urýchľuje zotavenie znížením zápalu.
Niekoľko liekov určených na liečbu rôznych stavov môže tiež pomôcť znížiť necitlivosť a mravčenie spojené s SM, ako napríklad:
- gabapentín
- pregabalín
- karbamazepín
- fenytoín
- amitriptylín, imipramín a nortriptylín
Ostatné podmienky
Niekoľko rôznych liečebných plánov môže pomôcť znížiť alebo zvládnuť necitlivosť a mravčenie nesúvisiace s SM, ako napríklad:
- Mŕtvica. Lieky na liečbu zrazenín pri ischemickej cievnej mozgovej príhode (ak sú do 3 hodín od prvých príznakov) a chirurgické zákroky alebo endovaskulárne zákroky pri hemoragickej mozgovej príhode.
- Priečna myelitída. Lieky proti bolesti, antivirotiká, intravenózny imunoglobulín alebo výmenná terapia plazmou.
- Meningitída Antibiotiká, antikonvulzíva a kortikosteroidy.
- Nádory.Chirurgia, rádioterapia, chemoterapia a iné farmakoterapie.
- Diabetická neuropatia. Fyzická aktivita, zdravá strava, dodržiavanie plánov liečby cukrovky, každodenné sledovanie zmien chodidiel a pravidelné chodidlové skúšky.
- Karpálny tunel. Zápästia, lieky na bolesť, ktoré si môžete kúpiť, cviky na kĺzanie nervov alebo chirurgický zákrok. Vyhýbanie sa spúšťacím činnostiam.
- Hnisavá anémia. Injekcie, pilulky alebo nosové gély alebo spreje s vitamínom B12.
- Hypokalciémia a hypomagneziémia. Infúzie alebo doplnky, zmeny stravovania, vyhýbanie sa spúšťačom, liečenie základných príčin.
Prevencia
Najlepší spôsob, ako zabrániť znecitliveniu a mravčeniu, závisí od príčiny.
Niekoľko návykov životného štýlu však môže pomôcť zabrániť alebo znížiť necitlivosť a mravčenie spojené s SM, ako napríklad:
- jesť stravu s nízkym obsahom tukov a vlákniny
- dostatok vitamínu D a biotínu (vitamín B)
- pravidelné pravidelné cvičenie
- stratégie učenia sa, ako zvládnuť teplo a chlad
- mať pravidelný spánkový režim
- obmedzenie alebo vylúčenie alkoholu a fajčenia
- zvládanie a znižovanie stresu
Stratégie prevencie pre iné podmienky ako SM, ktoré môžu spôsobiť necitlivosť a mravčenie, zahŕňajú:
- jesť stravu s nízkym obsahom tuku a bohatým na vlákninu bohatú na ovocie a zeleninu
- obmedzenie príjmu soli (sodíka)
- udržiavanie zdravej telesnej hmotnosti a indexu telesnej hmotnosti (BMI)
- dostať 2,5 hodiny aeróbnej aktivity strednej intenzity týždenne
- obmedzenie príjmu alkoholu a prestať fajčiť
- pravidelné umývanie rúk mydlom a vodou
- vyhýbanie sa zdieľaniu jedla alebo iných predmetov s ľuďmi potenciálne vystavenými infekčným stavom
- zostať v obraze o očkovaní
- vyhýbanie sa vystaveniu žiareniu
- obmedzenie opakujúcich sa pohybov ruky alebo zápästia
- jesť potraviny bohaté na vitamín B12, vitamín D, vápnik a horčík alebo užívať doplnky výživy
- včasná liečba bolesti chrbta a obmedzenie aktivít, ktoré bolesť zhoršujú
- absolvovanie psychoterapie
- zvládanie stresu
Kedy navštíviť lekára
Ak je necitlivosť alebo mravčenie trvalé alebo sa objaví bez zjavnej príčiny, alebo ak sprevádza niektorý z nasledujúcich príznakov, vyhľadajte lekára.
- únava
- problémy so zrakom
- svalová slabosť a kŕče
- problémy s močovým mechúrom a črevom
- bolesť
- intenzívna úzkosť
- bolesti chrbta alebo krku
- znížená chuť do jedla
Ľudia, ktorí majú určité príznaky necitlivosti a mravčenia, môžu potrebovať urgentnú lekársku pomoc. Medzi tieto príznaky patrí:
- príznaky na jednej strane tela
- zmätenosť, problémy s rozprávaním alebo nezrozumiteľná reč
- bolesť v hrudi
- silná bolesť hlavy
- náhla horúčka
- kŕče
- nevoľnosť a zvracanie
- stuhnutý krk
- citlivosť na svetlo
- bledá alebo zažltnutá pokožka
- nepravidelný srdcový rytmus
Zhrnutie
Mnoho stavov môže spôsobiť necitlivosť a mravčenie, vrátane SM.
Závažnosť, frekvencia a lokalizácia príznakov zvyčajne závisia od príčiny, ktorá ich spôsobila.
Aj keď niektoré príčiny nie sú liečiteľné, mnohé majú príznaky dočasné, bezbolestné alebo reagujúce na domácu starostlivosť.
Niekoľko návykov v oblasti životného štýlu, liekov a typov liečby môže pomôcť zmierniť alebo zabrániť vzniku príznakov.
Ľudia s nevysvetliteľnou necitlivosťou a mravenčením by sa mali čo najskôr porozprávať s lekárom. Vyhliadky na väčšinu stavov spojených s necitlivosťou a mravenčením sa zlepšia pri včasnej liečbe. Napríklad včasná liečba SM môže pomôcť znížiť riziko závažných komplikácií, najmä zdravotného postihnutia.
