Ktorý typ pleti Fitzpatrick ste?
Typizácia pokožky Fitzpatrick je spôsob klasifikácie typov pleti so špecifickým odkazom na riziko spálenia a rakoviny kože.
Slnečné UV lúče zvyšujú riziko mnohých druhov rakoviny kože. Výskum naznačuje, že vystavenie ultrafialovému žiareniu prispieva k takmer 65% melanómu a 90% k nemelanomickému karcinómu kože.
Slnenie môže tiež spôsobiť spálenie a starnutie pokožky.
Tento článok skúma systém typizácie pokožky Fitzpatrick a skúma, ako chrániť pokožku pred poškodením slnečným žiarením.
Obrázky
Čo sú typy pleti Fitzpatrick?
Vedci, ktorí sú tiež známi ako fototyp kože Fitzpatrick, vyvinuli vedci systém typu pokožky Fitzpatrick v roku 1975. Stále zostáva užitočným spôsobom na stanovenie rizika typu pokožky a rakoviny kože.
Rakovina kože je v USA bežným typom rakoviny. Podľa Nadácie pre rakovinu kože sa u 1 z 5 ľudí v USA vyskytne počas života rakovina kože.
Odborníci ustanovili typy pleti Fitzpatrick tým, že sa ľudí pýtali, ako reaguje ich pokožka na slnko. Výsledky ukázali jasné trendy, ktoré výskumníkom umožnili identifikovať šesť rôznych typov pleti podľa toho, aké množstvo melanínu v nej bolo.
Štúdia z roku 2013 potvrdila, že systém bol užitočný pri identifikácii toho, kto je najviac spálený od slnka, ale zároveň zistil, že bol efektívnejší, keď hodnotenie vykonával dermatológ, a nie jednotlivca.
Za zmienku tiež stojí, že nie každá pokožka zapadne úhľadne do jedného z typov. Systém slúži skôr ako sprievodca ako definitívna klasifikácia.
Typy 1–6
Systém typu pokožky Fitzpatrick môže pomôcť predpovedať, kto je vystavený riziku úpalu, a to kategorizáciou pokožky podľa množstva melanínu.
Pokožka s veľmi malým obsahom melanínu má malú ochranu pred slnečným UV žiarením a je pravdepodobné, že sa rýchlo spáli. Keď sa pokožka spáli, zvyšuje sa riziko rakoviny kože.
Melanín je tmavohnedý pigment prítomný vo vlasoch, pokožke a dúhovkách očí. Čím viac melanínu človek má, tým tmavšia bude jeho pokožka, vlasy a oči, a tým je pravdepodobnejšie, že sa jeho pokožka bude skôr opaľovať ako páliť.
V nasledujúcej tabuľke je uvedený prehľad typov pleti Fitzpatrick a ich vlastností.
Pamätajte, že tieto popisy slúžia iba ako pomôcka. Typ pokožky človeka nemusí zapadať do jednej kategórie. Napríklad pokožka jednotlivca sa môže javiť ako bledá, ale osoba sa môže skôr opaľovať, než aby sa spálila na slnku.
Získajte niekoľko rád, ako liečiť popáleniny od slnka, tu.
Ako chrániť každý typ
Slnečné UV lúče môžu poškodiť akýkoľvek typ pokožky. Každý, kto trávi čas vonku, by mal:
- Používajte širokospektrálny krém na opaľovanie s ochranným faktorom (SPF) 30 alebo vyšším.
- Pamätajte, že slnečné lúče sú najsilnejšie medzi 10. a 16. hodinou.
- Pokiaľ je to možné, posaďte sa alebo choďte do tieňa.
- Noste čiapku so širokým okrajom a slnečné okuliare, ktoré blokujú UV lúče.
- Ak ste dlhšie na slnku, noste ochranný odev.
- Aspoň raz za mesiac skontrolujte pokožku a vyhľadajte lekársku pomoc.
Nasledujúce časti pojednávajú o rizikách spojených s jednotlivými typmi pokožky a o tom, prečo si každý musí chrániť svoju pokožku.
Typ 1 a 2
Ľudia s pokožkou typu 1 alebo 2 Fitzpatrick majú často svetlú pleť, pehy a svetlé vlasy, ktoré Americká rakovinová spoločnosť (ACS) uvádza ako rizikové faktory pre vznik rakoviny melanómu.
Existuje vysoké riziko poškodenia slnkom, ktoré môže viesť k:
- pálenie
- príznaky starnutia
- rakovina kože
Ľudia s veľmi svetlou pokožkou by mali prijať ďalšie preventívne opatrenia na ochranu svojej pokožky.
Mali by napríklad používať širokospektrálny krém na opaľovanie s SPF najmenej 30. Dostupné sú tiež SPF 70 a 100. Širokospektrálny opaľovací krém chráni pred UVA aj UVB lúčmi.
Pre ľudí s týmto typom pokožky je tiež najlepšie čo najviac sa vyhýbať slnečnému žiareniu a nosiť ochranný odev odrážajúci slnečné lúče.
Typy 3 a 4
Ak má človek typ pleti 3 alebo 4, jeho pokožka sa môže spáliť, ale tiež sa opáli. Riziko rakoviny kože v dôsledku slnečného žiarenia je nižšie ako u osôb s pokožkou typu 1 a 2, ale stále existuje.
Aj keď sa typy pleti medzi ľuďmi podobného pôvodu veľmi líšia, medzi typmi 3 a 4 často patria ľudia zo stredomorského, juhoeurópskeho, latinskoamerického a ázijského pôvodu.
Napríklad rakovina kože predstavuje 2–4% všetkých druhov rakoviny u ľudí ázijského pôvodu a 4–5% všetkých druhov rakoviny u ľudí hispánskeho pôvodu.
Autori štúdie z roku 2012 vyjadrili znepokojenie nad rizikom rakoviny kože medzi hispánskymi obyvateľmi v USA. Vyzvali na „kultúrne relevantné zásahy šité na mieru“ s cieľom zvýšiť povedomie o potrebe ochrany pred slnečným žiarením a preventívnych opatrení.
Z hispánskej populácie v USA postihuje rakovina kože každý rok niečo cez 4 ľudí zo 100 000. Hispánsky človek dostane diagnózu s väčšou pravdepodobnosťou v mladšom veku, v neskoršom štádiu a s menšou pravdepodobnosťou prežitia v porovnaní s bielou osobou.
ACS tiež vyjadruje znepokojenie a upozorňuje, že miera rakoviny kože sa za posledných 20 rokov zvýšila u hispánskych obyvateľov USA o takmer 20%.
Typ 5 a 6
Ľudia s typom pleti 5 a 6 majú tiež riziko vzniku rakoviny kože, aj keď riziko je nižšie ako u ľudí s typom pokožky 1 alebo 2. Aj keď sa pokožka nespáli, poškodenie slnkom môže viesť k rakovine a skorým prejavom. starnutia pokožky.
Rakovina kože predstavuje iba 1–2% všetkých druhov rakoviny u černochov. Ak k nemu dôjde, výhľad môže byť horší z niekoľkých dôvodov, vrátane nasledujúcich:
- Povedomie: Rovnako ako v prípade hispánskych komunít, ľudia z čiernej pleti a ich poskytovatelia zdravotnej starostlivosti môžu byť menej ostražití voči príznakom rakoviny kože, pretože postihujú hlavne svetlejšiu pokožku.
- Očakávanie: Je menej pravdepodobné, že zdravotnícki pracovníci očakávajú, že rakovina kože bude prítomná v tmavšej pokožke a nemusí vykonať úplnú kontrolu. Lézie môžu tiež vyzerať inak na tmavšej pokožke ako tie, ktoré sú uvedené vo vzdelávacích materiáloch.
- Umiestnenie: U typov pleti 5 a 6 sa môžu vyskytnúť zmeny na miestach, ktoré nie sú vystavené slnku, napríklad na chodidlách. To ich môže urobiť menej nápadnými.
Podľa Nadácie pre rakovinu kože je päťročná miera prežitia melanómu u černochov 65% v porovnaní s 91% u belochov. Pri včasnej diagnostike je miera prežitia 99%.
Ochranné opatrenia sú rovnako dôležité pre pokožku typu 5 a 6 ako pre ostatné typy.
Opaľovacie krémy určené pre ľahšiu pokožku však môžu na tvári zanechať zvyšky, ktoré pôsobia popolavo alebo kriedovo.
Podľa jedného odborníka, ktorý píše pre Skin Cancer Foundation, krémy, ktoré obsahujú nanočastice oxidu zinočnatého a oxidu titaničitého, môžu fungovať dobre.
Tu sa dozviete viac o tom, ako úpal ovplyvňuje tmavú pokožku.
Získajte niekoľko tipov na starostlivosť o čiernu pleť.
Všetky typy pleti
Umelé solária a stroje môžu byť škodlivé pre všetky typy pleti. Jedna štúdia z roku 2013 naznačuje, že u ľudí, ktorí používajú umelé solárium pred 35. rokom života, je o 75% vyššia pravdepodobnosť vzniku melanómu v neskoršom živote.
Bez ohľadu na typ pokožky odborníci neodporúčajú umelé solária za žiadnym účelom.
Kedy navštíviť lekára
Ľudia všetkých typov pleti by si mali svoju pleť kontrolovať raz mesačne. Mali by vyhľadať lekársku pomoc, ak nájdu krtka alebo kožnú náplasť, ktorá:
- je nová alebo sa mení, najmä ak má osoba 30 alebo viac rokov
- má priemer viac ako štvrť palca (6 milimetrov)
- má škvrnitý alebo nerovný obrys
- je asymetrický s nerovnomernou textúrou, tvarom a farbou
- mení farbu z hnedej na čiernu
- sa stáva vyvýšeným alebo hrudkovitým
- mení textúru a stáva sa drsnou alebo vredovou
- cíti svrbenie alebo mravčenie
- krváca alebo plače
Stojí za zmienku, že rakovina kože môže na rôznych druhoch pokožky vyzerať odlišne.
Napríklad bazocelulárny karcinóm sa často javí ružovo a perleťovo, najmä na svetlejšej pokožke. Je však pigmentovaný asi v polovici všetkých prípadov na tmavšej pokožke. V týchto prípadoch bude mať hnedú farbu.
Acral lentiginous melanoma je typ rakoviny kože, ktorá priamo nesúvisí s vystavením slnku. Vyzerá to ako tmavá škvrna, často na dlaniach alebo chodidlách. Zdá sa, že prevláda u ľudí s typom pleti 5 a 6.
Osoba by mala navštíviť lekára, ak akékoľvek zmeny pokožky vyzerajú nezvyčajne alebo spôsobujú obavy.
Zhrnutie
Typy pokožky Fitzpatrick môžu pomôcť predpovedať riziko rakoviny kože v dôsledku vystavenia slnku. Celkovo je riziko rakoviny kože vyššie u ľudí s pokožkou typu 1 alebo 2.
Rakovina kože však môže postihnúť akýkoľvek typ pokožky a vystavenie slnku zvyšuje riziko.
Každý by si mal svoju pokožku pravidelne kontrolovať, a to aj v oblasti, kam nesiaha slnko. Ľudia by mali navštíviť lekára, ak spozorujú akékoľvek neobvyklé zmeny.
