Úzkosť na Západe: Je na vzostupe?
Podľa niektorých pozorovateľov v Spojených štátoch teraz panuje úzkosť. V tomto centre pozornosti sa teda pýtame, či sa úzkosť skutočne stáva čoraz rozšírenejšou na Západe, a ak áno, čo ju môže spôsobovať.
Pre mnohých je úzkosť všadeprítomným nepozvaným hosťom; v našom kruhu priateľov, medzi členmi rodiny a v komunitách všeobecne.
Zdá sa, že to v spoločnosti zúri ako nekontaktný kognitívny mor, ktorý vytvára hučanie na nízkej úrovni, ktoré sa skrýva v zákutiach našich kolektívnych myslí.
V auguste 2018 spoločnosť Barnes & Noble, ktorá je najväčším maloobchodným predajcom kníh v Spojených štátoch, oznámila obrovský nárast predaja kníh o úzkosti; 25-percentný skok v júni 2017. „[Možno] žijeme v úzkostlivom štáte,“ sucho poznamenáva jedna tlačová správa.
Odráža tento nárast záujmu skutočný nárast úzkosti, alebo si to ľudia uvedomujú jednoducho viac? V tomto článku sa pýtame, či úzkosť skutočne narastá, či sú za ňu zodpovedné bohatšie národy, a prečo sa zdá, že úzkosť sedí na sedadle modernej spoločnosti.
Mnohí z nás - ako uvidíme - prekvapivo vysoké percento - až príliš dobre poznáme pocity úzkosti. Pre tých, ktorí úzkosť nezažili na vlastnej koži, sme do celého textu pridali výňatky z osobných skúseností.
Čo je to úzkosť?
Úzkosť je hmlistý pojem, ktorý pokrýva veľa psychologickej pôdy. Na najtenšom konci klinu, pred skúškou alebo pracovným pohovorom, by sme mohli pociťovať úzkosť. Je to pochopiteľné aj normálne; nie je to dôvod na obavy.
Úzkosť je problémom iba vtedy, ak neprimeraným, neoprávneným a nekontrolovateľným spôsobom presahuje logické starosti. Situácie, ktoré by zrazu nemali vyvolávať žiadne negatívne emócie, sa zdajú byť životu nebezpečné alebo zdrvujúco trápne.
Na najširšom konci klinu sa môže úzkosť prejaviť ako príznak iného duševného ochorenia, ako sú panické poruchy, posttraumatická stresová porucha, fóbie alebo obsedantno-kompulzívna porucha (OCD).
Ak je úzkosť primárnym príznakom človeka, možno ju označiť ako generalizovanú úzkostnú poruchu (GAD). Národná zdravotná služba (NHS) vo Veľkej Británii prehľadne sumarizuje GAD.
„Ľudia s GAD,“ vysvetľujú, „sa po väčšinu dní cítia úzkostlivo a často sa snažia spomenúť si, kedy sa naposledy cítili uvoľnene. Len čo sa vyrieši jedna úzkostná myšlienka, môže sa objaviť iná o inej otázke. “
GAD postihuje asi 6,8 milióna ľudí v USA - alebo viac ako 3 percentá dospelých v krajine.
Ďalšou častou formou úzkosti je sociálna úzkosť, ktorá ovplyvňuje ľudí konkrétnejšie v sociálnych situáciách.
Mohlo by to niekoho prinútiť, aby si bol vedomý sám seba, možno že nebude chcieť jesť alebo piť pred ostatnými, obávať sa, že o nich ľudia hovoria, alebo sa báť, že sa stratí v dave. Má mnoho podôb.
V súčasnosti sú „úzkostné poruchy najbežnejším duševným ochorením v USA“, ktoré postihujú asi 40 miliónov dospelých - takmer 1 z 5 ľudí.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) na celom svete tvrdí, že takmer 300 miliónov ľudí má úzkostnú poruchu.
Novinkou nie sú ani úzkostné poruchy. Robert Burton v skutočnosti napísal tento popis Anatomy of Melancholy s odkazom na pacienta Hippokrata. Bude rezonovať s každým, kto niekedy zažil úzkosť.
„Neodvážil sa vstúpiť do spoločnosti zo strachu, že by mohol byť zneužitý, zneuctený, prestrelil sa v gestách alebo rečiach, alebo aby bol chorý; myslí si, že ho každý pozoruje. “
Je zaujímavé, že úzkosť nie je iba ľudskou skúsenosťou a na vine je v konečnom dôsledku (alebo vďaka) vývoj; rovnako ako u iných zvierat, prežitie ľudstva závisí od našej prirodzenej schopnosti pociťovať úzkosť zo skutočne nebezpečných situácií a byť v strehu.
Problémom sa stáva, keď sa tento mechanizmus na záchranu života spustí v nevhodnom čase alebo uviazne v polohe „zapnuté“.
Takže k prvej veľkej otázke: ovplyvňuje nás úzkosť v súčasnosti viac ako v minulosti? Prejavuje sa úzkosť na Západe alebo v modernej spoločnosti, kde je dobré duševné zdravie samo osebe cieľom, je pravdepodobnejšie, že si ju všimneme a budeme o nej diskutovať?
"Keď je to zlé, cítim sa, akoby sa vo mne hromadil elektrický prúd a akoby to zo mňa začalo vystreľovať, ibaže to tak nie je, čo je horšie."
Anon.
Prejavuje sa na Západe úzkosť viac?
Veľká štúdia, ktorá bola zverejnená v časopise Psychiatria JAMA v roku 2017 sa vydal na odpoveď na túto presnú otázku. Vedci sa zamerali najmä na GAD.
Dalo by sa očakávať, že keďže duševné choroby majú tendenciu byť bežnejšie v oblastiach USA s nižším sociálno-ekonomickým postavením, úzkosť môže prevládať aj v krajinách s nižším sociálno-ekonomickým profilom.
Navyše v menej bohatých krajinách môžu byť ľudia vo výraznom strese; hľadanie jedla, vody alebo bezpečnosti môže byť v niektorých regiónoch problémom.
Je však dôležité mať na pamäti, že GAD je o pocitoch úzkosti, ktoré sú neprimerané. V krajine, kde existuje skutočný boj, by sa vyššie úrovne úzkosti mohli oprávnene považovať za ospravedlniteľné, a teda nie za diagnostikovateľný stav.
Štúdia, ktorej sa zúčastnilo 147 261 dospelých z 26 krajín, dospela k záveru:
"Táto porucha je obzvlášť častá a zhoršuje sa v krajinách s vysokými príjmami napriek negatívnej asociácii medzi GAD a sociálno-ekonomickým stavom v krajinách."
Inými slovami, v rámci každej krajiny prevláda GAD v menej bohatých regiónoch. Ako celok sú to však obyvatelia bohatších krajín, ktorí majú väčšiu pravdepodobnosť, že zažijú GAD, a ich životy tým budú ovplyvnené významnejšie.
Po rozdelení štatistík vedci zistili, že celoživotné odhady pre GAD boli nasledovné:
- krajiny s nízkym príjmom: 1,6 percenta
- krajiny so stredným príjmom: 2,8 percenta
- krajiny s vysokými príjmami: 5,0 percenta
Je to v súlade s ostatnými výskumami, ktoré zistili vyššiu prevalenciu úzkosti v bohatších ekonomikách.
V správe WHO o depresii a iných bežných duševných poruchách, odhadov globálneho zdravia, ktorá bola zverejnená v roku 2017, porovnávajú odhady prevalencie duševných porúch v globálnych regiónoch.
Keď porovnávajú úrovne depresie, žiadna oblasť nemá výrazne vyššiu mieru. Pokiaľ ide o úzkostné poruchy, je to iný príbeh; Amerika je hlavou a ramenami nad všetkými ostatnými regiónmi vrátane Afriky a Európy.
Je zaujímavé, že hoci sa zdá, že USA a Západ vo všeobecnosti prevládajú v úzkostných kolíciách, nemusí to takto zostať dlho; rovnaká správa vysvetľuje, že bežné poruchy duševného zdravia v krajinách s nízkym príjmom pribúdajú „pretože populácia rastie a viac ľudí sa dožíva veku, keď sa najčastejšie vyskytujú depresie a úzkosti.“
K tomu sa úzkosť zvyčajne stáva menej častou u starších dospelých. Pretože priemerný vek jednotlivcov z USA pomaly rastie, percento ľudí s úzkostnými poruchami môže postupne klesať.
Na záver tejto časti, aj keď iné krajiny to môžu doháňať, zdá sa, že úzkosť je bežnejšia v bohatších krajinách a možno najmä v USA - ale zhoršuje sa to?
"Úzkosť je záhadná." Môže sa cítiť ako neviditeľná klietka, ktorá vás drží v zajatí na pohovke a neschopná pohybu zo strachu pred niečím, čo nedokážete celkom identifikovať. “
Anon.
Zvyšuje sa úzkosť v USA?
Túto otázku obklopuje veľa diskusií. Je úzkosť na vzostupe, alebo máme v súčasnosti väčšiu tendenciu o nej premýšľať a hovoriť? Je to náročná otázka, ktorú musíme oddeliť, ale musíme sa o to pokúsiť.
Americká psychiatrická asociácia uskutočnila v roku 2017 prieskum na 1 000 obyvateľov USA. Zistili, že takmer dve tretiny „boli mimoriadne alebo trochu znepokojené zdravím a bezpečnosťou pre seba a svoje rodiny a viac ako tretina je celkovo znepokojená viac ako v minulom roku“.
Tiež si všimli, že mileniáli boli najnervóznejšou generáciou.
V roku 2018 sa rovnaká anketa opakovala. Ukázalo sa, že úzkosť opäť vzrástla o ďalších 5 percent.
Milénia boli zjavení ako stále najviac znepokojujúca generácia.
Je však potrebné pamätať na to, že rastúce pocity úzkosti sa nerovnajú diagnóze úzkostnej poruchy.
Prirodzene, je možné cítiť viac úzkosti ako predtým, bez toho, aby to bolo klasifikované ako duševný stav.
Ak sa pozrieme na širší obraz, niekoľko štúdií mapovalo nárast problémov duševného zdravia na Západe.
Napríklad metaanalýza zverejnená v roku 2010 prevzala údaje zo štúdií, ktoré zahŕňali viac ako 77 000 mladých ľudí; vedci zistili generačné prírastky v otázkach duševného zdravia v rokoch 1938–2007.
Ďalšia správa, ktorá využívala údaje zo štyroch prieskumov dokončených takmer 7 miliónmi ľudí v USA, dospela k záveru, že „Američania uvádzali podstatne vyššiu úroveň depresívnych symptómov, najmä somatických, v období 2000 - 2010 v porovnaní s 80. - 90. rokmi.“
Mimo USA vydala Rada pre psychoterapiu v Spojenom kráľovstve v roku 2017 správu, ktorá hodnotila duševné zdravie zamestnancov na plný a čiastočný úväzok. Ich čísla ukazujú, že „pracovníci hlásiaci úzkosť a depresiu sa za posledné 4 roky zvýšili takmer o tretinu.“
Pokiaľ ide o Európu ako celok, v rozsiahlej analýze zverejnenej v roku 2011 sa dospelo k záveru, že takmer tretina dospelých mala nejaký druh duševného zdravia, pričom najčastejšie sa vyskytli úzkostné poruchy.
Táto štúdia však nadväzovala na podobné celoeurópske preskúmanie uskutočnené v roku 2005 a autori poznamenávajú, že medzi týmito rokmi nedošlo k významnému zvýšeniu.
"Mám v hlave zoznam možných problémov." Ak sa vyriešia všetky skutočné problémy, urobím z iného problém, aby som si s ním mohol robiť starosti. Toto sú neustále fakty o živote. Nezvyšuje sa. Vždy to tak bolo. “
Anon.
Autori sa domnievajú, že vnímanie novej vlny problémov duševného zdravia môže byť ilúziou, a dospievajú k záveru, že „skutočná veľkosť a zaťaženie poruchami mozgu v [Európskej únii] boli v minulosti výrazne podceňované“.
Ďalšia práca dospela k záveru, že „je ťažké nájsť spoľahlivé dôkazy o zmene v miere prevalencie úzkostných porúch. Epidemiologické údaje získané pred zavedením psychiatrických klasifikačných systémov [...] sú príliš nepresné na to, aby ich bolo možné porovnať s modernými štúdiami. “
Autori štúdie poznamenávajú, že „sa zvýšila miera jednotlivcov hľadajúcich liečbu, čo môže byť dôvodom všeobecného dojmu, že tieto poruchy sú častejšie“.
Ako doplnenie už tak zložitej zmesi majú úzkostné poruchy genetický faktor. Vedci si myslia, že 30 - 50 percent variácií úzkostných porúch v populácii je spôsobených našimi génmi.
Úrovne stavu, ktorý má dedičnú zložku, budú pravdepodobne stabilnejšie, pretože prevalencia týchto génov sa v priebehu niekoľkých desaťročí alebo dokonca storočí veľmi nezmení.
Či už je vzostupný trend skutočný alebo predstaviteľný, niet pochýb o tom, že v populácii USA je dominantná úzkosť; takže ďalšia otázka je ...
Prečo americká spoločnosť plodí úzkosť?
Predtým, ako sa ponoríme do ďalšej časti, musíme si ujasniť, že na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď. Mnoho ľudí ponúklo náhľad, či už je podložený dôkazmi alebo nie. Odpoveď bude pravdepodobne extrémna komplexná a mišmaš všetkých aspektov moderného života a spoločenských tlakov.
Žiadni dvaja ľudia nie sú rovnakí; skúsenosti dvoch ľudí nie sú rovnaké; skúsenosť dvoch ľudí s úzkosťou nie je rovnaká.
Preto je vysoko nepravdepodobné, že existuje odpoveď, ktorá sa hodí pre všetky veľkosti.
To znamená, že existuje celý rad teórií, ktoré sa pokúšajú vysvetliť, prečo sa úzkosť môže neustále plaziť do popredia.
Ako sme videli, počet ľudí v bohatších spoločnostiach, ktorí majú úzkostnú poruchu, je prekvapivo vysoký.
Je však potrebné poznamenať, že mnoho ľudí, ktorí prežívajú každodennú úzkosť, nemusí spĺňať kritériá pre úzkostnú poruchu, ale stále sú nimi ovplyvnení.
Týchto ľudí je ťažšie kvantifikovať; lietajú pod radarom, neznášajú dostatočné psychologické nepohodlie, aby sa pridali k radom GAD, ale stále cítia jeho silu.
"Ak ma niekto predbehne na ceste domov, úzkosť ma presvedčí, že je moja chyba, že idem príliš pomaly." Ak dôjde k nehode člena rodiny alebo priateľa, úzkosť ma presvedčí, že je to moja chyba, že som im neprial bezpečnú cestu. “
Anon.
Ďalej uvádzam niekoľko teórií, ktoré začali ľudia zaujímajúci o to, ako sa môže vyvinúť úzkosť.
Posun v spoločnosti
Niektorí hovoria, že ľudia v západných spoločnostiach sa stávajú psychologicky citlivejšími, pretože na nás je vyvíjaný menší tlak, aby sme prežili, keď sú teraz potraviny a voda také bohaté. Veria, že náš pohľad sa vzdialil od prežitia a posunul sa dovnútra.
Tvrdia, že sa teraz zameriavame skôr na vonkajšie túžby, ako je nové auto a veľký dom, na skutočné túžby vrátane radosti rodiny a priateľov a stretnutí s ostatnými v komunite.
Všetko to znie, akoby bolo ťažké určiť výskum. Avšak niektorí vedci dospeli k podobným záverom.
Jedna štúdia publikovaná v 90. rokoch minulého storočia zistila, že ľudia, ktorí sledovali peniaze, vzhľad a postavenie, mali väčšiu pravdepodobnosť pocitu úzkosti a depresie.
Štúdia zameraná na zmeny postojov nováčikov počas 40-ročného obdobia zistila, že počet študentov, ktorí kladú dôraz na finančné zisky, sa od 60. rokov takmer zdvojnásobil, zatiaľ čo význam „dramatického rozvoja filozofie pre život“ dramaticky poklesol.
Metaanalýza, ktorá skúmala zvýšenú psychopatológiu u mladých ľudí v USA v priebehu času, dospela k záveru, že „výsledky najlepšie zodpovedajú modelu citujúcemu kultúrne posuny smerom k vonkajším cieľom, ako je materializmus a status, a od vnútorných cieľov, ako je komunita, zmysel života a príslušnosť. “
Motivácie sa vzďaľujú od komunity a k jednotlivcovi. Materializmus je v modernej spoločnosti prvoradý. Nie je možné urobiť priamku medzi týmito posunmi v kultúre a úzkosťou, ale niektorí sú v pokušení to urobiť.
"Najhoršou časťou je neschopnosť sústrediť sa - úzkosť vyvoláva hustú mozgovú hmlu, takže je skutočne ťažké sústrediť sa na prácu." To, že sa nedokážem sústrediť na prácu, ma zase znepokojuje vnímaním môjho výkonu ostatnými ľuďmi a živí to cyklus. “
Anon.
Žiť sám
Ľudia dnes oveľa častejšie žijú osamote ako pred 50 rokmi. V USA v roku 1960 žilo osamelých menej ako 7 percent dospelých; do roku 2017 tento počet stúpol na viac ako jednu tretinu dospelých.
Môže to hrať určitú úlohu? Mnoho ľudí je samozrejme neuveriteľne šťastných, že žijú sami - iní však nie.
Osamelosť si v posledných rokoch získala veľký záujem a bola diskutovaná, okrem iných stavov, ako potenciálny rizikový faktor pre depresiu a Alzheimerovu chorobu.
Aj keď depresia a úzkostné poruchy sú oddelené stavy, u jedincov trpiacich depresiou sa bežne vyskytujú podobné príznaky, napríklad nervozita. Sociálna úzkostná porucha sa často objavuje v tandeme s veľkou depresiou.
U tých, u ktorých sa vyvinie depresia, sa v skutočnosti často objaví úzkostná porucha skôr v ich živote.
Úzkosť sa tiež niekedy objavuje ako súčasť zmien nálady, ku ktorým dochádza v ranom a strednom štádiu Alzheimerovej choroby.
Osamelosť môže tiež zhoršiť príznaky u pacientov s chronickými bolesťami, čo je stav, ktorý často vyvoláva úzkosť.
Podobne byť v stave vysokej úzkosti môže zvýšiť úroveň vnímanej bolesti, a tým vytvoriť začarovaný kruh; ak má niekto bolesti, cíti úzkosť a bolesť poháňa úzkosť.
Zdá sa, že sociálna izolácia by mohla potenciálne zvýšiť úzkosť prostredníctvom mnohých spôsobov.
Na ďalšie kalné vody sa niektorí ľudia, ktorí majú vysokú úroveň úzkosti, rozhodnú žiť sami. Vyšší počet ľudí, ktorí žijú osamote, môže byť teda súčasťou príčiny a následku zvýšenia úrovne úzkosti na Západe.
Chemický svet
Možno je niečo vo vode? To znie trochu konšpiračne, ale nemali by sme to zavrhovať z ruky. V prostredí, v ktorom žijeme, určite existuje neskladná škála chemikálií.
Prehľad literatúry - publikovaný v roku 2013 - hodnotil dôkazy o tom, že chemické látky v prostredí môžu ovplyvňovať vyvíjajúci sa mozog, keď sme v maternici.
Vedci sa zamerali na existujúci výskum a skúmali chemikálie, o ktorých je známe, že sú jedovaté (napríklad olovo), chemikálie, ktoré sa považovali za nebezpečné až v posledných desaťročiach (napríklad metylortuť), a zlúčeniny, ktoré sa až teraz skúmajú z hľadiska potenciálnej toxicity (vrátane určité zložky v plastoch).
Z chemikálií, ktoré testovali, boli iba dve spojené s úzkosťou, konkrétne. Išlo o ftaláty a bisfenol-A, ktoré sa obidva používajú pri výrobe plastov. Zistenia však neboli presvedčivé a príslušné štúdie, ktoré analyzovali, priniesli protichodné výsledky.
Veľký BMJ Štúdia, do ktorej bolo zapojených viac ako 70 000 sestier, poukázala na súvislosti medzi znečistením ovzdušia a úzkosťou.
Na dosiahnutie tohto záveru vedci odhadli dlhodobú expozíciu znečisteniu a porovnali ju s údajmi z dotazníka úzkosti. Zistili, že u tých, ktorí mali vyššiu úroveň expozície, sa pravdepodobnejšie vyskytli príznaky úzkosti.
Túto oblasť výskumu je notoricky ťažké vyzdvihnúť; ľudia nikdy nie sú vystavení iba jednej chemickej látke. Všetci sme kúpaní v kokteile rôzneho zloženia; kokteil, ktorého zložky sa menia v priebehu dní, mesiacov a rokov.
Bude to trvať dlho, kým sa bude dať urobiť aj polopevných záverov o environmentálnych chemikáliách a úzkosti.
"Moja úzkosť je zvyčajne trochu ako biely šum v pozadí - pokračujem v živote, ale vždy mám pocit, že mi niečo chýba, niečo, čomu som sa nevenoval, alebo že som urobil niečo strašne zlé . “
Anon.
Môžeme za to sociálne médiá?
Niektorí ďalší sa zaoberali vplyvom sociálnych médií na duševné zdravie. Sociálne médiá koniec koncov zaplavili spoločnosť tak dôkladne v takom krátkom čase, je vysoko nepravdepodobné, že by vôbec nemali žiadny dopad.
Facebook bol založený v roku 2004; dnes ho používa najmenej raz za deň takmer 1,5 miliardy ľudí.
Takže jeden, samostatný, samostatný web v súčasnosti prehliada asi 1 z 5 ľudí na celom svete.
To je neuveriteľné a Facebook je iba jedným z mnohých gigantov v sociálnych médiách.
Štúdie zamerané na súvislosť medzi sociálnymi médiami a úzkosťou sa dajú nájsť pomerne ľahko.
Napríklad ten, ktorý skúmal používanie sociálnych médií, spánok a duševné zdravie u viac ako 400 škótskych adolescentov, odhalil, že tí, ktorí najviac používali sociálne médiá, najmä v noci, mali nižšiu sebaúctu a vyššiu hladinu úzkosti a depresie.
Ďalšie vyšetrovanie skúmalo viac ako 1 700 mladých dospelých z USA. Vedci porovnali počet použitých sociálnych platforiem s úrovňou úzkosti a depresie.
Ľudia, ktorí navštevovali vyšší počet sociálnych platforiem, hlásili vyššiu úroveň depresie a úzkosti. K podobným záverom dospela aj ďalšia štúdia zameraná na deti vo veku 18–22 rokov.
Predtým, ako vrhneme Facebook a ich zamestnancov na levy, musíme si uvedomiť, že v drvivej väčšine týchto štúdií nemožno zistiť príčinu a následok.
Je možné, že úzkostlivá osoba hľadá útechu v sociálnych sieťach. Možno to nie je tak, že sociálne médiá spôsobujú úzkosť, ale že sociálne médiá sú atraktívne pre tých, ktorí už úzkosť majú. Možno úzkosť vedie používateľa k častejšej interakcii so sociálnymi médiami.
Pretože sociálne médiá sú všadeprítomné, je ťažké uskutočniť štúdiu s kontrolnou skupinou dospelých, ktorí neboli oboznámení.
„Pre mňa úzkosť súvisiaca s OCD znamená, že nič - ani tá naj banálnejšia každodenná činnosť - nemožno prežiť bez pocitu viny a strachu. A preto to vyčerpáva. Neustále hľadám škodu, ktorú by som mohol nedobrovoľne spôsobiť. “
Anon.
Je život teraz viac stresujúci?
Sú práce stresujúcejšie? Je na vine dochádzanie? Keď deťom hovoríme, že „môžu dosiahnuť všetko, ak sa pokúsia dosť“, pripravujeme ich na neúspech? Nie každé dieťa môže byť koniec koncov prezidentom (alebo Beyoncé).
Je náš sebaobraz strhávaný do podlahy neustálym bombardovaním našich zmyslov dokonale filtrovaných, digitálne zmenených modelov?
Presunul kapitalizmus pozornosť od láskavých sociálnych aktivít k nesmierne nedosiahnuteľným osobným túžbam a zanechal v nás priepastnú priepasť, o ktorej vieme, že ju nikdy nedokážeme naplniť?
Môžeme položiť časť viny na nohy moderným médiám, večnému jasne osvetlenému spravodajskému kabaretu, ktorý nám hovorí, že svet je zlomený, zlomili sme ho a nedá sa to napraviť a že všetko nám dáva rakovinu?
John S. Price, bývalý praktický psychiater, keď predstavuje článok o vývoji sociálnej úzkosti, píše: „Ako praktický lekár odporúčam všetkým svojim úzkostným pacientom, aby sa vyhýbali sledovaniu televíznych správ.“
Zmena podnebia, jadrová apokalypsa, ebola, mäsožravé vírusy, rezistencia na antibiotiká, neustále rastúca ekonomická nerovnosť, falošné správy ... zoznam je nekonečný.
Môže panovať úzkosť, pretože spoločnosť, v ktorej žijeme, je stresujúcejšia ako pred 5, 10 alebo 50 rokmi.
Posúdenie toho, ako stresujúca je spoločnosť v porovnaní s inou, je však hraničné s nemožným.
Možno v USA prevláda úzkosť kvôli všetkému alebo ničomu z vyššie uvedeného. Každý je predsa iný a úzkosť môže mať u každého jedinca nespočetné množstvo príčin.
Rozlúštenie podrobností o duševnom zdraví nie je jednoduchá úloha; podmienky sa prekrývajú, príznaky sa líšia a príčina a následok sú rozmazané.
Je úzkosť spektrom, ktoré všetci obývame? Je ľudstvo prirodzene úzkostlivý druh? Jeho závažnosť a prevalencia môžu kolísať s vtedajšími sociálnymi podmienkami, ale možno sú súčasťou nás všetkých.
Možno je úzkosť pripravená a pripravená vrhnúť sa, keď sklameme svoju stráž, alebo keď je naša stráž znížená vonkajšími silami.
Tento článok položil oveľa viac otázok, ako zodpovedal, ale prinajmenšom ukazuje, aká zložitá je problematika úzkosti. Možno najdôležitejšie je, že vám ukazuje, že ak sa vás osobne týka úzkosť, nie ste sami.
