Môžu éterické oleje liečiť astmu?
Astma spôsobuje zápal a opuch dýchacích ciest, čo sťažuje dýchanie. Niektorí odporúčajú používať éterické oleje na zmiernenie príznakov. Ale je to dobrý nápad?
Väčšina typov astmy nevedie k neustálym ťažkostiam s dýchaním, ale vystavenie účinkom spúšťacích látok, ako je cvičenie alebo alergén, môže viesť k záchvatu.
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) má okolo 8,3 percenta ľudí v Spojených štátoch astmu, čo znamená, že postihuje približne 6,1 milióna detí a 20,4 milióna ľudí vo veku od 18 rokov.
Na astmu neexistuje žiadny liek, ale predpis a OTC liečba môže pomôcť ľuďom viesť normálny život.
Niektorí ľudia uprednostňujú prírodnejšie možnosti liečby, napríklad éterické oleje. Tieto oleje môžu pomôcť zmierniť príznaky, nemali by však nahrádzať konvenčné liečebné postupy a môžu predstavovať nové riziká.
Tento článok sa bude zaoberať používaním éterických olejov na liečbu astmy a niektorými možnými rizikami. Bude sa týkať aj ďalších možností liečby tohto stavu.
Éterické oleje na astmu
Niektoré štúdie naznačujú, že látky v niektorých éterických olejoch môžu byť prospešné pre zdravie ľudí s astmou. Medzi tieto éterické oleje patria:
Levanduľa: Ľudia používajú tento éterický olej na rôzne účely. Štúdia na myšiach zverejnená v roku 2014 ukázala, že levanduľový éterický olej má prirodzené protizápalové vlastnosti. Môže pomôcť ľuďom s bronchiálnou astmou znížením zápalu dýchacích ciest.
Eukalyptus: Výskum naznačuje, že eukalyptový olej môže mať protizápalové vlastnosti.
Olej z čajovníkového oleja: V malej štúdii publikovanej v British Journal of Dermatology zistenia ukázali, že olej z čajovníkového oleja môže znižovať zápal kože, ku ktorému dochádza v reakcii na histamín.
Histamín je chemická látka, ktorú si telo vytvára pri alergickej reakcii. Alergény spôsobujú astmu u mnohých ľudí a olej z čajovníkového oleja môže pomôcť znížiť zápal, ktorý sa v dôsledku toho objaví.
Štúdie sa však zúčastnilo iba 27 ľudí a v súčasnosti neexistujú žiadne ďalšie dôkazy na podporu jej zistení.
Rímsky harmanček: Harmanček je ďalší éterický olej, ktorého štúdie preukázali protizápalové vlastnosti.
Výskum tiež zistil, že harmanček môže pomôcť uvoľniť priedušky, čo sú dýchacie cesty spájajúce priedušnicu s pľúcami. Vo výsledku môže tiež zmierniť kašeľ.
Pistacia integerrima: Ľudia v Indii, tiež známi ako karkatshringi, používajú túto rastlinu na liečbu astmy, bronchitíd a iných stavov.
V štúdii zverejnenej v roku 2014 vedci pomocou laboratórnych testov preukázali, že éterický olej z Pistacia integerrima môže pomôcť pri liečbe bronchiálnej astmy. Môže byť prospešný vďaka svojej antihistaminickej aktivite.
Ľudia by sa mali predtým, ako vyskúšajú niektorú z nich, opýtať lekára na doplnkové terapie astmy vrátane éterických olejov. Používanie olejov nemusí byť pre každého bezpečné.
Ako používať éterické oleje
Existujú rôzne spôsoby použitia éterických olejov na astmu.
University of Minnesota odporúča nasledujúce techniky:
Vdýchnutie
Parný odparovač je jedným zo spôsobov, ako dodávať éterické oleje.
K dispozícii sú zariadenia, ktoré umožňujú oleju difundovať do vzduchu. Vložte časť éterického oleja do prístroja a dolejte vodu, ak vám to odporučia pokyny.
Niektoré zariadenia používajú teplo na odparenie oleja a napomáhajú jeho difúziu. Akékoľvek zariadenie, ktoré na to používa sviečku, nemusí byť vhodné pre ľudí s astmou, pretože pri sviečkach sa môže vytvárať dym.
Ďalšou možnosťou je suché odparovanie. Pridajte nejaké kvapky oleja do vaty alebo vreckovky a nechajte ju uvoľniť do vzduchu.
Parný kúpeľ je ďalším spôsobom vdychovania éterického oleja. Naplňte misku horúcou vodou, pokvapkajte vodou pár kvapiek oleja a nechajte paru stúpať. Nakloňte sa nad misu a zhlboka dýchajte. Použitie určitých olejov týmto spôsobom môže poskytnúť úľavu od príznakov infekcie horných dýchacích ciest.
Je nevyhnutné:
- majte zatvorené oči alebo používajte plavecké okuliare, aby ste zabránili podráždeniu
- dajte pozor, aby ste sa nepopálili horúcou vodou
- Chráňte deti pred horúcou vodou a nedovoľte im používať parný kúpeľ s éterickým olejom, pretože by to mohlo poškodiť ich oči
Postrek môže tiež umožniť ľuďom inhalovať olej. Naplňte rozprašovač vodou a niekoľkými kvapkami éterického oleja. Fľaštičku dobre pretrepte a potom roztok nastriekajte do vzduchu v miestnosti.
Lokálne použitie
Telo môže absorbovať éterické oleje cez pokožku. Pred vyskúšaním topickej aplikácie je nevyhnutné olej poriadne preskúmať, pretože niektoré oleje môžu spôsobiť podráždenie pokožky.
Aplikujte na pokožku: Môžete kvapnúť niekoľko kvapiek zriedeného oleja na kompresiu a aplikovať kompresiu na pokožku.
Na pokožku nikdy nenanášajte čistý olej, pretože to môže viesť k reakcii.
Esenciálny olej zrieďte vodou alebo nosným olejom, ako je olivový alebo orechový olej. Riešením by mal byť 3–5 percent éterický olej a 95–97 percent nosič.
Kúpte si kúpeľ: Zmiešajte niekoľko kvapiek oleja s dispergačným prostriedkom, napríklad s plnotučným mliekom, a pridajte roztok do teplého kúpeľa. Dispergátor je nevyhnutný na pomoc oleju pri zmiešaní s vodou. Bez neho zostane na povrchu vrstva neriedeného oleja.
Masáž: Zrieďte olej v nosiči, ako je mandľový olej, a použite ho ako masážny olej.
Interné použitie
Niektoré éterické oleje sú dostupné ako doplnky na vnútorné použitie. V USA môžu ľudia užívať tieto doplnky iba pod dohľadom licencovaného zdravotníckeho pracovníka.
Riziká a preventívne opatrenia
Ľudia používajú éterické oleje už mnoho rokov na liečbu rôznych stavov. Mnoho ľudí ich považuje za prírodné, je však potrebné pamätať na to, že ide o chemikálie.
Nedostatok výskumu a schválenia
Americká asociácia pre astmu a alergiu (AAFA) tvrdí, že neexistujú dôkazy, ktoré by dokázali, že éterické oleje môžu ľuďom s astmou pomôcť.
Niektoré môžu byť v skutočnosti nebezpečné a vyvolávať príznaky rovnakým spôsobom ako osviežovače vzduchu a iné chemikálie.
AAFA neodporúča používať éterické oleje na liečbu astmy.
Americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) nereguluje používanie éterických olejov za akýchkoľvek podmienok vrátane astmy, vydal však varovanie pred niektorými výrobkami.
Pretože FDA neschvaľuje ich použitie, neexistujú žiadne predpisy na kontrolu obsahu éterického oleja. Vďaka tomu si používatelia nemôžu byť istí, že sú ingrediencie čisté.
Alergické reakcie
Ľudia by mali najskôr použiť malé množstvo oleja, aby skontrolovali, či na ne nie sú alergickí a či nespúšťa príznaky astmy.
Každý, kto si na pokožku nanáša éterický olej, by si ho mal najskôr zriediť nosným olejom, ako je olivový alebo mandľový olej, pretože koncentrované éterické oleje môžu spôsobiť kožnú vyrážku.
Je tiež vhodné najskôr naniesť jednu alebo dve kvapky zriedeného oleja na malú oblasť pokožky. Pred nanesením zriedeného oleja na väčšiu plochu pokožky ho nechajte 24 hodín vyskúšať.
Doplnková liečba a lekárska starostlivosť
Esenciálne oleje nemôžu nahradiť príslušnú lekársku starostlivosť.
Astma môže byť život ohrozujúca a ľudia s týmto ochorením by mali užívať akékoľvek lieky, ktoré im lekár predpíše, a podľa odporúčaní sa zúčastňovať schôdzok.
Esenciálne oleje môžu byť užitočnou liečbou, ale ľudia by sa pred ich použitím mali vždy poradiť s lekárom a uvedomiť si, že oleje nemusia byť vhodné pre deti.
Pred použitím olejov počas tehotenstva je obzvlášť dôležité skontrolovať to s lekárom.
Ďalšia liečba astmy
Esenciálne oleje sú doplnkovou liečbou astmy. Lekár predpíše lieky, ktoré ľuďom pomôžu zvládnuť ich stav. Lieky môžu zahŕňať:
Bronchodilatátory: Uvoľňujú svaly okolo dýchacích ciest.
Protizápalové lieky: Spravidla sú to kortikosteroidy alebo steroidy, ktoré zmierňujú opuch dýchacích ciest.
Americká asociácia pľúc poznamenáva, že lekári môžu predpísať novú liečbu ťažkej a pretrvávajúcej astmy. Príklady týchto spôsobov liečby zahŕňajú:
- Atopická alebo alergická astma: Anti-IgE (omalizumab)
- Eozinofilná astma: Anti-IL-5 (mepolizumab, reslizumab a benralizumab)
- Hyperreaktívna astma: Bronchiálna termoplastika
Lieky na astmu neliečia astmu, ale môžu zmierniť jej príznaky. Je dôležité dodržiavať pokyny lekára týkajúce sa dávkovania a spôsobu užívania lieku.
Prevencia zhoršenia astmy
Na astmu neexistuje žiadny liek, ale ľudia môžu znížiť riziko útokov a komplikácií tým, že zabezpečia, aby ich očkovanie proti chrípke a zápalu pľúc bolo vždy aktuálne.
Je tiež prospešné identifikovať a vyhnúť sa spúšťačom symptómov, ktoré môžu zahŕňať znečistenie ovzdušia, tabak, cvičenie a stres.
Po rozhovore s lekárom môžu byť ľudia s astmou schopní používať éterické oleje na doplnenie svojej liečby.
Mali by ich však používať opatrne, pretože ich účinnosť a bezpečnosť je obmedzená.
Otázka:
Je bezpečné pre ľudí s astmou používať éterické oleje?
A:
Ľudia s astmou by nemali používať éterické oleje, pokiaľ im lekár neurčí inak. Neexistujú dôkazy, ktoré by preukázali, že éterické oleje môžu pomôcť pri astme a v skutočnosti môžu byť škodlivé pri používaní. Pred použitím éterického oleja sa vždy poraďte so svojím lekárom.
Gerhard Whitworth, RN Odpovede predstavujú názory našich lekárskych odborníkov. Celý obsah má výhradne informačný charakter a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.
