Môže saw palmetto zmenšiť zväčšenú prostatu?
Ľudia často používajú saw palmetto ako prírodný liek na benígnu hyperpláziu prostaty, čo je nerakovinové zväčšenie prostaty.
Benígna hyperplázia prostaty (BPH) je bežným stavom u starších ľudí. Prostata sa zväčšuje a bráni toku moču. Spôsobuje príznaky močových ciest a močového mechúra, ktoré sa časom postupne zhoršujú.
Saw palmetto, príp Serenoa repens, je rastlina, ktorú ľudia používajú ako prírodný liek. Domorodí Američania užívali bylinu na zvýšenie plodnosti a na liečbu problémov s močovými cestami. Podľa New England Journal of Medicine, viac ako 2 milióny mužov v Spojených štátoch používa bylinu na liečbu BPH a iných problémov s prostatou. Existuje však obmedzený výskum na podporu jeho účinnosti.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o užívaní saw palmetto na BPH.
Funguje saw palmetto pre BPH?
Zdá sa, že Saw palmetto spomaľuje produkciu konkrétneho enzýmu nazývaného 5-alfa reduktáza. Tento enzým premieňa testosterón v prostate na testosterón na dihydrotestosterón (DHT).
Aj keď DHT hrá zásadnú úlohu vo vývoji prostaty, môže tiež viesť k problémom s prostatou, ako je BPH.
Mnoho ľudí verí, že užívanie saw palmetto zníži ich príznaky BPH blokovaním produkcie DHT.
Neexistuje však dostatok dôkazov na potvrdenie, že liek saw palmetto prospieva zdraviu prostaty.
Čo hovorí výskum
Aj keď niektoré skoré výskumy naznačovali, že saw palmetto môže byť prospešné pre ľudí s príznakmi BPH, neskoršie štúdie tieto zistenia popierajú.
Štúdia zverejnená v roku 2011 sledovala pokrok 306 mužov so stredne ťažkými príznakmi BPH počas 72 týždňov, keď užívali buď extrakty z ovocia palmetto, alebo placebo. Výsledky ukázali, že medzi týmito dvoma skupinami nebol signifikantný rozdiel vo výsledkoch.
Dokonca aj keď účastníci užívali trojitú dávku saw palmetto namiesto štandardnej dávky 320 miligramov (mg) bežnej v predchádzajúcom výskume, účastníci nezaznamenali žiadne významné výhody.
Tieto zistenia podporujú výskum z roku 2006, ktorý nezistil žiadne zlepšenie príznakov BPH po 12 mesiacoch užívania saw palmetto.
Recenzia Cochrane z 32 randomizovaných kontrolovaných štúdií z roku 2012, ktorá zahŕňala 5 666 mužov, ďalej spochybňuje účinnosť saw palmetta pri liečbe symptómov BPH. V prehľade sa uvádza, že liek saw palmetto v porovnaní s placebom nezlepšuje nadmerné nočné močenie (noktúria), špičkový tok moču ani iné príznaky močenia.
Saw palmetto pre iné podmienky
Ľudia často používajú saw palmetto na liečbu iných zdravotných stavov, ako sú:
- strata vlasov
- problémy s hormónmi
- nízky sexepíl
- panvová bolesť
- rakovina prostaty
- nízky počet spermií
- problémy s močením
Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie (NCCIH) uvádza, že neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by naznačovali, že je saw palmetto účinné pri akomkoľvek zdravotnom stave, a to napriek jeho popularite ako bylinného lieku.
Na tieto problémy existuje účinnejšia liečba. Pred užitím akýchkoľvek bylinných liekov alebo doplnkov je vždy najlepšie porozprávať sa s lekárom.
Vedľajšie účinky saw palmetto
Saw palmetto môže viesť k bolestiam hlavy.
Saw palmetto spôsobuje pomerne málo vedľajších účinkov. Príležitostne to môže viesť k miernym príznakom, ako sú zažívacie ťažkosti, zápach z úst alebo bolesti hlavy.
Aj keď ľudia užívajú vysoké dávky až 960 mg, štúdie ukazujú, že saw palmetto zvyčajne nespôsobuje závažné reakcie.
Existujú však zriedkavé prípady, keď si ľudia spájajú liek saw palmetto s problémami s pečeňou, takže by sa ho mal vyhnúť každý, kto má alebo mal ochorenie pečene.
Je tiež nepravdepodobné, že by bylinka interagovala s liekmi, ale neexistujú štúdie, ktoré by preukázali jej bezpečnosť. Preto osoby, ktoré užívajú akékoľvek iné lieky a chcú vyskúšať saw palmetto, by sa mali najskôr poradiť so svojím lekárom. Existuje určité riziko interakcie saw palmetto s aspirínom alebo liekmi na zrážanie krvi.
Nakoniec sa doterajšie štúdie zamerali na mužov, ktorí používali saw palmetto. Nie je k dispozícii veľa informácií o účinkoch alebo bezpečnosti byliny u žien alebo detí.
Lekárske ošetrenie BPH
Ľudia s BPH môžu chcieť vyskúšať lekárske ošetrenie, najmä ak sú ich príznaky závažné alebo prírodné lieky nefungujú.
Faktory, ktoré ovplyvnia výber lekárskeho ošetrenia, zahŕňajú vek osoby, veľkosť jej prostaty a závažnosť jej príznakov.
Možnosti liečby zahŕňajú:
Lieky
Na liečbu BPH je k dispozícii niekoľko liekov, keď sú príznaky mierne alebo stredne závažné, vrátane:
- Inhibítory 5-alfa reduktázy, ako je dutasterid (Avodart) a finasterid (Proscar). Tieto lieky spomaľujú produkciu DHT.
- Alfa-blokátory, ako je alfuzosín (Uroxatral), doxazosín (Cardura) a tamsulosín (Flomax). Tieto lieky uvoľňujú svaly prostaty a močového mechúra, aby uľahčili močenie.
Lekár niekedy môže odporučiť užívať kombináciu inhibítorov 5-alfa reduktázy a alfa-blokátorov.
Chirurgia
Ak lieky nezaberajú alebo ak sú príznaky závažné, môže byť nevyhnutná chirurgická liečba. Existuje mnoho druhov chirurgických zákrokov, ktoré môžu liečiť BPH, a výber postupu bude závisieť od zdravia a symptómov osoby.
Je možné použiť minimálne invazívne chirurgické zákroky a postupy na:
- odstránenie určitých častí prostaty, ktoré blokujú tok moču
- vytváranie malých rezov (rezov) v prostatickej žľaze na zlepšenie prietoku moču
- dodávajúci mikrovlnnú energiu alebo rádiové vlny do prostaty, aby zničil nadbytočné tkanivo
Ďalšou možnosťou je otvorený chirurgický zákrok, ktorý si bude vyžadovať rez v dolnej časti brucha na odstránenie tkaniva prostaty. Pretože tento postup predstavuje určité riziko, je všeobecne vyhradený pre osoby s veľmi veľkou prostatou alebo s poškodením močového mechúra.
Laserová terapia
Laserová terapia spočíva v použití silného lúča svetelného žiarenia na odstránenie prebytočného tkaniva prostaty. Tento postup zvyčajne poskytuje okamžitú úľavu od príznakov a je menej riskantný ako otvorený chirurgický zákrok.
Domáce opravné prostriedky
Zmeny životného štýlu a domáce opravné prostriedky môžu zmierniť príznaky zväčšenej prostaty. Ľudia s BPH môžu vyskúšať:
- Cvičenie močového mechúra v pravidelných intervaloch (zvyčajne každé 4 hodiny).
- Vyvarujte sa príliš dlhému čakaniu na močenie, pretože by to mohlo poškodiť sval močového mechúra.
- Počkajte niekoľko okamihov po močení a potom sa pokúste znova močiť. Táto technika, ktorá sa nazýva dvojité vyprázdňovanie, pomáha zabezpečiť, aby bol močový mechúr úplne prázdny.
- Zdravé stravovanie a udržiavanie normálnej telesnej hmotnosti.
- Pravidelne cvičte, aby ste sa vyhli zadržiavaniu moču.
- Udržiavajte teplo, aby ste sa vyhli zadržiavaniu moču a znížili nutkanie na močenie.
- Zastavenie konzumácie tekutín 2 hodiny pred spaním, aby sa zabránilo noktúrii.
- Vyhýbajte sa kofeínu a alkoholu, pretože obe dráždia močový mechúr.
- Obmedzenie používania dekongestív a antihistaminík, pretože tieto lieky znižujú tok moču.
Kedy navštíviť lekára
Jednotlivci, ktorí si všimnú zmeny svojich močových návykov, by mali navštíviť lekára, aj keď príznaky nespôsobujú nepríjemné pocity. Akékoľvek zmeny môžu naznačovať základný zdravotný stav, ktorý si môže vyžadovať okamžitú liečbu. Najlepšie je porozprávať sa s lekárom skôr, ako začnete užívať akékoľvek bylinky alebo lieky.
Neliečené problémy s močením môžu viesť ku komplikáciám, ako je obštrukcia močových ciest, ktorá bráni močeniu. Ľudia, ktorí nemôžu močiť, potrebujú urgentné lekárske ošetrenie.
Zobrať
Nie je dostatok dôkazov na potvrdenie, že saw palmetto môže zlepšiť príznaky BPH.
Väčšina ľudí však po konvenčnej liečbe zaznamená zlepšenie symptómov BPH. Aby sa zabránilo návratu alebo zhoršeniu príznakov, lekár môže odporučiť dlhodobé užívanie liekov. Na zvládnutie príznakov môže byť niekedy potrebné opakované ošetrenie.
Mnoho mužov sa bude tiež cítiť lepšie, keď urobí zmeny v životnom štýle, napríklad zdravo sa stravuje, cvičí a trénuje močový mechúr.
