Funguje zubná pasta na pupienkoch?

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Mnoho ľudí vyskúšalo použitie zubnej pasty na okamžité ošetrenie otravných škvŕn, ale mohla by spôsobiť viac škody ako úžitku.

Tento konkrétny domáci liek nemá vedeckú podporu a je ťažké presne určiť jeho pôvod.

Zubná pasta sa môže javiť ako účinná lokálna liečba, pretože obsahuje sušiace látky a antibakteriálne látky. Zložky v zubnej paste však môžu mať pri starostlivosti o pokožku väčšie riziká ako úžitok.

V tomto článku nájdete ďalšie informácie o rizikách používania zubnej pasty na ošetrenie pupienkov. Poskytujeme tiež niekoľko nápadov na alternatívne spôsoby liečby a liečby.

Riziká

Zložky niektorých zubných pást môžu byť na pokožke drsné.

Historicky zubná pasta obsahovala antibakteriálne činidlo nazývané triclosan. V roku 2017 však Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) zakázal triclosan ako prísadu do antiseptických umývacích prostriedkov po zistení dôkazov, ktoré naznačujú, že môže znížiť hladinu hormónov štítnej žľazy a potenciálne prispieť k rezistencii na antibiotiká.

Od začiatku roku 2019 už komerčne dostupná zubná pasta neobsahuje triclosan.

Zubná pasta obsahuje veľa zložiek, ktoré prospievajú zdraviu zubov, ako napríklad:

• glycerín
• sorbitol
• uhličitan vápenatý
• laurylsulfát sodný (SLS)
• hydrogenuhličitan sodný (sóda bikarbóna)

Mnohé z týchto zložiek sú však príliš tvrdé na použitie na pokožke. Ľudia môžu zistiť, že zubná pasta dráždi alebo vysušuje ich pokožku. Tento účinok môže byť obzvlášť nebezpečný pre osoby so suchou alebo citlivou pokožkou.

Príliš suchá pokožka môže stimulovať nadmernú produkciu oleja, čo by mohlo spôsobiť ďalšie vyrážky a pupienky.

Mať nový pupienok vyskočený v noci pred veľkou udalosťou alebo zažiť tvrdohlavý útek, ktorý pretrváva celé týždne, môže byť frustrujúce. Predtým, ako ľudia siahnu po svojej zubnej paste, môžu namiesto toho zvážiť nasledujúce alternatívne spôsoby liečby pupienkov.

Lieky

Ľudia, ktorí majú časté vyrážky, môžu vyskúšať ošetrenie akné na voľnom predaji (OTC) alebo na predpis.

Aj keď tieto liečby môžu byť vysoko účinné, môžu tiež viesť k vedľajším účinkom a nemusia byť vhodné pre každého. Osoba by mala spolupracovať s lekárom alebo dermatológom, aby našli pre ňu najlepšiu liečbu.

OTC liečby zvyčajne dobre fungujú na mierne až stredne závažné vyrážky na akné a pupienkoch. Tieto ošetrenia majú rôzne formy vrátane gélov, krémov a čistiacich prostriedkov a zvyčajne obsahujú nasledujúce zložky:

• kyselina salicylová
• benzoylperoxid
• alfa hydroxykyseliny
• síra
• drevené uhlie

Lekári môžu ľuďom, ktorí majú silné akné, predpísať lokálnu alebo orálnu liečbu. Niektoré z týchto liekov zahŕňajú:

• perorálny izotretinoín
• perorálny minocyklín
• topický tretinoín
• topický alebo perorálny klindamycín
• perorálne antibiotiká
• orálne antikoncepčné pilulky

Prírodné lieky

V komparatívnej štúdii z roku 2019 vedci zistili, že bylinné extrakty sú pri liečbe akné rovnako účinné ako roztok obsahujúci 2,5% benzoylperoxidu. V tejto konkrétnej štúdii boli s liečbou spokojnejší aj používatelia bylinných extraktov. Ďalej uvádzame niekoľko príkladov prírodných liekov na pupienky a škvrny:

Čajovníkový olej

Olej z čajovníkového oleja pochádza z Melaleuca alternifolia strom. Zlúčeniny obsiahnuté v oleji z čajovníkového oleja majú silné protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri ničení baktérií spôsobujúcich akné a pri upokojení podráždenej pokožky.

V pilotnej štúdii z roku 2016 vedci požiadali 14 osôb vo veku od 16 do 39 rokov so stredne ťažkým akné, aby používali produkty z čajovníkového oleja dvakrát denne. Výrobky z čajovníkového oleja znížili po 12 týždňoch počet lézií na akné o 54%.

U štyroch účastníkov sa vyskytli menšie vedľajšie účinky, vrátane mierneho svrbenia a mierneho škálovania, olupovania a sucha. Tieto vedľajšie účinky sa však zmiernili v priebehu niekoľkých dní.

V randomizovanej štúdii z roku 2018 dostalo 60 osôb vo veku od 14 do 34 rokov s miernym až stredne ťažkým akné na tvári jednu z nasledujúcich metód liečby:

• prírodné ošetrenie akné s obsahom 3% oleja z čajovníkového oleja, 20% propolisu a 10% aloe vera
• krém na akné s obsahom 3% erytromycínu
• placebo

Vedci dospeli k záveru, že prírodná liečba obsahujúca tee tree olej bola výrazne účinnejšia ako ďalšie dve liečby.

Aloe vera

Rastlina aloe vera obsahuje najmenej 75 rôznych minerálov, aminokyselín a vitamínov. Tieto zlúčeniny podporujú hojenie rán, znižujú podráždenie a zápal pokožky a zabraňujú kožným infekciám.

Protizápalové a antimikrobiálne látky v aloe vera môžu pomôcť v boji proti škvrnám.

V jednej štúdii z roku 2019 dostalo 60 účastníkov s miernym až stredne ťažkým akné buď prírodný gél obsahujúci aloe vera, šupku mangostanu a čajové extrakty z kamélie, alebo 1% gél klindamycínu. Účastníci používali tieto produkty dvakrát denne počas 28 dní.

U účastníkov používajúcich prírodný gél došlo k významnému zníženiu začervenania kože, hyperpigmentácie a počtu lézií na akné v porovnaní s tými, ktoré sa vyskytli v skupine používajúcej gél klindamycín.

U niektorých ľudí sa však môžu vyskytnúť nežiaduce kožné reakcie na čisté aloe vera a komerčné výrobky, ktoré ho obsahujú. Pred použitím aloe vera na tvár je vhodné vykonať test kožnej náplasti.

Prečítajte si viac o používaní aloe vera na pupienky tu.

Prebiotiká a probiotiká

Mnoho z biliónov mikróbov žijúcich na koži hrá zásadnú úlohu pri hojení rán a boji proti infekcii. Vedci našli dôkazy spájajúce nerovnováhu v kožnej mikrobiote s mnohými stavmi kože, vrátane ekzémov, psoriázy a akné.

V štúdii z roku 2018 vedci zistili, že rovnováha bakteriálnych rodov bola odlišná u ľudí, ktorí mali silné akné. Títo jedinci tiež mali nižšiu hladinu prospešných črevných baktérií ako účastníci bez akné.

Zvyšujúce sa povedomie o črevných a kožných mikrobiómoch a o tom, ako ovplyvňujú celkové zdravie ľudí, viedlo mnohých vedcov a výrobcov k presvedčeniu, že manipulácia s mikrobiómom by mohla zlepšiť zdravie pokožky.

Prebiotiká sú vlákniny, ktoré kŕmia prospešné baktérie. Probiotiká sú kmene živých baktérií, ktoré môžu pomôcť zvýšiť počet prospešných baktérií na pokožke a zabrániť množeniu baktérií spôsobujúcich akné.

V štúdii z roku 2013 vedci zistili, že orálna suplementácia probiotickým kmeňom tzv Lactobacillus paracasei znížila citlivosť pokožky a zlepšila jej prirodzenú bariérovú funkciu.

V roku 2014 sa v 8-týždňovej štúdii, do ktorej bolo zapojených 34 osôb, zistilo, že fermentovaný cyprus, ďalšie probiotikum, sa pri znižovaní počtu lézií na akné a pri znižovaní produkcie oleja javilo ako účinnejšie ako čajovníkový olej.

Tieto predbežné zistenia naznačujú, že prebiotiká a probiotiká môžu byť účinnou alternatívou k súčasným liekom na akné.

Prečítajte si viac informácií o niektorých liekoch na rýchle odstránenie pupienkov tu.

Zhrnutie

Nie je dobrý nápad používať zubné pasty na ošetrenie pupienkov a akné. Aj keď zubná pasta obsahuje zložky, ktoré udržujú čistotu v ústach a zabraňujú zubným chorobám, nevyplýva z toho, že bude mať rovnaký prínos pre pokožku.

Chemikálie v zubnej paste môžu dráždiť pokožku a spôsobiť suchosť, ktorá môže stimulovať mazové žľazy v tvári. Nadmerná produkcia oleja môže mať za následok nové alebo zhoršujúce sa akné.

Ľudia, ktorí bojujú s pupienkami, môžu namiesto zubnej pasty zvážiť použitie OTC liečby akné alebo bylinného extraktu, ako je čajovníkový olej alebo aloe vera.

Ľudia, ktorí majú silné akné, sa môžu s dermatológom porozprávať o ďalších možnostiach liečby na predpis.

OBCHOD PRE PRÍRODNÉ OPRAVY PIMPLE

Všetky produkty v tomto článku sú k dispozícii v obchodoch so zdravou výživou a online.

• čajovníkový olej
• gél z aloe vera
• prebiotické a probiotické doplnky