Skoré sýtosti: Prečo sa cítim tak rýchlo plný?
Keď človek jedí, nervové receptory vo vnútri žalúdka vnímajú, keď je žalúdok plný. Tieto receptory potom vysielajú signály do mozgu, čo mozog interpretuje ako pocit plnosti. Tento proces pomáha predchádzať prejedaniu.
Niektorí ľudia sa však môžu po konzumácii veľmi malého množstva jedla cítiť sýti. Toto sa nazýva skoré nasýtenie.
Časné skoré nasýtenie môže časom viesť k potravinovým nedostatkom a súvisiacim zdravotným komplikáciám.
Čítajte ďalej, aby ste získali viac informácií o rannom sýtosti vrátane jeho symptómov, príčin a možných možností liečby.
Čo je to skoré nasýtenie?
Aby si človek udržal primeranú hladinu živín, musí denne skonzumovať primerané množstvo kalórií. Táto suma sa líši podľa:
- Vek
- pohlavie
- výška a hmotnosť
- úroveň aktivity
- gény
Skoré sýtosti nastávajú, keď človek nemôže jesť jedlo primeranej veľkosti alebo sa cíti sýty už po niekoľkých sústach. Z krátkodobého hľadiska to môže viesť k nevoľnosti a zvracaniu. Z dlhodobého hľadiska môže človek pociťovať výživové nedostatky a súvisiace zdravotné komplikácie.
Príznaky
Medzi najčastejšie príznaky skorého sýtosti patria:
- neschopnosť konzumovať úplné a primerane veľké jedlo
- pocit sýtosti po zjedení veľmi malého množstva jedla
- nevoľnosť alebo zvracanie pri jedle
Ak je skoré sýtosť spôsobená základným zdravotným stavom, u človeka sa môžu vyskytnúť ďalšie príznaky. Tieto príznaky sa budú líšiť podľa stavu.
Všeobecne by sa človek mal porozprávať s lekárom, ak je ranná sýtosť sprevádzaná niektorým z nasledujúcich príznakov:
- ťažkosti s prehĺtaním
- suchý kašeľ
- bolesť hrdla
- plyn
- nadúvanie
- grganie
- zažívacie ťažkosti
- bolesť v hrudi
- ťažké dýchanie
- nevoľnosť
- zvracanie
- bolesť brucha
- priberanie alebo chudnutie
- čierna, dechtová stolica
- opuchnuté členky
- zlé hojenie rán
Príčiny
Existuje mnoho potenciálnych príčin skorého sýtosti. Niektoré sú relatívne neškodné, zatiaľ čo iné sú oveľa vážnejšie.
Podľa Lekárskej univerzity v Južnej Karolíne v Charlestone je jednou z najbežnejších príčin skorého sýtosti gastroparéza. Tento stav spôsobuje, že sa obsah žalúdka pomaly vyprázdňuje do tenkého čreva.
Ľudia s gastroparézou môžu mať okrem skorého sýtosti aj nasledujúce príznaky:
- nadúvanie
- nevoľnosť
- pálenie záhy
- bolesť žalúdka alebo brucha
- strata chuti do jedla
Podľa Národných inštitútov zdravia (NIH) je jednou z primárnych príčin gastroparézy cukrovka. Je to tak preto, lebo cukrovka môže spôsobiť poškodenie nervov, ktoré ovplyvňujú žalúdok a jeho fungovanie.
Niektoré ďalšie možné príčiny skorého sýtosti zahŕňajú:
- žalúdočné vredy
- gastroezofageálna refluxná choroba, pri ktorej žalúdočná kyselina stúpa do pažeráka alebo do potravinového potrubia
- obštrukcia žalúdočných vývodov, pri ktorej sa jedlo nemôže ľahko dostať do tenkého čreva
- syndróm dráždivého čreva
- zápcha
- zväčšená pečeň
- tekutina v bruchu alebo ascites
- rakovina
Diagnóza
Pri diagnostikovaní skorého sýtosti sa poskytovatelia zdravotnej starostlivosti musia ubezpečiť, že príznaky nie sú spôsobené iným gastrointestinálnym problémom.
Na stanovenie presnej diagnózy lekár zoberie anamnézu osoby a vykoná fyzické vyšetrenie. Môžu tiež objednať nasledujúce diagnostické testy na potvrdenie diagnózy alebo na vylúčenie iných príčin:
- Kompletný krvný obraz: Toto je krvný test, ktorý pomáha identifikovať vnútorné krvácanie.
- Test stolice: Toto je analýza stolice, ktorá pomáha identifikovať črevné krvácanie.
- Ultrazvuk brucha: Toto je zobrazovacia technika, ktorá pomocou zvukových vĺn zisťuje abnormality v žalúdku. - Horná časť gastrointestinálneho traktu: Toto je zobrazovacia technika, ktorá využíva röntgenové lúče na vyšetrenie gastrointestinálneho traktu.
- Horná endoskopia: Toto je zobrazovacia technika, ktorá pomocou malej kamery nahliada do vnútra horného zažívacieho traktu.
- Dychová skúška na vyprázdňovanie žalúdka: Toto je postup, pri ktorom sa pomocou hladín oxidu uhličitého v dychu hodnotí, ako rýchlo žalúdok vyprázdňuje jedlo.
- Scintigrafia vyprázdňovania žalúdka: Tento postup spočíva v konzumácii jedla, ktoré obsahuje malé množstvo rádioaktívnej látky. Sken potom ukáže, ako rýchlo sa potravina vyprázdňuje z čriev.
- SmartPill: Toto je požierateľná kapsula, ktorá meria hladinu pH, tlak a teplotu v celom gastrointestinálnom systéme.
Liečby
Možnosti liečby skorého sýtosti závisia od jej základnej príčiny.
Niektoré všeobecné liečby, ktoré môže lekár odporučiť, však zahŕňajú:
- jesť niekoľko malých jedál po celý deň
- konzumácia pyré alebo tekutých potravín
- konzumujú menej vlákniny a tukov
- užívanie liekov, ktoré majú pomôcť zmierniť žalúdočné ťažkosti
- pomocou stimulantov chuti do jedla
Niektoré príčiny skorého sýtosti môžu vyžadovať chirurgický zákrok. V závislosti od typu a závažnosti základného stavu môže lekár odporučiť jeden z nasledujúcich postupov:
- Elektrická stimulácia žalúdka: Toto je postup, pri ktorom sa do žalúdka vysielajú malé impulzy elektriny, aby sa zabránilo nevoľnosti alebo zvracaniu.
- Kŕmiace trubice: Jedná sa o hadičky, ktoré prechádzajú nosom človeka a dolu do žalúdka. Umožňujú tekutej výžive obísť pažerák.
- Celková parenterálna výživa: Jedná sa o metódu kŕmenia, pri ktorej sa pomocou katétra dodáva tekutá výživa priamo do žily na hrudníku.
- Jejunostomy: Jedná sa o metódu kŕmenia, pri ktorej sa pomocou kŕmnej trubice dodávajú živiny priamo do tenkej časti čreva.
Zhrnutie
Skoré sýtosti môžu byť výsledkom benígneho alebo vážneho stavu. Osoba by mala navštíviť svojho lekára, ak často nemôže jesť plnohodnotné jedlo alebo ak sa cíti nasýtený už po niekoľkých sústach.
Dlhodobé prípady skorého sýtosti môžu spôsobiť problémy, ako je podvýživa a hlad. Môžu tiež viesť k ďalším zdravotným komplikáciám spojeným s nesprávnou výživou.
Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti bude pracovať na diagnostikovaní príčiny skorého sýtosti. Liečba základnej príčiny môže pomôcť zmierniť skoré sýtosti a zabrániť budúcim epizódam.
