Ako liečiť príznaky angíny doma

Termín tonzilitída sa vzťahuje na zápal mandlí. Mandle sú dve žľazy oválneho tvaru, ktoré sedia v zadnej časti hrdla. Ich úlohou je bojovať proti baktériám a vírusom, ktoré sa do tela dostávajú nosom a ústami.

Väčšina prípadov angíny sa vyskytuje v dôsledku vírusovej infekcie. Bakteriálne infekcie sú zodpovedné za asi 15–30% prípadov.

Zápal mandlí môže postihnúť kohokoľvek, ale je častejší u detí. Podľa Americkej akadémie otolaryngológie takmer všetky deti v Spojených štátoch zažijú najmenej jednu epizódu angíny.

V tomto článku uvádzame najlepšie domáce liečby a OTC lieky na zmiernenie príznakov tonzilitídy.

Domáca liečba tonzilitídy

Nasledujúce domáce lieky môžu pomôcť liečiť tonzilitídu alebo zmierniť jej príznaky.

1. Pite veľa teplých tekutín

Teplé tekutiny, napríklad polievka, môžu pomôcť zmierniť bolesť v krku.

Pitie teplých tekutín, vrátane polievok, vývarov a čajov, môže pomôcť upokojiť boľavé hrdlo.

Pomôcť môžu bylinkové čaje, ktoré obsahujú prísady ako med, pektín alebo glycerín, pretože tieto prísady vytvárajú cez sliznice v ústach a hrdle ochranný film, ktorý môže upokojiť podráždenie.

Existujú však iba slabé dôkazy o tom, že bylinné čaje pomáhajú liečiť príznaky angíny.

2. Jesť studené jedlá

Jesť studené, mäkké jedlá, ako napríklad mrazený jogurt alebo zmrzlina, môže znecitlivieť hrdlo a poskytnúť dočasnú úľavu od bolesti.

Ľudia môžu tiež vyskúšať nasledujúce:

• cucanie nanukov
• pitie chladených smoothies
• usrkávanie ľadovo studenej vody

Medzi ďalšie možnosti patria tvrdé cukríky alebo žuvačky, ktoré obsahujú mätu alebo mentol. Tieto zložky poskytujú podobné ochladenie a znecitlivenie v krku.

3. Vyhýbajte sa tvrdým jedlám

Pre ľudí s tonzilitídou môže byť konzumácia tvrdých alebo ostrých jedál nepríjemná a dokonca bolestivá.

Tvrdé jedlá môžu poškriabať hrdlo a viesť k ďalšiemu podráždeniu a zápalu. Medzi potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, patria:

• lupienky
• krekry
• suché obilniny
• prípitok
• surová mrkva
• surové jablká

Ľudia by sa mali snažiť jesť jemnejšie jedlá, ktoré sa ľahšie prehĺtajú alebo sa držia polievok, vývarov alebo chladených smoothies, kým ich príznaky neustúpia.

4. Kloktanie slanou vodou

Kloktanie slanou vodou môže dočasne utíšiť bolesť alebo šteklenie v zadnej časti hrdla.

Ľudia môžu pripraviť slanú zmes pridaním štvrť čajovej lyžičky soli do 8 uncí teplej vody a miešaním roztoku, kým sa soľ nerozpustí.

Potom môžu niekoľko sekúnd kloktať slanou vodou a potom ju vypľuť. Je bezpečné postup opakovať tak často, ako je potrebné, pokiaľ osoba zabráni prehltnutiu zmesi.

Kloktanie nie je vhodné pre mladšie deti, pretože existuje riziko, že budú vdychovať tekutinu a dusiť sa.

5. Zvyšovanie vnútornej vlhkosti

Suchý vzduch môže ďalej dráždiť boľavé hrdlo. Ľudia so zápalom mandlí môžu mať úžitok z používania zvlhčovača studenej hmly. Tieto zariadenia uvoľňujú vlhkosť späť do vzduchu a pomáhajú zmierňovať nepríjemné pocity v krku.

Ľudia by mali denne čistiť zvlhčovače, aby sa zabránilo množeniu škodlivých plesní a baktérií.

Jednotlivci, ktorí nemajú prístup k zvlhčovaču vzduchu, môžu namiesto toho vyskúšať vdychovanie pary z horúcej sprchy alebo kúpeľa.

6. Vyvarujte sa namáhaniu hlasu

Opuch v krku môže spôsobiť tlmený hlas. Môže byť lákavé čeliť tomu zvýšením hlasu, ale riskujete tým ďalšie podráždenie hrdla.

Ak je rozprávanie bolestivé, človek by sa mal snažiť čo najviac upokojiť hlas. Mali by sa tiež dohodnúť s lekárom, pretože ťažkosti s rozprávaním môžu niekedy naznačovať komplikáciu.

7. Dostatok odpočinku

Ľudia s tonzilitídou by si mali čo najviac oddýchnuť. Odpočinok umožní telu bojovať s vírusovou alebo bakteriálnou infekciou.

Pokračovanie v práci alebo v škole zvyšuje nielen pravdepodobnosť dlhodobého chorého človeka, ale môže tiež spôsobiť riziko infekcie pre ostatných.

8. Voľnopredajné lieky proti bolesti

OTC analgetiká môžu pomôcť zmierniť bolesť v krku, horúčku a ďalšie bolestivé príznaky angíny. Medzi príklady týchto liekov patria:

• acetaminofén
• ibuprofén
• aspirín

Aspirín nie je vhodný pre deti, pretože môže spôsobiť život ohrozujúce ochorenie nazývané Reyeov syndróm.

Užívanie analgetík v pravidelných intervaloch môže pomôcť udržať úľavu od bolesti po celý deň.

9. Liečivé pastilky na hrdlo

Niektoré pastilky na hrdlo obsahujú anestetické lieky na znecitlivenie a upokojenie hrdla. Mnohé obsahujú aj protizápalové lieky na zmiernenie opuchov a zápalov.

Jednou z výhod pastiliek na hrdlo je, že poskytujú úľavu od bolesti priamo v mieste zápalu.

Niektoré pastilky tiež obsahujú antiseptické látky. Pomáhajú zamerať sa na baktérie zodpovedné za bakteriálnu tonzilitídu.

Pastilky však nie sú vhodné pre malé deti, pretože predstavujú riziko udusenia. Niektoré obsahujú aj benzokaín, ktorý môže mať u tejto populácie nepriaznivé účinky. Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) odporúča rodičom a opatrovateľom, aby sa vyhýbali podávaniu produktov obsahujúcich benzokaín deťom mladším ako 2 roky, pokiaľ to neodporučí lekár.

10. Spreje na hrdlo a kloktadlá

Spreje na hrdlo a kloktadlá sú ďalším spôsobom, ako dodávať anestetické, protizápalové a antiseptické lieky priamo do krku.

Ľudia môžu vyhľadávať spreje na hrdlo s jednou z nasledujúcich aktívnych zložiek:

• benzydamín
• fenol
• dibukaín
• benzokaín, len pre staršie deti a dospelých
• benzylalkohol
• cetylpyridíniumchlorid
• chlórhexidín glukonát

Kedy navštíviť lekára

Zápal mandlí často ustúpi bez liečby do niekoľkých dní. U niektorých ľudí sa však môžu vyskytnúť pretrvávajúce alebo zhoršujúce sa príznaky.

V niektorých prípadoch to môže naznačovať komplikácie, napríklad šírenie infekcie.

Ľudia by mali kontaktovať lekára, ak sa u nich vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov:

• bolesť v krku, ktorá trvá viac ako 2 dni
• bolesť v krku taká silná, že je ťažké jesť alebo piť
• namáhavé dýchanie alebo prehĺtanie
• extrémna choroba, slabosť alebo únava
• horúčka, ktorá trvá viac ako 3 dni alebo odoznie na viac ako deň a potom sa vráti

Rodičia a opatrovatelia, ktorí spozorujú príznaky tonzilitídy u dieťaťa, by ich mali vziať k lekárovi.

Peritonzilárny absces

Ak bolesť v krku trvá dlhšie ako 2 dni, mal by sa človek porozprávať s lekárom.

Ľudia by tiež mali navštíviť lekára, ak majú príznaky potenciálne závažnej komplikácie angíny nazývanej peritonzilárny absces.

Peritonzilárny absces je súbor hnisu, ktorý sa tvorí v blízkosti jednej z mandlí. Tento typ abscesu sa tvorí, keď sa bakteriálna infekcia rozšíri z infikovanej mandle do oblasti okolo nej.

Medzi príznaky peritonzilárneho abscesu patria:

• silné bolesti v krku, ktoré môžu byť na jednej strane horšie
• opuch vo vnútri úst a hrdla
• ťažkosti s rozprávaním
• problémy s prehĺtaním
• problémy s dýchaním
• ťažkosti s otvorením úst
• opuchnuté lymfatické žľazy
• horúčka a zimnica
• bolesť ucha alebo krku na strane, kde bolí hrdlo

Ľudia, ktorí majú podozrenie na absces, by sa mali urgentne dohodnúť s lekárom alebo ísť na pohotovosť.

Bez liečby môže peritonzilárny absces viesť k sepse a závažným dýchacím ťažkostiam, ktoré môžu byť životu nebezpečné.

Zhrnutie

Zápal mandlí je bežný stav, ktorý môže postihnúť deti aj dospelých.

Väčšina prípadov tonzilitídy ustúpi bez liečby do niekoľkých dní. Medzitým môže celá škála domácich liekov a OTC liečby pomôcť zmierniť nepríjemné príznaky.

Zápal mandlí môže niekedy vyústiť do vážnejších komplikácií. Ľudia by mali navštíviť lekára, ak sa u nich objavia nové príznaky alebo ak ich pôvodné príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú.

Prečítajte si článok v španielčine.