Je telogénne efluvium reverzibilné?

Telogen effluvium je forma dočasného vypadávania vlasov, ku ktorému obvykle dochádza po strese, šoku alebo traumatizujúcej udalosti. Spravidla sa vyskytuje na vrchu pokožky hlavy.

Telogen effluvium sa líši od poruchy vypadávania vlasov nazývanej alopecia areata. Veľké množstvo vlasov môže človeku vypadnúť, ale je to často dočasné a vlasy zvyčajne dorastú.

V tomto článku sa zaoberáme príčinami, príznakmi, diagnostikou a liečbou telogénneho výparu vrátane zmien stravovania, ktoré môžu pomôcť.

Čo je to telogen effluvium?

Pre telogénne výpotok je charakteristické zvýšené vypadávanie alebo rednutie vlasov.

Osoba je označovaná ako osoba s chronickým telogénnym výpotkom, ak má často vypadávanie vlasov dlhšie ako 6 mesiacov. Telogénne výpotok je všeobecne reverzibilný.

Osoba s týmto ochorením nestráca všetky vlasy, aj keď môže byť znateľne tenká.

Telogen effluvium je forma vypadávania vlasov, ktorá sa vyznačuje rednutím alebo zvýšením ich vypadávania. Vyskytuje sa častejšie u žien a zvyčajne je vyvolaná narušením vlasového cyklu.

Cyklus vlasov má zvyčajne tri fázy:

1. Anagénna alebo rastová fáza.
2. Katagénna alebo prechodná fáza.
3. Telogénna fáza alebo fáza pokoja.

Telogénne výpotok je spojený s telogénnou fázou. Za normálnych okolností je 5 až 10 percent vlasov osoby v telogénnej fáze naraz.

Pri použití telogénneho výparu sa anagénna fáza spomalí, čo znamená, že do ďalších dvoch stupňov vstúpi menej vlasov. S týmto stavom sa asi 30 percent vlasových folikulov presunie do telogénnej fázy, čo znamená, že dôjde k vypadávaniu vlasov.

Príznaky

Hlavným príznakom telogen effluvium je zvýšenie množstva vlasov, ktoré človek vylučuje.

Niekto si môže všimnúť, že pri umývaní alebo kefovaní vlasov mu vypadáva viac vlasov ako obvykle. Môžu tiež nájsť viac vlasov v odtoku alebo na vankúši.

Príčiny

Silný stres môže spôsobiť výtok telogénu.

Poruchy vlasového cyklu môžu byť spôsobené mnohými spúšťačmi, medzi ktoré patria:

• Silný stres. Dlhodobé stresové situácie môžu mať za následok telogénne efluvium. Vypadávanie vlasov sa zvyčajne vyskytuje asi 3 mesiace po stresujúcej udalosti.
• Zlá strava. Vlasy pre svoj rast potrebujú kľúčové živiny vrátane bielkovín, železa, vitamínov skupiny B a zinku. Nedostatok týchto živín môže mať vplyv na kvalitu a množstvo vlasov človeka.
• Náhle chudnutie. Chudnutie alebo chronické obmedzenie kalórií, napríklad pri mentálnej anorexii, môže spôsobiť vypadávanie vlasov.
• Tehotenstvo a pôrod. Počas tehotenstva je viac vlasov v rastovej fáze dlhšie. Hormonálne zmeny, ktoré nastanú 3 až 6 mesiacov po narodení, môžu spôsobiť vypadávanie vlasov. Toto sa nazýva popôrodné telogénne efluvium.
• Menopauza. Hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú počas menopauzy, môžu tiež spôsobiť výtok telogénu.
• Niektoré lieky. Niektoré lieky a rekreačné lieky môžu spôsobiť vypadávanie vlasov.
• Základné zdravotné podmienky. Môžu to byť autoimunitné ochorenia, stavy ovplyvňujúce štítnu žľazu a alopecia areata.
• Chirurgia. V závislosti od typu procedúry, dĺžky pobytu v nemocnici, liekov a celkového výživového stavu.
• Toxicita pre kovy. Kontakt s toxickými chemikáliami v kovu môže viesť k vypadávaniu vlasov.

Liečba

Liečba telogénnym výparom závisí od toho, čo spôsobuje vypadávanie vlasov. Po vytvorení a vyriešení spúšťača by sa mal vlasový cyklus normalizovať a vlasy začnú znova rásť.

Možnosti liečby zahŕňajú:

• riešenie výživových nedostatkov stravou
• nechirurgická náhrada vlasov
• hormonálna substitučná liečba pre ľudí trpiacich menopauzou
• podpora pri zvládaní stresu alebo úzkosti

Osoba by sa mala snažiť vyhnúť chemickým alebo tepelným úpravám, ktoré by mohli vlasy poškodiť. Mali by sa tiež vyhnúť tepelnému stylingu a tepelnému ošetreniu, ako je natáčanie alebo trvalá úprava vlasov.

K diétnym úvahám patria:

• Proteín poskytuje stavebné kamene pre rast vlasov. Dbajte na to, aby strava obsahovala dostatok potravín bohatých na bielkoviny, ako je mäso, vajcia, ryby, fazuľa, zrná a orechy. Aminokyselina lyzín môže byť obzvlášť dôležitá pre rast vlasov.
• Nedostatok železa môže súvisieť s telogénnym výparom. Zmeny v stravovaní tak, aby zahŕňali aj jedlá bohaté na železo, môžu pomôcť pri vypadávaní vlasov. Patrí sem červené mäso, pečeň, tmavozelená listová zelenina, fazuľa a šošovica.
• O doplnení je možné uvažovať krátko, kým sa zlepší stav výživy.

Pre odbornú radu môže človek kontaktovať dermatológa alebo trichológa.

Opätovný rast

Pri telogen effluvium je bežné, že vlasy dorastú späť do 3 až 6 mesiacov po vyriešení príčiny. Miera vylučovania sa niekedy spomalí, ale nezastaví sa úplne. Vo väčšine prípadov sa nestratí viac ako 50 percent vlasov.

Diagnóza

Lekár vyšetrí vlasy a pokožku hlavy, aby diagnostikoval telogénne výpotok.

Pri diagnostikovaní telogénneho výparu lekár vyšetrí vypadnuté chĺpky.

Na diagnostiku telogénneho výpotku je možné vykonať niekoľko testov:

• Priemer a dĺžka stratených chĺpkov môže signalizovať tento stav a môže pomôcť lekárovi rozlíšiť tento stav od alopécie.
• Môže sa vykonať skúška pritiahnutím vlasov, aby sa zistilo, koľko vlasov sa vylučuje.
• Môže sa vykonať test prania, pri ktorom sa počíta počet vlasov stratených počas prania.
• Na zistenie príčiny vypadávania vlasov môže byť užitočný krvný test. Tieto testy môžu pomôcť diagnostikovať nedostatok železa alebo štítnej žľazy.

Dermatológ môže byť schopný diagnostikovať telogénne výpotky a ponúknuť rady. Pozrú sa na ďalšie ukazovatele zdravia vlasov, ako je vzhľad pokožky hlavy, akékoľvek škvrny plešatosti alebo všeobecnejšie rednutie vlasov.

Výhľad

Telogénne výpotok je častou príčinou dočasného vypadávania vlasov. Vyznačuje sa prudkým nástupom vypadávania vlasov, ktorý sa zvyčajne pozoruje niekoľko mesiacov po spúšťacej udalosti.

Zvyčajne trvá asi 6 mesiacov, s výnimkou prípadov chronického telogénneho výpotku, ktorý trvá dlhšie. Neexistuje žiadna špecifická liečba, ale na začiatku opätovného rastu vlasov môžu byť účinné zmeny životného štýlu a stravovania.