Obsedantná láska: Čo treba vedieť
Láska môže byť euforický pocit. Môže tiež spôsobiť nesmiernu devastáciu, keď druhá osoba sentiment nevráti. Mnoho ľudí pocítilo bolesť zlomeného srdca a intenzitu zamilovanosti. Obsedantná láska posúva tieto emócie ďalej, kvôli čomu sa človek upne na svojho milovaného človeka, akoby bol predmetom alebo majetkom.
Zdravotníci nerozpoznávajú obsedantnú lásku alebo „obsedantnú poruchu lásky“ ako stav duševného zdravia.
V skutočnosti v skutočnosti nie je uvedený v zozname Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Obsedantná láska však môže byť znakom ďalších problémov a stavov duševného zdravia.
Ak osoba, ktorá prežíva pocity obsedantnej lásky, nebude liečená na celkové príznaky, môže mať problém tieto pocity emocionálne regulovať. Vo veľmi extrémnych prípadoch to môže dokonca viesť k násilným činom alebo zneužívaniu.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tom, čo charakterizuje obsedantnú lásku, príčinách a príznakoch, ktoré sa za ňou skrývajú, a o niektorých možných možnostiach liečby.
Obsedantná láska vs. skutočná láska
Formovanie definície „skutočnej“ lásky uniklo filozofom po celé storočia. Rovnako tak neexistuje jediný zoznam kritérií, ktoré by rozlíšili obsedantnú lásku od skutočnej lásky.
Láska je silná sila. Ľudia s pocitmi lásky zažívajú nával dopamínu a iných silných mozgových chemikálií.
Pre niektorých ľudí sú tieto pocity také silné, že sú posadnutí udržiavaním a kontrolou osoby, ktorú majú radi. Môžu sa javiť, že svojho partnera niekedy uctievajú, ale pri najmenšej hrozbe sa nahnevajú alebo žiarlia.
Jedným z charakteristických znakov obsedantnej lásky je zameranie na partnera ako na objekt „spotreby“ alebo vlastníctva na rozdiel od rovnocenného. Ľudia, ktorí majú obsedantné sklony, môžu skôr milovať osobu a chcieť pre ňu to najlepšie. Môžu ju milovať kvôli svojim vlastným potrebám.
To zase môže znamenať, že prejavujú malý záujem o blaho toho druhého.
Nasleduje niekoľko ďalších rozlišovacích znakov obsedantnej lásky:
Skutočná láska vyžaduje kompromisy a vyjednávanie, zatiaľ čo obsedantná láska vyžaduje, aby sa objekt náklonnosti podriaďoval požiadavkám ich partnera.
Skutočná láska uprednostňuje blahobyt druhého človeka, zatiaľ čo obsedantná láska môže zahŕňať fyzické násilie alebo emočné týranie.
Skutočná láska zahŕňa prijatie druhého človeka a uznanie jeho nedostatkov. Obsedantná láska môže zahŕňať uctievanie a odmietanie uznať akékoľvek chyby.
V niektorých prípadoch obsedantnej lásky môže dôjsť k „rozchodu“. K tomu dôjde, keď osoba vidí predmet svojej lásky ako dokonalý jeden okamih a zlý nasledujúci okamih.
Obsedantná láska človeka veľmi ťažko púšťa. Aj keď sú rozchody zvyčajne bolestivé a môžu viesť k nezdravému správaniu, ľudia s pocitmi obsedantnej lásky môžu odmietnuť akceptovať, že vzťah sa skončil.
Obsedantná láska niekedy zahŕňa vzťah, ktorý v skutočnosti neexistuje, napríklad k celebrity alebo cudzincovi.
Príčiny
Existuje veľa faktorov, ktoré môžu spôsobiť obsedantnú lásku. V nasledujúcich častiach sa tieto faktory podrobnejšie zaoberajú.
Erotománia a iné bludné poruchy
Podmienky duševného zdravia, ako je bipolárna porucha typu I a schizofrénia, ako aj príznaky vyvolané poruchou užívania alkoholu môžu spôsobiť bludy erotománie.
To nie je to isté ako obsedantná láska, ale môže to byť príznak oveľa vážnejšieho stavu duševného zdravia.
Erotománia je zriedkavá klamná porucha, ktorá môže spôsobiť, že človek uverí, že osud si vyžaduje konkrétny vzťah. Osoba sa môže dokonca pomýliť tým, že verí, že vzťah, ktorý sa skončil už dávno, je stále láskavý a zdravý.
Erotománia môže tiež spôsobiť, že človek bude veriť, že ho miluje iná osoba. Niekedy môže byť predmetom ich lásky dokonca niekto, koho nepoznajú. Môžu sa napríklad domnievať, že neexistujú žiadne vzťahy s celebritami.
Niektoré ilúzie môžu byť také extrémne, že spôsobujú, že sa osoba dopúšťa prenasledovania, zneužívania alebo násilného správania. Erotománia tiež zahrnuje príznaky paranoje.
Jedna prípadová štúdia z roku 2017 tvrdí, že sociálne médiá môžu erotomániu ešte zhoršiť. Je to tak preto, lebo umožňuje ľuďom s obsedantnými sklonmi pozorovať ostatných na diaľku a cítiť sa k nim bližšie, ako by sa inak cítili.
Je potrebné zopakovať, že erotománia sa veľmi líši od obsedantnej lásky.
Viac informácií o erotománii sa dozviete tu.
Hraničná porucha osobnosti
Ľudia s hraničnou poruchou osobnosti sa môžu intenzívne báť opustenia a majú problémy zvládnuť svoje emócie. Napríklad ich emócie sa môžu javiť ako neprimerané situácii a môžu byť posadnuté svojimi vzťahmi.
Často sa na veci pozerajú čierno-bielo, striedavo, keď vidia človeka ako úplne dobrého alebo úplne zlého. To môže spôsobiť, že sa pokúsia ovládnuť ostatných alebo manipulovať s partnermi, aby zostali vo vzťahu.
Ľudia s touto poruchou nemusia mať jednotnú identitu alebo zmysel pre seba. To môže zhoršiť obsedantné tendencie, pretože môžu mať problém vidieť seba ako skutočných alebo dôstojných jednotlivcov, oddelene od svojich vzťahov.
Poruchy pripútania
Schopnosť človeka formovať si zdravé pripútanie k ostatným sa začína už v ranom detstve. U ľudí, ktorých rodičia alebo opatrovatelia boli nestabilní alebo urážliví, sa môžu vyvinúť abnormálne vzorce pripútanosti. To môže spôsobiť, že vo svojich vzťahoch začnú byť obsedantní, ovládajú alebo sa boja.
Ľudia s neistým alebo reaktívnym štýlom pripútania sa môžu cítiť znepokojení obavami zo straty. Môžu mať pocit, že to bez vzťahu nezvládnu a sú ochotní urobiť všetko pre to, aby si partnera udržali.
Neistá pripútanosť niekedy udržuje človeka v nevhodnom vzťahu, pretože sa bojí straty. V iných prípadoch to môže spôsobiť zneužívanie osoby v zúfalej snahe udržať si partnera.
Trauma a obavy z opustenia
Niektorí ľudia sa boja opustenia, že sa u nich vyvinú obsedantné sklony. To môže pochádzať z poruchy pripútanosti alebo sa objaviť po traume.
Napríklad osoba, ktorej manžel / manželka zomrela, sa môže zľaknúť straty súčasného partnera. To by mohlo viesť k tomu, že prijmú neobvyklé alebo nezdravé opatrenia na ich „ochranu“.
Ostatné stavy duševného zdravia
Široká škála stavov duševného zdravia môže skresliť alebo zmeniť perspektívu človeka, čím sa stane obávanejšou, obsedantnejšou alebo depresívnejšou. To môže zvýšiť riziko, že budú posadnutí svojim vzťahom.
Napríklad osoba s depresiou môže veriť, že nie je hodná a osamelá, alebo že jediným hodnotným aspektom jeho života je jeho vzťah. To môže spôsobiť obsedantné pocity alebo správanie.
Tu sa dozviete viac o rôznych druhoch porúch osobnosti.
Sociálne a kultúrne normy
Niektoré sociálne a kultúrne normy vyžadujú viac jedného partnera ako druhého. To by mohlo znamenať, že niektorí rodičia a opatrovatelia vystavujú svoje deti počas výchovy týmto nezdravým vzťahovým štýlom.
Napríklad vystavenie rôznym „normám“ vzťahov počas detstva môže spôsobiť, že niektorí ľudia vyrastajú v domnienke, že láska znamená vlastníctvo alebo že ich partner musí robiť všetko, čo chce, aby svoju lásku dokázali.
Tieto vzorce myslenia sú jedným z charakteristických znakov „toxickej mužskosti“. Ľudia s touto vlastnosťou môžu veriť, že je prijateľné, aby sa muži správali k svojim partnerom spôsobom, ktorý je fyzicky alebo emocionálne škodlivý. Tí, ktorí prejavujú príznaky toxickej mužskosti, môžu tiež mať kontrolu, požadovať viac svojich partnerov, ako sú ochotní dať, alebo zneužívať partnerov, ktorí porušujú ich „pravidlá“.
Príznaky
Príznaky obsedantnej lásky sa líšia v závislosti od dôvodu posadnutosti. Napríklad osoba s klamnou poruchou môže mať zmenenú realitu alebo prejavovať neobvyklé správanie, zatiaľ čo osoba s depresiou môže mať nízke sebavedomie alebo samovražedné myšlienky.
Niektoré znaky toho, že láska je obsedantná, vo všeobecnosti zahŕňajú:
- intenzívny záujem o vzťah, ktorý je neprimeraný jeho dĺžke
- okamžite sa zamilovať do nových partnerov alebo dokonca do cudzích ľudí
- extrémne pokusy ovládnuť druhú osobu
- vyhrážaniu sa druhej osobe, ak sa pokúsia odísť
- odmietanie počúvať pocity druhej osoby alebo prijímanie akýchkoľvek hraníc, ktoré sa pokúsi vytvoriť
- vyžadovanie konkrétneho neprimeraného správania od druhej osoby
Diagnóza
Odborník na duševné zdravie môže rozhodnúť, že vzťah človeka je obsedantný na základe príznakov, ktoré prejavuje, a podľa toho, či negatívne ovplyvňujú život človeka. Pre obsedantnú lásku neexistujú žiadne špecifické diagnostické kritériá.
Pretože obsedantná láska je často znakom iného stavu duševného zdravia, môže zdravotnícky pracovník klásť otázky týkajúce sa histórie duševného zdravia človeka. Môžu tiež odporučiť psychologické alebo lekárske vyšetrenia na vylúčenie iných príčin, najmä ak daná osoba preukáže klamné správanie.
Liečba
Liečba obsedantnej lásky sa zameriava na identifikáciu príčiny obsedantných myšlienok a pocitov a následné liečenie tejto príčiny.
Napríklad človek so schizofréniou môže potrebovať lieky na potlačenie bludov a negatívnych myšlienok.
Liečba porúch bludu spočíva v liečbe a psychosociálnych psychiatrických intervenciách, ako je rodinná terapia alebo pomoc jednotlivcovi pri nahradení negatívnych bludov pozitívnym myslením.
Pre väčšinu ľudí je terapia kľúčová pri zvládaní obsedantných pocitov a rozvoji zdravších vzťahov. Terapeut môže často pomôcť s rozuzlením histórie traumy, zvládnutím základných stavov a stanovením zdravších noriem vzťahov.
V počiatočných štádiách liečby je najlepšia individuálna terapia, najmä ak je vzťah urážlivý. Ak je každá osoba vo vzťahu schopná stanoviť lepšie hranice individuálne, potom im môže poradenstvo v oblasti párov pomôcť spolupracovať a prekonať obsedantnú lásku.
Existuje tiež niekoľko základných stratégií riadenia, ktoré si môže človek vyskúšať doma. Tie obsahujú:
- zapísanie všetkých pocitov k predmetu obsedantnej lásky, potom roztrhanie tejto stránky ako symbolické zničenie týchto pocitov
- odstránenie všetkých spojení v sociálnych sieťach s predmetom lásky
- odstránenie všetkých pripomenutí osoby vrátane fotografií a darčekov
- nosiť gumičku na zápästí a cvakať gumičku, keď do mysle vstúpia obsedantné myšlienky
- hľadanie zdravého a absorbujúceho rozptýlenia, ako je čítanie, maľovanie alebo hra na hudobnom nástroji
- tráviť čas s priateľmi a snažiť sa zamestnať
Niektorí ľudia sa čudujú, ako dlho trvá prekonanie obsedantnej lásky. Nie je však stanovený čas. Je to psychologická a veľmi individuálna skúsenosť, ktorá závisí od mnohých vecí, od úrovne obsedantnej lásky až po základný stav, ktorý by ju mohol spôsobiť.
Kedy navštíviť lekára
Ak vyššie uvedené stratégie nebudú fungovať, môže ísť o závažnejší základný problém a navštíviť odborníka na duševné zdravie môže byť dobrý nápad.
Ľudia s obsedantnou láskou tiež nemusia považovať svoje správanie za problematické. Namiesto toho by mohli považovať objekt svojej náklonnosti za nedostatočne milujúci alebo lojálny a domnievať sa, že sú tým problémom.
To môže znamenať, že pre človeka, ktorý prežíva pocity obsedantnej lásky, môže byť ťažké hľadať liečbu.
Ľudia, ktorí sa snažia opustiť vzťahy alebo sa vo vzťahu cítia veľmi neistí, by mali zvážiť možnosť, že ich láska je obsedantná, a pokúsiť sa vyhľadať liečbu.
Zhrnutie
Obsedantná láska môže byť znakom vážneho stavu duševného zdravia a ak sa nebude liečiť, môže to zničiť priateľstvá a vzťahy. Môže to tiež viesť k ďalším vážnym obavám o duševné zdravie.
Ak obsedantná láska spôsobí, že niekto bude mať vzťah s niekým, kto o to nemá záujem, mohlo by to dokonca viesť k právnym ťažkostiam alebo násiliu.
Je možné liečiť duševné zdravie a ďalšie príčiny, ktoré môžu viesť k obsedantnej láske, najmä s primeranou podporou. To je však možné iba vtedy, ak osoba s pocitmi obsedantnej lásky cíti, že je schopná vyhľadať pomoc a podporu.
