Príznaky a vývoj v 36. týždni tehotenstva
V 36. týždni tehotenstva sa žena blíži k tradičnému termínu pôrodu 40 týždňov tehotenstva.
Rovnako ako vo zvyšku tretieho trimestra, aj v tomto týždni môžu tehotné ženy očakávať, že priberú o niečo viac ako 1 kilogram, pretože plod naďalej rastie. Môžu sa u nich vyskytnúť aj určité príznaky.
Tento článok sa bude venovať tomu, čo môžu tehotné ženy očakávať v 36. týždni od pôrodu.
Príznaky, ktoré možno očakávať
V 36. týždni plod získava telesný tuk a bude mať menej priestoru na pohyb v maternici. Výsledkom je, že tehotné ženy nemusia cítiť, ako sa plod pohybuje tak silno. Namiesto toho môžu cítiť, ako sa plod naťahuje alebo krúti.
Ženy môžu v tomto štádiu stále sledovať pohyby plodu. Ideálny počet pohybov plodu je najmenej 10-krát počas 2 hodín. Lekári tomu hovoria „10 ku 2.“ Existujú však alternatívne metódy monitorovania pohybu plodu. Lekár môže poskytnúť radu o rôznych možnostiach.
Ak sa plod pohybuje menej často, ako by mal, žena by mala zavolať lekára, aby získal ďalšie odporúčania.
Medzi ďalšie príznaky, ktoré môže tehotná žena očakávať po 36 týždňoch, patria:
- únava
- časté močenie
- pálenie záhy
- Braxton-Hicks alebo „falošné“ kontrakcie
Viac informácií o kontrakciách Braxton-Hicks vs. skutočných kontrakciách sa dozviete tu.
Tehotná žena môže tiež pociťovať dýchavičnosť. Aj keď je to pravdepodobne preto, že plod zaberá v tele viac miesta, je stále dôležité hlásiť lekárovi nové alebo extrémne krátke dýchanie.
Príznaky, ktoré sú nezvyčajné
Lekári budú počas tehotenstva vyšetrovať ženy na príznaky preeklampsie. Preeklampsia postihuje odhadom 2–3% tehotenstiev a predstavuje závažnú komplikáciu.
Tehotné ženy by si mali byť vedomé príznakov preeklampsie a okamžite vyhľadať svojho lekára, ak sa u nich vyskytnú. Medzi tieto príznaky patrí:
- poruchy videnia
- silná bolesť hlavy
- problémy s dýchaním
- neobvyklá bolesť žalúdka
Preeklampsia však nie vždy spôsobuje znateľné príznaky.
Viac informácií o preeklampsii sa dozviete tu.
Medzi 36. a 38. týždňom tehotenstva bude lekár brať aj skupinu B. Streptokok (GBS) výter ako rutinný test. Ak je výsledok pozitívny, žena dostane intravenózne antibiotiká, aby sa zabránilo prenosu infekcie na plod počas pôrodu.
Viacpočetné tehotenstvo
Pôrod viac ako polovice gravidných dvojčiat sa uskutoční pred 37 týždňami, čo niektorí lekári považujú za dvojčatá za úplné narodenie. Toto skoršie dodanie môže byť potrebné z niekoľkých dôvodov, vrátane zvýšeného rizika preeklampsie a problémov s rastom dvojčiat.
Rovnako ako pri štandardnom tehotenstve, aj keď tehotné ženy s viacpočetnými jedincami spozorujú menej pohybov plodu alebo prejavov preeklampsie, mali by okamžite kontaktovať lekára.
Hmotnosť a poloha plodu
Hmotnosť a poloha plodu sú dôležité faktory pre zdravie tehotenstva a pôrodu:
Váha
V priemere za 36 týždňov je plod dlhý 16–19 palcov a váži 6,0–6,5 libry (lb).
Dvojčatá budú mať individuálne menšiu hmotnosť. Dichorionické dvojčatá, ktoré majú každá placentu, vážia v priemere asi 2 570,9 gramov (5,67 libry).
Počas vymenovania v 36. týždni môže lekár na odhad veľkosti plodu použiť ultrazvuk alebo meranie výšky pozadia (od hornej časti maternice po lonovú kosť). Sú to však iba odhady a odchýlky od priemerných meraní v tejto fáze nemusia nutne znamenať problém.
Pozícia
Lekár sa zameria na polohu plodu v 36. týždni prípravy na pôrod. Zvyčajne dokážu identifikovať kľúčové anatomické rysy plodu vrátane hlavy, chrbta a zadku podľa nahmatania ženského žalúdka. Na určenie polohy môžu tiež použiť ultrazvuk alebo panvové vyšetrenie.
V ideálnom prípade bude plod v 36. týždni otočený hlavou nadol. Lekári túto pozíciu nazývajú „vrchol“. Plod v polohe na vrchole vyjde počas pôrodu z hlavy, čo znižuje riziko komplikácií a pravdepodobnosť potreby cisárskeho rezu.
Odhaduje sa však, že 3–4% donosených plodov sú v polohe záverom. V tejto polohe je nastavená hlava, zadok alebo chodidlá, ktoré najskôr vyjdú z pôrodných ciest. Ak k tomuto umiestneniu dôjde počas pôrodu, lekár zvyčajne odporučí cisársky pôrod, aby sa znížilo riziko komplikácií.
Od 36. týždňa môže lekár odporučiť externú cefalickú verziu, čo je manuálny pokus o otočenie plodu do polohy hlavy dole. Lekár, niekedy s pomocou iného zdravotníckeho pracovníka, použije ruky na otočenie plodu.
Lekár zvyčajne odporučí tento postup po 36 týždňoch, pretože plod bude naďalej rásť a môže byť príliš veľký na to, aby sa pokúsil otočiť.
Lekár by mal s tehotnou ženou prediskutovať riziká a prínosy.
Viac informácií o umiestnení plodu sa dozviete tu.
Podpora zdravia
Okrem toho, že zostanete hydratovaní, zdravá a vyvážená strava pomôže dodať energiu tehotnej žene a plodu. Zdravá strava obsahuje dostatok ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a chudých bielkovín.
36-týždňová známka je pochopiteľne aktívny čas, keď sa tehotná pripravuje na pôrod. Pomôcť môže vyváženie období činnosti a ľahkých fyzických cvičení s odpočinkom.
Kedy navštíviť lekára
Tehotné ženy by mali navštíviť lekára, ak sa u nich v priebehu 36 týždňov vyskytnú nasledujúce príznaky:
- citeľné zníženie pohybu plodu
- silné (trvajúce viac ako minútu) alebo časté (najmenej každých 5 minút) kontrakcie
- náhly výrazný prírastok hmotnosti, ktorý by mohol naznačovať opuch preeklampsie
Ak v súčasnosti existuje niečo, z čoho by si ženy mali robiť starosti, týkajúce sa tehotenstva, mali by ste požiadať o radu lekára.
Zhrnutie
V 36. týždni tehotenstva je žena blízko pôrodu. Pravdepodobne budú potrebné týždenné stretnutia s lekárom, aby sa zabezpečilo, že plod rastie a má dobrú pozíciu na pôrod.
Každý, kto má obavy o zdravie tehotenstva alebo plodu, by mal zavolať svojho lekára.
