Čo spôsobuje nepríjemný zápach z nosa?
Príležitostné stretnutie s nepríjemným zápachom je normálne. Niekoľko stavov - vrátane tých, ktoré zahŕňajú sínusy, nosné priechody a ústa - však môže spôsobiť nepríjemný zápach, ktorý akoby vychádzal z vnútornej strany nosa.
Stavy, ktoré môžu spôsobiť nepríjemný zápach z nosa, zahŕňajú:
- akútna a chronická sinusitída
- infekcie úst alebo zubov
- suché ústa
- niektoré jedlá, nápoje a lieky
- stavy spojené s halucináciami alebo čuchovým poškodením
Väčšina stavov, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach z nosa, nie je život ohrozujúca. Ak je však zápach nepríjemný alebo chronický, môže mať negatívny dopad na kvalitu života človeka a môže vyžadovať lekársku pomoc.
Tento článok pojednáva o príčinách nepríjemného zápachu v nose, ako aj o spôsoboch liečby a preventívnych metódach. S nepríjemným zápachom vo vnútri nosa sa bežne spája niekoľko ochorení a mnohé z nich uvádzame nižšie.
Akútna alebo chronická sinusitída
Sínusová infekcia nazývaná sinusitída postihuje asi 31 miliónov ľudí v Spojených štátoch.
Sínusitída spôsobuje príznaky ako zápal sínusov a upchatie nosa, ktoré môžu narúšať čuch človeka.
Tento stav môže tiež spôsobiť nepríjemný zápach z úst a sfarbený nepríjemne zapáchajúci výtok z nosa a zadnej časti hrdla, čo všetko môže spôsobiť nepríjemný zápach z nosa.
Akútna sinusitída zvyčajne trvá asi 3–8 týždňov, zatiaľ čo chronické prípady môžu trvať dlhšie ako 8 týždňov. Druh baktérie zvyčajne spôsobuje zápal vedľajších nosových dutín, aj keď vírusy, plesne a plesne.
Problémy so zubami a nesprávna ústna hygiena
Dutiny alebo otvory v zuboch môžu zachytávať baktérie, ktoré pri rozpade uvoľňujú nepríjemné plyny, napríklad síru. Dutiny zvyčajne vznikajú v dôsledku zubného kazu alebo zápalu ďasien, ktoré môžu zahŕňať zápaly ďasien alebo ochorenie ďasien.
Tieto nepríjemné plyny, ktoré majú nepríjemný zápach, môžu cestovať cez malé otvory v zadnej časti úst, ktoré sa spájajú so sínusmi a spôsobujú nepríjemný zápach z nosa.
Zlá ústna hygiena zvyšuje počet častíc potravy, ktoré zostávajú v ústach a ktoré sa môžu rozpadnúť, a zvyšuje sa tak riziko vzniku nepríjemnej chuti alebo zápachu v ústach.
Problémy so zubami môžu tiež zvýšiť riziko vzniku povlaku, ktorý je silným filmom baktérií, ktoré môžu spôsobiť zubný kaz a zapáliť tkanivá medzi zubami a ďasnami (stav nazývaný paradentóza).
Niektoré potraviny, nápoje a lieky
Potraviny a nápoje sú plné mikroskopických molekúl, ktoré stimulujú čuch.
Väčšina našej schopnosti vychutnať si chuť a vôňu jedla a pitia závisí od molekúl, ktoré cestujú do sínusov cez priechod blízko miesta, kde sa ústa spoja s nosom.
Všetky jedlá uvoľňujú pachy, keď ich naše telá rozkladajú a trávia. Niektoré jedlá a nápoje, rovnako ako niektoré lieky, však môžu pretrvávať v ústach alebo spôsobiť nepríjemný zápach z nosa, najmä:
- cesnak a cibuľa
- káva
- korenené jedlá
- dusičnany a dusitany
- amfetamíny
- fenotiazíny
Suché ústa
Ak nie je tok slín dostatočný, môže sa vyvinúť sucho v ústach alebo xerostómia. Väčšina ľudí so sucho v ústach sa cíti nepretržite vyprahnutá a majú opuchnuté nosné cesty.
Sliny neustále odstraňujú nežiaduce mikróby a častice z úst. Neutralizuje tiež kyseliny.
Ak teda nie je dostatok slín, je pravdepodobnejšie, že u človeka dôjde k ochoreniu, ktoré môže spôsobiť nepríjemný zápach alebo chuť v ústach a nose, ako je nepríjemný zápach z úst a zubný kaz.
Sucho v ústach je tiež častým vedľajším účinkom viacerých liekov. Medzi príčiny sucha v ústach patria:
- dýchanie ústami
- dehydratácia
- lieky proti bolesti
- dekongestíva
- antihistaminiká
- diuretiká
- stavy slinných žliaz, ako je Sjogrenov syndróm
Fajčenie a tabak
Tabakové výrobky obsahujú chemikálie, ktoré farbia a oslabujú zuby a ďasná, čím zvyšujú riziko ochorenia zubov a ďasien. Tabak môže tiež dychu spôsobiť nepríjemný zápach.
Fajčenie môže tiež znížiť schopnosť človeka správne ochutnávať a voňať jedlo, čo môže u niekoho spôsobiť zápach, ktorý vníma ako nepríjemný, ale ktorý nemusí byť v skutočnosti zlý.
Phantosmia
Ľudia s phantosmia cítia vôňu vecí, ktoré tam nie sú. Vyskytuje sa, keď stav zasahuje do čuchu človeka.
Každý, kto má phantosmia, cíti trochu inú vôňu, ale väčšina ľudí zažíva niečo, čo vonia:
- spálený
- kovové
- podobne ako chemikálie
- prehnitý
- rozpadnutý
- podobne ako výkaly
Phantosmia postihuje iba asi 10–20% ľudí s poruchami čuchu. Široká škála podmienok však môže spôsobiť phantosmia, vrátane:
- prechladnutie a chrípka
- infekcie dutín
- migrenózne bolesti hlavy
- nosové polypy
- epilepsia
- poranenie hlavy alebo mozgová príhoda
- niektoré stavy, ktoré spôsobujú halucinácie, ako je schizofrénia, Alzheimerova choroba a Parkinsonova choroba
Viac informácií o phantosmia sa dozviete tu.
Tráviace ťažkosti a iné zdravotné ťažkosti
Niektoré zažívacie ťažkosti, ako je napríklad reflux kyseliny, môžu spôsobiť nepríjemný zápach z úst a nepríjemnú chuť v ústach.
Aj keď za nepríjemným alebo neobvyklým zápachom v nose zvyčajne stoja pomerne benígne podmienky, zriedka sa to spája so systémovými alebo vážnymi zdravotnými stavmi, ktoré môžu zahŕňať:
- cukrovka, ktorá môže spôsobiť sladký zápach
- ochorenie pečene, ktoré môže spôsobiť silný zatuchnutý zápach
- ochorenie obličiek, ktoré môže spôsobiť zápach podobný amoniaku
Liečby
Najlepší spôsob liečby zápachu z nosa závisí od základného stavu.
To znamená, že existujú niektoré domáce lieky, ktoré môžu pomôcť znížiť zápach z nosa:
Vyskúšajte domáce opláchnutie slanou vodou
Oplachovanie morskou vodou môže pomôcť dočasne znížiť intenzitu zápachu z nosa.
Ak chcete urobiť opláchnutie slanou vodou doma:
- Varte 460 mililitrov vody a potom nechajte vychladnúť.
- 1 čajovú lyžičku (lyžičku) soli a 1 čajovú lyžičku sódy bikarbóny zmiešajte do ešte horúcej vody.
- Ruky si dobre umyte mydlom a vodou.
- Postavte sa nad umývadlo alebo misku a nalejte časť zmesi do dlane jednej ruky.
- Nakloňte sa nad umývadlo a čuchajte časť zmesi po jednej nosovej dierke, potom ju nechajte vytekať z nosa. Počas čuchania môže pomôcť udržať druhú nosnú dierku zatvorenú prstom.
- Zopakujte kroky 4 a 5 niekoľkokrát.
- Nepoužitý roztok zlikvidujte.
Ľudia môžu tiež použiť injekčnú striekačku z mäkkej gumy do uší alebo komerčný produkt na vyplachovanie nosa soľným roztokom z drogérie.
Zostaňte hydratovaní
Mnoho stavov, ktoré vedú k nepríjemnému zápachu v nose, má ako svoju hlavnú príčinu dehydratáciu. Koľko tekutín každý deň niekto potrebuje, závisí okrem iných faktorov aj od jeho veku, úrovne aktivity a stravovania.
Ľudia, ktorých telo netvorí dostatok slín, môžu na podporu tvorby slín použiť umelé sliny alebo vyskúšať cukríky alebo ďasná bez cukru.
Produkciu slín môžu podporovať aj potraviny, ktoré vyžadujú veľké žuvanie, napríklad ovocie a zelenina bohatá na vlákninu.
Dodržujte správnu zubnú hygienu
Správna ústna hygiena môže pomôcť pri liečbe viacerých stavov, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach v ústach a nose. Niektoré odporúčania Americkej zubnej asociácie zahŕňajú:
- Zuby si čistite zubnou pastou na báze fluóru 2 minúty dvakrát denne.
- Niť denne.
- Jazyk denne čistite zubnou kefkou alebo škrabkou na jazyk.
- Denne čistite zubné protézy a ďalšie zubné potreby.
- Po jedle žuvajte gumu bez cukru po dobu 5 minút.
- Obmedzte jedlo a nápoje, ktoré prispievajú k dehydratácii, ako je káva a alkohol.
- Prestať fajčiť a fajčiť.
- Často podstupujte zubné prehliadky a čistenie.
Používajte voľnopredajné lieky
Niektoré voľne predajné lieky (OTC) môžu tiež pomôcť pri liečbe stavov, ktoré môžu spôsobiť nepríjemný zápach z nosa. Medzi OTC lieky patria:
- Nosový dekongestívny sprej: Môže pomôcť zmenšiť zapálené nosné priechody a zvýšiť odtok sínusov. Väčšina sprejov na zníženie prekrvenia nosa je užitočná po dobu 3–4 dní.
- Antihistaminiká: Blokujú zápal, ktorý môže pomôcť otvoriť opuchnuté cesty nosa a prínosových dutín.
Niektoré stavy, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach z nosa, si vyžadujú lekársku pomoc. Napríklad infekcie dutín alebo nosa, ktoré trvajú dlhšie ako 7–10 dní, si spravidla vyžadujú antibiotickú liečbu 3–28 dní.
Lekár alebo alergik môže tiež predpisovať určité lieky alebo terapie, ktoré majú človeku pomôcť zvládnuť stavy, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach z nosa, vrátane:
- Topické nosové kortikosteroidy v spreji: Pomáhajú znižovať zápal nosa a dutín.
- Chirurgia: Môže to zvrátiť štrukturálne problémy, ako sú defekty nosových kostí, nosové polypy alebo uzavreté dýchacie cesty.
Prevencia
V závislosti od stavu, ktorý ju spôsobuje, môže vykonávanie určitých zmien životného štýlu pomôcť znížiť riziko vzniku zápachu z nosa. Zmeny životného štýlu zahŕňajú:
- dodržiavanie správnej zubnej hygieny
- zostať hydratovaný
- jesť potraviny bohaté na vlákninu
- vyhýbajte sa jedlám a nápojom, ktoré spôsobujú dehydratáciu, ako je kofeín a alkohol
- používanie antihistaminík alebo dekongestív na liečbu zápalu nosa alebo dutín
- vyhýbajte sa jedlám a nápojom, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach v ústach, napríklad cesnak a cibuľu
- nefajčiť alebo nepoužívať tabakové výrobky
- rozhovory s lekárom o znížení alebo zmene liečby, ktoré môžu súvisieť so suchom v ústach
- pravidelné zubné prehliadky a liečba infekcií zubov alebo úst
Zhrnutie
Za zápachom z nosa zvyčajne stojí zápal vedľajších nosových dutín, infekcie úst a niektoré jedlá, nápoje a návyky týkajúce sa životného štýlu.
Ľudia sa zvyčajne môžu zbaviť zápachu z nosa použitím domácich liekov, vyskúšaním OTC liekov a zmenami životného štýlu.
Zápach v nose však môže niekomu znížiť kvalitu života a spôsobiť komplikácie, ako je podvýživa. Môže to byť tiež príznak základných stavov, ktoré si vyžadujú lekárske ošetrenie.
Osoba môže hovoriť so svojím lekárom o závažných alebo chronických nepríjemných zápachoch z nosa, o tých, ktoré nereagujú na domáce lieky, alebo o tých, ktoré trvajú dlhšie ako týždeň.
