Výhody ricínového oleja pre tvár a pokožku

Ricínový olej je rastlinný olej, ktorý sa používa na rôzne kozmetické a lekárske účely. Údajne poskytuje zdravotné výhody pre tvár a pokožku.

Ľudia zvyčajne berú ricínový olej ako preháňadlo, ale tento olej má potenciálne výhody pre pokožku.

Tento článok načrtne, čo je to ricínový olej, a prediskutuje jeho prínos pre pokožku, ako aj spôsob jeho použitia a možné vedľajšie účinky, ktoré môžete očakávať.

Rýchle fakty o ricínovom oleji

• Ricínový olej pochádza zo semien rastliny ricinus communis rastlina, ktorá je pôvodom z tropických oblastí Afriky a Ázie.
• Spravidla sa nanáša priamo na pokožku pomocou vaty.
• Používanie ricínového oleja je relatívne bezpečné, niektorí ľudia však po jeho aplikácii na pokožku hlásili vedľajšie účinky.
• Predpokladá sa, že ricínový olej má protizápalové, antimikrobiálne, zvlhčovacie a niektoré ďalšie užitočné vlastnosti.

Čo je to ricínový olej?

Ricínový olej môže pomôcť omladiť pokožku.

Ricínový olej je priesvitná kvapalina so žltým odtieňom. Je účinnou látkou v širokej škále domácich potrieb, od čistiacich prostriedkov až po farby.

Používa sa tiež na liečbu mnohých zdravotných stavov, najmä problémov s trávením.

Ricínový olej sa v tenkom čreve štiepi na kyselinu ricínolejovú. To urýchľuje proces trávenia. Aj keď dôkazy sú menej presvedčivé, ricínový olej preukázal aj niektoré potenciálne výhody pre tvár a pokožku.

Predpokladá sa, že ricínový olej a kyselina ricínolejová zvyšujú absorpciu v pokožke a niekedy sa používajú pri liečbe rôznych kožných ochorení vrátane dermatózy, psoriázy a akné. Existujú aj anekdotické správy o ricínovom oleji, ktorý podporuje rast vlasov vrátane mihalníc, hoci to nijaká vedecká literatúra nepodporuje.

Tým, že ricínový olej slúži ako zdroj kyseliny ricínolejovej a niekoľkých ďalších mastných kyselín, má niektoré vlastnosti, ktoré z neho robia užitočný produkt starostlivosti o pokožku, najmä na tvár.

Výhody

Ricínový olej údajne poskytuje tvári a pokožke nasledujúce výhody:

Tvár

• Akné: Vďaka antimikrobiálnym a protizápalovým vlastnostiam ricínového oleja je užitočné pri znižovaní akné. Kyselina ricinolejová môže inhibovať rast baktérií, ktoré spôsobujú akné.
• Textúra: Ricínový olej je tiež bohatý na ďalšie mastné kyseliny. Tieto môžu pri aplikácii na pokožku tváre vylepšiť hladkosť a mäkkosť.
• Pleť: Mastné kyseliny v ricínovom oleji môžu tiež podporovať rast zdravého kožného tkaniva, čo pomáha pri obnovení nerovnomerných odtieňov pokožky.
• Citlivá pokožka: Ricínový olej má nízke komedogénne skóre. To znamená, že je nepravdepodobné, že upcháva póry v pokožke a znižuje riziko vzniku čiernych bodiek, takže je vhodný na použitie na citlivú pokožku.
• Lacné: Výrobky starostlivosti o pleť, najmä krémy a oleje na tvár, môžu byť veľmi drahé. Ricínový olej je pomerne lacný a má veľa podobných vlastností, ako je podpora zdravej pleti alebo hydratácia pokožky.

Koža

• Protizápalové: Ricínový olej aj kyselina ricínolejová preukázali protizápalové vlastnosti. Vďaka tomu sú užitočné pri liečbe podráždenej pokožky.
• Antimikrobiálne: Môže tiež chrániť pokožku pred bakteriálnymi infekciami tým, že chráni mikróby, ktoré môžu spôsobiť ochorenie.
• Hydratačný: Ricínový olej obsahuje triglyceridy. Môžu pomôcť udržať vlhkosť v pokožke, čo z nej robí užitočné ošetrenie suchej pokožky.
• Hydratácia: Ricínový olej môže mať zvlhčovacie vlastnosti, čo znamená, že môže nasávať vlhkosť zo vzduchu do pokožky a udržiavať ju hydratovanú.
• Čistenie: Triglyceridy nachádzajúce sa v ricínovom oleji sú tiež užitočné pri odstraňovaní nečistôt z pokožky.

Aj keď ricínový olej obsahuje veľa chemikálií spojených so zlepšeným zdravím pokožky, existuje obmedzený výskum dermatologických výhod ricínového oleja. Môže sa účinnejšie používať spolu s inými spôsobmi liečby.

Použite

Môže to chvíľu trvať, kým pokožka úplne absorbuje ricínový olej, ale zriedenie oleja môže podporiť absorpciu do pokožky.

Ľudia môžu ricínový olej riediť inými olejmi, napríklad olivovým alebo arašidovým. Odporúčaný pomer je 1: 1 - množstvo ricínového oleja by malo byť rovnaké ako množstvo oleja, s ktorým je zmiešaný.

Vedľajšie účinky

Ricínový olej môže mať celý rad vedľajších účinkov.

Aj keď ricínový olej má celý rad sľubných vlastností, je potrebné poznamenať, že vedecké dôkazy podporujúce mnohé z týchto tvrdení nie sú presvedčivé a veľa dôkazov býva skôr neoficiálnych ako vedeckých.

To znamená, že väčšina štúdií sa zaoberá skôr jedným konkrétnym prípadom, keď bola liečba ricínovým olejom úspešná, ako poskytnutím rozsiahlych a presných údajov.

Často ide o správy týkajúce sa alergických reakcií, ako napríklad:

• kožné vyrážky
• opuch
• svrbenie

Každý, kto zažije alergickú reakciu na ricínový olej, by mal okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Najčastejšie sa vyskytujúcimi vedľajšími účinkami sú podráždenie pokožky a tvorba vyrážok.

Zobrať

Používanie ricínového oleja je užitočný a lacný spôsob, ako podporiť zdravie pokožky, a môže mať osobitné výhody pre pokožku tváre.

Avšak veľa dôkazov, ktoré sú základom týchto výhod, sa ešte musí považovať za presvedčivé a na stanovenie všetkých výhod ricínového oleja bude potrebný vyšší stupeň vedeckého výskumu.

Tento olej je relatívne bezpečný, ale môže spôsobiť niektoré vedľajšie účinky, ktoré je potrebné zohľadniť pri rozhodovaní o použití ricínového oleja na tvár a pokožku.

Prečítajte si článok v španielčine.