Čo spôsobuje únavu spojenú s HIV?

Mnoho ľudí, ktorí žijú s HIV, prežíva únavu. Môže to priamo súvisieť s HIV alebo nepriamo prostredníctvom liekov, psychologických účinkov alebo životného stresu.

V tomto článku sa venujeme príčinám únavy súvisiacej s HIV, spôsobu prekonania únavy a účinkom HIV na duševné zdravie človeka. Nezvyčajná úroveň únavy spolu s ďalšími príznakmi môže byť skorým príznakom HIV.

Rýchle fakty

• Únava môže byť skorým príznakom HIV.
• Únava spojená s HIV často súvisí s psychologickými faktormi, ako je životný stres, úzkosť a depresia.
• Niektoré lieky na HIV môžu spôsobiť únavu. Ľudia však zvyčajne po začiatku antiretrovírusovej liečby pocítia zvýšenie energie.
• Starostlivosť o duševné a fyzické zdravie môže pomôcť zlepšiť únavu.

Prečo HIV spôsobuje únavu?

HIV niekedy spôsobuje únavu z dôvodu jej dopadu na imunitný systém človeka. Inokedy sú zodpovedné ďalšie zdravotné podmienky, liečebné faktory alebo psychologické faktory.

Niektoré zdroje tvrdia, že únava je najproblematickejším a najčastejším príznakom u ľudí s HIV. Aj keď v prehľade výskumu z roku 2010 sa uvádza, že 33 až 88 percent ľudí s HIV zažíva únavu, odhady sa líšia, pretože únavu je ťažké definovať a merať.

Podľa výskumu z roku 2018 majú s únavou spojenou s HIV súvislosť nasledujúce faktory:

Fyziologické

• chronický zápal
• nesprávna výživa
• vedľajšie účinky liekov

Psychologické

• úzkosť
• depresia
• zmeny v mozgu
• sociálna izolácia

Behaviorálne

• spánkový hygeín
• nedostatok aktivity
• užívanie návykových látok
• fajčenie

Únava môže mať významný vplyv na pohodu a kvalitu života človeka. Pretože únava môže spôsobiť, že sa človek cíti unavený, ale nemôže spať, môže mať vplyv na jeho motiváciu a rozhodovacie schopnosti.

Únava môže tiež oslabiť imunitný systém človeka, čo môže spôsobiť rýchlejší rozvoj HIV. Je nevyhnutné zistiť príčinu únavy a liečiť príčinu únavy aj HIV.

Medzi potenciálne príčiny únavy pre ľudí s HIV patria:

Aktívny HIV

Únava je jedným z prvých príznakov HIV.

Po infikovaní vírusom HIV jeho imunitný systém reaguje pokusom o potlačenie vírusu. Úsilie vynaložené na ochranu tela pred HIV spôsobuje únavu ľudí, najmä v počiatočných štádiách pred začiatkom liečby.

HIV môže tiež spôsobiť únavu, pretože ovplyvňuje funkciu imunitného systému. Väčšina ľudí udáva zvýšenie energie po začatí liečby antiretrovírusovými liekmi.

Únava patrí medzi prvé príznaky HIV, ktoré sa môžu objaviť v priebehu prvých 2–4 týždňov po infikovaní vírusom spolu s ďalšími príznakmi podobnými chrípke, ako sú:

• horúčka
• zimnica
• bolesť svalov
• opuchnuté lymfatické uzliny
• vredy v ústach

Anémia

Anémia je jednou z najbežnejších krvných komplikácií HIV. Anémia môže okrem iných príznakov spôsobovať únavu, závraty a problémy so sústredením.

Výskum naznačuje, že anémia spojená s HIV sa podobá typu anémie, ku ktorej dochádza pri starnutí ľudí. Vedci si myslia, že je to spôsobené expresiou molekúl nazývaných prozápalové cytokíny, ktoré spôsobujú anémiu a zápaly u starších ľudí.

Stres

Stres môže mať zásadný vplyv na kvalitu života človeka. Americký inštitút stresu (AIS) uvádza 50 bežných príznakov stresu vrátane neustálej únavy, slabosti a únavy.

AIS tiež poznamenáva, že ľudia s HIV môžu byť náchylnejší na stres. Je nevyhnutné, aby ľudia s HIV liečili svoj stres a bojovali proti nemu, čo by mohlo pomôcť zmierniť niektoré príznaky únavy.

HIV má väzby na rôzne psychologické problémy, ako sú depresia a úzkosť, ktoré môžu tiež prispieť k únave. Neistota okolo diagnózy HIV môže niekedy spôsobiť úzkosť. U ďalších ľudí sa objavuje depresia, ktorá môže mať za následok nízku kvalitu života a zlé dodržiavanie liečby HIV.

Základné podmienky

Osoba s HIV môže tiež pocítiť únavu, ktorá je spôsobená nesúvisiacimi podmienkami. Tieto stavy mohli existovať predtým, ako osoba dostala diagnózu HIV, alebo sa vyvinula neskôr.

Niektoré základné podmienky, ktoré môžu prispieť k únave, zahŕňajú:

• depresia
• nespavosť
• nedostatočná činnosť štítnej žľazy (hypotyreóza)
• neprodukuje dostatok testosterónu (hypogonadizmus)
• anémia

Oportunistické infekcie

HIV narúša imunitný systém človeka tým, že napáda a oslabuje bunky, ktoré zvyčajne chránia telo pred inými formami infekcie. To znamená, že ľudia žijúci s HIV majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu vírusových a bakteriálnych infekcií, ku ktorým by sa inak nedostali. Sú známe ako sekundárne alebo oportúnne infekcie.

Oportunistické infekcie sa pravdepodobnejšie vyskytujú, keď človek neužíva antiretrovírusové lieky a má veľmi nízky počet CD4. Bunky CD4 hrajú zásadnú úlohu pri udržiavaní zdravého imunitného systému. Užívanie liekov na HIV zabráni HIV v poškodení imunitného systému a umožní zvýšenie počtu CD4, čo signalizuje zvýšenie funkcie imunitného systému.

Možné oportúnne infekcie súvisiace s HIV zahŕňajú:

• orálna alebo vaginálna drozd tiež nazývaná kandidóza
• herpes simplex 1 (HSV-1), ktorý spôsobuje opary okolo úst
• salmonela, bakteriálna infekcia, ktorá spôsobuje nevoľnosť a hnačky
• toxoplazmóza, infekcia, ktorá môže mať vplyv na mozog

Iné dôvody

Medzi ďalšie príčiny únavy u ľudí s HIV môžu patriť:

• vedľajší účinok liekov proti HIV
• hormonálna nerovnováha
• používanie alergických liekov, napríklad antihistaminík
• nezdravá strava
• prepracovanie alebo príliš veľa fyzickej aktivity za deň
• alkohol alebo rekreačné užívanie drog
• únava bez známej príčiny, ktorá sa nazýva idiopatická únava

Podrobnejšie informácie a zdroje týkajúce sa HIV a AIDS nájdete v našom špecializovanom centre.

Ako prekonať únavu

Užívanie antiretrovírusových liekov je najlepšou liečbou únavy spojenej s HIV.

Najúčinnejšia liečba únavy bude závisieť od jej príčiny.

Najlepšou liečbou únavy súvisiacej s HIV je zvyčajne užívanie antiretrovírusových liekov. Ľudia zvyčajne pocítia zvýšenie energetickej hladiny, keď začnú užívať antiretrovírusové lieky, čo je známkou toho, že sa ich imunitný systém zotavuje.

Ľudia, ktorí nevedia, čo spôsobuje ich únavu, by mali zvážiť vedenie denníka, aby si zaznamenali časy, keď sa cítia unavení. Toto môže človeku pomôcť zistiť presnú príčinu únavy a poskytnúť poskytovateľom zdravotnej starostlivosti lepšiu predstavu o tom, ako proti nim bojovať.

Niektoré možné spôsoby liečby únavy zahŕňajú:

• liečbe základného stavu, ako je depresia, stres alebo nespavosť
• zmena liekov alebo opýtanie na alternatívy, ak sa zdá, že problémom sú lieky
• zdravšie stravovanie
• pokiaľ je to možné, znižovanie fyzickej náročnosti počas celého dňa
• vyhýbanie sa alkoholu a rekreačným drogám

Účinky HIV na duševné zdravie

Podľa amerického ministerstva zdravotníctva a sociálnych služieb majú ľudia s HIV „vyššiu mieru duševného zdravia ako v bežnej populácii“. Je nevyhnutné, aby sa ľudia s HIV starali o svoje duševné zdravie a aby im bola k dispozícii široká škála spôsobov liečby.

Každý, kto má nasledujúce príznaky, môže mať úžitok z hľadania pomoci pre svoje duševné zdravie:

• vysoká úroveň stresu alebo úzkosti
• pocit prázdnoty alebo smútku
• nachádzať menšie potešenie z vecí, ktoré ich predtým bavili
• myšlienky na samovraždu

Nasledujúce liečby môžu pomôcť zlepšiť duševné zdravie človeka:

• hovoriť s psychológom, psychiatrom, sociálnym pracovníkom alebo iným terapeutom
• rozvoj silnej siete sociálnej podpory
• pripojenie sa k podporným skupinám ľudí s podobnými problémami
• skúsiť meditáciu
• udržiavanie alebo zvyšovanie zdravých návykov, ako je napríklad správne stravovanie a mierne cvičenie
• užívanie liekov

Zhrnutie

Únava je príznakom bežne spojeným s HIV. Tento stav môže spôsobiť únavu z dôvodu svojho vplyvu na imunitný systém, čo môže viesť k anémii, stresu a ďalším psychickým stavom.

Ľudia môžu zlepšiť svoju energetickú hladinu a bojovať proti únave antiretrovírusovou liečbou HIV a liečením základných príčin únavy, medzi ktoré môže patriť podpora duševného zdravia.

Osoba by mala spolupracovať so svojimi poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti na určení hlavnej príčiny ich únavy, aby mohla lepšie zvládnuť základnú príčinu svojej únavy.