Rozdiely medzi zmäkčovačmi stolice a inými preháňadlami
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Zmäkčovače stolice a ďalšie preháňadlá sú štandardnou liečbou občasnej zápchy. Ale čo to je a ktoré produkty sú najlepšie na zmiernenie zápchy?
Laxatíva sú výrobky, ktoré pomáhajú ľuďom kakať tým, že spôsobujú pohyby čriev. Zmäkčovače stolice sú typom preháňadla, ktoré účinkuje tak, že nasáva vodu do stolice, vďaka čomu je mäkšia a pohodlnejšia.
Všetky preháňadlá účinkujú rôznymi spôsobmi, každé so zámerom pomôcť pri úľave od zápchy. Pochopenie rozdielov medzi laxatívami a zmäkčovačmi stolice môže človeku pomôcť rozhodnúť sa, ktoré z nich použije.
Každý, kto sa zaoberá pravidelnou zápchou, sa tiež môže rozhodnúť urobiť niekoľko zmien vo svojej strave a životnom štýle, ktoré by mohli pomôcť regulovať pohyby čriev.
Čo sú to zmäkčovače a preháňadlá stolice?
Pojem preháňadlo označuje širokú škálu látok vrátane zmäkčovačov stolice.
Preháňadlo je akýkoľvek liek alebo doplnok, ktorý pomáha telu pri vyprázdňovaní. Každé preháňadlo funguje inak.
Zmäkčovače stolice sú typom preháňadla, ktoré šetrne maže stolicu pridaním zmesi, ktorá absorbuje vodu. Tiež sa nazývajú zmäkčujúce preháňadlá.
Existuje veľa druhov preháňadiel, pretože existuje veľa rôznych príčin zápchy. Lekári môžu odporučiť rôzne druhy preháňadiel v závislosti od príčiny zápchy alebo vedľajších účinkov liekov.
Zmäkčovače stolice sú typom preháňadla, ale nie všetky preháňadlá sú zmäkčovače stolice. Aj keď niektoré ďalšie preháňadlá tiež zmäkčujú stolicu, majú rôzne spôsoby účinku.
Medzi ďalšie typy preháňadiel patria:
- Osmotické preháňadlá. Tieto preháňadlá nasávajú vodu do čriev z okolitých tkanív.
- Hromadné preháňadlá. Tieto laxatíva, ktoré sa často získavajú z rastlín, pomáhajú vytvárať v črevách vodnatý gél, ktorý dodáva stolici telo aj mastnotu.
- Stimulačné preháňadlá. Rýchlo pôsobiace preháňadlá, ktoré môžu stimulovať črevá k pohybu čriev.
- Soľné preháňadlá. Preháňadlá na báze horčíka, ktoré sťahujú vodu do čriev.
- Mazacie preháňadlá. Olejové preháňadlá, ktoré obalujú črevá a napomáhajú rýchlejšej stolici.
- Laxatíva agonistu guanylátu cyklázy-C. Niektoré lieky zvyšujú vodu v gastrointestinálnom trakte a umožňujú stolici rýchlejšie sa pohybovať v hrubom čreve.
Užívajte vždy len jeden druh preháňadla a pred prechodom medzi nimi sa poraďte s lekárom, aby ste predišli interakciám alebo komplikáciám.
Ďalej sa podrobnejšie zaoberáme týmito typmi preháňadiel.
Ľudia môžu online nájsť širokú škálu metód na zmiernenie zápchy vrátane zmäkčovačov stolice a iných preháňadiel.
Ktorá metóda zmiernenia zápchy je pre mňa najlepšia?
Lekár vo väčšine prípadov bude vedieť, aký druh preháňadla by mu mali predpísať na základe symptómov osoby a toho, čo ju spôsobuje.
Nasledujúci zoznam popisuje použitie, výhody a riziká rôznych foriem preháňadiel:
Zmäkčovače stolice
Zmäkčovače stolice sú jemné lieky s relatívne miernym účinkom. Zmäkčujú stoličku a uľahčujú jej prechod.
Voľnopredajné zmäkčovače stolice sú užitočné, keď má človek miernu občasnú alebo chronickú zápchu.
Lekári môžu predpísať zmäkčovače stolice po väčších operáciách, ako sú chirurgické zákroky na srdci alebo oprava hernie. Ak by mohlo byť namáhanie na stolicu škodlivé počas zotavenia, ľudia si môžu vziať zmäkčovače stolice, aby sa vyhli komplikáciám.
Osmotické preháňadlá
Osmotické laxatíva účinkujú tak, že nasávajú vodu do čriev. Nemusia byť najlepšou voľbou pre ľudí trpiacich zápchou spôsobenou dehydratáciou.
Každý, kto používa osmotické preháňadlá, by mal tiež piť viac vody po celý deň. Pri správnom používaní môžu lekári odporučiť osmotické laxatíva na dlhodobé užívanie.
Laxatíva na báze vlákien
Lekári môžu odporučiť preháňadlo tvoriace objemové množstvo obsahujúce rozpustnú vlákninu, ak človek neprijíma veľa vlákniny v bežnej strave. Lekári môžu tiež odporúčať preháňadlá na báze vlákniny pre ľudí, ktorí majú chronickú dlhotrvajúcu zápchu.
Prehĺbeniny tvoriace preháňadlá môžu byť pre dlhodobé užívanie bezpečnejšie ako iné možnosti, pretože pri správnom užívaní majú malé riziko dlhodobých vedľajších účinkov.
Soľné preháňadlá
Rovnako ako osmotické preháňadlá, slané preháňadlá vtiahnu vodu do stolice. Soľné preháňadlá to robia použitím minerálnych solí, ako je citrát horečnatý alebo oxid horečnatý.
Soľné preháňadlá nie sú vhodné pre každého. Napríklad ľudia, ktorí užívajú lieky na zníženie hladiny sodíka alebo užívajú iné lieky na báze minerálov, ako sú lieky na zníženie vápniku v obličkách, by sa mali vyhnúť slaným preháňadlám.
Fyziologické preháňadlá sú užitočné pri krátkodobej zápche. Ich dlhodobé používanie môže viesť k dehydratácii alebo k nerovnováhe v iných mineráloch.
Mazacie preháňadlá
Lekári môžu pri ťažkej krátkodobej zápche odporučiť preháňadlá obsahujúce oleje, napríklad minerálny olej, ktoré však nie sú vhodné na pravidelné používanie. Oleje v týchto laxatívach sa môžu držať vitamínov rozpustných v tukoch a znemožniť ich strávenie.
Stimulačné preháňadlá
Stimulačné laxatíva sú dobrou voľbou na rýchlu úľavu od bolestivej zápchy.
Stimulačný účinok týchto preháňadiel spôsobuje, že sa stolica pohybuje rýchlejšie cez hrubé črevo a zvyšuje jej obsah. Mnoho populárnych voľnopredajných značiek obsahuje stimulačné preháňadlá.
Stimulačné laxatíva nie sú bezpečné pri pravidelnom používaní. Ich pravidelné používanie môže spôsobiť závislosť tela od preháňadla, ktoré má pohyb čriev.
Laxatíva agonistu guanylátu cyklázy-C
Lekári môžu predpisovať preháňadlá agonistu guanylátcyklázy-C v prípade chronickej zápchy, ktorá nemá žiadnu známu príčinu. Tieto preháňadlá spolu so zmenami životného štýlu môžu ponúknuť riešenie pre ľudí trpiacich chronickou zápchou. Malé deti by ich nemali používať.
Ktoré preháňadlá účinkujú najrýchlejšie?
Zmäkčovače stolice môžu byť najlepšie, keď človek nepotrebuje okamžitú úľavu, ale snaží sa regulovať svoje pohyby čriev v priebehu nasledujúcich dní.
Typ preháňadla, ktorý lekár odporučí, sa môže meniť aj podľa toho, ako rýchlo človek potrebuje úľavu. Jednotlivé časy sa môžu líšiť, ale všeobecne:
- Rýchla úľava - soľné preháňadlá majú tendenciu pôsobiť veľmi rýchlo.
- Stredná úľava - stimulačné preháňadlá pôsobia rýchlo, ale stále trvá určitý čas, kým zaberú.
- Pomalá úľava - iné preháňadlá, vrátane vlákien vytvárajúcich objem, zmäkčovačov stolice a laxatív agonistov guanylátcyklázy-C, účinkujú dlhšie.
Podľa štúdie z roku 2015 zameranej na zápchu u starších dospelých:
- Osmotické preháňadlá, vrátane citrátu horečnatého a hydroxidu horečnatého, môžu spôsobiť stolicu za 30 minút až 6 hodín. Iné sa môžu prejaviť až po 24 až 48 hodinách.
- Stimulačné laxatíva, ako sú Dulcolax a Senna, môžu trvať 6 až 12 hodín.
- Zmäkčovače stolice, napríklad Docusate, môžu trvať 24 až 48 hodín.
- Laxatíva na báze vlákien, vrátane liekov Fibercon a Metamucil, môžu trvať 12 až 72 hodín.
Prírodné zmäkčovače stolice
Lekári často odporúčajú ľuďom trpiacim na zápchu, aby vykonali zmeny v životnom štýle, ktoré im pomôžu zmierniť príznaky.
Mnoho ľudí môže nájsť úľavu od zápchy pitím veľkého množstva vody a pravidelným cvičením.
Ľudia môžu mať úžitok aj z konzumácie väčšieho množstva vlákniny. Štúdia z roku 2014 uvádza, že zvyšovanie príjmu rozpustnej vlákniny v potrave urýchľuje čas prepravy a zmierňuje príznaky u ľudí s pomalou zápchou.
Ľudia môžu zvýšiť denný príjem vlákniny tým, že do svojej stravy zahrnú viac ovocia a zeleniny. Medzi potraviny bohaté na vlákninu, ktoré môžu pomôcť pri zápche, patria:
- Sušené slivky. Sušené slivky môžu pomôcť ľuďom zostať pravidelnými. Obsahujú rozpustnú aj nerozpustnú vlákninu, ktorá môže pomôcť absorbovať vodu a dodať telu stolicu.
- Jablká. Jablká sú bohaté na pektín, užitočnú rozpustnú vlákninu. Skúste medzi jedlá zahrnúť jablká ako občerstvenie.
- Tmavá, listová zelenina. Zelenina, ako je špenát, kel a zelená zelenina, sa zmestí do mnohých jedál a predstavuje ľahký spôsob, ako dodať jedlu vlákninu a živiny.
Vedľajšie účinky preháňadiel
Všetky preháňadlá prichádzajú s rizikom vedľajších účinkov. Niektoré vedľajšie účinky sú dočasné, iné môžu byť dostatočne závažné na to, aby vyžadovali zmenu liečby.
Časté vedľajšie účinky pri všetkých druhoch preháňadiel sú:
- žalúdočné kŕče
- nadúvanie alebo plyn
- nevoľnosť alebo zvracanie
- hnačka
Niektoré zmäkčovače ústnej stolice môžu po prehltnutí spôsobiť podráždenie hrdla.
Ďalšie vedľajšie účinky sa môžu líšiť v závislosti od aktívnej zložky každého preháňadla.
Nesprávne používanie preháňadiel, ako napríklad dlhodobé užívanie preháňadiel, môže spôsobiť vážne a potenciálne nebezpečné príznaky.
Alergické reakcie sú možné aj pri všetkých preháňadlách. Každý, kto má alergickú reakciu alebo si nie je istý svojou reakciou, by mal prestať používať preháňadlo a zavolať svojho lekára.
Dôležité je, že preháňadlá môžu interagovať s inými liekmi, ktoré človek užíva. Ľudia so zápchou, ktorí užívajú iné lieky, by sa mali pred užitím preháňadla porozprávať s lekárom alebo lekárnikom.
Výhľad
Príležitostná zápcha je normálna. Zmäkčovače stolice aj ďalšie preháňadlá môžu poskytnúť dočasnú úľavu od príznakov a výber medzi nimi môže závisieť od toho, ako rýchlo človek potrebuje úľavu.
Ľudia môžu mať vedľajšie účinky alebo komplikácie spojené s užívaním určitých preháňadiel. Každý, kto má vedľajšie účinky, ktoré trvajú viac ako niekoľko dní, by mal vyhľadať svojho lekára a zistiť príčinu.
