Môže nedostatok železa spôsobiť vypadávanie vlasov?
Anémia z nedostatku železa je stav, ktorý sa vyskytuje, keď človek nemá v tele dostatok železa alebo jeho telo nedokáže železo správne používať. Zatiaľ čo anémia so závažným nedostatkom železa môže spôsobiť príznaky ako dýchavičnosť, únava a bolesti na hrudníku, u niektorých ľudí dochádza aj k vypadávaniu vlasov.
Lekári si nie sú istí, prečo majú niektorí ľudia, ktorí majú vypadávanie vlasov, nízke zásoby železa. Vedia však, že železo je nevyhnutnou súčasťou enzýmu nazývaného ribonukleotidreduktáza, ktorý pomáha rastu buniek.
Podľa niektorých výskumov môžu byť bunky vlasových folikulov obzvlášť citlivé na znižujúce sa hladiny železa a pri nedostatku zásob železa nemusia byť schopné efektívne rásť nové bunky.
V tomto článku sa dozviete o súvislostiach medzi anémiou z nedostatku železa a vypadávaním vlasov a tiež o možnostiach liečby každej z nich.
Príznaky anémie z nedostatku železa
Železo hrá rozhodujúcu úlohu pri tvorbe hemoglobínu, zlúčeniny, ktorá prenáša kyslík do buniek, čo je nevyhnutné pre fungovanie tela.
Medzi príznaky anémie z nedostatku železa patria:
- lámavé nechty
- extrémna únava alebo nedostatok energie
- rýchly tlkot srdca
- bledá koža
- lapanie po dychu
- boľavý jazyk
Aj keď vypadávanie vlasov nie je typickým príznakom anémie z nedostatku železa, u niektorých ľudí sa môže vyskytnúť.
Ak má osoba podozrenie na nízku hladinu železa, mala by navštíviť lekára, ktorý vykoná krvné testy na zistenie anémie.
Anémia z nedostatku železa a vypadávanie vlasov
Väčšina štúdií týkajúcich sa anémie z nedostatku železa a vypadávania vlasov sa zameriava na vypadávanie vlasov u žien. Vypadávanie vlasov podľa ženského vzoru, známe tiež ako androgénna alopécia, je najbežnejším typom vypadávania vlasov u žien.
Vypadávanie vlasov podľa ženského vzoru sa zvyčajne týka rednutia vlasov v strednej časti pokožky hlavy. Ľudia s týmto vzorom vypadávania vlasov môžu mať tiež rednúce alebo ustupujúce vlasy na vlasovej línii pozdĺž čela.
Výskum preukázal, že nie je dostatok dôkazov na to, aby sme si boli istí, že anémia z nedostatku železa môže spôsobiť vypadávanie vlasov u mužov alebo žien. Aj keď niektoré štúdie zistili, že u ľudí, u ktorých došlo k vypadávaniu vlasov, mali nedostatok železa, existuje len málo dôkazov o tom, že by príčinou bol nedostatok železa.
Výskum však naznačuje, že vypadávanie vlasov s nedostatkom železa sa zdá byť spojené s vypadávaním vlasov, pri ktorom nedochádza k zjazveniu vlasových folikulov. To je sľubné pre opätovný rast, pretože to znamená, že folikuly nie sú vážne poškodené a môžu znova rásť.
Liečba
Ľudia, u ktorých dôjde k vypadávaniu vlasov aj k nedostatku železa, budú možno musieť liečiť obidve zvlášť.
Liečba vypadávania vlasov
Lekárom môžu ľudia trpiaci vypadávaním vlasov odporučiť mnoho spôsobov liečby, napríklad:
- Minoxidil: Tento liek je dostupný ako lokálne riešenie. Vedci si myslia, že tento liek umožňuje vlasom zostať v rastovej fáze dlhšie.
- Inhibítory 5-alfa-reduktázy: Lieky ako finasterid (Proscar) sú inhibítory 5-alfa-reduktázy. Tieto lieky pomáhajú zvyšovať hladinu enzýmov, ktoré podporujú rast vlasov.
- Chirurgické techniky: Ak iné spôsoby liečby nefungujú, môže pomôcť človeku obnoviť vlasy, napríklad transplantáciou vlasov.
Lekári neustále skúmajú nové techniky na obnovenie rastu vlasov. Jedným príkladom je liečba plazmou bohatou na krvné doštičky (PRP). To spočíva v oddelení krvných doštičiek od vzorky krvi človeka pomocou špeciálneho prístroja a následnom vstreknutí týchto krvných doštičiek do oblastí pokožky hlavy postihnutých vypadávaním vlasov.
Lekári sa domnievajú, že krvné doštičky obsahujú významné množstvo rastových faktorov, ktoré môžu pomôcť stimulovať rast vlasov. Výskum v jednej štúdii zistil, že ženy, ktoré dostali injekcie PRP, zaznamenali po 6 mesiacoch zvýšenie hustoty a hrúbky vlasov. Je však potrebné vykonať viac štúdií na preukázanie účinnosti PRP.
Liečba anémie z nedostatku železa
Liečba anémie z nedostatku železa zahŕňa:
- Doplnky železa: Lekár môže odporučiť osobe, ktorá užíva doplnky železa každý deň, aby pomohla telu v priebehu času obnoviť železo. Osoba by mala vždy hovoriť so svojím lekárom pred užitím doplnkov železa, pretože môžu spôsobiť závažné vedľajšie účinky. Môže byť potrebné, aby človek užíval doplnky železa po dobu 3 až 6 mesiacov, kým jeho zásoby železa nedosiahnu normálnu hladinu.
- Injekcie železa: Lekár môže odporučiť injekcie železa na rýchlejšie zvýšenie hladiny železa.Ľudia, ktorí majú závažnú anémiu, môžu tiež vyžadovať intravenózne podanie železa alebo injekcie železa. Ľudia, ktorí nemôžu správne vstrebávať železo, napríklad pacienti s Crohnovou chorobou, môžu mať prospech z injekcií.
- Zmeny v strave: Spotreba železa v strave môže tiež pomôcť zvýšiť hladinu. Medzi potraviny bohaté na železo patrí červené mäso, kuracie mäso, ryby, listová zelená zelenina a strukoviny. Výrobcovia potravín môžu tiež pridávať železo do určitých potravín, napríklad do obilnín.
Opätovný rast
Výskum tvrdí, že nie je k dispozícii dostatok dôkazov o tom, že užívanie doplnkov železa pomôže človeku s vypadávaním vlasov dorásť nové vlasy, ak má anémiu z nedostatku železa.
K dispozícii je však mnoho ďalších ošetrení na opätovný rast vlasov. Ľudia s vypadávaním vlasov by sa mali s lekárom poradiť o možnostiach liečby.
Ak má človek málo zásob železa, zvýšenie príjmu železa mu pravdepodobne pomôže celkovo sa cítiť lepšie.
Výhľad
Lekári stále určujú vzťah medzi anémiou z nedostatku železa a vypadávaním vlasov. Je to tak preto, lebo vypadávanie vlasov môže mať niekoľko prispievajúcich faktorov vrátane genetiky.
Lekári však vedia, že nedostatok železa môže hrať určitú úlohu, pretože veľa ľudí trpiacich vypadávaním vlasov má nižšie zásoby železa ako tí, ktorým vlasy nevypadávajú.
V ideálnom prípade môže človek zvýšením svojich zásob železa vidieť zlepšenie rastu vlasov, ako aj akékoľvek príznaky anémie z nedostatku železa.
