Vyrastanie na zelenej ploche môže pomôcť pri podpore duševného zdravia
Nový výskum z Aarhuskej univerzity v Dánsku naznačuje, že u ľudí, ktorí vyrastali v úzkom kontakte s prírodou, je oveľa menšia pravdepodobnosť vzniku problémov s duševným zdravím v dospelosti ako u rovesníkov, ktorí mali ako deti menší prístup k zelenému priestoru.
Podľa posledných štúdií v Spojených štátoch pribúdajú problémy s duševným zdravím, s osobitným nárastom sú prípady úzkosti a depresie.
Dôvody tohto znepokojujúceho trendu sú rovnako početné, ako aj zložité, od čoraz náročnejších požiadaviek súčasného života, ako napríklad neustáleho telefonovania prostredníctvom e-mailu, telefónu a sociálnych médií, až po faktory životného prostredia, ako je znečistenie. .
Vedci z celého sveta sa snažia oddeliť každý z týchto rizikových faktorov, aby získali lepšiu predstavu o tom, aké zmeny sú potrebné, aby sa z problémov duševného zdravia nestal čoraz vážnejší celospoločenský problém.
Nová štúdia od postdoktorandky Kristine Engemann a kolegov z dánskej Aarhuskej univerzity teraz našla súvislosť medzi vyrastaním v prirodzenom prostredí a užívaním si lepšieho duševného zdravia v dospelosti.
Zelené plochy môžu chrániť našu myseľ
Vo svojom výskume - ktorého objavy sa objavujú v PNAS - pomocou satelitných údajov od roku 1985 do roku 2013 identifikovali zelené plochy v tesnej blízkosti detských domovov viac ako 900 000 Dánov.
Tieto údaje potom korelovali s rizikom tejto populácie, že sa v dospelosti vyvinie jeden zo 16 rôznych stavov duševného zdravia.
Vedci zistili, že ľudia, ktorí vyrastajú obklopení zelenými plochami, majú až o 55 percent nižšie riziko vzniku problémov s duševným zdravím ako dospelí.
Tieto výsledky zostali v platnosti aj po tom, čo sa tím prispôsobil potenciálne modifikujúcim faktorom vrátane socioekonomického stavu človeka, jeho rodinnej anamnézy problémov duševného zdravia a migrácie z vidieka do miest.
„Naše údaje sú jedinečné,“ poznamenáva Engemann. „Mali sme možnosť použiť obrovské množstvo údajov z dánskych registrov, okrem iného, diagnóz bytových a chorobných stavov a porovnať ich so satelitnými snímkami, čím sme odhalili rozsah zeleného priestoru obklopujúceho každého jednotlivca, keď vyrastie,“ vysvetľuje .
Dánska štúdia tiež odhaľuje, že čím dlhšie niekto strávil v detstve obklopený prírodou - od útleho detstva do veku 10 rokov - tým je pravdepodobnejšie, že v neskoršom živote prežije dobré duševné zdravie.
„S naším súborom údajov dokazujeme, že riziko vzniku duševnej poruchy postupne klesá, čím dlhšie ste obklopení zeleným priestorom od narodenia až do veku 10 rokov. Zelený priestor v celom detstve je preto mimoriadne dôležitý.“
Kristine Engemann
Naše mestá sa musia zosúladiť s našimi duševnými potrebami
Vedci ďalej tvrdia, že ich objavy naznačujú, že mestské úrady by mali venovať väčšiu pozornosť ochrane existujúcich zelených plôch a rozvoju ďalších zelených plôch.
Predošlý výskum, všimnite si vyšetrovateľov, už poukázal na markantné súvislosti medzi úrovňami znečistenia ovzdušia a hluku v mestských oblastiach a poklesom duševného zdravia. Tvrdia, že súčasné objavy poskytujú ďalšie dôkazy o tom, že príroda je dôležitým spojencom v našej snahe o psychickú pohodu.
„Existuje čoraz viac dôkazov o tom, že prírodné prostredie hrá pre duševné zdravie významnejšiu úlohu, ako sa doteraz myslelo,“ hovorí Engemann a dodáva, že „naša štúdia je dôležitá na to, aby sme lepšie pochopili jeho význam pre širšiu populáciu.“
Pretože sa ľudia na celom svete čoraz viac presúvajú z vidieckych do mestských oblastí pri hľadaní lepších životných príležitostí, musíme venovať osobitnú pozornosť tomu, ako sa naše mestá prispôsobujú našim psychologickým potrebám, zdôrazňujú vedci štúdie.
Podľa nedávnych údajov ministerstva hospodárstva a sociálnych vecí OSN žije 55 percent svetovej populácie v zastavaných oblastiach a toto číslo sa do roku 2050 pravdepodobne zvýši na 68 percent.
„Spojenie medzi duševným zdravím a prístupom k zelenému miestu vo vašej miestnej oblasti je niečo, čo by sa malo ešte viac zohľadniť v mestskom plánovaní, aby sa zabezpečilo zelenšie a zdravšie mestá a zlepšilo sa duševné zdravie obyvateľov miest v budúcnosti,“ spoluautor štúdie Prof. Jens- Radí aj Christian Svenning.
