Ako možno liečiť desikáciu disku?

Chrbtica je tvorená z kostí nazývaných stavce, medzi ktorými sú malé disky naplnené tekutinou. Vysušenie týchto diskov je bežná porucha spôsobená dehydratáciou tkanív.

Disky medzi stavcami v chrbtici absorbujú nárazy a nárazy a zabraňujú treniu kostí o seba.

Existuje päť rôznych častí chrbtice:

• Krčná chrbtica (krk): Prvých sedem kostí v hornej časti krku.
• Hrudná chrbtica (stredná časť chrbta): 12 kostí pod krčnou chrbticou.
• Bedrová chrbtica (kríž): Päť kostí pod hrudnou chrbticou.
• Sakrálna chrbtica: Päť kostí pod bedrovou oblasťou.
• Coccyx: Posledné štyri kosti kostrče sú zrastené a podporujú panvové dno.

Vysušenie disku je normálnou súčasťou starnutia. Disky môžu byť pri dehydratácii menšie a menej pružné a nakoniec sa môžu začať rozpadávať alebo degenerovať.

Aké sú príznaky?

Vysušenie disku je dehydratácia diskov medzi stavcami.

Príznaky vysychania závisia od postihnutej oblasti chrbtice.

Vysušenie disku krčnej chrbtice spôsobuje bolesť krku, zatiaľ čo vysušenie disku v bedrovej oblasti spôsobí bolesť v dolnej časti chrbta.

Medzi ďalšie príznaky vysychania disku patria:

• tuhosť
• slabosť
• pocit pálenia alebo brnenie
• necitlivosť v nohách alebo chodidlách
• znížený alebo bolestivý pohyb
• ischias

Príčiny

Starnutie je najbežnejšou príčinou vysušenia diskov, môže sa však vyskytnúť aj u mladších ľudí.

Medzi ďalšie príčiny vysušenia disku patria:

• nehoda alebo trauma
• priberanie alebo chudnutie
• opakujúce sa pohyby, napríklad ťažké zdvíhanie, ktoré namáha chrbát

Ako sa diagnostikuje?

Fyzikálne vyšetrenie môže diagnostikovať vysušenie disku.

Vysušenie disku a degeneratívne ochorenie disku patria medzi najčastejšie príčiny bolesti v krížoch.

Väčšina ľudí sa dozvie, že majú tento stav, keď navštívia lekára ohľadom bolesti. Lekár začne s anamnézou a fyzickou skúškou.

Okrem otázok o predchádzajúcich zdravotných alebo chirurgických stavoch bude lekár chcieť vedieť aj o bolesti, vrátane:

• keď sa to začalo
• vďaka čomu je to lepšie
• čo to zhoršuje
• typ bolesti
• ako často sa vyskytuje
• ak vyžaruje do iných oblastí

Lekár môže pri fyzickej prehliadke cítiť chrbát, nohy a ruky, aby určil, kde sa bolesť vyskytuje alebo vyžaruje.

Lekár môže hýbať rukami a nohami, aby zistil, či nedošlo k zmenšeniu rozsahu pohybu, a vyskúšať silu rôznych svalov. Testovať sa bude aj citlivosť končatín a reflexy hlbokých šliach.

Lekár použije všetky informácie na to, aby zistil, ktorá oblasť chrbta alebo ktorý konkrétny disk môže byť ovplyvnený.

Po prvej návšteve je možné objednať ďalšie testovanie, vrátane:

• Röntgen
• CT (počítačová tomografia)
• MRI (magnetická rezonancia) skenovanie

Tieto testy umožňujú lekárovi pozrieť sa priamo na kosti a štruktúru chrbtice vrátane tvaru a veľkosti diskov.

Vysušené disky sa môžu javiť menšie alebo tenšie a samotné kosti sa môžu javiť ako poškodené, ak sa o seba otierajú.

Možnosti liečby

Cvičenie môže zvýšiť silu chrbtových svalov.

Ak vysušené disky nespôsobujú výraznú bolesť alebo nezasahujú do každodenného života, nemusí byť potrebné žiadne ošetrenie.

Medzi základné domáce lieky patria:

• vyhýbanie sa bolestivým alebo nepohodlným pozíciám
• pomocou ortézy okolo chrbta pri zdvíhaní niečoho ťažkého
• zvýšenie sily chrbtových svalov pomocou základných cvičení a chudnutie
• v prípade potreby užívanie liekov na predpis (OTC) alebo liekov proti bolesti na predpis
• pomocou steroidných injekcií alebo lokálneho anestetika na zmiernenie bolesti a zápalu

Ak tieto opatrenia nebudú účinné, môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok.

Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako môže chirurgický zákrok pomôcť pri vysušenom disku. Možné postupy môžu zahŕňať:

• Fúzia: Chirurg spojí stavce obklopujúce vysušený disk. To pomáha stabilizovať chrbát a zabrániť pohybu, ktorý môže zhoršiť bolesť alebo nepohodlie.
• Dekompresia: Chirurg odstráni ďalšiu kosť alebo materiál disku, ktorý sa presunul z miesta, aby vytvoril viac miesta pre miechové nervy.
• Oprava: Chirurg vykoná potrebné opravy, aby napravil abnormálne zakrivenie chrbtice, ak existuje. To môže pomôcť zmierniť bolesť a zvýšiť rozsah pohybu.
• Implantáty: Medzi stavce je možné vložiť umelé disky alebo medzikusy, aby sa zabránilo treniu kostí.

Niekto, kto uvažuje o chirurgickom zákroku, by mal vyhľadať špecialistu na chrbticu, ktorý by mohol predstaviť možnosti, ktoré sú pre jeho situáciu najlepšie. Získanie druhého alebo tretieho názoru môže niekomu pomôcť nájsť najlepší prístup.

Prevencia

Je nevyhnutné podniknúť kroky na zabránenie vysušenia a degenerácie disku.

Metódy prevencie sú dobré pre všeobecné zdravie a pohodu a zahŕňajú nasledujúce:

• Zostaňte hydratovaní: Nedostatok dostatočného množstva vody každý deň môže spôsobiť, že telo nebude dobre fungovať alebo nebude zadržiavať dostatok vody vrátane diskov.
• Nefajčite: Používanie cigariet môže priamo ovplyvňovať disky v zadnej časti a zvyšovať rýchlosť degenerácie diskov.
• Udržujte si zdravú váhu: Nadváha alebo obezita vyvíja mimoriadny tlak na chrbát a chrbticu, čo môže spôsobiť vysušenie a kaz medzistavcových platničiek.
• Pravidelne cvičte: Účasť na pravidelných kardio cvičeniach a cvičeniach s vlastnou váhou môže posilniť kosti a svaly a podporiť dobrý rozsah pohybu v chrbte. Ľudia môžu požiadať svojho lekára alebo fyzioterapeuta o konkrétne cviky, ktoré podporujú chrbtové svaly.

Zobrať

Vysušenie disku je bežným a prirodzeným javom starnutia. Vo väčšine prípadov preventívne opatrenia doma a zmena životného štýlu môžu zvládnuť alebo zabrániť zhoršeniu bolesti.

Ak to niekomu ovplyvní každodenný život, konzultácia s lekárom alebo špecialistom na chrbticu mu môže pomôcť nájsť liečbu, ktorá môže znížiť bolesť alebo zvýšiť denný pohyb.