Nízka a normálna hladina kyslíka v krvi: Čo treba vedieť
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Hladina kyslíka v krvi je množstvo kyslíka cirkulujúceho v krvi. Väčšinu kyslíka prenášajú červené krvinky, ktoré zhromažďujú kyslík z pľúc a dodávajú ho do všetkých častí tela.
Telo pozorne sleduje hladinu kyslíka v krvi, aby sa udržalo v konkrétnom rozmedzí, aby bolo dostatok kyslíka pre potreby každej bunky v tele.
Hladina kyslíka v krvi človeka je ukazovateľom toho, ako dobre telo distribuuje kyslík z pľúc do buniek, a môže to byť dôležité pre zdravie ľudí.
Normálna a nízka hladina kyslíka v krvi
Hladiny kyslíka v krvi je možné merať pomocou pulzného oxymetra.
Normálna hladina kyslíka v krvi sa pohybuje medzi 75 a 100 milimetrami ortuti (mm Hg).
Hladina kyslíka v krvi pod 60 mm Hg sa považuje za nízku a môže vyžadovať doplnenie kyslíka, v závislosti od rozhodnutia lekára a individuálneho prípadu.
Ak je hladina kyslíka v krvi príliš nízka v porovnaní s priemernou hladinou zdravého človeka, môže to byť známka stavu známeho ako hypoxémia. To znamená, že telo má ťažkosti s dodávaním kyslíka do všetkých svojich buniek, tkanív a orgánov.
Ako sa meria hladina kyslíka v krvi?
Najefektívnejším spôsobom sledovania hladín kyslíka v krvi je test arteriálneho krvného plynu alebo ABG. Pri tomto teste sa vzorka krvi odoberá z tepny, zvyčajne v zápästí. Tento postup je veľmi presný, ale môže byť trochu bolestivý.
Test ABG môže byť ťažké vykonať doma, takže si človek môže želať urobiť alternatívny test pomocou malého prístroja známeho ako pulzný oxymeter.
Pulzný oxymeter je malá spona, ktorá sa často dáva na prst, aj keď sa dá použiť aj na ucho alebo prst. Meria kyslík v krvi nepriamo absorpciou svetla pulzom človeka.
Aj keď je test pulzného oxymetra ľahší, rýchlejší a nie bolestivejší, nie je taký presný ako test ABG. Môže to byť totiž ovplyvnené faktormi, ako sú špinavé prsty, jasné svetlá, lak na nechty a zlý obeh končatín.
Pre ľudí, ktorí si chcú kúpiť pulzný oxymeter, je online k dispozícii celá škála ľahko použiteľných zariadení.
Príznaky nízkej hladiny kyslíka v krvi
Nízka hladina kyslíka v krvi môže mať za následok abnormálny obeh a spôsobiť nasledujúce príznaky:
- lapanie po dychu
- bolesť hlavy
- nepokoj
- závrat
- rýchle dýchanie
- bolesť v hrudi
- zmätok
- vysoký krvný tlak
- nedostatok koordinácie
- poruchy zraku
- pocit eufórie
- rýchly tlkot srdca
Príčiny
Hypoxémia alebo hladiny kyslíka pod normálnymi hodnotami môžu byť spôsobené:
- nedostatok kyslíka vo vzduchu
- neschopnosť pľúc inhalovať a posielať kyslík do všetkých buniek a tkanív
- neschopnosť krvného obehu cirkulovať do pľúc, zhromažďovať kyslík a transportovať ho po tele
K vyššie uvedeným faktorom môže prispieť niekoľko zdravotných stavov a situácií, napríklad:
- astma
- srdcové choroby vrátane vrodených srdcových chorôb
- vysoká nadmorská výška
- anémia
- chronická obštrukčná choroba pľúc alebo CHOCHP
- intersticiálna choroba pľúc
- emfyzém
- syndróm akútnej respiračnej tiesne alebo ARDS
- zápal pľúc
- obštrukcia tepny v pľúcach, napríklad v dôsledku krvnej zrazeniny
- pľúcna fibróza alebo zjazvenie a poškodenie pľúc
- prítomnosť vzduchu alebo plynov v hrudníku, ktorá spôsobuje zrútenie pľúc
- prebytočná tekutina v pľúcach
- spánkové apnoe, pri ktorom je počas spánku prerušené dýchanie
- niektoré lieky vrátane niektorých omamných látok a liekov proti bolesti
Kedy navštíviť lekára
Ľudia by mali navštíviť lekára, ak:
- zaznamenáte silnú a náhlu dýchavičnosť
- pocítite dýchavičnosť, keď ste v pokoji
- máte silnú dýchavičnosť, ktorá sa zhoršuje počas cvičenia alebo fyzickej aktivity
- prebudiť sa náhle s dýchavičnosťou alebo pocitom dusenia
- sú vo vysokej nadmorskej výške (nad 8 000 stôp alebo 2 400 metrov) a trpia ťažkou dýchavičnosťou s kašľom, rýchlym srdcovým rytmom a zadržiavaním tekutín
Liečba
Liečba nízkej hladiny kyslíka v krvi zahŕňa príjem doplnkového kyslíka. To sa dá urobiť doma, keď sa to nazýva domáca kyslíková terapia alebo HORKÉ.
Existuje celý rad zariadení na dodávanie a sledovanie HORKÝCH, ale niektoré z nich sa považujú za lieky a je potrebné ich predpisovať.
Ľudia môžu prijať niektoré opatrenia na starostlivosť o seba, aby znížili príznaky dýchavičnosti a zlepšili celkové zdravie a kvalitu života. Tie obsahujú:
- prestať fajčiť
- vyhýbať sa pasívnemu fajčeniu na miestach, kde ostatní fajčia
- zdravo sa stravovať s dostatkom ovocia a zeleniny
- pravidelne cvičiť
Výhľad
Nízka hladina kyslíka v krvi nemusí byť nevyhnutne škodlivá a môže sa vyskytnúť u ľudí, ktorí sa zotavujú, alebo u zdravých ľudí, keď sú vo vysokej nadmorskej výške. Títo ľudia nemusia pravidelne monitorovať hladinu kyslíka v krvi.
Ľudia s chronickými pľúcnymi ochoreniami, ako je CHOCHP, pľúcna fibróza alebo emfyzém, však môžu mať kvôli svojej chorobe hladinu kyslíka v krvi pod normálnou úrovňou. Títo ľudia môžu vyžadovať pravidelné sledovanie kyslíka v krvi.
Ľudia s nízkym obsahom kyslíka v krvi môžu tiež vykonávať zmeny v životnom štýle, napríklad nefajčiť alebo zlepšovať svoje stravovacie a pohybové návyky, alebo sa môžu liečiť doplnkovým kyslíkom.
Prečítajte si článok v španielčine.
