Viac žien riskuje zdravie srdca kvôli nedostatku pohybu
Nová štúdia zistila, že počet žien s kardiovaskulárnymi chorobami v Spojených štátoch, ktoré nevykonávajú dostatočnú fyzickú aktivitu, stúpa.
Kardiovaskulárne choroby sú hlavnou príčinou úmrtí žien v USA.
American Heart Association (AHA) odhaduje, že každý rok tento stav zabije 400 000 žien - čo je približne rovnaký počet žien, ktoré zomierajú na rakovinu, chronické choroby dolných dýchacích ciest a cukrovku dohromady.
Keď sa vezmú do úvahy premenné ako rasa, štatistiky sa stanú ešte dramatickejšími. Prevalencia srdcových chorôb u afroamerických žien je oveľa vyššia ako u bielych žien.
Napriek tomu sa dá väčšine prípadov kardiovaskulárnych chorôb predchádzať výberom zdravého životného štýlu, napríklad cvičením a vyváženou a zdravou stravou.
Nová štúdia, ktorú uskutočnili vedci z Lekárskej fakulty Univerzity Johna Hopkinsa v Baltimore, zistila, že viac ako polovica žien s kardiovaskulárnymi chorobami naďalej nedostatočne cvičí a za posledné desaťročie sa ich počet zvýšil.
Výsledky štúdie sa objavujú v časopise Sieť JAMA otvorená.
Cvičenie je nevyhnutné pre zdravie srdca
Štúdia naznačuje, že je potrebné urobiť viac pre zlepšenie fyzickej aktivity u žien s kardiovaskulárnymi chorobami, ktorým by prospelo zvýšenie úrovne cvičenia - aby sa zaistilo optimálne zdravie ich srdca.
Tento zásah by tiež znížil ich náklady na zdravotnú starostlivosť spojenú s kardiovaskulárnymi poruchami.
„Fyzická aktivita je známa a nákladovo efektívna stratégia prevencie pre ženy s kardiovaskulárnymi chorobami alebo bez nich a naša štúdia ukazuje, že v priebehu času sa zhoršujú zdravotné a finančné trendy u žien s kardiovaskulárnymi chorobami, ktoré nemajú dostatok fyzickej aktivity,“ hovorí Victor Okunrintemi, interný lekár na univerzite East Carolina University a autor štúdie.
AHA a Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) majú podobné pokyny týkajúce sa fyzickej aktivity. Odporúčajú dospelým vykonávať minimálne 150 minút miernej aktivity týždenne alebo 30 až 75 minút intenzívnej činnosti týždenne.
Nová štúdia zistila, že viac ako polovica žien v USA s kardiovaskulárnymi stavmi naďalej nespĺňa tieto pokyny.
Posudzovanie zmien trendov v priebehu rokov
Vedci použili údaje z dotazníka 2006–2015, ktorý uskutočnila Americká agentúra pre výskum zdravotnej starostlivosti a prieskum kvality lekárskych výdavkov, ktorý zahŕňal viac ako 18 000 žien rôznych rás (nehispánske biele, ázijské, afroamerické a hispánske) s kardiovaskulárnym ochorením choroba.
Výskumný tím sa zameral na odpovede zhromaždené v rokoch 2006 - 2007 a potom ich porovnal s odpoveďami z rokov 2014 - 2015.
Zistili, že počet žien s kardiovaskulárnymi chorobami, ktoré nespĺňajú odporúčané pokyny pre fyzickú aktivitu, sa od roku 2006 do roku 2015 zvýšil z 58% na takmer 62%. Zistili tiež trendy týkajúce sa veku, rasy a sociálno-ekonomických faktorov.
Ich objavy ukázali, že ženy vo veku 40–64 rokov boli vekovou skupinou, ktorá sa najrýchlejšie zvyšovala pre nedostatok pohybu.
Afroameričania, hispánci a ženy s nízkymi príjmami a nízkym vzdelaním nemali väčšiu pravdepodobnosť dostatočného cvičenia.
Fyzická aktivita ovplyvňuje náklady na zdravotnú starostlivosť
Štúdia tiež odhalila, že u žien s kardiovaskulárnym ochorením, ktoré necvičili, došlo v rokoch 2006–2007 až 2014–2015 k zvýšeniu ich nákladov na zdravotnú starostlivosť.
Výdavky sa pohybovali okolo 12 700 dolárov v rokoch 2006 - 2007 a 14 800 dolárov v rokoch 2014 - 2015. Na porovnanie, ženy s kardiovaskulárnymi chorobami, ktoré mali dostatok pohybu, strávili v rokoch 2006 - 2007 asi 8 800 dolárov a v rokoch 2014 - 2015 10 500 dolárov.
Vedci vysvetlili, že štúdia sa nezamerala na príčinu / následok, ale zamerala sa na identifikáciu 10-ročných trendov v úrovniach fyzickej aktivity u žien v USA s prihliadnutím na premenné ako vek, rasa / etnická príslušnosť a sociálno-ekonomické faktory.
„Mnoho vysoko rizikových žien potrebuje povzbudenie, aby sa viac fyzicky aktivizovali v nádeji, že budú žiť zdravšie a zároveň znižovať svoje náklady na zdravotnú starostlivosť,“ hovorí Erin Michos, hlavná autorka štúdie a docentka medicíny na Lekárskej fakulte Univerzity Johna Hopkinsa.
Vedci dospeli k záveru, že poskytovatelia zdravotnej starostlivosti musia povzbudzovať zraniteľné skupiny, ako sú staršie ženy, ženy s nižším sociálno-ekonomickým postavením a menšinové skupiny, aby dodržiavali pokyny týkajúce sa fyzickej aktivity.
Tiež hovoria, že je potrebná ďalšia podpora lekárov, ktorá by im umožnila podporiť pacientov so srdcom pri väčšom cvičení zdravom pre srdce a zdieľať tipy, ako uľahčiť a spríjemniť ich pohybové úlohy.
