Šípkový olej: Výhody a spôsob jeho použitia na tvár

Šípkový olej pochádza zo semien plodov šípky. Jeho bohatý obsah antioxidantov naznačuje, že môže byť užitočný pri liečbe mnohých stavov pokožky. Ako olej môže mať potenciál aj ako čistiaci prostriedok a odličovač.

Mnoho spoločností poskytujúcich starostlivosť o pleť v súčasnosti ponúka šípkový olej buď v čistej forme, alebo ako prísada do iných produktov.

Čítajte ďalej a dozviete sa výhody a možné použitie šípkového oleja. Ďalej uvádzame jeho potenciálne vedľajšie účinky a ďalšie nevýhody.

Používa

Šípkový olej môže mať mnoho potenciálnych použití, keď si ho človek nanesie na svoju pokožku. Medzi jeho výhody patrí:

Hydratuje pokožku

Šípkový olej môže pomôcť hydratovať tvár.

Najnáročnejšie chemikálie a látky znečisťujúce životné prostredie môžu poškodiť vonkajšiu vrstvu pokožky. Toto poškodenie môže zanechať pokožku suchú a svrbiacu a neschopnú udržať primeranú vlhkosť.

Recenzia z roku 2018 naznačuje, že šípkový a iné oleje môžu byť užitočné na opravu pokožky ako prirodzenej bariéry.

Ľudia, ktorí majú suchú, svrbivú pokožku tváre, by si mali olej natrieť ihneď po kúpeli alebo sprche. To pomáha vytvárať na povrchu fyzickú bariéru, ktorá zachytáva vlhkosť.

Liečba jaziev

Podľa štúdie z roku 2015 môže šípkový olej znížiť výskyt jaziev a zlepšiť sfarbenie pokožky súvisiace s jazvami.

Do štúdie bolo zapojených 108 účastníkov, ktorí podstúpili chirurgický zákrok na odstránenie kožných nádorov. Po operácii si niektorí aplikovali šípkový olej na jazvy, zatiaľ čo pacienti v kontrolnej skupine tak neurobili.

Po 6 týždňoch účastníci v liečebnej skupine zaznamenali významné zníženie začervenania kože. Do 12 týždňov tí istí jedinci zaznamenali významné zníženie atrofie kože a jej zafarbenia.

Americká akadémia dermatológie tvrdí, že udržiavanie vlhkej rany môže pomôcť predchádzať jazvám. Aplikácia šípkového oleja teda môže pomôcť zabrániť vysušeniu rán a zároveň zvrátiť niektoré príznaky zjazvenia.

Liečba ekzému

Ekzém je zápalové ochorenie kože, ktoré spôsobuje chronické sucho, svrbivé červené škvrny a podráždenie pokožky.

Šípkový olej je bohatý na antioxidanty, ktoré môžu pomôcť v boji proti zápalom. Môže preto pomôcť znížiť závažnosť ekzému, najmä ak ho človek používa spolu s konvenčnými spôsobmi liečby ekzémom.

Pretože šípkový olej môže tiež zabrániť strate vody z pokožky, môže pomôcť pri riešení chronického sucha pokožky.

Odličovanie

Tradičné čistiace prostriedky a prostriedky na umývanie tváre môžu obsahovať tvrdé chemikálie, ktoré môžu zhoršiť suchú a citlivú pokožku. Šípkový olej je dobrou alternatívou, ktorá pokožku nezbaví vlhkosti. Môže byť zvlášť vhodný pre ľudí so suchou alebo alergiou náchylnou pokožkou.

Čistiace prostriedky na báze oleja môžu pomôcť rozpustiť dokonca aj vodeodolný make-up vrátane maskary a dlhotrvajúcej bázy.

Zosvetlenie stareckých škvŕn

Niektorí ľudia tvrdia, že šípkový olej môže pomôcť zabrániť alebo znížiť sfarbenie pokožky súvisiace s vekom, ako sú napríklad starecké škvrny. Neexistuje však žiadny priamy výskum skúmajúci toto tvrdenie.

Šípkový olej má napriek tomu veľmi veľa vitamínu C. Tento vitamín pomáha chrániť kožné bunky pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia. Podľa recenzie z roku 2011 by vitamín C mohol pomôcť znížiť pravdepodobnosť vzniku vekových škvŕn u človeka a zároveň umožniť pokožke napraviť predchádzajúce poškodenia slnečným žiarením.

Starostlivosť o pokožku náchylnú na akné

Koža rýchlo vstrebáva šípkový olej, čo znamená, že je nepravdepodobné, že by upchával póry. Vďaka tomu je ideálnym čistiacim olejom pre ľudí s mastnou alebo akné náchylnou pokožkou.

Šípkový olej navyše obsahuje zlúčeniny nazývané retinoidy, ktoré môžu pomôcť znížiť výskyt akné.

Klinická štúdia z roku 2012 skúmala anti-akné potenciál bylinného krému obsahujúceho šípkový olej a ďalšie štyri rastlinné oleje bohaté na retinoidy. Zúčastnilo sa asi 60 účastníkov s akné vulgaris. Jedna skupina účastníkov aplikovala krém najmenej 2 týždne, zatiaľ čo kontrolná skupina aplikovala placebo krém.

Účastníci, ktorí aplikovali bylinkový krém, preukázali významné zníženie počtu lézií na akné v porovnaní so skupinou s placebom. Používatelia bylinného krému tiež mali celkové zníženie zápalu kože.

Pretože však bylinkový krém obsahoval päť rôznych rastlinných olejov, nie je jasné, aká veľká časť účinkov na zníženie akné bola spôsobená šípkovým olejom.

Výhody

Šípkový olej obsahuje vysoké hladiny antioxidantov, najmä vitamínu C. Antioxidanty môžu pomôcť v boji proti účinkom molekúl poškodzujúcich DNA, ktoré sa nazývajú voľné radikály. Voľné radikály zohrávajú kľúčovú úlohu pri starnutí a chorobe.

Niektoré potenciálne výhody šípkového oleja v boji proti voľným radikálom zahŕňajú:

• ochrana pokožky pred poškodením slnečným žiarením
• zvrátiť niektoré príznaky starnutia spôsobené slnkom
• zníženie zápalu kože, ktorý môže spôsobiť stavy, ako sú ekzémy a akné

Vedľajšie účinky a ďalšie nevýhody

Väčšina výskumov uvádza, že šípkový olej je bezpečný a že riziko vedľajších účinkov je nízke. Avšak ako každý iný prírodný alebo umelý produkt, šípkový olej môže spôsobiť alergickú reakciu.

Alergické reakcie sa môžu pohybovať od miernej vyrážky alebo podráždenia až po život ohrozujúcu anafylaxiu. Aby sa znížilo riziko vedľajších účinkov, ľudia by si mali šípkový olej do svojej starostlivosti o pleť pridávať postupne.

Osoba, ktorá zažije pri aplikácii šípkového oleja podráždenie pokožky, by mala tento olej prestať používať a vyhľadať alternatívnu liečbu.

Ďalším potenciálnym nedostatkom šípkového oleja je jeho trvanlivosť. Akonáhle šípkový olej niekto vystaví účinkom vzduchu, má tendenciu k rýchlemu zatuchnutiu. Pokazený olej môže mať nepríjemný zápach a nemusí účinkovať. Aby sa zabránilo častej výmene oleja, ľudia si môžu kúpiť malé fľaše a uložiť ich v chladničke.

Ostatné oleje na tvár

Šípkový olej nie je jediný olej bohatý na antioxidanty, ktorý môžu ľudia používať na svoju tvár. Niekoľko ďalších olejov môže odstrániť make-up, zabrániť strate vlhkosti a zlepšiť zdravie pokožky. Zahŕňajú:

• kokosový olej
• jojobový olej
• avokádový olej
• olivový olej
• sezamový olej

Niektoré éterické oleje, napríklad čajovník, môžu tiež pomôcť zmierniť kožné problémy. Esenciálne oleje však obsahujú botanické alergény, ktoré môžu vyvolať podráždenie pokožky a alergie.

Ľudia, ktorí majú záujem začleniť prírodné oleje do svojej starostlivosti o pleť, by mali začať jemným olejom. Šípkový olej a sezamový olej sú dobrou voľbou.

Zhrnutie

Šípkový olej je jemný olej, ktorý väčšina ľudí dobre toleruje. Vďaka tomu je dobrou voľbou pre ľudí s ekzémami alebo citlivou pokožkou.

Šípkový olej je tiež bohatý na antioxidanty, takže môže zmierniť podráždenie a zápal pokožky a zamerať sa na príznaky starnutia pokožky.

Šípkový olej však môže v niektorých prípadoch spôsobiť podráždenie pokožky a alergie. Ľudia, ktorí chcú olej vyskúšať, by mali začať nanášaním malého množstva denne. Dermatológ alebo bylinkár znalý starostlivosti o pleť a prírodných liečiv môže byť schopný poskytnúť ďalšie pokyny.